近年、温室効果ガスの排出による「地球温暖化」の問題が深刻化してきています。 平均気温の上昇によって、「海水面の上昇」や「異常気象」にもつながることが考えられます。 ここ数年、日本各地で大雨による被害が多数起きていますよね。 夏場の最高気温も年々高くなってきており、熱中症による救急搬送の数も増加傾向にあるようです。 このまま何も対策をとらないと、今後も地球温暖が進んでいくことが予想されます。 温暖化を少しでも食い止めるべく、2005〜2009年12月末まで日本国政府が主導したプロジェクトが「チームマイナス6%」です。 京都議定書で掲げた、「日本国内の温室効果ガスの排出量を1990年と比べて6%削減すること」を目標にして立ち上げられました。 現在は「チャレンジ25キャンペーン」として、2020年までに25%削減を目指し、個人、団体を問わずチャレンジャーを募集しています。 温室効果ガスの排出量を
あのね、 脚痩せしたいなら、まずしっかり筋肉作る事 同じ太さでも筋肉あってしまってるのと、ぶよぶよじゃ見え方凄く違うんだよ? 大事なのは食事と次に運動とマッサージ 食事抜くのは絶対ダメ、回数少なくするのはお相撲さんの「最適に太る方法」だからね 回数多くして内容をきっちり「食物繊維」「たんぱく質」をチェック 多すぎる肉は脂肪になるけど、最低必要な量は取らないと (必要量は「女性 一日 必須栄養素」あたりで検索) 塩分と脂肪分の取りすぎはNGなので、お菓子は控えて 真水を一日2リットル(これはむくみを取る為、マッサージ前やお風呂前後にもいい) 運動は出来る限り小まめに、すわりっきりを1時間とかダメダメ 6時間運動して6時間座るぐらいなら1時間ずつ運動して座ってたほうがいい なぜなら、運動しない時間が続けば脂肪になる量が増えるから それとリンパの流れが悪い状態が長く続くか
日頃から仕事を楽しくするツール、すなわち仕事をスピーディーかつ効率よく終わらせるのに役に立つツール探しには一定のリソースを割いているのですが、今月を振り返って最もよく使ったツールを3つご紹介します。 NAVITIME〜メンタルメモリの浪費を防ぐ 山手線などでの車内広告でご存知の方も多そうですが、最近先月から使い始めて手放せなくなったのが、 NAVITIME です。特に次のようなシチュエーションに効きます。 ・初めて行く場所の最短ルートは? ・直前のアポが長引いたのだが、タクシーだとどれぐらいかかる? ・電車とタクシーの最適な組み合わせは? このようにタクシーを絡めて探せるところがアドバンテージ(といっても、タクシーはよほどのことがない限り使いませんが…)。 さらに、徒歩についても次のように、「距離が短い」、「屋根が多い」、「階段が少ない」、という3つの条件のどれを優先するかも指定できますか
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