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2015年4月7日のブックマーク (39件)

  • 【速報】2015本屋大賞作品は『鹿の王』!2位以下の順位掲載!翻訳部門 は『その女アレックス』が受賞! - [ゐ]ゐ太夫のぶろぐ

    4月7日「屋大賞2015」既にノミネートされていた10作品の中から大賞作品として上橋菜穂子著『鹿の王』が受賞しました。(書評を追加 2015/4/15) 翻訳小説部門はピエール・ルメートル著『その女アレックス』が受賞。 【スポンサーリンク】 全国の書店員が「今一番売りたい」を選ぶ「2015 屋大賞」受賞式が開催され、ノミネート10作品から大賞作品が発表されました。 ノミネート時の記事はこちらを参照ください。 h-idayu.hateblo.jp 2015年は屋大賞は、上橋菜穂子著『鹿の王』に決定。 鹿の王 (上) ‐‐生き残った者‐‐ 作者: 上橋菜穂子出版社/メーカー: KADOKAWA/角川書店発売日: 2014/09/24メディア: 単行この商品を含むブログ (23件) を見る鹿の王 (下) ‐‐還って行く者‐‐ 作者: 上橋菜穂子出版社/メーカー: KADOKAWA/角川

    【速報】2015本屋大賞作品は『鹿の王』!2位以下の順位掲載!翻訳部門 は『その女アレックス』が受賞! - [ゐ]ゐ太夫のぶろぐ
  • Apple、24時間以内に日本のApp Storeでのアプリ価格を値上げへ - iPhoneのこととかいろいろ

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    h-idayu 2015/04/07
  • スマホを持ってお店に行くだけでポイントが貯まる来店ポイントアプリ - 得北

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    h-idayu 2015/04/07
  • クロネコヤマトのパソコン宅急便 - 得北

    パソコンを専用資材で簡便かつ安全に送ることのできるサービス。 クロネコヤマトのパソコン宅急便は、ノートパソコンやデスクトップ、周辺機器などを特殊なフィルム緩衝材を使い専用資材に入れて安全に輸送するヤマト運輸のサービスです。料金は専用資材料金(A~Fサイズ)と宅急便料金で梱包から集荷までしてくれます。パソコンを自宅から別の場所に送る際に便利です。 パソコンを専用資材で簡便かつ安全に送ることのできるサービス。 パソコン宅急便の料金・価格 集荷料金 利用できるパソコンと周辺機器 パソコン宅急便の利用方法と流れ パソコン宅急便の取扱窓口と送り方 専用資材の梱包方法 パソコン宅急便BOX Aでノートパソコンの場合 専用資材の料金 専用資材と対応機種 宅急便サイズ・有効内寸(縦cm×横cm×高さcm)・耐重量 併用可能サービス 商品補償 ヤマト運輸(クロネコヤマト)のドライバー・営業所検索 パソコン宅

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    h-idayu 2015/04/07
  • 鬱の人ができる仕事って何だろう?(2) - SMILE DAYS

    前回の記事では、うつ病の旦那さんが仕事を辞めた話でした。 まだ次の職は決まっていませんが、働く意欲はあるようです。 その努力は認めてあげたい気持ちはやまやまですが、 私の心の余裕もそこまでなく凹 こんな時こそフォローをしてあげなければと思いますが、 なかなかできない自分がいます。 その思いをここに書き出すだけでも、私は少しだけ救われています。 自分に何ができるかな~と思った時、 世間一般的にはどうなんだろうと「病の人が出来る仕事」という 検索ワードで検索をした事があります。 そこでひとつ「農業はどうですか!」というアドバイスがありましたが、 これは個人的に否定したいと思います。 なぜなら、私の実父は根っからの農家業で、 現在進行形でうつ病だからです。 理由としては、人づきあい云々というよりは ”年齢と同時に衰える自分の体力が認められなかった”のが理由です。 楽々持ち上げられていた野菜の箱

    鬱の人ができる仕事って何だろう?(2) - SMILE DAYS
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    h-idayu 2015/04/07
  • 小泉今日子の「戦う女 パンツ篇」とかいうエッセイ

    この記事には広告を含む場合があります。 記事内で紹介する商品の購入やアプリをダウンロードすることで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。 ある日のこと。 もはや日課とかしていたFacebookの巡回を目的もなくダラダラしていると小泉今日子の「戦う女 パンツ篇」とかいう記事が目についた。 キョンキョンとパンツとかいう至高の組み合わせに目が眩んだんだろと言われればそうかもしれないと返すしか無い。三十路の大人になっても14歳の頃から女性とパンツと聞けば条件反射的に反応するのは変わっていない。これもからもきっと、ずっとそうだと思う。 小泉今日子の「戦う女 パンツ篇」とは 季刊「真夜中 No.4 2009 Early Spring」特集〈NICE MIDDLE:それぞれの世代が描く、40代のあの人のこと。〉に発表された小泉今日子による「戦う女 パンツ編」。 男性からの人気はもちろん、

    小泉今日子の「戦う女 パンツ篇」とかいうエッセイ
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    h-idayu 2015/04/07
  • ボタンを押した感触 - デザインのはてな

