「お前ら失明したらどうする？」への回答｜moutend
はじめにはてな匿名ダイアリーに投稿された記事「お前ら失明したらどうする？」への回答です。悩みましたが、中途で視覚障害者になった一人として答える義務がありそうなので投稿します。 https://anond.hatelabo.jp/20241004112542 ろくでもない記事や反応コメントを読むのは嫌いじゃないので定期的に巡回していたところ、今回の記事を発見した次第です。読み専で書き込みの勝手がわからずnoteに投稿することにしました。 スクリーンリーダー（画面読み上げ機能）の使い方を覚えろ上から目線ですみません。緊急度が高そうなので先にスクリーンリーダー（画面読み上げ機能）についての話から。 元記事によると失明の可能性が高いとのことですので、まずは画面を水にスマホを操作する方法を覚えてください。スマホは必需品ですので、今後の生活を左右します。 iPhoneの場合、設定→アクセシビリティ→V
演奏会のリハで「楽器の調子がおかしい」と話していたら、その場に居合わせた整体師が「ちょっと見せてもらってもいいですか？」→楽器を渡すと次々と信じがたいことが起きた
taro terahara @srgmtaro ちょっと、にわかには信じ難い出来事があった。先程、夜の打ち合わせ会場にたまたま居合わせた整体の方。 「ちょっと見せて貰っても良いですか？実は僕、楽器の整体もやるんですよ」 リハで、楽器の調子がおかしいという話をしていた時だった。え、なになに？楽器の整体？どーゆーこと？ taro terahara @srgmtaro バーンスリー奏者。人生の半分以上インドの横笛バーンスリーを吹いてます。 控えめに言ってインド音楽馬鹿。ちゃるぱーさと一緒にアフガニスタンの音楽も。srgmtaro.jimdo.com （寺原太郎） note: note.com/srgmtaro srgmtaro.jimdo.com taro terahara @srgmtaro 不安気な顔で見守るみんなの視線をよそに、太鼓の枠や皮をひとしきり撫でたりさすったりして、「どうでしょう
海外でみんな炎の光で本読んでるからやってみたけど全然文字見えない→人種によって「明るさ」に違いがあるらしい
うちゃか @sayakaiurani みんな炎の光で本読んでるからやってみたけど全然文字見えない。「見えないんだが？」って言ったら「貴方は目が黒いから見えにくい。僕らは目が青や緑だから炎だけで十分見える。その代わり、太陽の光が明るすぎて耐えられない。サングラスしないとすぐに目の前が見えなくなる」って言われた。 pic.twitter.com/eH3bXu0BzG うちゃか @sayakaiurani こういう様々な違いって付き合っていって様々な経験をしていく中で初めて知るものもあるから面白い。「だから外資系ホテルの部屋って照明暗いのかー…」とか考えてみたり、議論してみたり…人種の違いっていうと乱暴だからお互い考えながら質問し合いながら話し合うのすごくコミュニケーションって感じ
(追記)転職したけど出戻りした、結果良かった
18歳でエステティシャンになって気付いたら23歳になってた ふと、こんな給料良いわけでもなく社会的地位も低い仕事やだなあと思い その日から勉強始めて1年後ITエンジニアに転職した ちょうどコロナが始まったくらいだったからめちゃくちゃタイミングが良かった 最初はそれはもうほぼ毎日泣いたし自分が無力すぎるのに周りの人は優しすぎるのが情けなくてさらに泣いたけど 慣れたらめちゃくちゃ楽しくなったし契約社員から正社員になれてエステティシャン時代から給料は倍近くなったし在宅勤務楽だしで最高だ…と思ってた しばらくすると、自分がエステティシャンやってたこともなんだか恥ずかしくて経歴を隠すようになってた オンライン会議とかで人の顔見てすぐ、(この人顔のここの筋肉凝ってるなー…)と思う自分も嫌だった そんな感じだったんだけど、コロナがおさまり始めたから出社したとき 大好きな先輩が「なんか自分のマスクの下の顔
眼精疲労で眼科に教えて貰った方法を試したら眼精疲労も頭痛も消え、肩凝りが軽くなった→「おばあちゃんの言っていたことは正しかったのか…」
🐦️いろは🕊️ @kibikodama 「近くを見ている時、目の筋肉はとても頑張ってる。疲れた目の筋肉を緩めてやる方法は遠くを見る事です。薬に頼って一時的に症状が軽減されても根本解決にならない。遠くを見なさい。酷使して、そのままにしない。遠くを見て労いなさい。替えはないんだ、今あるものを大事になさい」 全部が刺さった。 🐦️いろは🕊️ @kibikodama 特に「替えはない」がぶっ刺さった。 普段から目は何かあったら特に取り返しがつかないって思ってたけど、専門医に「替えがない」という事実を改めて突き付けられて肝が冷えた…。 今ある目を大事にします。 酷使しがちだけど。労います。 皆さんも大事にしてください。遠くを見て労ってあげてね。 🐦️いろは🕊️ @kibikodama "遠く"については「窓を開けて遠くの山なんかを眺めるられるならばそれが良い。電車待ってる時にスマホじゃな
