水泳はカロリー消費がすごいことで有名ですが、実際に脂肪燃焼効果は高いのでしょうか？ 水泳を始めてみてもあまりダイエット効果がなかったと言う意見も多いですが、実はその失敗の原因は心拍数にあるのかもしれません。 水泳はそんなに楽なものでもないですし、お金もかかるので効果はしっかりと出していきたいですよね。 しかし運動中に心拍数が低すぎると脂肪は燃焼しませんし、高すぎても脂肪は燃焼されずダイエットにはなりません。 このことを知らずに泳いでいると効果は全く出ずに、ダイエットは失敗に終わり時間とお金を無駄にしてしまうかもしれませんよ。

【①立地・概要】 こじんまり★★★ 隠れ家★★★ 静か★★★ 荻窪駅北口から徒歩5分弱、協会通り沿いに2010年8月オープンしたカフェ。 ペットOKエリアが設けられていたり、妊婦の方は10%引きといった面白いサービスを提供されています。 【②客席】 荻窪「INAZUMA CAFE（イナズマカフェ）」〜1階〜 1階 店内入ってすぐ左手にある2席はペットOKエリアです🐶 キッチン横の通路を進んで奥へ行くと 2名がけ席が1つとベンチシート席があります。 2階 荻窪「INAZUMA CAFE（イナズマカフェ）」〜2階〜 2階も1階の奥の席と同じようなベンチシート席になっていて、席数は10。 ちなみに2階は喫煙可です🚬 【③小物】 キン肉マンやスヌーピーといったらキャラクターのフィギュアやポストカード そしてこちらのお店最大の特徴である壁 店内の壁には全面びーっしりと漫画家の方直筆のイラストが描

Googleアドセンスに合格 先日の記事、「 Googleあアドセンスに登録できない②（ あ、ど読者数が１００人こ超「お名前.comの転送Plusをも申し込む」」 ）  」で書いた通り、お名前.comの転送PlusでURL転送の設定を行いました。 そして苦労の末に、Googleアドセンスにめでたく合格することができました！！ その際は「 Googleアドセンスごごうか合格 ＆ はてブ砲 ＆ Google砲！！！＋α 」記事では興奮して取り乱してしまい、誠に申し訳ございませんでした🙇‍♂️ 今回は落ち着いて・・・解説をしたいと思います！🤓 www.makotoblog.net Googleアドセンスに合格した後は・・・ （以後、分かりやすいように説明文は緑で表記します） Googleから「おめでとう！」のメールが届いてますので、「ご利用開始」をクリックしてください。 「アカウントが有効に

ここまでは、マッチングアプリPairs(ペアーズ)で出会った夫との新婚旅行でウォルト・ディズニー・ワールドに行った話を書いています。 先日はエプコットで乗った3つのアトラクションや、夕飯で食べて美味しかったフィッシュ＆チップスなどについて書きました。 詳しくはこちら エプコットで乗った3つのアトラクションは？夕飯にはフィッシュ&チップスがおすすめ！ - 婚活体験時々入籍挙式準備 さて、アニマルキングダム、エプコット、と2日間過ごし、ついに後半戦へ突入となりました。 3日目に行ったのはマジックキングダムです。 一番楽しみにしていたところですね。 しかし、行く前は分からないことが色々ありした。 ・どのファストパス・プラスを取ろう？ ・アトラクション、ショーはどれが面白いかな？ ・キャラクターグリーティングはどこで出来るの？ などなど… そんな私たちが一日過ごしたら、午前中はかなり勿体ない時間の

なんか急に秋がきましたね🍠 夏が終わると走りやすくなるのは嬉しいけど 冬はやっぱり苦手 今年はまだバーベキューもビアガーデンもいってない( ；∀；) 今日は夕方ラン🏃 仕事の休憩中に彼氏からラインがきて 『今日、夜は上司と麻雀になったー』 ってことは… 夕方走れるー(* ﾟ∀ﾟ) 全然、走りにいくことに対しては『いってきないよ～』って 言ってくれるのですが 夕方、外があまり暗くなると 『危ないから絶対だめっ!いくならジムで走ればいいわっ』て 言われてます でもやっぱり外を走りたい( ；∀；) 彼氏は走らない人なので外を走る楽しさが理解できないと言っています( ´・∀・｀) 車とかも危ないのでちゃんと暗くなる前に帰りました🏃 5kmを5'30でペース走(それより速くは走れません(;_;) の後にいつもの坂 その後はぼちぼち帰って行きました 今日もストレス発散できました🐨 ランキング参

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そろそろGoogleアドセンスの申請をしたい今日この頃です。。。 それに伴い、何点か疑問があります。 まずこのはてなブログでの申請は受かるのでしょうか？ 無料で使えるブログのままでは無理ですよね？？ それと、どのような記事だと受かりやすいのでしょうか？ そこがいちばんの疑問です。 どなたかご教授お願いします☺

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2019年8月17日 こんにちは！イラスト＆マンガを描いてるカドたん。（@kadotan_illust）です！ 前回記事で「アナログ下書き×デジタルペン入れなら絵が早く描ける」とお伝えしました。 アナログ下書きのこだわりアイテム 私の場合、アナログ下書きの際にちょっとしたこだわりがあります。 それは、方眼用紙を使うことです。 方眼用紙を使う最大のメリットは、字を書くときにブレにくいこと。 無地のコピー用紙などに字を書くのって意外と難しく、ナナメになっちゃったりすることが多い私。 そんな私でも方眼用紙ならブレずに書くことができるんです。 アナログ下書きの準備 まず最初に紹介するのは、もちろん方眼用紙。 ＼じゃじゃん！／ なんとこの方眼用紙、ダイソーで買えるんです！ 普通なら数百円はする方眼用紙が、百円で買えるってすごくないですか？(*’∀’*) しかもちゃんと水色の線なので、画像を取り込む時

