ひとり暮らしやアウトドアには最適かも？足で踏むだけで使える、小型の洗濯機が話題！ 「Drumi」は電気が要らない超お手軽サイズのドラム式洗濯機。動画を見てみると、その使い方は驚くほど簡単です。 製品ページによれば、一度に洗えるのは下着やTシャツなどで7点程、ジーンズなら2本洗えるようです。かさばらない衣類なら大体3日分くらいは洗えそうですね。 まずは、外側の蓋を開けてから、中にあるボール型のドラムを開けます。 中に衣類を投入。 蓋を締めたら、洗剤を追加します。 5リットル水を加え、外側の蓋を締めたら準備完了。 後はペダルを踏んで洗うだけ。踏むとドラムが回転する仕組みです。しかも、洗いに必要な時間は2分程。量が限られている分、かなり時間の節約にもなっています。 洗濯が終わったら、ボタンを押して除水。 一度目の洗いのあとは、もう一度5リットル水をいれて2分ほどすすぎます。これで洗濯は終わり！全

ここに紹介する、小さなキャンピングトレーラー。どのくらい小さいか？は、以下に紹介するとして、アウトドア愛好家たちの間でちょとした話題を呼んでいる。ミニマルな作りのなかに、意外でナイスな機能が隠されているから。 では、その中身をご紹介！ コンパクトなボディ、 と思わせといて… オーストラリアのメーカー「Gidget Retro Teardrop Camper」が製造するこのキャンピングトレーラーは、大型でガッチリした既存のそれのイメージを覆すコンパクトさがウリ。 上の画像は、車で牽引する時のサイズ。車との比較ができないので、いささか分かりにくいところは目をつぶってもらいたい。が、次の画像をみてビックリ！ じゃ～ん！トレーラーがスライド式になっていて、中からググッと、首を伸ばすように室内が拡張する仕掛け。小さなボディながら、必要な時には大きくなるという訳。 室内の様子はこんな感じ。大人が2人で

インドの企業、Ather社が開発を進めているのは、スマホと同じくらいの時間で充電ができ、一度におよそ60kmの距離を走ることができる電動スクーターだ。 しかも、同社が公開している製品機能を見て驚くのは、その充電時間と走行距離だけではない。 まずはじめに、ハンドルや速度メーターのあるダッシュボードには、Androidをベースとしたプラットフォームが設置される。ユーザーの操作を学習し、パーソナライズされるそうで、マップなども表示できる仕組みだ。 その最高速度も時速75kmと速い。2015年現在、日本国内で発売されている電動バイクの場合、およそ50kmほどが限界という点を考えれば、大きな変化と言える。 リチウムイオン電池を使用し、寿命は5年から6年以上と長持ちだ。これまで課題だったバッテリーの重量もたったの15kgになるなど大幅な軽量化を実現している。 1時間で80%充電可能 1度に60km走れ

糖尿病患者は、血糖値が上がりすぎるのを防ぐために注射を1日に何度も打つことがある。 しかし、ノースカロライナ大学が新しく開発したこのパッチなら、皮膚に貼るだけで血糖値のコントロールやインスリンの投与が可能になり、これまでの患者の負担が大幅に減るそうだ。 インプラント用の生体材料を使用して作られた、1セント硬化ほどのサイズのパッチは、100本の細かい刺がある。その中には顕微鏡でしか見えないサイズの容器があり、中にインスリンやグルコースセンサー（血糖値を計る酵素）が含まれている。 パッチを貼ることで酵素を体内に送り込み、血糖値が上がり過ぎないようにコントロールすることができる仕組みだ。 1型糖尿病のマウスで行った実験では、最大9時間血糖値を抑えることに成功した。人間での臨床試験が成功すれば、1日に何度も注射を打たなければならない人々の日常が劇的に変わると言われている。 スマートインスリンパッチ

本来食べ物が持っている、ビタミンやミネラル、酵素を効率的にカラダに取り入れる食習慣が「ローフード」です。だけど、厳格なルールにこだわらず、個々人のライフスタイルに合わせてローフード食を取り入れるだけでも、十分効果アリ。 ローフードは、カラダに良いだけじゃなく突き詰めていくと、じつは地球にも優しいんじゃないかな。 01. 排泄・消化・吸収 体内時間に合わせた 理にかなった食事法 ローフードの原点は、1830年代アメリカ人が考えた「ナチュラルハイジーン（酵素栄養学）」が元になっています。かいつまんで言えば、“自然と調和して健康に生きる”ための食習慣といったところ。1日24時間を3つの時間に区切り、カラダのはたらきに合わせて食べるものを選ぶと。 例えば、朝起きて午前中は「排泄」の時間。この時間はカラダから毒素が抜けていくための時間。しっかり食べるよりも野菜ジュースやフルーツの方が、カラダのために

