おそらく五十肩であろうという症状がでてから5ヶ月以上が経過しました。 blog.sapico.net ひどい時は夜寝る時にも激痛で、クッションを使わないと痛みで夜起きてしまうくらいの頃もありましたが、その後少しづつ改善。 5ヶ月以上経過した今、激痛はほとんどなくなりました。 ただこの5ヶ月で肩の痛みがある右側の腕の筋肉がすっかり落ちてしまってびっくり。 右と左の腕は太さが見た目で違うくらいです。 まだ右腕を後ろに回すことはできないのですが、最近可動域が本当に少しづつではあるものの広がっているような気がしています。 でもここでまた無理をして痛みのある状態に逆戻りするのもいやなので、本当に少しづつではありますが腕を動かす動きを増やしたりしているところです。 これまで重たい物は右手で持たないようにしてきましたが、少しづつ負荷を上げつつ右手で物を持てるようにもなってきました。 でも筋肉が落ちてしま

パイセン、お世話になりました。 現在、娘はギムナジウムの9年生（中3）である。 彼女の学校は理系が強く、男子生徒の方が多い。 当然、クラスでも女子より男子が多い。 そんな娘は今年度から、色々な部に顔を出している。 その１つが情報学部で、パソコンを使って情報処理をしたりするもの、らしい。 部活に赴くと、いかにも理系な上級生達が出迎えてくれた。 今回は紅一点だったからか、分からない所があると、親切に教えてくれたらしく。 その後、上級生達が 「俺って、センパイっぽいよね！」 と声を弾ませていた。 日本語で「センパイ」と言っていたのを、娘は聞き逃さなかったw 彼等は娘が独日ハーフだと知らないし、彼女は欧州寄りの顔で、何処かの血が混じってはいるが、亜細亜の血だとは分かりにくいようだ。 だから意図的に日本語を使ったわけではないので、話を聞いた私まで、ニヤニヤしてしまった。

こんばんは。小葉茶マミです。 ハナミズキ・シラン・マンサク・モッコウバラ等々の花がワイワイと咲いて、外出が楽しいこの頃です(*^^*) 「さ～て、お天気がいいしランニングしようっと」 いつもは日焼け対策で夕暮れ時に走っている私。暑さに体を慣らしたくて、珍しくお昼にランニングすることにしました。ヤル気満々。 どこを走ろうかな？　⇒　今、ツツジが満開であろうあの古墳へ！！！ 往復10㎞のコース予定です。大好きなバンプオブチキンを聴きながら♫ ランニング歴がたった１年なので、へっぽこで走ってます💦 無事、古墳に到着しました。 あれれ～、ツツジの花、まだじゃん(≧∇≦) 早過ぎました💦　来週頃に満開かなぁ～ せっかくなので、ツツジがいい感じで咲いているように見える写真を撮ってみました（笑） この古墳は上ることができます。 南側から北側へ移動。さすがに花が少ない…　まるで茶畑みたい♡ 満開になっ

１日 人間以外の動物になれるなら、何になりたいか？ そりゃもちろん、猫です。 猫の１日 猫は朝目が覚めると、まず下僕をたたき起こしまして、 早々に朝食の準備をさせます。 それをガツガツと平らげ、 たらふく食べて満足したら、 昼寝します。 そして目が覚めたら、手近なものでいたずらを いっちょやらかします。 睨まれた時はビビりますが、 すぐに忘れます。 下僕が忙しかろうがヒマだろうが、そんなことはいっさい気にすることなく、 要求すれば、聞き入れてもらえます。 たまにマタタビをたしなみ、 酔いしれます。 酔いから覚めたら、気を取り直して 部下（下僕）をちょっとばかり教育します。 もし人間の上司が 部下に説教なんかしたら最後、自分の知らないところで非難や罵倒の的となりますが、猫なら悪口を言われることは決してありません。 仕事が終われば、お楽しみの夕食です。 大好物を要求します。 夜には、誰になんと

まったく進みませんが本を整理中。中学受験の時のプリント等もまだまだ残っています。なんとなく捨てがたく。しかし息子の中１・２のいろんなモノもあるしいい加減すっきりさせねば。 受験終わりごろ（精神的にかなり来てた頃）買った本が出てきました。 『中学受験の失敗学』 中学受験の失敗学～志望校全滅には理由（わけ）がある～ (光文社新書) 作者:瀬川 松子 光文社 Amazon 志望校全滅という事態には、 1. 何でも習いっぱなしで復習時間をほとんど取っていなかった 2. 塾や家庭教師の過密スケジュールで知識の整理・定着が妨げられていた 3. 子どもの偏差値をはるかに上回る学校で第二志望以下も固めていた などの傾向が強い。これらのことに気をつけるだけでも、悲惨な結果から遠ざかることができるはずだが、マイナスの情報はなかなか表に出てこない。塾や家庭教師会社にとっては不名誉な情報であり、子どもが不合格にな

