【敏感肌の炎症が治った！】大豆製品改め”ココナッツオイル”になりそうな夏 - 大豆製品のあたまの中。
おはようございます大豆製品です。 普段の生活で大豆製品の消費量がやたらと多いことからこの名前にいたしましたが ここ最近は全身ココナッツオイルまみれになっているので いずれ改名の日も近いやもしれません。 そんな訳で、皆様も既にご存知であろうココナッツオイルへの愛を今一度改めて語ろうではないか。 気温24℃以上の今が一番旬なオイル 数年前から幾度かの愛用期間はあったのだけど そろそろオイルが必要かな、と思って手を伸ばすのは大体が秋の半ば頃からだったので 気温の低下とともに徐々に固形になっていくため とってもいいけど扱い辛いオイルという印象でした。 硬いとガリガリしなきゃいけないのが不便ですよね。 その為、ココナッツオイルの良さは知っておきながらも他の安定性のあるオイルに浮気をしていました。 今年は紫外線量が多いかも 元々結構重度の敏感肌。 さらに＋して紫外線アレルギーと汗での炎症と戦わなければ
土屋アンナ「私も愛用しています」 世界初！鼻腔挿入デバイス『ナステント』体験イベントに登場
最近ハマっているのはママさんバレー！？ 女優でモデルの土屋アンナ（３２）が１９日、千葉県のイオンモール幕張新都心で開かれた世界初の鼻腔挿入デバイス「ナステント」（セブンドリーマーズ）の体験イベントに出演。トークショーを行った。 ＣＡ風の格好で現れたアンナは、「今、ママさんバレーをやってるんです。だから、ツメも短い（笑）」と告白。意外な趣味に会場のファンからは驚きの声が上がった。 ちなみに「ナステント」はシリコン製のチューブ状で、鼻に挿入することで睡眠中の気道を確保。いびきを解消できるという。歌手でもあるアンナは、「ノドの乾燥を防ぐために使っている」と安眠目的のために同製品を愛用。「スッと入っちゃう。コンタクトレンズみたいに慣れていくと思うので、ぜひ使っていただければ」とＰＲした。
睡眠ダイエットの秘訣とは？ ＆ サロンパスに秘められた効果とは？…裏ワザ大集合編！ | とある事務員の日常ブログ
(T.M.Revolution 『THUNDERBIRD』) ************＜今日のプチNEWS！＞*********** 超簡単！寝るだけ「睡眠ダイエット」の秘密 ダイエッには、カロリーを消費するのが一番です。 そのカロリー消費を促すのが「成長ホルモン」だと言われてます。 「成長ホルモン」は、寝ている間に 身体のダメージを修復させるために分泌されます。 「成長ホルモン」には老化を防ぐ力と、脂肪を分解する力もあり、 このホルモンをより活発にして痩せられる、という仕組みだとか。 ■「睡眠ダイエット」の時間帯 理想的なのは、シンデレラタイムとも呼ばれる 22時から2時までの間に眠ることです。 この時間帯に、成長ホルモンが活発に働きます。 成長ホルモンが分泌されるのは眠りについてから直後の3時間なので、 短い時間でもぐっすり熟睡できると質の良い睡眠になります。 (睡眠で痩せられる？…そ
普通の人の10倍 睡眠時無呼吸症候群が招く“緑内障リスク” （日刊ゲンダイ） - Yahoo!ニュース
寝ている間に呼吸が止まる――。睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）は日本の潜在患者数が３００万人を超える国民病だ。糖尿病や脳卒中、高血圧などの合併症が有名で、一般の人に比べて交通事故の発生リスクを７倍にアップさせることが知られている。ところが、ＳＡＳは目の病気の発症リスクを高めることは意外に知られていない。日本人の失明リスク第１位である「緑内障」の発症リスクを１０倍アップさせるというから恐ろしい。 「ＳＡＳが招く目の症状には、眼精疲労、柔らかい眼瞼症候群、糖尿病網膜症、非動脈炎性前部虚血性視神経症（ＮＡＩＯＮ）、正常眼圧緑内障の発症などがあります」 こう言うのは、日本眼科学会眼科専門医で、清澤眼科医院（東京・江東区）の清澤源弘院長だ。実際、ＳＡＳの患者の５～１０％は柔らかい眼瞼症候群があり、柔らかい眼瞼症候群の９６％にＳＡＳがあるとの研究報告がある。また、糖尿病網膜症の一歩手前である増殖網膜症
おやすみバッグの中身。「夜が短く感じる」ほどに睡眠の質を上げる耳栓とアイマスク。 - ミニマリスト日和
就寝時に枕元には何を置いていますか？ おやすみバッグの中身 わたしは「おやすみバッグ」と名前をつけて、 アルプスブックキャンプのミニトートに就寝時に必要なものを一式まとめています。 #おやすみバッグ このバッグの「しろくまが眼鏡をかけて本を読む」しぐさが好きです。 おやすみバッグの中身 「夜が短く感じる」ほど眠りの質を上げる耳栓とアイマスク 自分にとって心地よいルーティンを探す instagram@ofumi_3 右上から順に 懐中電灯、耳栓、アイマスク、のどスプレー、寝室の照明スイッチ、眼鏡＆眼鏡ケース を入れています。 寝室の照明スイッチ 布団から立つことなくポチっと照明を消せるスイッチ。 寝る寸前まで本を読みたい時に重宝します。 便利で5年ほど愛用しています。 懐中電灯と眼鏡ケースは防災を考えて 震災を経験した方から「これだけは置いておいた方がいい」とコメントをいただき、枕元に置くよ
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