先日、フルマラソンを途中でリタイアしたという記事を書きました。 www.utsu-joso.com 完走率97%の大会を途中で投げ出す根性なしの私なのですが、あれから2週間。「走りたい」という気持ちが湧いてくることに気がついています。 走るのを止めたからこそ走りたくなった あきらめることは本当にダメなことなのか？ 「諦めたらそこで試合終了ですよ」 走るのを止めたからこそ走りたくなった リタイア後、筋肉痛から回復すると、走りたくて走りたくてウズウズするようになった。昨日も4時におきて、18km走ってきたもんね😉 払暁の街を、日の出の方角に向けてただ走る。やがて明るくなり、人々が活動をしはじめる様を見ながら、時折出会うジョガーにも「おはようございます」などと声をかけたくなる。 足は思いが、心は軽い。そして走りながら思うのは「やっぱり走るのは楽しい❤」ということ。 これは、大会を途中でリタイア

「名誉挽回」と「汚名返上」って、よく混同されますよね？ 「汚名挽回」などと言ってしまって「汚名を取り戻してどうすんだよ（笑）」などと言われることもしばしばです。しかし最近では、汚名挽回という言葉も、誤用だとは言えないという説もあるようですが。 それはともかく。 先日、名誉挽回、汚名返上に頑張っている人に会いました。今日はそんな人のお話。 陰でいろいろ言われているので、誤解を解きたい 誤解を解く努力をしても、誤解を解くかどうかは相手次第 誤解されているのが問題なのではなく、誤解を受け入れられない自分の性格こそが問題 陰でいろいろ言われているので、誤解を解きたい 私の同業者の一人に、私と仲良くしてくれる人がいます。仮にAさんと呼びましょうか。 Aさんはすごく優秀な人。難関大学を卒業し、難関国家資格持っている。若い頃に独立を果たし、今ではこの地域でそれなりに名の売れたプロフェッショナル。 私がそ

「更新はゆっくりにする」と昨日宣言しておきながら、どうしても愚痴りたいことがあって投稿をしてしまう私です😅 ちょっとさる筋からウソをつかれたうえ、法的に無効な要求をされました。 悔しくて眠れない 次々に繰り出される自己否定の波 そんな中、弁護士さんに相談をする 結局「正しさ」の証明にこだわっていた私 不法な要求だとわかったから、相手を社会的にぶん殴るべきか 悔しくて眠れない 詳しい内容は書かないけれども、長年付き合ってきて、ここにきてウソと法的に無効な要求かよ……。私、舐められてるなと思うと、悔しくて悔しくて、一昨日はほとんど眠れませんでした。 私は間違っていないのに。向こうがひどいのだ。このズルくて身勝手な人たちを社会的にぶん殴ってやりたいという気持ちで支配されてしまった。 次々に繰り出される自己否定の波 このブログでも散々「正しさに振り回されない」とか「被害者意識を持たない」なんて偉

いつも当ブログをご覧いただき、ありがとうございます😊 勝手なことなのですが、しばらくの間、更新頻度を落として投稿することにしました。 理由は、この度独立開業をするためです。 そのための準備や諸手続きを優先したいというのもあるのですが、実はちょっともめごとがあります。 法的に無効と思われる要求を打ち出されており、ほとほと困っているのです。 まあ、昨日は弁護士さんに相談して、この要求は法的に無効だと確認できたけどね😉 はあ、面倒くさいね😫 ていうか、こんな要求をするなんてアホすぎるわ。まあ、アホすぎるから縁を切るんだけど。 このブログはこれからも私の居場所には違いありませんので、私にできる頻度で更新をしていきたいと思います。 みなさんのブログの巡回も、ゆっくりペースになりそうです。 これからもどうぞよろしくおねがいします😊

共働きのわが家では、週末に作り置きをしておくことが多い。 特に大活躍するのが煮物。 煮物だと保存が効く上、煮込んでいる最中に、別の料理を手がけることができるので、効率的なんだよね😉 この週末は、子どもちゃんに、人参やじゃがいもを切るのを手伝ってもらいました。 子どもちゃんと私のクッキングの間、奥さまはアイロン掛けに専念。これがわが家の役割分担です。 そして成果物がこれ！ 切り干し大根、肉じゃが、ひじき、ほうれん草のおひたし、ポテサラ、焼き魚２種と、１時間半で合計７品できました！😉 子どもちゃんが切り切りしてくれた肉じゃがです😊 味付けは、わが家で作り置きをしている「かえし」と日本酒を使い、目分量で仕上げています（テキトー） 「かえし」は万能調味料！時短にピッタリですよ😊 www.utsu-joso.com