あしたが変わるトリセツショーで紹介された玄関マット枕の作り方を解説 | オーダーメイド枕の山田朱織枕研究所
正しい枕の3大条件 1.ジャストサイズ 2.フラット構造 3.メンテナンスこれらの条件を満たして、初めて、理想の寝返りが打てるようになります。つまり、正しい睡眠姿勢のためには、これらの条件を満たした枕を使用するのがベストなのです。 オーダーメイド枕の整形外科枕は、これらの条件にピッタリ合っているのですが、「忙しくて計測に行けない」「計測の予約日まで待てない」という方もいらっしゃるかもしれません。 そんな方は、是非、この玄関マット枕(もしくは座布団枕)を試してみてはいかがでしょうか。玄関マット枕は16号整形外科の院長である山田朱織医師が枕外来を通じて患者様の頸椎治療のために考案したものです。 この玄関マット枕は以前、NHKガッテン！にて「ガッテン流・手作り快眠枕」の作り方として紹介されました。その際は、座布団とバスタオルで作る枕をご紹介頂きました。ただ、座布団枕には注意点がありまして、座布団
ゲーマー「事故で右半身が麻痺したがリハビリ中に『アーマードコア』と出会い、今では右半身も普通の生活ができる程に回復した」
TA1教祖 @TA1_mountain 私がゲーマーと呼ばれる様になったのは、事故のリハビリで『全ての指を使う』ゲームに出会ったこと。 車に吹き飛ばされ右半身が麻痺。 リハビリを続け僅かに動く様になった頃に『アーマードコア』と出会った。 病院での全身のリハビリ＋自宅で指先のリハビリ。 起きてる限り『アーマードコア』漬け TA1教祖 @TA1_mountain 楽しければ長続きする。 リハビリ開始半年後、指先は事故前より良く動き、右半身も普通の生活ができる程に回復した。 テニスボールやダンベルや様々な道具と同様に、ゲームというのもリハビリには大いに役立つのだと実感した出来事だった。 その後、フロム・ソフトウェアに染まっていくのでした。 TA1教祖 @TA1_mountain 主夫・元俳優 料理41年 ボウリング43年 ボウリングクラブ運営10年 美食クラブ運営10年 俳優12年(2004年～
舌トレーニング Vol.３〜オープン＆クローズに挑戦！！〜 | 有本矯正歯科 – 和歌山の非抜歯矯正歯科
みなさんこんにちは😁衛生士の田中です。 今回の舌トレーニングVol.３はでは、オープン＆クローズをご紹介しますね！ まずオープン＆クローズとは何⁉️ 舌をスポットに当てて、上顎に吸い上げた状態（舌トレーニングVol.2の応用編）をキープするために必要な筋肉をきたえるトレーニングです😊✨ 前回の舌トレーニングVol.2でご紹介した”スポット”は、みなさん挑戦して頂けましたか😙？ スポットの応用編「舌をスポットの位置のままで上顎に吸い付ける」もご紹介しましたが、こちらはどうですか？少し難しかったでしょうか？
美容にも有効の咬筋マッサージは文京区のグリーン歯科医院で
口のコリ取りマッサージは口の中のこった筋肉を直接もみほぐすマッサージです。 耳鳴りや頭痛、目の奥の痛みなど噛みしめで生じる頭蓋骨の歪みによる不定愁訴の改善に繋がる場合があると言われています。 当院指導の口のコリ取りマッサージ・ストレッチが健康誌にて紹介されています。 雑誌には記事の横に写真がありわかりやすいので、バックナンバーを購入したい方は各出版社にバックナンバーを問い合わせ下さい。 マキノ出版販売部 03(3815)2981 芸文社注文センター 03(5697)0220 ◆過去掲載誌 ・安心 2007年9月号 マキノ出版 ・壮快 2012年12月号 マキノ出版 ・はつらつ元気 2015年12月号 芸文社 ・はつらつ元気 2016年12月号 芸文社 歯の噛み合わせは、普通考えられている以上に、私たちの健康状態に大きな影響を及ぼします。顎関節症になったり、歯の調子が悪くなったりする
あなたの舌は、どこにおいてますか？（正しい舌の位置）｜広島県呉市の歯医者なら記念歯科
あなたの舌は、どこにおいてますか？ と聞かれて即答できるかたはほとんどいません。 さて、あなたの舌は、どこにおいてますか？ 上あご 真ん中 下あご よくわからない方は、つばをごっくんと飲み込んでください。その時舌はどこにありましたか？ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 実は、舌の正しい位置は上あごです。 ベロ先を前歯の付け根の上に置き、 舌全体を少し陰圧にして吸盤のよう口蓋にくっつけるイメージで す。 大切なのが、舌の根元から上にくっつけることです！！ あかちゃんは、母親の母乳飲むために、舌で乳房を口蓋に押し当てしごいて飲みます。その時、鼻で呼吸する事をおぼえ、口から、栄養をとることを覚えます。また、舌の位置も上におくようになります。 当院の割合ですが、正しい上顎に舌がある方は、５０％ぐらいです。 下や真ん中にあると答えた方は、顎の位置が不安定で歯ぎしりや食いしばりをしていたりして、体に余計な力を与えて