あなたの職場にも「仕事ができない人」と言われている方がいらっしゃいますよね。 彼らに対して、何を期待して良いのかを見出せないので、職場でもサジを投げた状態になっていることも多いのではないでしょうか。 でも、彼らをなんとか仕事させていかないと、仕事が回らない。。。 この記事を選んだということは、あなたは本当に仕事に真摯に向き合って頑張っているんだと思います。 そして、すごく疲れていますよね。 この記事を通して、あなたの業務負荷が少しでも軽くなって、精神的にも安定した毎日を送る役に立てばなによりです。 ＜この記事でお伝えすること＞ 仕事ができないことの本質が何なのか 仕事ができない人とどう関わるべきか 仕事ができない人とは パレートの法則（２：８の法則） 職場は２：６：２の法則 仕事ができる人とは 「仕事ができない人」がいつまでも進歩しない本質要因 「仕事ができない人」との接し方 具体的な行動

２０２０年　６月２０日　改定 今回紹介するバーボンはワイルドターキーです。 数あるバーボンの中でも飛びぬけてコーンの原料比率が低く、ライムギとモルトの比率が高めなことが特徴なバーボンです。 ＜ワイルドターキー蒸留所の成り立ちエピソード＞ ＜ワイルドターキーの意味＞ ＜ワイルドターキーのおいしい飲み方＞ ワイルドターキーハイボール 参考サイト ＜ワイルドターキー蒸留所の成り立ちエピソード＞ このワイルドターキーを商品化したのは、コーヒーや紅茶、酒類の卸商で１８５５年に創業されたオースティン・ニコルズ社です。 この卸商がバーボンの蒸留所から原酒を買い付けてボトリングして、商品の一部として売っていたのが始まりです。そんな中、評判が徐々に出てきて酒類の比率を次第に高めていくのですが、１９２０年に禁酒法が施行されるとオースティン・ニコルズ社は営業を食品類１本に搾り、酒類の販売をやめてしまいます。なん

皆様こんばんは。 私は反省しています。 先日は、可愛いむすみを想うあまりヒートアップしすぎたようです。 先日、むすみと一緒に食事をするために彼女に会いに行った際、開口一番 『ママ嫌い』 と言われました。 ガーン(´；ω；｀) 私のブロクを読んだそうです。 いやいや、ブログ掲載許可はちゃんと取っていましたよ？ ネタを提供したのもむすみですし。 しかし"あそこまでこき下ろすとは思っていなかった"そうです。 『うお太郎、かわいそう…』 むすみは半泣きでした。 うお太郎のために涙を浮かべるむすみ。 なんて優しいむすみ。 その優しさを、少しだけ私にも分けて下さい。 そもそも事の発端は、 むすみが自身のブログでうお太郎の愚痴を書いてしまった事から始まりました。 ※はてなブログではありません。 『彼氏がスマホばっかりして嫌』 『忙しいって言ってばかりで最近冷たい』 程度のたわいのない事です。 若い女の子

今回のウイスキーは？ 「ジョニーウォーカー　ブルーラベル」！ ジョニーウォーカー　最高峰！！ジョニ青！ ジョニーウォーカー ブルーラベル 750ml 40度 箱付き 「並行輸入品」 出版社/メーカー: JOHNNIE WALKER(ジョニーウォーカー) メディア: この商品を含むブログを見る 【あす楽】ジョニーウォーカー ブルーラベル (青) 正規品 40度 750ml ジャンル: ブレンデッド・ウイスキーショップ: お酒のちゃがたパーク　楽天市場店価格: 14,800円 大体どこで買っても万越えはしちゃいます。 目次 今回のウイスキーは？ 一度は飲んでみたかった 気になるお味の方は？ ジョニーウォーカー　ブルーラベル 自己紹介リンク 一度は飲んでみたかった 私がＦ１好きという事もあり。 「ジョニーウォーカー」は昔から知っている企業。 そしていつしか、ウイスキーにはまり。 ジョニ赤・黒・緑

サンリオの株主優待が届きました。 サンリオの株価・配当傾向 株主優待：ピューロランド入場券3枚＋サンリオショップ1000円券(×年2回) 株主優待のヤフオク相場 株主優待の詳細情報(HPから抜粋) 総評 そのほかの株主優待券転売利回りブログ記事は… サンリオの株主優待が届きました。 サンリオの株主優待が届きました。 優待内容、配当、優待のヤフオク相場をまとめていこうと思います。 いいオッサンが何買ってるんだって話ですよ。プリキュアじゃないだけマシだと思っていただきたい。 マジレスをすると母がハローキティの狂信者なんです。昔は入場券のほかにサンリオの新聞「いちご新聞」と爪楊枝入れみたいなちょっとした小物が入ってたりしたんですね。今はそういう小物は付かなくなっちゃいましたけど。 そういう小物と新聞をあげると、さして高いものでもないのにドンキーコングのように喜んでくれるものですから。入場券あげて

