お金をかけず体幹力アップ！目指すは体脂肪率15％──週3回の“自宅でライザップ”｜グルーミング＆ヘルス｜GQ JAPAN
体験者のビフォーアフターがまるで別人の、TVコマーシャルが有名な「ライザップ」。結果にコミットすれば、果たして自力でもあそこまで変われるものなのか？これまで多くの人のカラダを変身させた、現役のライザップ・トレーナーに、自宅でできるボディメイク法を訊いた。 Text: Tomoko Oishi Photos: Tsukuru Asada ライザップが教える、自力で変身する方法 ライザップに行くと、確かに2カ月間通えば、確実に痩せられる気がする。トレーニングは8畳ほどの完全個室で行う。そこにはバーベルやバランスボールなどが置かれ、週に2回、トレーナーがマンツーマンで徹底指導してくれる。マンツーマンのメリットのひとつに、トレーナーとの間に信頼関係が生まれることもあるだろう。週2回の約束を破れないし、きついベンチプレスも「あと1回！」と応援されれば限界を超えて持ち上げられる。取材中も、隣の個室
GQ HOW TO：♯001『ネクタイ プレーンノットの結び方』
© 2021 Condé Nast | WEBサイト内の商品価格表示について、2021年4月1日以降は消費税込み総額表示に統一いたしました。
過激でなければ旅ではない――エクストリームな旅スポットガイド（奇祭）
Text: Emari Maji Photos: Getty Images, Radius Images / amanaimages, Saiyu Travel 極彩色で故人を偲ぶ陽気なガイコツ祭り 故人の魂を招き入れる花やロウソクをはじめ死者のための食べ物、切り紙の旗など、 カラフルな装飾はそれぞれ意味を持つ。人々は1年間かけてそれらを準備するという。 死者の日 メキシコ メキシコのお盆にあたる死者の日。その祝祭は10月31日〜11月2日に行われ、街中や墓地には“死者の花”と呼ばれるマリーゴールドやガイコツ人形など、故人に捧げられた派手な装飾が溢れる。ガイコツの扮装で歌って踊って酒を飲み、賑やかなパレードを繰り広げる。死者の魂と陽気な風習は、お祭り好きなメキシコならでは。 HOW TO GET HERE? 成田→メキシコシティ（アエロメヒコ航空で約12時間50分） 市内への移動はタクシー
MINIのディーゼルラインナップが拡充──3気筒モデルも登場した
2リッター4気筒 ・MINIクーパーSD 3ドア（364万円） ・MINIクーパーSD 5ドア（382万円） ・MINIクーパーDクラブマン（364万円） ・MINIクーパーSDクラブマン（404万円） 日本初登場となる1.5リッター3気筒ディーゼルエンジンは、最高出力85kW（116ps）と最大トルク270Nmを持つ。こちらがリッター23.9キロの燃費を誇る。 2リッター4気筒ディーゼルエンジンは2タイプ用意される。MINIクーパーSD 3ドアと同5ドアのものは125kW（170ps）と360Nm。それに６段オートマチック変速機の組み合わせだ。燃費はリッター23.8キロと発表されている。 クラブマン（DとSD）の2リッター4気筒は、出力が異なっている。Dの最高出力は110kW（150ps）で最大トルクは330Nm。SDは140kW（190ps）、400Nmとなっている。3ドアおよび5ドア
GQ OFFER：「ザ・マーク」ホテルを体験しよう！
アンケートに答えて、豪華プレゼントを手に入れよう! 『GQ JAPAN』 エディターが厳選した豪華プレゼントを、アンケートにご協力いただいた読者へ毎月抽選でプレゼントします！今すぐ、ご応募ください！！ 世界中のセレブやビジネスエグゼクティブに愛される5つ星ホテル「ザ・マーク」。同ホテルの宿泊権を、『GQ』読者のために特別に用意しました。『GQ JAPAN』ウェブサイトからアンケートに答えて、この素晴らしいホテルで得られる「体験価値」を手に入れてください。応募締切は2016年7月22日（金）。 『プリファード ホテルズ＆リゾーツ』加盟ホテル「ザ・マーク」の2連泊宿泊権を豪華プレゼント！スペシャルな体験価値を提供するホテルを探すなら、『プリファード ホテルズ＆リゾーツ』が便利。世界85カ国、650を超える独立系ホテルが揃う。 「シャンパーニュ・バロン・ド・ロスチャイルド ロゼ」。ボルドーを代表