肛門コンプレッサ流体力学
この古い増田に関して解説を加えたいと思う。 ■肛門コンプレッサーまとめ https://anond.hatelabo.jp/20201105214157 なぜ肛門に圧搾空気を入れると人は死ぬのか？直腸が破れるからである。すると出血する。 しかし一番の問題はここからで、便が腹腔内に散らばるのである。こうなると便に含まれる様々な細菌が複合的な感染症を惹き起こし腹膜炎を発症する。 これをうんぺりという医者もいるらしい。腹膜炎はペリトナイティス、うんこによるペリトナイティスだからうんぺり。お医者さん…。 速攻で洗浄しないといけないから開腹手術が必要だ。腹膜はどんどん吸収して血管に流してしまうのであっという間に全身症状になり死んでしまう。 だからエアコンプレッサ浣腸なんてアフォな事をやった場合、死亡率は4割ぐらいになる。手術が成功してこの数字。 ウエットスーツ非着用での橋からのダイブでは高圧洗浄機カ
歩き方を変えるだけで、肩こりの改善や予防ができる!?
今年の春は桜の開花が例年より早く、平均気温も高い日が多くなりそうです。散歩には心地よい季節ですね。今回は、肩こり解消にもなるウォーキング法をご紹介します。 長引くコロナ禍でリモートワークが続き、外出の機会も減ると、肩こりに悩む人が増えてきます。自宅の滞在時間が長くなったために、悪い姿勢が持続してしまうのがその理由です。 パソコンに向かっている間、人の姿勢はどうしても内向きに丸くなります。台所仕事をするときも、食事中も、部屋の掃除をするときも同じ……。 「肩こりが起こるのは、手のひらを内向きにしているから。言い換えれば、手の甲を外側に向けた姿勢を続けているからです。できるときに意識してこれを改めるだけで、肩こりは改善します」と語るのは、健康ウオーキング指導士の平山貞一さんです。 とはいっても、キーボードを打つときはどうしても手のひらが内向きになります。そこで平山さんに、歩くことで仕事中の悪い
多くの人が誤解している「正しい立ち方」。100歳まで元気に歩くため今できることを教わった｜tayorini by LIFULL介護
多くの人が誤解している「正しい立ち方」。100歳まで元気に歩くため今できることを教わった #老いの準備#介護予防#後悔しないためにすること#ヘルスケア#老後も楽しむ 公開日 | 2019/12/26 更新日 | 2021/08/10 石井敏郎 シニアの域に達するまでもなく、すでにひざや腰に不調を抱えている人は少なくないはず。その原因のひとつが、これまで正しいと教えられてきた「立ち方」にあるかもしれないというから驚きだ。年齢を重ねても元気に動き続けるために、今から実践しておきたい「立ち方」改善術を専門家に教わった。 ひざや腰を悪くする元凶は、学校で教わる「気を付け」の姿勢だった⁉ 早速だが、まずは冒頭の写真を見てほしい。年齢を重ねても元気に動き続けるためのベースとして適している「立ち方」は、はたして左右どちらだと思うだろうか？ どう考えても、右側のほうがよい「立ち方」に見えてしまうのだが……
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睡眠外来の先生が、睡眠の大切さをシステムメンテナンスに例えた話→「4時間の睡眠でようやく緊急メンテが終わって、そこから細かいメンテをするから、4時間睡眠だとあちこち細かいバグがある」
腰痛や坐骨神経痛に苛まれている方が整体師に教わった座り方を実践した結果、少し良くなったというお話「試してみる価値あり」
ハミ肉ハミ子 ξ🦍ξ🎀✨ on Twitter: "フォーム談【リングアロー】 私「きっつ」 旦那「ﾌﾟ」 私「交代💢とりあえず前ならえ。肩下げろ(以外略」 旦那「支えてる方の肩焼ける！脇の下も痛い！」 私「三角と前鋸筋な。肩下げて寄せると広背筋。まだまだ。しっかり息しろ」 旦那… https://t.co/2utS6ngkpk"
「これこそ最も姿勢が美しい日本人」理学療法士が認める"脱力の達人"の名前（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
疲れをとるために、かえって疲れることをしていませんか？（クロワッサンオンライン） - Yahoo!ニュース
目を温めると、眠りにつくまでの時間が半分に? 花王が研究 - 家電 Watch