昨日、８月２０日㈫午後９時から放送されていたNHKBSプレミアムでのアナザーストーリーズ。 『ルパン三世』誕生秘話をやっていました。 『なつぞら』に絡めての企画かなと思います。 朝ドラ『なつぞら』に出ている下山克己（麒麟川島明氏演）は、大塚康生がモデルだといわれています。 宮崎駿、高畑勲両氏の育ての親ともいわれている元麻薬Gメンという変わった経歴をもつアニメーターなのです。 『ムーミン』や『未来少年コナン』など有名な作品を手掛けていますが、代表作はなんといっても『ルパン三世』でしょう。 今年４月に亡くなった原作者モンキー・パンチ氏。 www.betty0918.biz モンキー・パンチというペンネームは、加藤一彦氏本人が考えたのではなく、双葉社の若き編集者清水文人氏が勝手につけたものだそうで、本人は嫌がっていたとか(笑) 『ルパン三世』の日本人離れしたお洒落なタッチに似合うペンネームを考え

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私、人見知りだと感じるんです!! 実は、自分を人見知りだと感じる方は意外と多く、決して特別なことではありません。 症状が軽く日常生活にも支障がなければ、そんなに気にする必要はないと思います。しかし、社会生活を送る上で、人見知りであることが不利になる場面も確かにあります。 こんにちは、Greenです、早速ですが、みなさんは自分のことを人見知りだと感じますか？ 遠慮がちになってしまう 人間関係を避ける 対外的な仕事で不利になることがある 自分を理解してもらえない というお悩みが多いようです。人見知りの方は、特に「初対面の人間関係」において、マイナスの印象を与えてしまうことを気にしています。症状が強くなると精神疾患を引き起こしてしまう可能性もあるため注意が必要です。以下人見知りについての研究をいくつか紹介させて頂きます。 人見知りはいつから始まる？ 2種類の人見知り 恐怖シャイネス（fearfu

こんにちは、モカリーナです。 この記事は桃の包みボタンの作り方の記事です。 毎月作っている包みボタン、8月の題材に選んだのは桃です。 モカリーナは転勤族で岡山にも住んだことがあります。 桃の時期には美味しい桃やガリガリと実が硬いクズ桃をジュース用にお友達から頂いたりしました。また青空市に行くと、とても安く桃が手に入りました。 岡山を出ると桃はとても高価な物になり、とても貴重な果物に早変わり。岡山の桃は白桃でお上品な甘さです。 今回は大きくて甘いジューシーな桃を目指して刺しゅうしましたが、桃の丸い重量感が思うように表現出来ず何度も修正しました。 サイズ：直径22mm 8月の包みボタン「桃」 桃 モモはバラ科モモ属の落葉小高木。また、その果実のこと。 春には五弁または多重弁の花を咲かせ、夏には水分が多く甘い球形の果実を実らせる。中国原産。 食用・観賞用として世界各地で栽培されている。 (Wik

以前、こんな記事を書きました。 www.keigoman.com ヘーベルハウスに住み始めて3年以上が経過。 バス見学会も、先週でついに40回目を数え、 もう“新築”でもないけれど、 頑張って新築感を醸し出しております。 ３回の夏、３回の冬をこの家で過ごして 実感した、ヘーベルハウスあるあるを 語ったわけですが、その際、コメント欄にて 「 ヘーベルハウスあるあるなら 1000連発くらい余裕で言えそう」 というお言葉をいただきました。 そうなんです。 前回は、記事が長くなり過ぎたので 割愛しましたが、実は、 まだまだ言いたいことはあるのです。 というわけで、 ヘーベルハウスあるある、早く言いたい～♪ ・二世帯住宅率が高い！ 街なかを歩いてても、車で走っていても、 電車に乗っていても、それが ヘーベルハウスであることにすぐ気づく …という話を前回したのですが、 その際、二世帯住宅である率が、他

こんにちは、ちょびです。 先日主婦の方たちのブログを拝見していた時に、こんな言葉を何度も見ました。 「今日は子供たちが1日いないのに、何をしていいか分からない」 普段家の事、子供の事、パートなどで日々時間に追われているので、突然時間が出来た時にびっくりする位何をしていいか分からない。 結局何もしないで家にいたり、美容院に行く事くらいしか思いつかない・・ 私は1人で外食や1人で映画などが苦手なので余計に思いつかなかったのを覚えています。 そして、当時はとても残念な気持ちになったのを覚えています。 核家族化が進んでいるとはいえ、家族の中でも旦那さんの地元や仕事先で暮らすことがやはり多いと思います。 地元から離れ、友人も少なくなり、突然時間をもらっても困るなら、少しずつ趣味を見つけるのもいいと思いませんか？ もちろん、主婦や女性じゃなくて、男性やおひとり様だって同じように時間を持て余す事があると

まだまだ暑いですね。 今月は９作品の保管となりました。おすすめ音楽も紹介します。 映画 「国際市場で会いましょう」 ２０１４年　　韓国制作 主演　ファン・ジョンミン singark071781.hatenablog.com singark071781.hatenablog.com 「ギャング・オブ・ニューヨーク」 ２００２年　　アメリカ・イタリア制作 主演　レオナルド・ディカプリオ 「ザ・コア」 ２００３年　　アメリカ制作 主演　アーロン・エッカート 「タッチ　劇場版　３作品」 １９８６年・１９８７年　　日本アニメ あだち充原作 ３作品の詳細はこちらです。 singark071781.hatenablog.com singark071781.hatenablog.com singark071781.hatenablog.com ゲームセンターＣＸ 「DVDーＢＯＸ２」 ２００６年 スーパー