「見た目EXILEなのに童貞」の何がいけないの？
私はセレクトショップでディレクター兼バイヤーを務めている25歳です。今まで彼女がおらず、童貞です。私の悩みはつまりそこ……ではなく、周りから早く彼女つくれだの、早く童貞を捨てろだの、ゲイだろなどなど、いつも説教をいただくことについてです。 実際、女性とお付き合いしたことがないのはよくないとは思っています。 外見の印象は昔から「チャラそう」だとか「EXILEにいそう」などと言われ、「彼女いないのは嘘だろ」「モテるやろ」ともよく言われますが、まったくもって違います。 そこに対して否定しなくちゃいけないのが、とても疲れます。女友だちは正直、羨ましがられるほどいますが、そこはまた別の話だと思っています。 早く女性とお付き合いする、または童貞を卒業した方がいいのでしょうか？それとも好意をもつ女性が現れるまで、このままでもいいのでしょうか？ 自分の中では焦ってもいないのですが、焦った方がよいのでしょう
3歳の少女が便座の上に立つ悲しき理由
ミシガン州トラヴァースシティに住む、育児グッズ販売会社「Silikids」の創業者 兼 CEO、ステイシー・ワーマン・フィーリーさんも、3歳になる娘がトイレの便座の上に立ってじっとしている様子を見て、最初はおもしろがっていた。かわいいイタズラだと思い、写真を撮って夫に送りもした。 しかし、便座の上に立つ理由を娘から聞いたワーマンさんは戦慄することになる。 少女の通っている幼稚園では「ロックダウンドリル」と言われる侵入者対策訓練が行われていた。犯人から逃れ、トイレに隠れた時に何をするべきか。 「下から覗かれたときに見つからないように便座の上に立ち、息を潜めてじっとしていなさい」 そう教えられた少女は、自宅で便座に立って復習していたのだ。 フィーリーさんはFacebookで便座の上に立つ娘の写真と共に、政治家に向けてメッセージを発信した。 「政治家の皆さん、ご覧ください。これはあなたの子どもで
フィッツジェラルドとヘミングウェイ
スコット・フィッツジェラルドは1926年、「ザ・リッチ・ボーイ」という短編を発表している。ニューヨークの資産家の御曹司として生まれた主人公（アンソン・ハンターという名前だ）の半生を、友人が語るという趣向で、冒頭、話者は、「大金持ちというものは、私にいわせれば、あなたや僕などとは別の人種なのだ」と述べる。そして、なに不自由なく育った彼らは、どこか深いところでわれわれとは違う人間になっている、という。 たとえば、金持ちならざる者は、生きていくのに日々の鬱憤の埋め合わせや慰みを必要とするけれど、彼らはそういうものを必要としない。不満のはけ口なしでやれるので、じぶんたちは一般人より優れた人間になっている、とそう自己認識しているのだと話者はつづける。この「リッチ・ボーイ論」にはフィッツジェラルドの富者への憧れが見え隠れしている、とヘミングウェイがかみついた。 フィッツジェラルドは、この短編を、『偉大
新世代の旗手8人登場！──30代の寿司
30代で独立する寿司職人が都市を中心に増えている。そこでプロが注目する新進気鋭の職人8人をピックアップした。 特集前口上僕はプライベートで寿司屋に行ったことがほとんどない。ところで、僕は40歳である。魚に興味を持ったのが、そもそも最近で、それまではシーフード自体を避けていた。寿司は端から興味の対象にならない。そして長年、上司という存在をもたず、フリーランスで仕事をしてきたせいか、連れていってくれる人もいなかった。仕事で知り合ったクライアントが僕に寿司を奢ってくれるということはなかったし、だれかに気前よく寿司をごちそうできるほど恵まれた生活をしていたわけでもない。寿司のセーフティネットから易々とこぼれ落ちた僕には、もはや寿司屋に行く理由すら見当たらないのだった。まれに店取材の仕事があり、勝手がわからずに寿司屋に取材に行って、店主の話を2言、3言しか聞けなかったこともあった。ますます寿司屋から
アウディ新型A5が登場──オトコにはクーペが必要だ