こんにちは。 prinです。 お天気の良かった週末のお散歩の様子です。 ついこの間まで満開でしたが 今は葉桜が爽やかです。 麦もお休みの日はいつもよりのんびり歩きます。 クン活に忙しい^^ 花壇の花も増えてきました。 空を見上げて決め顔です(笑) 花壇にビオラが咲いていました。 写真だとうっすら紫がかって見えるんですが 真っ黒の花でした。 黒い花って珍しいですよね。 そしてやっぱり こうなる麦でした。 読んでいただきありがとうございます。 ブログ村ランキングに参加しています。 ↓ ↓ ↓ にほんブログ村

砂丘ドライブインでお昼ご飯 砂の美術館へ 鳥取砂丘へ 超高給取りだぜ、ラクダさん 砂丘ドライブインでお昼ご飯 前回は鳥取県北栄町がコナン君の町となっていて、寄り道してしまったところで終わりました。 www.ikujineko.com しかし鳥取といえば、やはり鳥取砂丘は外せません。 それに砂丘の近くにある砂の美術館にも行きたい。 コナン君の町にも未練はありましたが、なんとか断ち切り鳥取砂丘のある鳥取市に向かいました。 鳥取市に入ったのは午前11時ごろ。 お昼ご飯にはちょっと早い時間です。 でも食べずに遊びだしては、またお昼ご飯がおかしな時間になりそうだったので、先に腹ごしらえすることにしました。 車中泊の旅4日目のお昼ご飯は「砂丘ドライブイン」です。 ドライブインという名前がすでに懐かしいですよね。 店内もかなり懐かしい感じでした。 安くも高くもない感じですね。 イチオシはホルそば定食。

こんにちは 貴重な卵さん。家の鍵を出そうとしてバックの中をモゾモゾしていたら・・・ 買い物袋が手からズルッ、こうなったら引力に逆らうことなどできません。 慌てて台所へ、恐る恐る袋の中を確認、 ああ～やっちまった。 ５個が見るも無残な姿になっていました、急いで救い上げて（すくいあげて） お昼ゴハンは大盤振る舞いのオムレツです(写真は撮り忘れ） ５個と言っても、いろいろ流れて黄身多めの４個半ですが。 とても濃くて美味しかった！　これこそ世にいう「怪我の功名」？ ：：：： 鶏レバーのネギタレ ゆっくり茹でただけの鶏レバーに葱と大葉をたっぷり 胡麻油と顆粒の中華出汁と塩、ラー油はお好みで。 ：：：： 【４月１８日晩ごはん】 鶏レバーのネギタレかけ 鯖の味噌煮 ブロッコリーとアボカドの胡麻和え・もみ海苔をたっぷり ：：：： 【４月１７日晩ごはん】 鮭 炒め物（豚肉・モヤシ・人参・コシアブラ） サラダ

男性の育休リアル 昭和生まれの私にとって、育児はワンオペが当たり前でした。 「子どもが泣いてうるさいから、くつろげない」と夫に言われて、夕ご飯時に小さかった長女をおんぶして、ひたすら歩いたことも。 04/19に放送されたあさイチ「男性育休のリアル」では、父親の育児参加について紹介され、なかには男性でも産後うつになる方も。 番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 男性の育休 産後クライシス 男性の産後うつ 感想 男性の育休 生後間もない赤ちゃんの足 日本でも男性の育児参加が求められていますね。 男性の育休制度はあるものの、実際に利用する人は20パーセント以下だと、あさイチで解説。 国を挙げて男性に育休を利用してもらい、イクメンパパ養成に、力をいれているところです。 育児休業 子が１歳（一定の場合は、最長で２歳）に達するまで（父母ともに育児休業を取得する場合は、子が１歳２か月に達するまで