Licensed material used with permission by:AsapSCIENCE 毎日の睡眠時間、どれくらいとっていますか？もしかして、6時間で十分！なんて思っているんじゃ…。その考え、危険かもしれません。 サイエンス系YouTubeチャンネル「AsapSCIENCE」の動画では、4・6・8時間それぞれの睡眠時間で生活した場合、一体どんな影響が現れるのかを詳しく説明しています。その結果には驚き。日本語字幕で見ることが出来るため、一度覗いてみては？ここからは、動画の内容を具体的に説明していきます。 最適な睡眠時間って？ 注目の実験結果とはペンシルベニア大学とワシントン州立大学が行った実験では、1日平均7～8時間睡眠をとっている健康な男女を48名集め、3つのグループに分けました。 14日後、8時間睡眠のグループに比べると、4・6時間睡眠のグループの注意力が確実に欠如し

「めちゃくちゃ簡単すぎて嘘だと思った。でも、試してみたら1分もかからずノックアウト。いつの間にか寝落ちしてた…」 ホントなの？と思ってしまっても仕方がないほどの手軽さと絶大な効果が謳われているようですが、ここで紹介するのは「4-7-8」と呼ばれる呼吸を使った快眠法。 「Higher Perspective」でも紹介されている通り、ヨガを日常的に行っている人々にとってはポピュラーな方法でもあるようです。参考にしてみては？ この方法は、ハーバード大学卒で、アリゾナ大学医学校の診療教授として活躍するアンドリュー・ワイル医学博士が提唱した方法です。 同氏は「TIME」誌が選ぶ「アメリカでもっとも影響力のある20人」にも選出された人物で、統合医療や薬用植物の世界的第一人者として知られています。 方法は簡単。「4-7-8」の呼吸法を以下に説明します。必要なのはたったのこれだけ。 ①【4秒間】かけて鼻か

現在公開中の映画『アナーキー』。日本では、イーサン・ホーク、エド・ハリス、ミラ・ジョヴォヴィッチといった豪華出演陣が目玉となっている同作だが、アメリカではまた違った観点で注目された作品だ。 話題の中心となったのは、ジョヴォヴィッチ演じる「クイーン」が愛用する電子タバコ。なにも電子タバコ自体が珍しいわけではない。アメリカでは電子タバコが「VAPE」や「E-cig」などと呼ばれ、日本では考えられないほどに普及している。しかし、ハリウッド映画への“出演”は新鮮だ。 同作制作時に発表された「ウォール・ストリート・ジャーナル」の記事では、非常に興味深いデータが掲載されている。 2002年のPG-13指定映画（13歳未満が鑑賞する際、保護者の同意が必要な映画）の80％には喫煙シーンが登場しているが、2013年にはわずか38％に。少なくともアメリカ映画におけるタバコの出演機会は、急速に失われているとい

ジャガイモの皮を剥くのに、ピーラーを使うなんてもう古い！？YouTubeのチャンネル「DaveHax」で紹介されている裏ワザを使えば、あっという間に皮を剥くことができるんです。 では、早速見ていきましょう。（動画は記事の最下部に） 気持ちいいほど スルッと剥ける！ ジャガイモの皮を剥くには、やはりピーラーを使う方が多いのではないでしょうか。ですが、数が多いとなかなか面倒ですよね。 そんな時は、この裏ワザが大活躍！使うのはピーラーではなく、包丁です。 まずジャガイモの真ん中に、包丁で軽く切り込みを入れていきます。指を切らないよう、注意して下さいね。このように、ジャガイモの周囲をくるりと一回転するように切り込みを入れましょう。包丁は固定したまま、ジャガイモをまわすと切りやすいです。 切り終えたら、ケトルで湧かしたお湯を鍋に入れてジャガイモをゆでます。しばらく放置すると…。 ジャガイモ