Googleアドセンスに審査されていない コンテンツが存在しない 2回目の申請 〈head〉ページはアドセンスのコードのみ インデックスの再送信 ついに合格 やって良かった事と良くなかった事 Googleアドセンスに審査されていない 今まで、この無料はてなブログで Googleアドセンスに 3つのブログで申請を出していますが 3つ目だけがどうしても 合格出来ませんでした。 （3つ目のブログは1つ目のブログの ドメインを変えただけ） 1つ目、2つ目は一発合格でした。 nemikky.hatenablog.com なぜ、3つ目だけが？？ それは、 「サイト上にコードが見つかりませんでした」 という 訳の分からない理由でした。 つまりブログの内容がどうこうじゃなく 審査がされてない。 解決法を探す日々が始まりました。 コンテンツが存在しない 1回目に落ちたのが 「コンテンツが存在しません。」 と

キャンパーの目線に立って、富山県内在住だからこそ図々しく富山県内の各キャンプ場を評価していくコーナーです！ ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 今回は 朝日ヒスイ海岸オートキャンプ場 の基本情報からです。 基本情報 標高 6ｍ（平野より気温±0℃） 住所 富山県下新川郡朝日町境151 電話 0765-83-0106 受付時間 9：00～18：00 受付場所 管理棟 オープン期間 通年 サイト数 オート40、フリー70サイト 料金 オート4,200円、フリーサイト2,100円 ＩＮ＆ＯＵＴ IN14：00～　＆　OUT～10：00 利用可能時間 自由 入浴施設 車で5分 炊事場 3カ所あり かまど ガス台あり、フリーサイトにU字溝あり トイレ 水洗 その他 ケビン＆バンガローあり、直火禁止 総合評価 ★★★★☆ 公式サイト http://www.town.asahi.toyama.jp/buntai/cam

こんばんは！ 今日は早めの帰宅です。 帰りに晩御飯と明日のお弁当の献立を考えることと、先生についてのブログを書くことが習慣になっています( ‾•ω•‾ )/ 今日は先生との馴れ初めについて書きてみようと思います。 先生は私と奥さんが出会う前から奥さんが飼っているうさぎさんでした。初めて先生を見た時の感想は真っ白で可愛い！ということと、何を考えているか分からないなぁ…でした。 私はもともと犬を飼っていたのですが、犬の表情は読みやすくて何を考えているか理解できていました。しかし、先生はずっと真顔なので何を考えているか分かりません。夜に目が覚めた時に先生が真顔で鎮座しているところを見た時は、ちょっと怖いと思ったこともありました笑 しかし、時間が経つと段々とそういうところもミステリアスで可愛くなってきたのです。今は単純な可愛さだけじゃない、奥深い可愛さにメロメロです！ 箸休めに日向ぼっこ話する先生

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 みなさん、スマホの背面カバー付けていますか？ それとも手帳型のカバーですか？ 私、裸が好きなんです。 通信環境上トリプルスロット端末が欲しかったが。 docomoからfiimoへMNPして、この前買ったhuawei novaを裸使いすることにした。 余談ですが、fiimoや引継ぎのこと。 その他すべてのデータ移行も終って、裸使いは超快適ノンストレスです。 編集後記 参考記事 私、裸が好きなんです。 誤解の無いように補足しますが、スマホの裸使いのことですよ。 スマートフォンにカバー付けるの嫌いなんです。 透明な背面カバーを付けるならまだしも、手帳型なんかだとスマホ自身のデザイン云々関係ないですやん。 仮に本体がカッコよくても無色透明でも真っ黒でもどうせ見えないんだ

こんにちは、ゆーんです。 夏の帰省で見事なまでに太りました。 いや、夏を迎える前から少々気になってはいたのです。 なんかお腹が出てきてるなぁ〜 んんん？背中のお肉が摘まめるな？？ 以前は勝手に体型が元に戻ってくれていたので2〜3キロの増減は当たり前のことで気にもしていなかったのですが、どうも、ここ数年、、というか、産後、、、いや、卒乳後、体重が戻らず上がり続けているような気がするのです。 試しに体重計に乗ってみると、、、、 数年前には自分で［大台］と定義していた体重を、優に超えているではありませんか(ﾟωﾟ)ガーン 即座に産後初のダイエットを決意しました。 ヨガで痩せる ダイエットアプリも活用します 食事制限はしません 産後の体型変化 産後太りはありませんでした 問題は卒乳後 目標は１ヶ月でマイナス5キロ ヨガで痩せる 具体的に何をするかというと、ヨガをします。 使用するのはこちらのDVD

読みに来ていただきありがとうございます。 唐揚げ倶楽部会員のクッキング父ちゃんです。 松乃家さんが今年もやってくれますよ。 もっと早くやってほしい気持ちもあるんですが、まぁ販売していただけただけでも非常に嬉しく思います。 そうなんですよ夏の疲れがぶっ飛んでいく油淋鶏（ゆーりんちー）を本日から販売開始されちゃうわけです。 しかもだよ肉が1.5倍のラージタイプがあるだと… こりゃ行くっきゃありませんね。 まずは松乃家HPから見ていきましょう。 毎年大好評のメニューが今年も登場！ ボリューミーな鶏モモ肉の唐揚げと、単品でも購入可能な香味たっぷりで酸味の効いた特製タレがやみつきに 鶏モモ肉をカラッと揚げた唐揚げに長ネギ、ニンニク、生姜などの香味がたっぷりはいった特製タレをかけた「油淋鶏(ユーリンチー)定食」は、ごはんにぴったりのボリューム満点な逸品です。 今年はお肉が1.5倍のラージ定食もご用意い