    私がアナログ人間だからかもしれませんが、いまだに押した感触がないボタン操作に戸惑いを感じることがあります。 スマートフォンやタブレット、ATMや切符の券売機を操作しているとき、どこかを押してしまって画面が切り替わったり、1回だけ押すつもりが2回押されてしまった等の経験はありませんか?自分の意志とはちがう操作をしてしまうことも。 ボタンを押すという行為は、押した結果を得るための手段で、そこに押した感触があるかないかは関係ないようにみえます。ですが、私は押す感触があることも重要だと考えています。「確かに押した」という自分自身での確認作業や「いま電話をかけている」という実感がわくなど、意味がある行為に思えるのです。目がわるい人も、押した感触があれば操作しやすいですし。 エレベーターのボタン、非常ボタン、玄関のチャイムなど、身の回りのいわゆる『ボタン』って、いまだに出っ張った形状です。タッチパネル

    ボタンを押した感触 - デザインのはてな
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    h-idayu 2015/04/07
  • 我が家の娘(小学2年生)の通知表を見て、びっくり! の巻 - 社長のためのじょりじょりわかる!税理士ブログ

    町田市の税理士 高橋浩之 です。 ✓ 我が家の娘(小学2年生)の通知表を見て、びっくり! の巻 我が家の娘(小学2年生)の通知表を見て、びっくり! 授業日数204日のところ、なんと、欠席日数が204日! そんな豪快に休んでいたなんて・・・、でも毎朝ランドセルをしょって出かけているんですけど。 *朝出かけるフリをして、時間つぶして帰ってくる。 もしや、リストラを隠す中年みたいなことをしていたのか!? すると、担任の先生から電話がありました。 「出席日数欄と欠席日数欄をまちがえて記入してしまいました。ほんとすみません・・・」 いえいえ、気にしないでください。ほんとよかったです。無欠席で。 *下の「いいね!」ボタンなどを押していただくと、とても励みになります。 少しでも「へぇ」と思ったかたは、どうぞよろしくお願いいたします。

    我が家の娘(小学2年生)の通知表を見て、びっくり! の巻 - 社長のためのじょりじょりわかる!税理士ブログ
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    h-idayu 2015/04/07
  • カードがたくさん入る極太財布を辞めて、シンプルな財布に変えてみた - 色々虎威 ゆるり

    少し前の誕生日ににリクエストして買ってもらいました。 いや、ほんといいです。 すっきり。 今までの財布 二つ折りのオーソドックスな皮財布でしたが、クレジットカード、キャッシュカード、免許証、保険証から、さまざまな会員証や、病院の診察券。 とにかく色んなものが入る入る。 おかげで、二つに折ると暑さ5cmほどの極太財布をいつも持ち歩いていました。 スポンサーリンク 極太財布の弊害 まず、邪魔です。 ポケットに入りません。 無理に入れていたら、スーツの型が崩れました。 会社のバッグに入れますが、バッグすら厚みを持ち始めます。 単純にカードを抜いても、皮なので、無理くり詰め込んだカードポケットは伸びてしまい、スルッと抜け落ちてしまうという最悪な状況になっていました。 カードを選別 まず、常に携帯しないといけないものと、持ち歩いた方がよいもの、家にあればいいものを分けました。 Lv.1 常に携帯が

    カードがたくさん入る極太財布を辞めて、シンプルな財布に変えてみた - 色々虎威 ゆるり
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    h-idayu 2015/04/07
  • ちょっと遅いけど夜桜 - とりあえず移転してみました

    桜も見ごろが過ぎてきている時期ですが、いつもの公園で桜を撮影してみる。夜の公園で、普通の小さな公園なので誰もいない。 夜の撮影は、難しい。その中でも、イイかな?と思った1枚。 今日は、天気ももちそうなので、どこか出かけてみるかな。 スポンサーリンク

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    h-idayu 2015/04/07
  • 比例代表ってなんだろうね・・・ - とりあえず移転してみました

    大阪の議員の行動が問題になっていますが、議員の資質の問題も言われていますが、そもそも、この議員は比例代表で当選した方と。小選挙区では、2回ほど落選して比例代表で当選。だから、党としての得票で当選したので、来は党から除名されればね・・・ と思うのですが。 まあ、それはいいとして。小泉政権で議員になった杉村元議員も、比例名簿の一番最後に書かれていて、全く選挙活動なんかしなくて当選したと。誰も「杉村」という名前を書いていない。1票も得ることがなくても国会議員になれたと。 比例代表のメリットもあるようですが、「やっぱり問題じゃない?」と真剣に思ってしまう。 選挙で、僅差で落選した場合に、落選した人に投票した票が死票になるということで、比例代表というので救済されるというメリットらしいのだけど、選挙ってそんなもんじゃない? 1票でも多いほうが選ばれる。それが選挙だと思うのだけど。なんか、政治家に有利

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    h-idayu 2015/04/07
  • 勝手に第二次ドーナツ戦争と言ってしまおう - とりあえず移転してみました