今回登場したニューA5ならびにその高性能版となるS5の初代モデルは、2007年にA4シリーズの派生モデルとして登場。そのスタイリッシュな2ドアクーペボディデザインは、メルセデス・ベンツのCクラスクーペ（当時はCLKシリーズ）やBMWの3シリーズクーペ（現在は4シリーズ）の対抗馬として大いに注目され、クルマのデザインやライフスタイルにこだわるファッション感度の高いユーザーに評価された。 昨年フルモデルチェンジを行ったA4シリーズは、こちらも実に8年ぶりのモデルチェンジで、今年2月に日本でも発売を開始。そのプラットフォームを流用するA5/S5も新型に移行、A4から1年遅れで2ドアクーペのA5登場するのは、2007年に先代A5が登場したのとほぼ同じスケジュールである。 ちなみにA5シリーズには2ドアボディのオープンモデルであるカブリオレ（2009年のジュネーブ モーターショーで登場）と、ハッチバ
この仕事にしてこのボディあり！
昨年、ネイサンズ・ホットドッグ大食い大会で8年連続チャンピオンだったジョーイ・チェスナットを破って優勝したばかりのマット・ストーニー。メジャー・リーグ・イーティングの最年少メンバーである彼は、2012年からはフードファイトのユーチューバーとして人気を博し、140万人を超す登録者は日々増え続けている。ホットドッグ62本やビッグマック25個を平気で食べきる胃袋だから、さぞやハイパーな新陳代謝機能の持ち主かと思いきや……。毎日のランニングと筋トレがボディメイキングの秘訣という。例えば6、7kg分の食品を食べた翌日の体重は約9kg増量しているが、ランニング＆筋トレで5.8kg落とすという。残りをまた、その翌日に落とすのが彼のルーティンだ。
ディズニーとコーチが表現する“アメリカン・ポップ”
コーチがミッキーマウスをフィーチャーしたレザーグッズとレディ・トゥ・ウェアの限定コレクション「Disney×Coach」を発表。日本でも全国のコーチストアとオンラインストアで6月17日から順次販売する。 コレクションには“アメリカン・ポップ”を感じさせるスニーカーや、ミッキーの耳のシルエットをパンク調のスタッズで描いたバイカーズジャケット、バッグのフレームがミッキーの耳の形になった「Kisslock」など、多彩なアイテムが揃う。 コレクションの発売を記念し、コーチ表参道ではインテリアを「Disney×Coach」仕様に一新。6月29日（水）から7月5日（火）までは阪急うめだ本店にポップアップストアもオープン。7月3日（日）にはモデルの森星のトークショーも開催する。 「Disney×Coach」はコーチの75周年を記念した限定コレクション。6月17日にコーチ表参道、コーチ銀座、コーチ新宿で発
空間が心地よいクールな旅館
© 2024 Condé Nast | WEBサイト内の商品価格表示について、2021年4月1日以降は消費税込み総額表示に統一いたしました。
理想の朝ごはんを探せ！｜旅行（国内・海外）｜GQ JAPAN
野菜を中心に南魚沼の食の“うま味”が集結 15.里山十帖 新潟県南魚沼市 古い旅館をリノベーションし、一昨年オープン。雑誌『自遊人』を発行する企業が運営する温泉宿で、古民家の風情を残しつつアートを織り交ぜた和モダンな館内は、どこかノスタルジックな雰囲気を醸して、リラックスした時間を堪能できる。もちろん食事へのこだわりも強く、新潟の伝統野菜の美味しさを世間に発信するという目的から、供される料理はほとんどが野菜。都会では味わえない野菜の味に、年に2度は訪れるというノーマさんも感動したという。「和食をガストロノミー風にアレンジしたお料理など見た目もすごく美しく、お野菜もお魚もお米も、すべてが新鮮で美味しい。まさにオンリーワンですね」 ノーマ モデル 「野菜を中心に南魚沼の美味しいところを、そのまままるごと食べている感覚に浸れます」 1室2名1人につき ¥40,000 ADDRESS
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
『GQ 1min 英会話』恋愛編 #002 食事の提案｜ビデオ・動画｜GQ JAPAN
『GQ 1min 英会話』恋愛編 #001 お迎えのあいさつ｜ビデオ・動画｜GQ JAPAN
【PART1 着こなし編】VIDEOで学ぶ、やってはいけないタキシードの装い ○と×｜ビデオ・動画｜GQ JAPAN
「こんにちは、ポール・スミスです」──稀代のデザイナーの創造力に迫る展覧会
色で楽しむ夏が来る | GQ JAPAN
真実の性愛のための20のレシピ：No.7~No.10｜メンズファッション、時計、高級車、男のための最新情報｜GQ JAPAN