. どーもです。ホオズキとビワでお届け致します。 ※この記事は週刊少年ジャンプ３８号のネタバレを含みますのでご注意ください。 表紙は連載三周年！約束のネバーランド！！！ ・この時期がやって来たは良いが… ・鬼滅の刃 ・チェンソーマン ・僕のヒーローアカデミア ・群青のバトロ 表紙は連載三周年！約束のネバーランド！！！ 出典：週刊少年ジャンプ2019年38号表紙/集英社 ・この時期がやって来たは良いが… ふざけんな…………っ 最初は ゴン！！ そいつ殺したら ハンター×ハンターは元に戻らねーぞ （↑寝増ェルピ冨樫） …… ……… キルアは……いいよね 冷静でいられて ONE PIECEファンだからっ 何この無駄に凝った茶番。 怒りだよ・・・ワイの怒りをお絵描きに込めたのである。 だから何がじゃあ！！！ ・・・・・最後の西遊記が、逝った。 言い方！！！ 途中から読まんくなってもたけど、そのうち

皆さん、日々記事作成お疲れ様です！ ここ最近失速気味です。 さて、気を取り直して今回のテーマにすすんでいきます。 記事を作成するとき、どのようなやり方で記事を作っていますか？ 思いつくままに記事を作られている方もおられるだろうし、まとめてから作成される方もいると思います。 ぼくについては思いつくまま、取り掛かっていきます。 この方法も気に入っていますが他にも良い方法がないかと思っていた時に見つけた方法です。 それは 【マインドマップ】 を活用するという事です。 折々で拝見したことはありましたが、活用したことがありませんでした。 今回、試しに１つ書いてみたら思いの他書きやすかったので紹介します。 マインドマップとは？ 活用して思ったこと まとめ マインドマップとは？ 自分たちが普段、頭に中で行っている思考プロセスを反映したノート法です。 頭の中で起きていることが見える化されるので、考え続ける

普段の日常に戻ると途端にバタバタしていてブログから遠ざかってしまいます 読み逃げポチ逃げしてしまうこともありますがご了承くださいませ さてさてお盆休みも開けて３日目 写真撮り忘れたりブログ書けなかったり（笑） で昨日の写真をアップ から揚げ弁当～ そして本日も弁当作ったが写真は取り忘れ～（笑） いっつもなんか忘れる～ こんなんで１１月の試験大丈夫やろか？( 一一) イベント用の定番バッグも作ったよ・・・相変わらずミシン針いくつか駄目になったぜぃ・・・ 家庭用ミシンでは厳しいのよね～(。-`ω-) 売れるといいな～ そして保護っ子6 毎日元気に好き勝手しております。少しは触れる子もいるんですよ！！中々ご縁に結び付きませんが・・・ 僕ちゃんも絶賛里親募集中です PS 久ぶりに可愛く撮れたドラミちゃん 堕落した猫ず キャリアウーマン目指してる?孫１号（笑）

こんにちは、運動経験ゼロから細マッチョを目指しているトモです！ 女性の間でも筋トレがブームになりつつある現在。 相まって、プロテイン（タンパク質）を利用する女性が急増しています！ そこから派生して、筋トレしていない女性の間でもプロテインを飲むのが流行っています。 厚生労働省の調査で日本人のタンパク質不足が指摘されているので、栄養補助食品としてプロテインは最適でしょう（できればプロテインを飲みつつ筋トレもした方がより美しくなれます） お肌や髪の毛もタンパク質からできていますので、 美しく健康を保つためにもタンパク質は積極的に摂取したい栄養素です（コラーゲンもタンパク質からできています） ちょっと前まで… 筋トレとか暑苦しい。 プロテインとか飲んで何を目指してるの？ という状態でしたが、いい時代になりました。 しかし、こういうブームには必ず悪い奴らが乗っかってきます！ インスタなど見てると、い

こんばんは、お盆休みにグータラしすぎて心と体が戻りきらないたよらこです。 今年も庭＆畑は、ジャングル。 お盆休み中も、草取りしました。 1時間までと決めた早朝の草取りで、1日が終わったように感じちゃう。 脱力感疲労感…もう、なんも出来ねぇ…。 夏野菜収穫祭り きゅうりのピクルス作り 生バジルでバジルフランス食パン バジル入りフランス食パンアレンジ（by Otto） バターロール＆コロネパン お盆休みまとめ 夏野菜収穫祭り 野菜が次々に収穫出来ています。 ナスちゃん。 トマトくん。 きゅうりさん。 食べきれない～！ Twitterで呟いたら月来子さんに「トマトはソース、きゅうりはピクルス、ナスはスープもいけるよ！」とアドバイスもらったので、早速ピクルスを作りました。 後ほど「ピクルス作ったことはないけどね」との追加コメントつき！ 材料見て何作れるかイメージが出来るってシェフよ。 きゅうりのピ