    コンビニでのコーヒー戦争に続いて、ドーナツ戦争が勃発というところでしょうか。セブンイレブンが先行して、店頭にてドーナツを購入できるようにして、コーヒーとのセット戦略で更なる売上アップを狙っています。 ドーナツ - セブン-イレブン~近くて便利~ それに呼応して、ローソンも一部地域で販売し、ファミリーマートも販売を開始しました。 ファミマカフェ ドーナツ|商品情報|FamilyMart コンビニでも、手軽にドーナツがべれるようになってきています。記憶に新しいところでは、アメリカから来た「クリームクリスピードーナツ」。新宿に出来た時は、行列が1日続いていて、大量に購入していく人を見ていました。 krispykreme.jp それから、色々な場所に店舗が出来たので、比較的購入するのも簡単になりました。 今度は、ポートランドで人気のドーナツ店「CAMDEN'S BLUE☆DONUTS(カムデンズ

    勝手に第二次ドーナツ戦争と言ってしまおう - とりあえず移転してみました
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    h-idayu 2015/04/07
  • WiMax2+のルーター「W01」が到着しましたが電波状況は改善されませんでした - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    土曜日についにWiMax2+のルーター「W01」が到着しました。 これで「Wimax」が遅くなったのは解決すると喜んでいたのですが、現実は違いました。 1.家のなかでは繋がらない なんと、「Wimax2+」、家の中では繋がりません。 これまでの「Wimax」は窓際に置けば遅いながらも通信できてました。 でも「WiMax2+」・・・完全なエリア内なのにまったく接続できません。 なんで?余計に悪くなってるやん。 玄関でると繋がる 仕方ないので、外に出て当に繋がるのか確認してみました。 玄関を出て、数メートル移動するとなんと繋がるじゃないですか。 かなりがっかりしながらモニター眺めてると「更新があります」と。 これでもしかしてヤ倍速&ギガ放題の恩恵を受けれるのではと期待してファームウェアアップデート。 結果は・・・家の中ではまったくつながりません。 au 4G LTEにかける なんてこった、こ

    WiMax2+のルーター「W01」が到着しましたが電波状況は改善されませんでした - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
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    h-idayu 2015/04/07
  • 新型12インチMacBookとMacBook Airを比較した15分のビデオ - こぼねみ

    新しいMacBook (Retina, 12-inch, Early 2015) は4月10日(金)発売です。 その前にレビューを確認したいなら、11インチのMacBook Airと比較した約15分に及ぶ長めのハンズオンビデオが公開されています。 先日公開された世界で最も早いレビューの1つと共にご覧ください。 www.kobonemi.com 今回のビデオはウクライナで製作されているため、そのまま観ても何をしゃべっているのかさっぱりわかりませんが、幸い英語字幕が用意されており、さらにYouTubeの機能で日語に翻訳することも可能です。 スポンサーリンク ビデオは、MacBookの外観、カラー、薄さ、キーボード、感圧トラックパッドなどをMacBook Airと比較しながら、お姉さんのナビゲーションで進行しています。メディア用のサンプルなのか、OS Xは起動しなかったようです。 新モデルのU

    新型12インチMacBookとMacBook Airを比較した15分のビデオ - こぼねみ
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    h-idayu 2015/04/07
  • 【梅田】グランフロント大阪 グランシュークリームを全種類食べてみた - Tanyの殴り書き

    ども~、タニーです。 今回はグランフロント大阪にある人気のシュークリーム屋へ。 「大阪から世界へ発信、究極のシュークリーム専門店」ってうたってるお店。 自らハードルを爆挙げしていく姿勢は嫌いじゃないよ! 夜に行くと売切れてることが多いんだけど、今回は運よく買えた~。 ってことでレギュラー商品5種類全部べてみたよ! グランシュークリーム 黒を基調としたお高そうな袋に入れてくれます。 グランのG! 凄い自信やで・・・。 メインの極みシュークリーム。 その他の6種。ピスタチオ、チョコレート、ラズベリー、オレンジはレギュラーっぽい。残りは期間限定と差し替えられてるよ! 実物はこんな感じ~。じゃあ一個ずつ紹介していきましょうかね~。 プレゼントに最適!ゴディバ(GODIVA)グランプラスをべてみた 【セブンレイブン】生チョコ仕立てのショコラシューをべてみた 「極」シュークリーム 卵、発酵バター

    【梅田】グランフロント大阪 グランシュークリームを全種類食べてみた - Tanyの殴り書き
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    h-idayu 2015/04/07
  • 海外旅行の思い出を残していく写真ブログを作ったので、Webデザインについてまとめておく - LITERALLY

    ▶ TRAVELER 旅行の記録用にひとつ、Webサイトを作ってみた。 2年前に出た世界一周のことを、覚えているうちに形にして残しておきたかったのだ。それに「今までどこを旅行したか」ということも、すぐに振り返れるようにしたかった。海外旅行の分がだいたい書き終わったら、少しずつ国内旅行記も載せていこうと思う。 今回は、このWebサイトのデザインの話しを書いてみる。少しテクニカルな話しになるのでご注意。 トップページのPC表示 モバイル表示 まず基情報から 更新をラクにするためにWordPressを使用 デフォルトテーマ「Twenty Fourteen」をカスタマイズして作成 レスポンシブWebデザイン(画面サイズに合わせて可変) なるべく写真を活かすWebデザインWebデザインは写真を活きるようなものにしたかった。文章ベースの旅行ブログはたくさんあるが、写真ベースのものはあまり多くない