4日目 嬉野温泉からつぎの目的地へと向かいます 諌早湾干拓堤防道路(雲仙多良シーライン) 海の上を走ってるみたい 全長約８キロ、車も少なく快適なドライブコースです 左が有明海、右が諌早湾 諫早湾の堤防が閉め切られたのは平成９年（１９９７年） 鉄の板が次々と海に落とされたニュースの映像を思い出します。 平地が少ない長崎県での農地の造成、高潮などの災害から地域を守る目的で進められてきた諫早湾の干拓事業。 一方で諫早湾の生態系が変化したことで、養殖のりの不作・貝類の大量死滅など被害を受けた漁業者。 開門を求める漁業者と、門を開けないよう求める農業者。 ギロチンの門は衝撃的なニュースでした 島原市では早めのランチ 11時開店まえから並んでます 島原行ったらここですよ、って観光タクシーのおっちゃんが教えてくれました 島原名物、具雑煮(並１２００円) 具雑煮とは、、 その考案者は一揆軍の総大将、天草四

(穀雨)こくう　と読みます・春の季語でもあり「種まきの時期」「新芽のころ」雨が多くなります・・・ インドが14億人と2860万人らしい　らしいと言うのは　そのままの意味(日本の国勢調査は世界一の精度ですが　よそは　推計が多い)アフリカなどは2040年ころには　40億人とか　これも　らしい　ユニセフが募金でアフリカに「食料を～」と運動しています 日本に「食料を～」これも　あながち　間違いではないかも? 介護家庭の松ちゃんと寺ちゃんは「80億人の2人」ですよね～♪ よう　寺ちゃん　お久しぶり～♪　おれ　覚えてるか　昔　このへんで　ウロウロして　お世話になってましたよ～♪　舞い戻ったよ　でもさ　知ってるの　いねえよ　消えたのか??　ハイ!! 4/19水曜日・松ちゃん　ディサービスに送り届けました～♪ 松ちゃん　バイバイ　奥さん　お願いしま～す　～♪ 大ホールのテーブルが右奥にありますが　もう　3

今日の晩御飯 ・豚肩ロース薄切り甘辛炒め ・エリンギメンマ（リュウジさんレシピ） ・キャベツの胡麻油和え ・豚肩ロースチャーシュー ・健康味噌汁 2日ほどブログを休んでました。 休んだことすら気がつかない、（気にしてる場合じゃない）くらい、調子が悪くて。 ご飯も殆どたべなかったもんね・・・ 季節の変わり目にはよくあることですが、 今年は職場の異動や、年度末から新年度にかけての大量の仕事に、いつのまにか、気持ちが根をあげていたようです。 「何もしたくない」 「何も考えたくない」 「ただひたすら無で寝たい」 そんな気持ちでした。 新年度の仕事が一応落ち着いた、2023年4月17日の月曜日。 3月末から流れ作業のようにこなした仕事のデータを整理していたところに、新しい問い合わせが…。 私一人の判断では返答しかねるものの、上司は不在。悩み抜いた末に、 「ご依頼の事象について、『例』を送っていただけ

今朝見ると、庭のさくらんぼの木の蕾が開いていた。 まだ一分咲きにもなっていない。 これからまたどんどん開花していくのだろう。 ジャムを作るのが楽しみだ。 昨日、倅が 「来週始めにクラスでサイクリングに行くらしい」 と言ってきた。 それで倅の自転車を確認すると、後ろのライトのカバーが失くなっていた。 大手のスーパーマケットに行き、新しく後ろライトを購入。 家に帰ってから取り付けてみた。 これでバッチリ👌 ちょっとした修理を自分ですると、安上がりで済む。 さて、今週から子供等は学校に行っているが、倅の小学校での事。 もう随分前から、時々、休み時間や放課後に複数の小3の子供から揶揄われたり、急に叩かれたり、倅の方が先に悪口を言った等の嘘の供述を先生にして、弁明の間もなく、注意を受けていた。 その都度、倅は無視したり応戦したり、またある時は倅のクラスメートが加勢して助けてくれていた。 こちらも倅

ハマクラシー君！こんばんは～！ だいぶ暖かくなってきたな！そっちはどうだい？ オイラは調子に乗ってパンツ一枚で寝てたらお腹を冷やして、トイレに逃げろラナウェイ状態だったよ！ア～ハッハッハ！ 小林弘幸先生の「リセットの習慣」を紹介！ さて、オイラ先日あるお宅へ訪問しリハビリをしていたら、家の中にラジオがかかってて、そのラジオ番組の内容が子育て的なコーナーだったのだよ。 ゲストが小林弘幸という名前のお医者さんだった。医学部の教授もしているらしいぞ。 このお医者さん、自律神経をものすっごく研究している人なのだよ。 君も知っている通り、オイラはリハビリの仕事をしているのだけれど、最近この「自律神経」というものにめっちゃ興味があるのだ！ ほら、オイラ自身もうつ病だろ？ これって自律神経とか超絶関係があると思うのだよ。 だから、ラジオで流れているこの人の話が、けっこう興味深かったのだ！ んで、さっそく

