「なぜか風邪をひきやすい」方は朝起きてすぐ歯磨きすればいいですよ
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 冬の乾燥による風邪はもちろんですが、「夏カゼ」といわれる風邪や、季節の変わり目になるとひきやすい風邪など、 けっきょく風邪をひく危険性って、一年を通して、常にそばにあるといっても過言ではないですよね。 そんな中、普段歯科医院で働きながらたくさんの患者さんと接していると、ふと、こんなことに気が付きます。 人って、「頻繁に風邪をひく人」と、「めったに風邪を引かない人」の２種類に分かれるな、ということです。 どうですか。 あなたのまわりの人にも、こういう傾向がありませんか。 もしかしたら、あなた自身がなぜか「頻繁に風邪をひく人」で、そのことで困っているということもあるかもしれませんね。 今回は、「なぜか風邪をひきやすい」方に対して、朝起きてすぐの歯みがきを習慣にすれば風邪をひきにくくなりますよ、というお話しをしたいと思います。 スポンサーリンク なぜ
夏風邪が来た！手足口病とヘルパンギーナって？【子育て応援企画②】 - 薬剤師ことりの仮想通貨・株＆健康ブログ
今回は夏風邪の一種である、手足口病とヘルパンギーナについて書いていこうと思います。 特にお子さんで夏に流行します。 大人にもうつることがあるので注意しましょう。 手足口病とヘルパンギーナは夏風邪とも言われているものですが、それぞれ似ている症状と異なる症状があるのでぜひ参考にしてくださいね。 手足口病 手足口病の概要 手足口病の症状の特徴 手足口病の治療方法 生活のアドバイス ヘルパンギーナ ヘルパンギーナの概要 ヘルパンギーナの症状の特徴 ヘルパンギーナの治療方法 生活のアドバイス 最後に 手足口病 手足口病の概要 夏から秋によくみられる季節性のウイルス疾患です。 （※たまに冬にも流行することがあります） 原因のウイルスは「コクサッキーウイルスA6、A16」「エンテロウイルス71」が主です。 このウイルスの「エンテロウイルス71」は髄膜炎（ずいまくえん）・脳炎などの合併症に注意しましょう。
【冷蔵庫の収納】冷蔵庫の中の小さなモノ…100均のこんなアイテムで、すぐに見つけて使える様に吊るす！ - すきなものだけの簡素な暮らし
冷蔵庫の中にも吊るす収納を！ わが家では納豆をよく食べます。 私のおひとりランチはほぼ、納豆×卵の混ぜ混ぜご飯（笑） 長女はお腹が空いたらおやつに納豆を食べています(^_^;) そんな納豆の中によく入っているこのタレとカラシ。 もともと、こういうモノはとっておくのが面倒なので捨てちゃうタイプなのですが、その時買う納豆によっては、タレが付いていなかったりカラシが入っていなかったりすることがありまして… 子供がこの付属のタレとカラシが好きなので、私が納豆を食べる時に使わなかったタレなどを、そんな時のためにとっておく様になりました。 このとっておいた小さなタレなどって、冷蔵庫の中で迷子になりませんか⁇ きちんと保管していても、ドアポケットや冷蔵庫の奥の方などにあったら見えないし、気づけば賞味期限が切れていたり…。 もう、しょっちゅう長女に『お母さん、納豆のタレどこ〜〜⁉︎』と聞かれるのが面倒にな
ステップアップストレッチで代謝アップ＆腹筋を割る！ [パーツ別ダイエット方法] All About
ステップアップストレッチで代謝アップ＆腹筋を割る！基本的なストレッチに少しダイナミックな動きを取り入れた、ステップアップストレッチを紹介します。「代謝が上がることで全身のラインが美しくなる」「お腹がキレイに割れる！」といった効果が期待できます。 前回の『カラダが硬い人ほどお腹＆肩甲骨ストレッチで痩せる！』という記事の中で、基本となるお腹と肩甲骨のストレッチを紹介しました。今回は、基本のストレッチより強度を上げた、2つのストレッチを紹介します。 【INDEX】 ・代謝アップで美しいラインをつくるストレッチ ・2週間で腹筋が割れるお腹ストレッチ ステップアップストレッチで大切な３つのポイント 全身の筋肉をほぐす基本のストレッチを継続することで痩せやすくなる理由やメリットを前回の記事で紹介しましたが、今回提案するステップアップストレッチでは、さらにダイナミックな動きを加え、呼吸に合わせてリズミカ
![ステップアップストレッチで代謝アップ＆腹筋を割る！ [パーツ別ダイエット方法] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/aac232d49cb29bca980cd0e08769d3c72254f9a4/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F4%2F6%2F9%2F6%2F9%2F7%2F201706141949%2Ftopimg_original.jpg)
ヘアアレンジ45サンプルとイラスト付き手順ガイド。基本の作り方からレングス別見本集まで｜ホットペッパービューティーマガジン
おしゃれを楽しむ人にとって身近なへアアレンジ。ただ身近すぎるがゆえに、基本をなんとなくで理解している人も多いのでは？この記事では、ヘアアレンジの基本について徹底解説。定番ヘアアレンジのテクニックからおすすめのアレンジスタイル見本まで、たっぷりご紹介します！ 関連カタログ 今の髪型になんとなく飽きてしまった、仕事やイベントに合わせて髪をまとめたい。 こんなとき、「ヘアアレンジ」について調べた経験はありませんか？ ただ多くの人は、ヘアアレンジの方法は知っていても、ヘアアレンジの定義についてはそこまで知らないかもしれません。 ヘアアレンジとは、元あるヘアスタイルに手を施し、別のヘアスタイルに変える行為です。 明確な決まりはありませんが、結ぶ、編む、まとめるなどのテクニックで全く別のスタイルを作るのが一般的。 似た定義の言葉に「ヘアセット」がありますが、これは自分では取り入れづらいテクニックスタイ
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