    海外旅行の思い出を残していく写真ブログを作ったので、Webデザインについてまとめておく - LITERALLY
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    h-idayu 2015/04/07
  • バックパッカーのための海外旅行の持ち物 チェックリスト:安く快適に旅するためのグッズを総まとめ - LITERALLY

    今回は、海外旅行で活躍する便利グッズの総まとめしてみようと思う。あまり知られていないが、意外にも旅行中に活躍するアイテムについては少し詳しく書くことにする。旅行前の持ち物のチェックに利用すると良いだろう。 1. 速乾タオル 水泳選手などが使う、干せば数時間で乾くタオル。バスタオルを持っていくと結構かさばるが、速乾タオルであれば薄くて軽くかなり持ち運びやすい。吸水性が良いため、身体を拭くのも楽だったりする。 洗っても数時間で乾くので、シャワー用のタオルはこれ1枚持っていけば十分。特にゲストハウスを泊まり歩くときにはマストアイテム。 ▶スワンズドライタオル 2. 全世界対応コンセントプラグ 2つのパーツを組み合わることで、世界中のどの国のコンセントプラグも日型に変えてくれる。一度に複数の国を旅しなくても次の海外旅行でも使うことができるので、ひとつ持っておくことをおすすめする。軽くて持ち運びに

    バックパッカーのための海外旅行の持ち物 チェックリスト:安く快適に旅するためのグッズを総まとめ - LITERALLY
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    h-idayu 2015/04/07
  • 光明寺と裏山の絶景 - Garadanikki

    17時27分 材木座から江の島方向を見たら、天使の階段が。 以前、光明寺の裏山から見た景色が絶景だと聞いたことがあり、 一度みたいと思っていた。 この分ならまだ暮れなそうなので行ってみよう。 トンネルの手前を左だったかな。 おやおやこれは何だ。 中央右寄りの奥に見えるのが、たぶん光明寺。 してこの塔はなんだろう。 気になるけど、先を急ぐ。 やっぱりここだったね。以前、建物探訪で紹介されていたお家。 お買物大変そうだけど、リビングからの景色は最高だろうな。 おお、どんどん景色が開けてきた。 登り切った所に、中学校がありまして。 たぶん先生? 校門のところに立っている。 「あれ~、木があって見えないじゃない」 ワタシが言ったんだね、大きな独り言を。それが先生に聞こえたらしい。 「もう少し先だったら見えますよ」と、教えて下さいました。 「かながわの景勝50選 光明寺裏山の展望」 石塔が建ってるく

    光明寺と裏山の絶景 - Garadanikki
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    h-idayu 2015/04/07
  • 本所吾妻橋 もつ焼 稲垣で宴会の第二ラウンド! - 涅槃まで百万歩

    四月四日の『隅田公園』のお花見、寒さにメゲて短時間で退散いたしました。 それでもまだまだ、参加メンバーは飲み足りません。そこで、この辺で僕がイチオシのもつ焼のお店に河岸を変えることに。そのお店の屋号は『もつ焼 稲垣』、都営浅草線の所吾橋駅から徒歩二、三分。浅草通りを浅草方面に進み、『スーパーあおいし』の角を左折してすぐ、住所は墨田区東駒形三丁目二十五番地四号になります。 お店に到着したのはまだ午後六時前、空いていればいいのですが……。で、入口から店内を見渡すと、お店の中はけっこうな混雑で、奥の間へ通されました。で、奥の店内は空いていますね。テーブル席もありますが、奥に小上がり座敷があるのでそこに座ることにしましょう。 お通しは『ワラビとさつま揚げの煮物』でした。飲み物は『カチ割りワイン 赤』にしましょうか、ワインたっぷりで四百円です。それでは、それぞれ好きなつまみをガンガン頼んで……も

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    h-idayu 2015/04/07
  • 努力の仕方  ~本当の努力って?~ - SIRUHAのサブブログ

    努力を言い訳にしないことです。 たくさんの時間を使って練習した。努力をしたんだから仕方ない。 もしかしたらそうなのかもしれません。 しかしあなたは当に出来る限りを尽くしましたか? 僕はある事にたくさんの時間をかけて練習しました。努力しているつもりでした。 でも実は、意識が低かったんだと思います。 いくらでも時間はある、いくらでも練習できると勘違いして、一回一回の重みをわかっていませんでした。 もっと一秒一秒を大切に、一回一回を大切に、反省出来る時間を大切に 意識を高く持って、五感と脳をフル活用して取り組んでいれば、もっと上達できていたと思います。 あなたの努力は時間の無駄使いになっていませんか? あとになって僕の努力は時間の無駄使いだったと気づかされました。 後悔しました。 当の努力をできるように 一秒一秒を大切に、意識を高く持って生きていきたいと感じています。

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    h-idayu 2015/04/07
  • 報道巡り小保方氏がNHKに抗議文‐ならば自らの口で真実を語れ!│色すなわち これ空なり

