たった1ヶ月で引き締まった美尻に！短期間集中「ヒップアップスクワット」のやり方 | キレイツイキュウ【美・エージェント】～女性のためのBeauty Hack最近運動不足が気になるライターのかごめです。 引き締まったヒップって女性から見てもうっとりしますよね。 でも悲しいことに、お尻と太ももの境目がはっきりしなくなってきている方も多いのではないでしょうか？ ヒップなんてそう簡単に上げられないから、結局ガードルに頼ったり服で隠したりしちゃうんですよね。 ですが、今回はそんな悩める女性たちに朗報！ 実はジムにも通わず、家でスクワットをするだけでお尻を引き締める方法があるんです♪ アメリカから人気に火がついて、日本でも実践する人が続出しています。 お尻が引き締まれば、どんな服を着ても後ろ姿がかっこよく決まります。 ミランダ・カーさんのように引き締まった美尻になるのも夢じゃないかも？ 正しいスクワットエクササイズにチャレンジして、美尻を目指しましょう！ スクワットはなぜヒップアップにいいの？ まず、お尻の筋肉に注目しましょう。 実は人間の体の中でお尻は