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【130】バットを振りました。 統一地方選挙、後半戦真っ只中。県庁所在地を言いながら、バットを振りました。 都道府県名と県庁所在地の市の名が 不一致のところが18あります。 その内6ヶ所を対象に振りました。 このシリーズは最終回となります。 滋賀　　　　兵庫 島根　　　　香川 愛媛　　　　沖縄 そこで、まず、次の6つの文章を【読み】バットを【振り】ました。 5回ずつ繰り返して30振り。 滋賀は大津, 兵庫は神戸, 島根は松江, 香川は高松, 愛媛は松山, 沖縄は那覇, 次に、同じ県の繰り返しですが、作文してバットを振りました。 「シンカーをおっつけて打つ」 「兵隊からコッペパンもらう」 「縞模様と唐松の絵」 「香り高いうどん」 「海老天は松屋がまぁ美味い」 「大きな歯」 これもある5回ずつ繰り返して30振り。 合わせて60素振りでした。 本日の素振り文

●気まぐれ● ●本日はこんな感じ● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は気まぐれでしてぇ〜気まぐれと言えばお弁当の紹介なんです。 あ、知ってましたぁ〜（笑） ●目玉の親父パン マヨネーズで土手を作って、卵を割り入れる。 そんなことたまにしちゃいます。自分が食べるからこんな簡単な朝ごはんでもOKです！ 簡単で美味しいトースト出来上がりですね。 ●チー玉トマトパン 奥さんのパンはチー玉トマトです。 チーズ、玉子、トマトの3つですね。 「これ！美味しい」って言ってくれました。 いつも、あんまり美味しいとか言わないのですが…簡単に作ったものが美味しいって事ありますよね。 ●本日のお弁当（下） カレー味の鶏肉とレンコンの炒め物 ●本日のお弁当（上） レンコンの炒め物の上にチー玉トマト乗せちゃいましたぁー。ふふふ 僕はお弁当に入れて持って行きます！ ●階段横● 今の季節はこんな感じですね。

『多様性を認めよう！！！！！！』が 現在の日本の合言葉になりそうで なっていない現在ですが（笑） ついに、今日、4月12日（水）放送分の 【私のお嫁くん ズボラ女子×家事力最強男子の社会はラブコメ！】を 観たのです！！！！！！ これ、第１話を観た分には、好きだな♪ あまりにも、くっついたり離れたりが多いと、 （またこの展開？ 中盤で別れてグダグダして、最終回で 『やっぱりあなたじゃなきゃ嫌！ぶちゅー－－💖』 ってなるんやろ？ もう、この展開見飽きた！飽きた！！！）となり、 観なくなる可能性もあるけれど、 第１回分の感じは好き♪ これ以下は完全なるネタバレになるので、 まだ観ていない方は、ここで離脱してください。 では、書きますよ。 ※これ以降は、自己責任でお願いします。 主役の女の子が、干物女、ずぼら女なのです。 部屋がすっごく汚いんよ。 私も人のこと言えないけど、 この子よりはマシやな

コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。 今回は 【チロルチョコ ベトナムコーヒー】 をレビューしていきます。 商品情報 伝統的な淹れ方で飲むベトナムコーヒーを再現！苦味のあるベトナムコーヒーチョコに、練乳風味ソースとミルククリームを合わせました。 引用元：チロルチョコHP 製造者の松尾製菓は120周年を迎えたそうです。 2023年10月31日まで特別企画をやっているのでよかったら覗いてみて下さい。 www.tirol-choco.com チロルチョコ自体は1962年に誕生しているので60年以上愛されています。 定番のミルクヌガー、コーヒーヌガー、ミルク、ビスに加え、数々のフレーバーが発売されていますね。 今回レビューするベトナムコーヒーは4月始めから売られているようです。 パッケージは全部で5種類ありますが中身はすべて同じです。 これまでのチロル系のレビューはこちら。 コラボも多数