    NHKが今年の3月にテレビとウェブサイトで行った、小保方晴子元理科学研究所研究員への報道に対し、小保方氏の弁護団が「偏見に満ちた報道がなされた」とする抗議声明を送ったことが明らかになった。 ●「事実を正確に報道しないことによって、誤った印象を流布した」 小保方氏は、昨年4月の記者会見で、STAP細胞が存在する根拠の一つとされた細胞が緑色に光る現象について、「自家蛍光(細胞が死ぬ際によく観察される現象)でないことを確認している」と述べた。 ところがNHKの報道によると、小保方氏は昨年11月、理研の調査委員会に対して「自家蛍光かどうか、そこまでは思っていなかった」という趣旨の証言をしたという。 さらにNHKの報道では「去年4月の記者会見で、あれだけはっきりと『確認した』と話したのとは矛盾している」と断じている。 一方、弁護団は、小保方氏が昨年4月の会見で述べた内容と、昨年11月に調査委員会にお

    報道巡り小保方氏がNHKに抗議文‐ならば自らの口で真実を語れ!│色すなわち これ空なり
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    h-idayu 2015/04/07
    まさしく同じことを思いましたよ!
  • 今すぐできる、はてなブログの高速化|速度とコミュニケーションのジレンマ - 俺俺ペディア

    俺俺です。すぐにアクセスできる美しくおもしろいブログって魅力的ですよね。 今その点ですごい悩んでいます。 読者様達のために、私のブログの読み込み速度を高速化させています。しかしながら、現時点のはてなブログでできる高速化には限界と犠牲がつきものになっているので、ジレンマに陥っています。 はてなブログの高速化・軽量化をお考えの方どうぞ続きをご覧ください。 読者とのコミュニケーションを重視すべきか、速度を重視すべきか 今のところはてなブログの高速化・軽量化をするには、できるだけ不必要な機能をオフにするしかないようです。 はてなスターをオフにする まず私は「はてなスター」をオフにしました。読者様たちからいただけるスターの数に励まされていたので、個人的には悲しい決断でした。しかし、はてなスターをオフにするだけでブログの読み込み速度が大きくアップしました。 はてなブックマークでのコメント表示をオフにす

    今すぐできる、はてなブログの高速化|速度とコミュニケーションのジレンマ - 俺俺ペディア
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    h-idayu 2015/04/07
  • ☆レシピあり!干し大根で作る「ステーキ」が美味しすぎて箸も涙も止まらない。 - カンボジアのボジ子。

    2015-04-07 ☆レシピあり!干し大根で作る「ステーキ」が美味しすぎて箸も涙も止まらない。 ●レシピ 料理 ご訪問ありがとうございます! 当ブログはカンボジア情報ランキングに参加中です! クリック↓して頂けると励みになりまーす!!\(^0^)/ にほんブログ村 とりあえず、干してから考えましょう。  大根を干すことで開く、新たな人生の扉があってもいいじゃないですか。  洗って、切って、並べて、干すだけ。 この手間がかけられるか、かけられないかで、 大きな感動と至福のひとときを手にするかどうかが決まるワケです。  干し大根の美味しいべ方 1~2cmの厚切りにして、3日ほど。 辛味が抜け、甘みとウマ味が凝縮された大根は、ただ焼くだけで十分。 さっと洗ってホコリを落とし、切り口に薄く塩を振ります。 フライパンに並べて、ごく弱火で点火。 蓋があれば尚ヨシですが、無くてもじっくり火を通せば大

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    h-idayu 2015/04/07
  • 今後も起こるであろう兄弟平等問題 まずは、次男君もこどもチャレンジをやることにした  - ファミリー日記 〜父親から見た男の子2人子育て〜

    次男君こどもチャレンジやるか問題 次男君が生まれて、夫婦で悩んでいることの一つに、「こどもチャレンジ」を次男君も受講するかという問題があった。 おそらく、ほとんど同じような内容なんだろうなあという気もがするので、DVDをそのまま見せれば良いかなとも思うし、長男君が使っていたおもちゃもあるし、どうしようかなあと、考えていた。 が決断 兄弟平等 そんなことを二人で考えていたのだが、先ほどからLINEが来て、「次男君もこどもチャレンジを申し込んだから」とのこと。さすが仕事が早い。 「おぎゃー」となく次男君の顔を見ていたら、やっぱり弟だからといって、お下がりばかりではかわいそう。同じことをしてあげたいという気持ちが、ふつふつと湧き上がってきた模様。私も同じ気持ちだ。 今後、長男君がやってきたものを、次男君にどこまでやらせるか、兄弟平等問題があらゆる面で起こると思うけど、その都度、息子たちの様子

    今後も起こるであろう兄弟平等問題 まずは、次男君もこどもチャレンジをやることにした  - ファミリー日記 〜父親から見た男の子2人子育て〜
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    h-idayu 2015/04/07
  • 朝昼夕3つのことを心がけて睡眠のリズムをつくる『あなたの人生を変える睡眠の法則』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