「ドン、お前さん焼き飯知らんのけ？？？」 (・ω・`) ﾎｹﾞﾎｹﾞ~🍀 その昔、同じ会社で働いていたドナルドくんとの会話の一節である。 なんやら本名のドナルドと呼ばれるのが嫌で「俺様の事をドンと呼ぶがいい」とか言ってたが。 今なら真っ先にトランプくんと呼んでしまうかもしらん。。。 (・ω・`) ｼｭｯｾｶﾖ｡｡｡ 単なる昔話である。 ﾁﾄ (・ω・`) ｵﾓｲﾀﾞｼﾀﾀｹﾔﾃﾞ｡｡｡🍀 焼き飯はよく作る。 炒飯ではなく焼き飯。 ま、変な話だが昔はシステム開発で要件定義なぞしてると、たまに訳の分からんルートから全く異業種の方々との交流が出てきたりしてた。 こんなご時世だとそんなことはほぼ無いが。。。 その昔、とある社長さん宅のホームパーティーに呼ばれたことがある。 ﾎｰﾑﾊﾟｰﾁｰ (・ω・`) ﾖﾊﾞﾚﾁｯﾀ｡｡｡♪🥳🎁 そこの社長さんのお宅はご夫婦ともに料理好き。 特に奥様の料

いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 今回は、諸事情により記事を作成する時間があまり取れませんでした。 なので、ちょっと「箸休め」的な内容となってしまいます(^_^;) 何とぞご容赦下さい…。 《スポンサーリンク》 １．今の自分にできる事 ２．誠意を込めて丁寧に ３．お問い合わせはご遠慮なく♪ １．今の自分にできる事 現在連載中の『腰痛とともに生きる』シリーズは、思いのほか多くの方々に読んで頂けているようです。 拙い記事に目を通して頂けることはありがたいのですが、素直に喜ぶのは不謹慎ですね。それだけ腰痛でお悩みの方々が多いということでしょうから…。 ただ、いつの頃からか私はアクセス数をあまり気にしなくなりました（全く気にしないといえば嘘になりますが）。 理由としては、ブログ開設前に想定していたよりもはるかにアクセス数が伸びないため、すでに悟り（諦め？）の境地に達した…とい

こんにちわ れん君ママです 先日、ねーねん家に行った時 いつもの様に パシャパシャ📷していたら にーにに言われてしまいました モデル並だねぇ〜🤩 あ、🤣そうかも ついつい、よそのお宅バージョンでパシャパシャ だって新しいお家キレイだしー💦 ボクのことかワン❓ どこに行ってもママがついてくるワン🐾🐾 あっちを見ても こっちを見ても そーか、カメラマンって確か声をかけながら ベストショットを撮ってるんだよなぁ で、昨日ちょっと声をかけながら ねーねー こっち見て〜 なんだワン❔ 可愛ぃ〜💗 わかってるワン 可愛ぃ〜💕 じゃ、じゃ、一枚脱いでみよーかぁー🤪 調子にのるでないワン❗️ やっぱ、プロにはなれましぇん😓

私は1ヵ月ほど前から、全捨離という開運法を実践しています。 8割の不要なものを減らしながら、床の雑巾がけも始めました。 お風呂に関しても、1年間感じていたストレスを思いがけず手放しました。 今日は、全捨離のおかげで手放すことのできた、お風呂に関するストレスについてお話ししたいと思います。 お風呂の全捨離で壁や床の水分をふき取るようになった 全捨離は開運マスターの櫻庭露樹さんが提唱される、風水に基づく開運法です。 全捨離では邪気を放つ不用品が8割あるという考えから、まず最初に不用品を処分します。 それ以外にも掃除も重要です。 また、お風呂上りにお風呂の中の水分をふき取ることも大事なんですね。 私は1か月前から実践しています。 お風呂には元からあまりものがありませんでした。 現在あるものは風呂おけとイスに、体を洗う浴用タオル、掃除用の青い雑巾。 棚には湯シャンの際にリンスがわりに使っているクエ

小さい頃、駄菓子屋さんによく行ってました。 夏はアイスの冷凍ショーケースから取り出して食べるアイスが、たまらなく好きでした。 凍りついていて開けづらかったり、アイスの袋に霜がどっさり付いていたり… そういうのも含めて好きでした(^^) そして30円あったらビックリマンチョコを1個買っていました。

現職の「さすが韓国さんですわ～No,1」に続いて 「さすが韓国さんですわ～No.2」では 7月から韓国で始まったパワハラ禁止法ですが、うちの会社で早くも適用された事件があったので（苦笑）その効果をお伝えします。 halftheworld.hatenablog.com 今回はチームの女子対あの上司 どういう事件？ ある日の朝 謝罪文とかいう 事件の内容は 女子は集団になると怖い 一応の効果はあったのか 彼女たちは満足したのか その中で私は 会社辞めるってよ まず最初にいっておきますが、残念ながら？！私に関する事件ではありません(笑) 私もこの法が施行される７月まではチョコチョコ、パワハラを受けていて、ぎりぎりの5月6月には、トップから衝撃的なパワハラ行為をうけています。幹部相手なため、雇用センターに申告するくらいデータを集めておかないといけないので、何もできないに等しい状態なんですが。 それ

こんにちは。hisaです。 簡単、シンプル！ 『ピーマンと鰹節の簡単！醤油炒め』を ご紹介します。 「主食も副菜もあるんだけど、もう1品 欲しいなぁ」という時に、材料は、 ピーマンと鰹節、調味料は、塩と醤油だけ なので、とっても簡単レシピですよ。 作り置きにも持ってこいです！ しかも、ピーマンは今が旬の野菜なので、 栄養もとっても豊富なんです。 ピーマンは、唐辛子の仲間で、ナス科の 野菜なのですが、ビタミンCが多く、 レモンの2倍、トマトの5倍も含まれて いるんです。驚きですよね！ 通常、ビタミンCは加熱に弱いと言われて いますが、酸化を防ぐ効果があるビタミンPが 加熱による酸化からビタミンCを守る為、 ピーマンのビタミンCは、加熱に強いと されています。 その為、レモンやトマトよりも多く 含まれているビタミンCを、 しっかり摂取することが出来るんです。 ビタミンCは、コラーゲンの生成に不