子どもちゃんが大好きなチャーハン！ チャーハンならば、苦手なネギやグリーンピースも美味しそうに食べてくれます😊 わが家では、TKG（卵かけご飯）をそのまま炒める方式で、手抜きチャーハンを5分で作っています。 材料 作り方 完成！ 材料 ご飯　２合 たまご　１個 ロースハム　２枚 ネギ　ひとつかみ ミックスベジタブル　大さじ２ サラダ油　大さじ１ 塩コショウ　適量 醤油　小さじ１強 料理酒　小さじ１強 中華スープの素　小さじ１ 作り方 １．フライパンを熱しながら、TKGを作っておきます。 ２．ねぎ、ミックスベジタブル、ロースハムを炒めます。 ３．軽く火が通ったら、TKGを投入し、塩コショウを振る。 ４．具、たまごがまんべんなくご飯と絡まったら、フライパンの縁に円を書くように、日本酒と醤油をかける ５．中華スープの素を投入 ６．ご飯に軽く焦げ目がつく程度で火を止めて完成 完成！ たまごとご飯

北朝鮮関係のニュースが喧しい今日このごろですが、折しもはてなブログの”今週のお題”が「おじいちゃん、おばあちゃんのこと」。 うちのおじいちゃんとおばあちゃんは、若い頃、北朝鮮・旧満州に住んでいました。 うちのおじいちゃんは経理マン 満州への異動 徴兵されて済州島へ そして帰国 時代に翻弄された人生 うちのおじいちゃんは経理マン 私にはおじいちゃんの記憶がない。父方は私が2歳の頃に、そして母方は私が生まれる前に亡くなっていたからだ。 私の父方のおじいちゃんは農家の七男坊。九州の貧しい農家の生まれである。1911年生まれということなので、存命ならば106歳かな。 ちなみに私の家系で、判明している最古の祖先は元右衛門さんである。元右衛門さんは、私の5代前の祖先であり、1873年頃に亡くなったらしいので、生まれたのは1800年代の前半だろうか。だいたい、井伊直弼と同世代くらいかな。 元右衛門さんの

以前もちょっと書いたけれども、私はいったん「こいつは敵だ！！」と認識すると、もう二度と許せないという心の狭い人間である。 許さないことも、エネルギーを使うのよね。それもムダなエネルギーをね。 だから許さないというのをなんとかしたいと思ってはいるのだけれども……そんな簡単には許せない。 こういう話を、カウンセラーさんとした時の話。 私の中の「許せない」 私は謝罪がほしいのか？ 償いがほしいのか？ 嫌な行為を止めてほしいのか？ じゃあ私はどうすればいいの？ 私の中の「許せない」 私の人生で許せない人はたくさんいるけれども、その代表格が両親。 精神的虐待やネグレクトで、よくも私の人生をめちゃめちゃにしやがって！！！という気持ちが抜けないのよね。そのおかげで、両親とは絶縁状態なのである。 私は謝罪がほしいのか？ カウンセラー「ご両親に、謝ってほしいんですか？」 私「ええ……まあ。謝ってはほしいです

男の産後うつに関する記事がありました。 最近、ちょっとずつだけれども、男の産後うつが取り上げられているような気がします😉。この記事の男性は、父、夫、部長の役割を全てやり抜こうとしてうつになったとのこと。 いつもながらの暴論だけれども、父、夫、部長の役割を全てやり抜こうするこの男性の行為は、自分の意志でやっているとはいえないのではないか、と私はちょっと思っています。 headlines.yahoo.co.jp 中動態とは何か そのヒントを「中動態の世界」から読んでみようと思う。 中動態とは、おおざっぱに言うと「自分の意志でコントロールできず、そうなってしまっている」という感じで考えたらいいかな。 例えば、誰かを「好きになる」というのは、私の意志で好きになるのではなく、気がついたら好きになる状態。「好かれる」のも、私の意志や責任で好かれることはできないよね。 このように「行為の主体者に意志や

子どもができて痛感することの一つに「回転寿司って本当に使える❗」ということがある。 メニューは豊富だし、家族連れが多いのでちょっとくらい声が大きくなっても気にならないし、予約アプリを使えば待たずに入れるし。 そして何より、子どもが退屈しないための仕組みもある。 くら寿司の「ビッくらポン」というシステムがそれ。 www.kura-corpo.co.jp でも、うちの子どもちゃん、最近になって「ビッくらポン」が嫌いになった😥 どうやら、クジが外れるというのがお気に召さないようだ。 「ビッくらポン」を使わずに、くら寿司を楽しむことはできるのか❗❓ 「ビッくらポン」をオフにするという情報がない タッチパネルの左下に「ゲーム設定」のボタンが 「ビッくらポン」がオンであっても、皿の枚数を店員に数えてもらうことも可能 「ビッくらポン」をオフにするという情報がない うちの子どもちゃんが嫌がるので、「ビッ