    今日は、こちらの『あなたの人生を変える睡眠の法則』を読みました。 朝昼夕3つのことを心がければOK! あなたの人生を変える睡眠の法則 作者: 菅原洋平 出版社/メーカー: 自由国民社 発売日: 2012/09/21 メディア: 単行 クリック: 34回 この商品を含むブログ (22件) を見る 睡眠の改善に参考にしたいと思って読んでみました。 朝昼夕3つのことを心がけると、睡眠の質が高まるということです。 朝5分ー光の法則 光を見る時間は、長ければ長いほどメラトニンを減らすことができますが、毎朝の習慣にすることができれば、5分程度の短い時間でも、メラトニンを減らすことができます。 朝5分、光を見る。外を見る。 こうすることで、メラトニンを減らすことができるそうです。 光を見ることで、体内時計が24時間単位に変わるそうです。 体内時計は、24時間よりも少し長くなっていて、それを「リセット」

    朝昼夕3つのことを心がけて睡眠のリズムをつくる『あなたの人生を変える睡眠の法則』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】
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    h-idayu 2015/04/07
  • 酒徒たちの休日 - Such Is Life

    共通点といえば「酒好き」かな。 そんなオジサンたち4人が車に乗り込み4時間後に到着したのは 養命酒 駒ヶ根工場(長野県駒ヶ根市赤穂) アルコールが入っていさえすれば養命酒までも飲んでみようということだ。 14種の生薬が溶け込んだ滋養強壮の薬酒は「肉体疲労」「冷え性」「胃腸虚弱」「欲不振」などに効用があるという。 工場見学を真面目に聞いていると、ガイドの綺麗なお姉さんがご褒美に「どうぞ、どうぞ」と養銘酒を飲んで下さいとお誘いしてくれる。それではお言葉に甘えましょう。 「欲不振」に効くということだけど、元々「欲旺盛」なので養命酒などは不要のオジサンたちなのだが、どうやら火に油を注いでしまったようだ。 明治亭 駒ヶ根店(駒ヶ根市赤穂) 駒ヶ根地方のご当地B級グルメ「ソースかつ丼」の人気店へなだれ込む。 運転手役で飲めない僕を横目にビールと馬刺しにらいつく他3人。 さぞかし美味いんだろうね

    酒徒たちの休日 - Such Is Life
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    h-idayu 2015/04/07
  • 早朝の桜 - Such Is Life

    巷で僕は「散歩好きのオジサン」ということになっているらしい。ところが正直に告白すると、今年の冬は寒さにかまけてサボっていた。心を入れ替えよう。 浜松城公園の桜が満開らしい。世は春爛漫を迎えようとしている。 久し振りに早起きして浜松城公園の桜を取材に散歩に出る。夜桜もよいが、朝陽に輝くピンクの可憐な花びらを愛でようではないか。 早すぎた…。浜松城公園に到着したが、まだ夜が明けず暗かった。 フラッシュ焚いて撮影したけど、これじゃあ夜桜だ。 「早起きは三文の徳」と人は言うが、 「急いては事を仕損じる」こともある。 どうやら早朝の散歩ではなく夜の徘徊オジサンだったようだ。Such Is Life.

    早朝の桜 - Such Is Life
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    h-idayu 2015/04/07
  • 焼津・藤枝ラーメン紀行 「才蔵」 「まるみ」 - Such Is Life

    焼津・藤枝方面へ旨いラーメン探しにプチ遠征。このイヴェントは通算3回目。 初回遠征の藤枝朝ラー巡りでは、朝から3軒ハシゴして自らの愚かさに反省しきり。 何故そんなに遠出までしてラーメンべに行くのか? それもこれも炭水化物をべてはいけないので(理由は触れずにおくが)、ラーメン欲を満たさなければならない准教授の切なる願いであるからして受けざるを得ないのである。まあ、こちらも断る理由も見当たらないのだけど…。 麺屋才蔵(焼津市石津) 前回の遠征で当は2軒目としてこちらを目指していたのですが、何を血迷ったのか「ラーメン ブッチャー」のメガ盛り看板に引き寄せられて到達することが出来なかったラーメン店。その模様はこちらから。 細長い店内はカウンターと椅子席1つ。カフェ風の白い壁で清潔感に溢れラーメン店とは思えない内装。 鶏油塩ラーメン どうやら塩味がお勧めらしいので。シンプルな顔立ちですね

    焼津・藤枝ラーメン紀行 「才蔵」 「まるみ」 - Such Is Life
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    h-idayu 2015/04/07
  • 餃子の王将 - Such Is Life

    どうやらこの日は家での夕を確保できそうにも無い気配がしたので 餃子の王将 浜松店(浜松市中区鴨江) 約25年振りに王将を訪ねる。最近気軽な中華料理に飢えている。 悪い予感がした時にはカ○さんに無理強いなどはせずに、自力で料を確保する知恵ぐらいは持っている。。長年に亘り躾けられてきた賜物だ…。 メニューは盛り沢山だけど迷うことはない。心の欲するままにいけば良い。 八宝菜とレバニラ炒め(ミニサイズ) 色々べたい者にとってミニサイズがあるのは何とも頼もしい。このところレバニラ炒めをべたかったし、八宝菜も好きだから。 餃子と炒め飯 この餃子が220円(税抜き)はCP良い。流石は「餃子」の名を冠している王将。チャーハンもそこそこパラパラしていて満足。 麺類もべたかったけど、これ以上は無謀と諦める。 外してから家でとやかく言われては悲しすぎるから…。Such Is Life.