明日の全国高校野球選手権 甲子園大会の決勝戦は 履正社（大阪）VS 星稜（石川）に 決定しました！ 毎試合熱戦が繰り広げられましたが いよいよ残すは決勝戦のみと なりました。 どちらが優勝しても「初優勝」 とのことで楽しみですね🏆⚾ こんにちは☀ 諸田美恵（もろたみえ）です。 🔶あとで読む🔶 決勝戦を戦う両校選手の皆さん、 悔いのないよう全力で戦い 抜いてくださいっ！！ TV観戦にて応援しています。 さて今日の投稿は 2013年に甲子園を沸かせた 当時の２年生エースで 初出場、初優勝の立役者☝ 前橋育英高校（群馬）出身で 私が応援している、 埼玉西武ライオンズ入団５年目の 高橋光成（こうな）投手の 話題を中心にお届けします！ （以下「光成（こうな）投手」と表記） プレイバック2013 夏の甲子園 奇跡的な勝利の準々決勝！ ドラフト１位単独指名で入団 ２年目のジンクス＆ファームでの日々

ニエです。 お昼休みにこんにちは。 さっきNHKのニュースを見ていたらユニバーサルデザインのオセロというのが紹介されていました。 盤面のコマを置くところが回転するようになっていて、何もおいてない、黒、白と出てきます。 それと、コマの黒の面に溝が刻んであり、白の面はツルツルで裏表の区別が付きやすいようになっていました。 でも盲牌して白(ハク)と知るのは、むかし読んでいたアカギという麻雀漫画を思い出します。 あれ、アカギだったかな？カイジだったかな。 連載が終わり完結したみたいなので一度まとめて読みたいですね。 点数計算すらできないけど麻雀は意外と好きです。 それではまた。

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 最近、はてなにgooglemapやストリートビューを貼り付けてばっかりなんです。 www.sankairenzoku10cm.blue どうせ暇ですからw。 で、今回はtwitterの貼り付けを試みてみました。 ご存じの方はスルーしてください。 はてなに自前の動画を貼り付けたかった。 はてなにTwitterの記事をPCで貼る手順。 まぁこれだけっちゃこれだけです。 編集後記 はてなに自前の動画を貼り付けたかった。 先日『高知県 芸西村（げいせいむら）散策日記。』 という記事を書かせていただきました。 まぁこれ　↓↓　ですね。 www.sankairenzoku10cm.blue 太平洋の波打ち際まで歩いて行って、波の写真や動画を撮ったわけです。 動画はtwitt

読みに来ていただきありがとうございます。 カレーに加齢臭を漂わせつつ華麗なる食レポを続けているカレー大好きクッキング父ちゃんです。 ランチ何にしようか悩んでたらさ… こんなツイートを見ちゃったわけですよ… これは…書けって事ですかね… ということでマックへGO じわじわ増えてる #マイルドカレーチキン ファン 😍 ✨ 我こそは！というそこのあなた！ リプライで #カレーなる食レポ お願いします🙇‍♂️このおいしさを伝えてください！ #スパイシーヒーロー pic.twitter.com/Qz99FZiEho — マクドナルド (@McDonaldsJapan) August 20, 2019 もちろんね定価でいただくなどという愚行はしないよ。 ここはちゃんとスマニュークーポンを使おうじゃないか。 昼間のマックってなんでこんなに混んでやがるんだ… まぁそれだけ人気があるって事なんだろうね。

斎藤一人さんの隣に機嫌の悪い人がいてます。 そうすると、どうしたの、何かあったの、機嫌をとってはだめですよ。 生き仏 しゃっかい 困ったことは起きない 人の機嫌 追記　人間関係の「負の連鎖」を、あなたの所で断ち切る 生き仏 この前、浜松で講演をしまして、それが斎藤一人さんの最後の講演会ということになっています。 心は1/1000軽くなる話ということで、その本にもその講演会が最後ですよということが書いてあるんです。 最後の講演会というのを取り消します。 今日も、みっちゃん先生のパーティーですから、話ししてくれますかということで、斎藤一人さんは良いよと答えたんです。 どれぐらい話をするんですかと聞けば、1時間だと答えるんです。 それで主役のみっちゃん先生はどれぐらいの時間ですかと尋ねると、2分ですと答えるです。 斎藤一人さんの講演会はもうしないと言うと、今日は講演会でないので話をしてくださいと

こんにちは、モカリーナです。 この記事は道の駅で購入したお野菜で作ったお料理です。 旅行から帰ると、ホッとして一休み〜(*´∀｀*) はぁ〜、し・あ・わ・せ♡ なんて思う間もなくしないといけないことは、 な〜〜〜んだっ！！ お洗濯ですよね。 台風後の山登りの後は靴もストックもドロドロだし、汗かいたからお洗濯の山。 お洗濯の山登り〜＼＼٩(๑`^´๑)۶//／／ が、終わるとね。 驚くほど買ってしまった野菜たちを何とかしないといけません。 モカリーナは単身赴任先に住み着いた身であります。なので冷蔵庫がちっさいんですよ。 道の駅は野菜が安い！ ゴーヤは長いのが4本100円 ∑(ﾟДﾟ) 珍しい大きなアップルゴーヤは150円。 ナスだって6本入ってて120円だとか。 ジャンジャン買ったから、料理しないと入り切らないんです。 今回はカサを減らして食べ切っていくのがミッションです。ミッションインポッ