その名も「Oru Kayak 」…折るかやっく？まるで「折り紙」みたいですが、やっぱりそこから着想を得ているのだとか。 移動が楽チンに！ 「折りたたみ式カヤック」 動画を見ると、カンタンに組み立てられること、そして、コンパクトにたたんで持ち運べるところがかなり魅力的です。 肩がけして歩ける 電車にも乗れるPhoto:BEN HORTON 車にも積める 道具を一式たためる オプションでパドルなども付けられますが、すべて一緒に収納してたためるところも◎。強度もしっかりしています。 屋上からポイっと投げても 割れない！ ハンマーで殴っても割れません。とてもタフ。しかも、スペックだけじゃなく見た目もかっこいいんですよね。 半透明なので ライトアップしても◎Photo:CAL SNAPE Photo:BEN HORTON 朝もやの中で輝く姿を想像するとワクワク！ サイズは2種類Photo: BEN

1泊用の荷物をコンパクトにまとめることって、意外と面倒だったりしませんか？ここで紹介する方法を使えば鞄の中で服がぐちゃぐちゃになる心配もなく、すっきりと洋服や下着を収納することができます。早速、そのやり方を紹介します。（動画は、記事の最下部にあります） まずはTシャツ、下着、靴下、歯ブラシといった、宿泊に必要な荷物を準備します。 Step1 : まずはこのようにTシャツを広げます。 Step2 : そして、たたんだ下着をTシャツの首元に置き、Step3 : Tシャツの袖を、内側にたたみます。反対側も同じようにすると…Step4 : このように、Tシャツで下着を覆う形になりました。Step5 : そして、靴下をTシャツの上部に置きます。つま先の部分を左側に置き、Tシャツの外にはみ出るようにします。（ここがポイント！） Step6 : そしてTシャツを巻き寿司のように、くるくると巻いていきま

ロープを切りたいけど、手元にハサミやカッターがない…。そんな時、なんの道具も使わず簡単に切ることができれば、便利だと思いませんか？用意するものは、ロープだけ！早速紹介していきます。 このロープ、細くて簡単にカットできそうですが、引っ張っても切ることができません。 そんな時以下の方法を試してみましょう。切りたい長さが決まっている人は、先にマジックペンなどで目印を付けておいて下さい。 ロープを両足で踏みます。目印をつけたところは、踏まないように注意して足と足のちょうど真ん中に位置するように置いて下さい。 ロープの余った部分を、足で踏んでいる部分の下にくぐらせ、ロープをこすり合わせます。 両手を前後に動かし、しばらく続けると見事切ることが！このように、何の道具を使わなくても摩擦によって切ることができます。 もっと太いロープでは、どうでしょうか？ この太さでは、さすがにロープ同士をすりあわせるだ

マサチューセッツ総合病院の研究チームが、移植に適した人工の手足の開発に向けた“最初のステップ”をクリアしたと発表した。これはロボットアームなどのインプラントではなく、人工の筋肉を培養してつくる正真正銘の肉体だ。 実験用のラットの細胞で生み出した筋肉や骨、靭帯を撮影した動画は衝撃的だ。 手足を再生するためには筋肉の他、骨、軟骨、血管、腱、靭帯、神経などが必要だ。その全てが正しい構造に沿って再生されなければいけない。 まずは筋組織の構造化を助ける添木の入った鞘（さや）に細胞を納め、5日間培養する。その上で電気刺激を与えることによって、細胞の組織化をサポート。2週間ほど更に培養を進め、添木を取り除く。すると、血管壁や筋組織が適切に構築される…これが今回確認された“最初のステップ”である。 電気信号で刺激を与えて行ったテストでは、生まれたばかりの動物の筋肉のおよそ80%ほどの強度があることが確認さ

甘いものを我慢するとか、食べる量を減らすとか。ダイエット目的の食生活は、結構シビアな世界ですよね。 でもそれって、ダイエット自体が目的になっているから苦労する訳で、「身体が喜ぶ食生活を送っていれば、自然と体重も落ちていく」もの。 じつはこれ、ヨガインストラクターのKatrina Love Senn氏が自身の食習慣を「mindbodygreen」で紹介している記事から抜粋した言葉です。彼女によると、食べるだけで体重が減っていく食品があるそうですよ。 身体の不調から入退院を余儀なくされていた、15年前の私を救ってくれたのは、薬ではなく食べ物でした。元の自分に戻るまでに、多少時間はかかったかもしれない。それでも自然治癒ができて、しかも、気づけば体重が27kg近くも落ちたんです。 ダイエット目的で始める食習慣は、よほどの意志がなければ継続するのは困難ですよね。でも、私が実践してきた食習慣なら、