最近、ビンタの話をよく聞きますよね。 くだんの事件の是非は、私にとってはどうでもいいことなのだけれども、ビンタの思わぬ効能についてちょっと語ってみたい。 感情を揺るがすビンタ ビンタで「男らしさ」から降りられるんじゃないか？ 次にお店に行ったとき、頼んでみる さあ実践！ 結局「男らしさ」から脱却できたのか？ 感情を揺るがすビンタ 以前、下記リンクのような話を書いたことがあるけれども、その時にお店の人（女王様）やお客さんとビンタの話になったことがあった。 minaminakun.hatenadiary.jp 話の中で、女王様がこういうことを言った。 「ビンタってね、結構特別なんですよ。身体の他のどの箇所を叩かれるよりも、強い屈辱感を与えるのよね」 へ～と関心する、私とお客さん一同。 その後、家に帰る道すがら、wikiで平手打ちを調べてみるとこういう記述もあった。 （wikiに平手打ちって項目

うちの子どもちゃんは、伊賀野カバ丸並みに焼きそば大好き！ 子どもって麺類好きですよね〜😉 出張中、キッチンに立てなかったストレス解消もかねて、なんの工夫もない普通の焼きそばを、レッツらクッキンショータイムしました！！😊 材料（２人前） セルフカット野菜で時短 麺はお気に入りの「中華楼」 あとは炒めるだけ 出来上がり♡ 材料（２人前） キャベツ　１／４玉 玉ねぎ　１／２個 人参　１／２本 ソーセージ　３本 中華麺　１玉 焼きそばソース　適量 料理酒　少々 サラダ油　大さじ１ セルフカット野菜で時短 わが家で焼きそばを作る時は、時間のある時に野菜のカットをしておいて、ボールに入れて冷蔵庫で保存しています。 これで２日はもつし、保育園のお迎えから帰ったあとでも、迅速に調理ができます❗ 麺はお気に入りの「中華楼」 わが家のお気に入りは、名城食品の「中華楼」という袋麺。 近所のスーパーの特売だと

私は地方出身関西在住者であるので、お笑いに対してはほとんど思い入れがない。 そんな私がほんの一時期、「面白い人になりたい！」と頑張っていた時期があった😅 20代のころ、就職をして オモロくなる努力は苦痛 私はオモロクナイ私でしかない ブログをやっていてもたまにもたげてくる「オモロイ人になりたい病」 20代のころ、就職をして 私が20代で、こっち（関西）で就職した頃の話。 私の会社の同期のうち、仲がよいのが５～６名いた。なぜだかよくわからないのだけども、この同期の集団が、やたらお笑いに厳しい集団であった😅 ところで、関西人はオモロイというイメージがあるのは周知のことだと思うけれど、ほとんどの関西人はことさら面白く振る舞おうとはしない、普通の人ではないかと思っている。 このときは、神のいたずらなのか何なのかは知らないけど、私以外のほとんど全員が、面白さにこだわる連中であった。 例えばある人

先日、うちの子どもちゃんから相談を受けた。 どうも保育園の人間関係で悩んでいるようだ。 「あの子と遊ばないで！」 なんて言ったらいいのか…… 助言よりも、まずは受容か 私の体験談も話してみる とりあえずハグをする やり取りの中で思い起こされる記憶 子どもが悩めば親も悩む 「あの子と遊ばないで！」 子どもちゃんいわく、ある子（以後、Aちゃんとしよう）から「他のお友達と遊ばないで！」と言われているらしい。 私「Aちゃんから、他の子と遊んじゃダメって言われるの？」 子どもちゃん「うん」 私「BちゃんやCちゃんと遊ばずに、Aちゃんとだけ遊んでって言いたいのかな？」 子どもちゃん「多分……」 （困った顔をする） 困った顔をされると切なくなる😅 なんて言ったらいいのか…… Aちゃんに「他のお友達と遊ばないで」と言われていることを、うちの子どもちゃんは律儀に守っているらしい。 私「子どもちゃんは、Bち

つらつらとネットを見ていたら、こんな記事を見かけた。 大した内容のない記事なんだけれども、この記事の中でマライア・キャリーが 「私、自己肯定感が低いのよね」 みたいな話をしている。 ew.com マライア・キャリーでも自己肯定感がないの？ マリリン・モンローも自己肯定感が低めだったことを思い出す 富や名声に囲まれていても、自己肯定感は高まらないのもしれない マライア・キャリーでも自己肯定感がないの？ お騒がせ＆わがままセレブリティとして有名なマライア・キャリー。 マライア・キャリーって、わがまま女王様キャラだと私も思っていたので、自己肯定感がないなんて、にわかには信じられない。 私が読んだ記事では、こういうことを言っている。 （原文での編集の関係か、ぶつ切り感があって、ちょっと違和感があるけど） 私だって普通の人間だし、他人と同じように尊重されたいと思うのよね。でも、私はいつも自信がないの