    餃子の王将 - Such Is Life
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    h-idayu 2015/04/07
  • 見逃したテレビ番組を見れるネット配信サービスを各民放5局で開始! - カズログ

    2015-04-06 見逃したテレビ番組を見れるネット配信サービスを各民放5局で開始! 話題 ドラマ 今時のテレビは録画機能が搭載されており自動的に好みのテレビ番組を選択して録画してくれるらしいですが、我が家は未だに32インチの録画機能なしのポンコツテレビを使っているので勝手には録画してくれません。どうしても見たい番組は外付けのHDD録画機を使って録画をするのですが、どうしても見逃してしまうことがあります。 そんな中で、民放各社が「番組見逃し配信」というものを開始し始めています。 スポンサードリンク 見逃し番組配信サービス 無料でネットでテレビ番組が見れる このサービスは番組が放送された数時間後にネット上で再配信をしてくれるサービスで、無料で見れるというから驚き。CMも普通のテレビのように流れるので無料なのは当たり前かもしれませんが、今まで録画をし忘れた番組は諦めていたことを考えると非常に

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    h-idayu 2015/04/07
  • 【国会議員が小学生に成り果てた日】上西衆議院議員、辞職勧告を一蹴!│【色即是空】色すなわち これ空なり

    上西氏によると、嘔吐(おうと)や腹痛、下痢などが続いたため、12日に医療機関で胃腸炎との診断を受け、処方薬を服用したという。すると症状が軽くなり、同日夜に自民党の先輩議員らと居酒屋やショーパブなど3軒をはしごし、再び体調が悪化。13日の予算案採決の会議は国会に休暇届と診断書を出して病欠し、朝から新幹線で大阪に帰郷していた。

    【国会議員が小学生に成り果てた日】上西衆議院議員、辞職勧告を一蹴!│【色即是空】色すなわち これ空なり
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    h-idayu 2015/04/07
  • 今さら、ルミネ騒動の件 - 強靱化のすすめ

    なんか……すごい疲れた。社畜、ってほど働いてるワケでもないんですけどね。毎日朝九時から夜九時まで仕事、土曜も出勤だし。ピークはこれから。4,5月は月間残業100Hrとかいきそうな予感。 って自慢げに書いといてなんですが、こんなのはどうでもよく、疲れたのはルミネ騒動の件です。今さら蒸し返すな、って気もしますでしょうかね。ゴメンナサイ。たいして知識もない上に仕事も忙しかったんで、ずっとROMってるだけでした。ルミネのファッション的位置付けも全く解らんし。 ド素人は口出すなとロムッテロ兄弟にも言われましたが、これなんかね、すごく心がワサワサするの。よって、今さらながら書きます。 ※ この辺の記事を一通り見ていないとよく解らんことを書きますので、 あしからずご了承下さいませ。 b.hatena.ne.jp はてなブログでの言い出しっぺは(多分)pokonanさんでした。で、あちこちで話題になって、

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    h-idayu 2015/04/07
  • 百人一首読み上げ機「ありあけ」 - karutakko-muratanの日記

    その昔、私は秋田市でひとりで練習しておりました。 百人一首をする人はいても、「競技かるた」をしっかり練習してる人はいなかったのでした。 そして、この高価な読み上げ機!「ありあけ」さんがウチに届いたのでした。 最初は、高額で何度も迷いましたが思い切って購入してよかったです。 6人のA級公認読手の読みで練習できます。 裏側です。 いつもはタブレットに入れた読み上げアプリ「わすらもち」にスピーカーをつなげて練習してますが、大会近くなるとありあけの色々な読手で練習してます。 さて、昨日はA級の2人も練習に参加してくれましたが、缶コーヒーをいただきまして。。。 やはり恐れていたことが。。。 せっかく久しぶりに対戦してもらえてるのに、「まずい、なんかトイレに行きたくなってきた。。。」 何度も言いますが、1試合1時間半かかります。 しっかり暗記時間の15分間にもトイレに行ってきたのに、なんでまたぁ。。。

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    h-idayu 2015/04/07
  • 内地(本州)の人には伝わらない北海道語 - kansou

    北海道出身で、何年かは内地(州)にいたので、言葉が伝わらず苦労したことが多々あった。ここでは、北海道弁、北海道の言葉で内地の人には意味が分からない言葉を解説していきたい。 ・内地 北海道弁で「州」のことを指す。例:「今まで黙ってたけどおれ、内地の大学に行くんだ」 ・なまら、なんまら 北海道弁で「すごい」「とても」の意味。例:「なんまらなんまらなんまらなんまらなんまらなんまら大好きよダーリンI like youダーリンいい」 ・こわい 北海道弁で「疲れた」の意味。老人がよく使いがち。例:「若いときと違って一回だけなのになまらこわい」 ・いずい 説明しづらいが、眉間に人差し指をずっと当てた時のあの感じ。「違和感がある」みたいな感じか。例:「股間がいずくて仕方がない」 ・あずましくない 北海道弁で「落ち着かない」という意味。例:「義理の父との空間はなんだかあずましくない」 ・じょっぺん 北海

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    h-idayu 2015/04/07
  • 春休み。息子がもっとも口にしたセリフ・ベスト3 - ネットタイガー