電動自転車の機能は欲しいけど、お決まりのデザインではもの足りない…そんなジレンマが解決されるかもしれない。 「add-e」は、小型のモーターを自転車に装着するだけでエンジンのように機能する。その見た目からは想像できないが、最大45kmまで走行をサポートすることが可能だ。 装着するのは以下の部品。モーターの他に、バッテリーと一体化した出力調整用のボトルなどがある。 走ると同時に設置したモーターがタイヤに自動接着、回転を補足する。ペダルを漕ぐのをやめれば、自動的にタイヤから離れる仕組みだ。 バッテリーのボトルのヘッド部分を回転させることでパワーを調整。 スマホでも操作が可能。 もちろん防水だ。 見た目もとてもシンプルで、目立たないところに装着できるようになっている。パワー調整とバッテリーを兼ねたボトルも、一見すると水分補給用にしか見えない。 INDIEGOGOで資金調達中の製品で、種類は大き

この鉄の魚、すでに10,000もの家庭で利用されているというが、一体何に使うのか？ 実は、料理の際に鍋に入れておくだけで多くの人々の「鉄分不足」を防止できる代物だ。 Dr.Charles氏が開発したのは、何度でも利用することができる鉄の魚「The Lucky Iron Fish」だ。世界には鉄分不足に悩む人々が大勢いる。特にカンボジアでは、疲労や頭痛で仕事ができなくなる女性がたくさんいるそうだ。 使い方は簡単。料理する際に、具材と一緒に鍋に入れて10分程煮こむだけ。鉄分が具材へと溶け込む。 あとは鉄分の吸収を促すレモンと一緒に食事を摂るだけ。成人が1日に摂るべき鉄分の75%を補うことができるというから驚きだ。もちろん鉄の魚は洗って何度も使うことができるし、味の変化もない。 数百人を対象に行われた調査では、9ヶ月間でおよそ半数の村人が貧血を起こさずに生活できるようになった。その結果を受けて、

世界の水のほとんどは海水だ。そのうち人間が利用可能な淡水はたったの数%ほど。しかも、そのほとんどが北極や南極で凍っている氷塊である。それだけ安全に利用できる水は限られているのだ。しかし、現代では海水を淡水に変える技術も発達している。 従来の技術では、運用コストが非常に高く、水不足に悩む多くの途上国では設置が難しい。その点、MIT（マサチューセッツ工科大学）が新たに開発したシステムは、低コストというのがポイントだ。 2015年4月22日、世界の食料問題や水不足を解決するためのアイデアに贈られる賞「Desal Prize」に選ばれたのは、MITとインドの太陽光パネルメーカーJain Irrigation Systems社が共同で開発した装置。太陽光をエネルギーに稼働する、淡水化システムだ。 このシステムは、24時間で7,950リットルの海水を淡水化することができ、その造水効率は90%と高い。従

当たり前だけれど、アウトドアで紙皿を使うとゴミが出る。かと言って、洗える容器をたくさん用意するとなると、かさばって持ち運びが大変だ。 じゃあ、何度も洗えて紙みたいにかさばらない食器があったらどうだろう？ そんなちょっとしたアイテムが「Cloud Supply」で紹介されている。 組み立て式で、何度も使える エコなプラスチック容器 紙のように重ねて持ち運べ、組み立てれば食器になる。シンプルな仕組みだけれど、プラスチックなので何度も洗えて便利なのがこの「A Fold Up Eating Set」という食器セット。カップとボウル、スプーンとフォークがセットになっている。 重さも全部で70グラム（卵1個分くらい）と軽いため、アウトドアの食器としてはめちゃくちゃ活躍しそう。紙のように重ねるだけだからバッグにだって沢山入りそうだ。使い方は、折り目に沿って組み立てるだけ。 使った後はキレイに洗える。

日本の伝統技術は進化している。金魚の姿をリアルに再現したガラス細工のような作品だが、実は食べることができる「飴細工」だ。 伝統飴細工店「浅草飴細工アメシン」では、オーガニックのでんぷんと砂糖を使って作られた精巧な飴細工を購入することができ、実際に飴細工体験を楽しむこともできる。 代表の手塚新理氏は、イベントで飴細工の実演も行っており、これまでも国内外問わず様々なメディアに取り上げられている。しかし、改めて見てもその技術の高さには驚きだ。 浅草の店舗には、飴細工を楽しみならがくつろげるカフェスペースがあり、作品はひとつ1,000~2,000円で購入することもできる。一度は覗いてみたいお店だ。 2015年5月15日から20日にかけて、ニューヨークで開催されている「TOKYO DESIGN WEEK 2015」でも展示が行われる。その間、手塚氏は不在。5/18(月)、5/19(火)は店舗も臨時