庭の君子蘭が咲きました。 この花は、母が鉢植えで育てていたものを持ってきて、地植えしたものです。 今年も鮮やかに咲いてくれました。 花粉のシーズンが終盤になり、薬を飲まなくても大丈夫になってきたのでやめました。 そうするとしばらく睡眠の質が悪くなります。 眠れなくなるのです。 やっと眠っても、すぐに目を覚まししばらく眠れなくなります。 実際にはウトウトしていることもあるでしょうから思っているより眠っているのだろうとは思うのです。 でも、寝不足で頭がボーっとしたり、重かったり、昼間に眠気がきたりして、いい睡眠をとってるとは言えません。 医者には、「花粉の薬でそんな風になることはない」と言われましたが、毎年決まって花粉の薬を止めてすぐにこういう状態になるので、そういうことも無いだろうと思っています。 今日も４時ころまで眠れなくて、「眠り方を忘れてしまった」と焦っていました。 それからウトウトし

こんにちは、nikomeです。 新学期に入り、やってきました健康診断。 学校から連絡があり明日明後日に検尿の提出をお願いしますと。 次男は、この検尿が苦手です。 去年は、頑張っても朝一が出ず。 さぁ今年は、どうだろう？と。 当日朝5時に目が覚めたら「起きていい？」と次男。 「4時から起きとるん」と。 普段6時半の目覚ましを止めて2度寝に入る次男ですので4時に起きるのはやっぱり検尿の事があるからだろうな…と。 わたしは、5時15分起床なのでもう起きるかと一緒に1階に降りる。 トイレ行くーと言うので、自分で出来るか確認。 やってみると言うのでトイレ前で終わるのを待つ。 やっぱりお母さんしてーって言うのでとる。 無事出来ました。 去年みたいに出ない!!ってことがないので大進歩です。 安心してリビングのソファーでゴロゴロしだした次男坊でした。 読んでくださりありがとうございます。 nikome.

こんにちわ　れん君ママです 先日ネットでポチった商品が届きました ピンポーンのチャイムの音にも反応しましたが 届いた商品にも異常に反応していたれん君です 当たりー　それ、れん君のよ 開封してみたら 確か前回もそうだった様な記憶があるんですが 一度のみの試着なら返品可 なんて書いてありました なんちゅう良心的な♡ これは試着しないテはありません 多分サイズは絶対ピッタリだと確信していましたが 似合うか似合わないかは着てみないと‥ 奮闘奮闘奮闘・・・　←私が( ；´Д｀) メッシュいいじゃん 白もいいじゃん そんなに簡単には着せてはくれないんですよ 実際には 膝に確保しててもこの有様でした 試着は長くても１０分までと書いてありましたが もちろんサイズ確認だけ出来たので 速攻で脱がせました テーブルの上に置いたら噛まれそうだったので 手の届かない場所へ移動 やっぱりどれもこれもサイズバッチリだっ

こんにちは、しゅふまるこです。 今日は引き続き東京旅行記の続きを書こうと思います。 www.syufumaruko.com 浅草寺からスカイツリーまで歩いた 翌日のお昼はパスタ サンシャイン水族館に行きました 新幹線に乗り遅れないように早めに東京駅へ< 思い出に残る卒業旅行となりました スポンサーリンク 浅草寺からスカイツリーまで歩いた 浅草でお参りした後はスカイツリーまで散歩がてら歩きました。 30分くらいですかね。 道もわからなかったけど、スカイツリー目指して歩きましたｗ すぐ着くかな～と思いきや、思ったより遠くてびっくりしちゃいました。 でも引き返すこともできないので重い荷物を背負いながらがんばってあるきましたよ💦 ようやくここまできた・・・ スカイツリーでは展望台に行き、一通り観光してお土産を買って帰りました。 観光どころかもう歩き疲れてヘトヘトでした😅 それでも展望台に行きた

4/19最終日の日本百観音in東京、9時に会場到着した。 前売り券2,800円を4/18に購入し4/19朝7時半、旦那と私と息子3人で自宅を出発した。もちろん車だ。東京駅横のKITTEビル4階を目指す。 日本百観音拝観最終日はさすがに来館者が多かった。 20分以上の待機をして拝観の順番を待つ。ここにはたくさんのお坊さんがおられ、拝観前に来館者のお清めをしている。入口にある品々を見ながらお清めを待つ。 我が家は3人一緒に平身低頭、お清めを終えた。ここは写真撮影全て可能だ。 拝観している時に1番私が気になっていたのがこの掛け軸だった。霊感など全くない私だが、仏様パワーみたいな後ろ髪引かれる感じがした。 特にこの御紋、この時にはこの掛け軸がどういうものでという背景が全くわからなかった。 このイベントにおられたお坊さんは10人以上、実は、たまたま別の場所におられたお坊さんに「息子が誕生日なので記念