    2015-04-06 春休み。息子がもっとも口にしたセリフ・ベスト3 生活 広告 photo by EssjayNZ 第3位「今日の昼ごはん何?」 大体11時ぐらいまでに一度は必ず言います。気になりますよね。 第2位「今日のおやつ何?」 大体15時ぐらいまでに一度は必ず言います。気にry) 第1位「今日の晩ごはん何?」 大体18ry) そんな息子も明日からまた学校が始まりますので、「明日の給なに?」がしばらくの間ベスト1になりそうです。勉強もがんばってください。 今日のごはん、何作ろう? 作者: 高木智代,寺澤太郎 出版社/メーカー: WAVE出版 発売日: 2013/06/13 メディア: 単行 この商品を含むブログを見る naox21 2015-04-06 18:03 春休み。息子がもっとも口にしたセリフ・ベスト3 Tweet ランキングに参加しています。よろしければクリックお願い

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    h-idayu 2015/04/07
  • 時は来た! リニューアルしたMOW「バニラ」を早速食べてみた - Capule* lab

    2015-04-06 時は来た! リニューアルしたMOW「バニラ」を早速べてみた べ物&旅行記 時は来ました。それだけです。 ついに4月6日が来てしまいました。リニューアルしたMOWが日より発売開始となりました。皆さまはすでにべられたでしょうか。べられてない方は今すぐに買いに走らなければなりません。買いに走るだけの価値がMOWにあるからです。 新しいプレミアムアイス これまでのプレミアムアイスは高くて毎日べられないのが欠点。森永乳業はそう指摘し、安くて毎日べられるプレミアムアイスを提案しました。それがこのリニューアルMOWです。メーカー希望小売価格は130円(税別)。確かにこれなら毎日べられる価格です。 しかし、私はリニューアルすることに嬉しさがありましたが、不安も少々抱いていました。新しいMOWは、これまでのミルクベースの味から高級感のあるバニラ味へシフトしたと言います。

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    h-idayu 2015/04/07
  • 空模様のかげんが悪くなる前に - Days of Mac and Run

    2013年12月から始めたランニングの記録 GARMIN Connect  & iOSアプリ「runtastic」を使用 朝からドンヨリとした空模様 いつ雨が降り出してもおかしくない1日だった。 相方とスーパーへ買い出し(休日の定番) 帰宅後、相方と空模様をながめて、 「空模様のかげんが悪くなる前に」…と相方とJOGへ。 静かな緑に包まれたなら 耳をすますと聞こえるメロディー それは木漏れ日 木の葉の吐息か 北の果てにも人生があり 南の果てにも歴史がある データ① GARMIN Connect 自動ポーズOFF 距離 11.03㎞ 時間 1:01:14 平均ペース 5:33 min/km データ② iOSアプリ「runtastic」 自動ポーズOFF 距離 11.65㎞ 時間 1:02:53 平均ペース 5:23 min/km 距離ペース平均スピード時間高度上昇高度下降 1.00 km 6

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    h-idayu 2015/04/07
  • 【動画】F1中国GP2015 テレビ中継・放送 2014公式ダイジェスト映像あり! - [ゐ]ゐ太夫のぶろぐ

    F1第2戦マレーシアGPでは、驚くべきスピードで進化を遂げている姿を魅せたマクラーレンホンダMP4-30とパワーユニット。 残念ながら決勝では2台ともリタイアとなったが、アロンソもバトンも中位グループとはバトルを仕掛けるほどのパフォーマンスを魅せました。 早くも3戦目の中国GPを週末に控え、第2戦ではあと1歩だった悲願の予選Q2進出、ロングランでの格バトルが期待される展開となってきました。 そのTV中継・放送予定と概要、昨季の公式ダイジェスト映像もご紹介します。 【スポンサーリンク】 View image | gettyimages.com 今年もメルセデスの独壇場か!?と思われた開幕戦オーストラリアGPから一転、予選でのスコールというアクシデントはあったものの、決勝で復活した跳ね馬フェラーリとベッテルが久しぶりの優勝を果たしました。 マクラーレンホンダ復活への道、トロロッソの若きルーキ

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  • 【動画】松山英樹「マスターズ2015」初のメジャー制覇・優勝なるか!?芹沢プロとの対談とデータから検証! - [ゐ]ゐ太夫のぶろぐ

    今季未勝利もPGAツアーで常に上位・優勝争いを演じ、その安定した強さに世界から高い評価を得ている松山英樹。 メジャー制覇を今季目標に掲げる松山が満を持して「マスターズ2015」オーガスタの舞台に上がります。 TBSの独占取材による芹澤信雄プロとの対談映像、これまでのデータから松山英樹の「マスターズ」制覇の可能性に迫ります。 【スポンサーリンク】 いよいよ今季メジャー初戦「マスターズ・トーナメント2015」がジョージア州、オーガスタ・ナショナル・ゴルフクラブで4月9日から開催されます。 今年は松山英樹が日人として唯一の出場。 その期待を一身に背負う松山は「マスターズ」前2試合を欠場、既に先週からオーガスタ入りし、アダム・スコットと一緒に練習ラウンドをする等、準備に余念がありません。 心配されていた古傷の左手首の痛みも、テーピングも外して練習する姿が目撃されており、中2大会を空けた治療に専念

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