私が男の産後うつ絶頂期だったころのこと。 家族３人でお出かけするとき、子どもちゃんが奥さまに抱っこをせがむと、なぜかイライラした気持ちになったことがあった。 心がとても狭いでしょ💦 私が抱っこをしないと気がすまない イライラの背後に不安あり イライラの背後にある不安や期待をさげるには、そう思う自分の心を認めること 私が抱っこをしないと気がすまない ３～４歳のころは、ベビーカーも卒業する頃。だからといって、小さい子どもが10分も20分も歩かないじゃない。そういう時、うちの子どもちゃんは、私ではなく、奥さまに抱っこをせがむ。 「仕方ないな～」 と、奥さまが抱っこしてあげる。 でも、私はそれを見てイライラする。 イライラしながら、30秒に1回は 「ねえ、子どもちゃん？パパが抱っこしてあげようか？」 と子どもちゃんに尋ねる。 イヤ！と一言だけの子どもちゃん。 イライラしながらも、また30秒後には

私がうつ症状になって変わったことのひとつに、私の人生で真に大切なものは、私自身だと気がついたことがある。 当たり前のことだけれども、私という存在は、生まれてからずっと私とともにいるわけよね。一緒にいるだけではなく、何を考えているのか、何を感じているのかも、すべてわかる存在。 こういう人って、世の中には一人としていないよね。私自身は、私にとってかけがえのない存在なわけですよ。 他人の期待を満たすことで自信を得ようとする 結局、私の辛さは私が招いていること 自分を大切にするトレーニングをする 他人の期待を満たすことで自信を得ようとする 自分のことが大切な存在だとは思えない私にとって、自分を評価する軸は常に他人にあった。 したがって「私は他人の期待に応えているな」と思える時に、ようやく自信らしきものを手にすることができる。 ある時、家庭での食事中。奥さまがぼそっとつぶやいたことがあった。 奥さま

NHKの「おはよう日本」で、家事ギャップについて取り上げられました。 家事ギャップとは、妻と夫との間で、どちらかに（一般的には妻のほうに）家事・育児の負担が大きくのしかかり、そのバランスに偏りがある状態のことです。 放送をまとめたいと思います。 福岡市の夫婦の場合 自治体と企業とで支援するケース 内閣府の取り組み 番組Web 視聴者の反応（twitter話題のツイート上位5つ） 福岡市の夫婦の場合 結婚6年目。妻が産休から職場復帰後に、家事ギャップが深刻化。 当初は、家事・育児を分担すると話しあっていたものの、夫の帰りは遅い。 朝4時に妻は起き、家事に取りかかる。家事のほとんどが妻の負担。 「家事や育児を負担してほしい」というSOSを夫にも出すが、涙、イライラが止まらない。肉体的、精神的にも負担を感じ、夫婦としての存在意義までも不安を感じる。 そんななか、「世帯経営ノート」に出会う。 （販

奥さまに一休みしてもらおうと、この日は私が朝から子どもちゃんを連れて、外出をしたのです😊 （外出前に、家全体の掃除も終わらせたよ✌） 行き先は神戸！ それもポートタワー。 なぜポートタワーかって？ 今、子どもちゃんと私が、高いところに上るのにハマっているからです😉 ポートタワーについて 上からの景色はこんな感じ 内部はこうなっている 子どもちゃんも大喜び！ キュアミラクルのショーにも遭遇 ポートタワーについて 神戸港にあるこんなやつね。 料金など、詳しくはここを見てね♡ www.kobe-port-tower.com 上からの景色はこんな感じ 中突堤ターミナル側には桟橋が３本ほどありますね。 神戸港クルーズ船が発着しています。 奥にも観光船「コンチェルト」が見えますね。 コンチェルトは、明石海峡大橋付近まで往復する遊覧船です。 （昔は周富徳プロデュースの中華も楽しめたけれども、今でもあ

私の女装での困り事（めんどくさいポイント）がストッキング。 履きなれていないので、すぐに伝線するんです💦 しかし女子は、決して安くはないのに脆いストッキングを履いて、よく生活できるなあと感心します。 仕事だと、ストッキングはほぼマストだもんね。 私が女性なら、ストッキング手当でももらえないと、やってられないと思う😅 という具合に、ストッキングがめんどくさい私は、夏という大義名分を得て、生脚女装にチャレンジするのであった。 まずは毛の処理 いよいよ生脚外出❗ まずは毛の処理 そりゃ生脚で女装するのは自由だけど、汚いものは自分でも見たくない。 というわけで、セルフ脱毛にチャレンジしました。 参考にしたのは、愛読しているニコさん(id:mako0625)のこの投稿。 これなら価格も安いし、脱毛器のように隠し場所に悩まなくてもいいし、エステにいくより手軽だしと思い、チャレンジをしました😊 （