実はね。 来月、浜田省吾さんが一作年～去年にかけて開催した ファンクラブ限定のライブの模様を収めた映像作品☟が 発売されることになったんです。 私はファンクラブに加入していないので ライブに行けなかったんですけど(A´･ω･)ﾌｷﾌｷ でも、DVDが発売されることになって やっとその時のライブの様子が見られると思うと嬉しくてねo(*^▽^*)o でね。 発売間近ということもあって、昨日そのトレイラー映像が YouTubeで公開されたんですよΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ youtu.be この映像を観ただけで興奮しまくり！あはっ♪(^∇^*)*^∇^) あはっ♪ とても６０代半ばとは思えないくらい若々しくて まぁ、顔に弛みが出てきたり にわかに白髪も目立ちますが(〃'∇'〃)ゝｴﾍﾍ そこは止むを得ないところで…(;^ω^A でも、普段から長いステージを乗り切るために ストイックに体を鍛えていて、

おはようございます！ 昨晩はよだれ鶏を食べました！ジューシーで美味しかったです！鶏の茹で時間は25分から30分くらいが一番ジューシーに仕上がるみたいですね( ‾•ω•‾ )/ また、昨日は奥さんのご実家からビーフシチューをいただいたので、それも食べました！めちゃくちゃ美味しかったです！お母さんすごく料理が上手なんです。ご実家にお邪魔すると、料理のクオリティにいつもビックリしてしまいます( ‾•ω•‾ )/ それでは、昨日のお弁当の反省会からいきます！ 昨日のお弁当は奥さんに大好評でした！お弁当200個食べたい！って何回も言ってくれました。なぜ200個なのかは分かりませんが、モチベーションも上がります！特に鮭マヨが美味しかったみたいです。 ただ肉巻きが少々薄味だったとのこと。肉巻きは巻いた後に塩をかけてるのですが、2巻も3巻もする場合は巻く前にお肉に塩をしっかり振った方が良さそうですね！次回

おはようございま～す 今日は何作ろ?　ですが 今回は 人から頂いた電動かき氷機で 台湾風かき氷を作ります ・ドウシシャ Otona電動ふわふわとろ雪かき氷器を いただいたもので　(^^)/ スポンサーリンク じゃーん 最近家庭でも有名な 台湾風かき氷が 作れると噂の機械をいただきました 正面写真 真上 少し見えにくいですが OPENとLOCKと 書いてあります 刃の長さも調整できます この中に味が付いた氷を 入れるみたいです そしてこれで氷を上から押さえつけて 削るようですね では作ってみましょう 説明書のレシピによると 必要材料は 牛乳100cc ジャム60ｇ 練乳10ｇ　と書いてあります まずボウルに牛乳100cc ジャム60g 今回は市販の ブルーベリージャムを使用 練乳10ｇを投入 それらを シャカシャカと混ぜます 付属の専用容器に入れて冷凍庫へ 次の日カチカチに 凍っています 裏

秋田美人のtuyokiです（嘘） みなさん、秋田県って行ったことございますでしょうか(*´ω｀*) なんと!!秋田県は行ってみたい県ランキング30位!!Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 【2019年】行ってみたい都道府県ランキング【全国2000人調査結果】 ぬぬぬ、結構いいところですよ秋田県･･･ということで今回は、私が生まれた秋田県についてご紹介していきたいと思いま～す(*'▽')!! 秋田県データ 秋田美人 なまはげ 曲げわっぱ 秋田犬 見どころ サンドクラフト2019inみたね 日本一低い山!!大潟富士 海と空がきれい!!入道崎 世界三景!!寒風山 秋田の食事 デザート編 まとめ 秋田県データ 秋田県は、東北地方の日本海側にあります!! 令和元年７月１日時点で、秋田県の総人口は 968,580人( ﾟДﾟ)!! ちなみに令和元年6月1日時点で、世田谷区の人口が936,828人だそうですから

《オババ》私の姑、人類最強のディズニーオタク。妹の夫とは同級生 《叔母・勝江（仮名）》オババの妹、ヒステリー性障害を患う。優ちゃんの母親、娘を過保護に育て離したくない毒親。太郎くんとの結婚に大反対中。 《優ちゃん》叔母のひとり娘、39歳。婚活アプリで知り合った太郎と熱愛、過保護母に結婚の邪魔をされ、太郎と駆け落ち。妊娠が発覚。 《太郎》35歳。高校時代に親を亡くし、一人で農家を切り盛する勤労青年。 妊活女子よ、あなたの番です！ 欧米諸国で起きた出来事は数年遅れで日本にやってくる！ 近年の歴史をみても明らかで、それで、なにが夢かって、流行するかって、 それはな・・・ ドリーム　オブ　高齢出産！！ ２０１９年４月掲載のBAZAAR誌によると、英国・国家統計局（ONS）の統計で、史上はじめて30代での出産が20代を上回ったそう。 この統計によれば、20代で妊娠した女性395,856人、30代で妊

相反する概念を知ることの重要性 現実論と理想論 共生と共存は違う 社会問題は対症療法的に対処するもの 相反する概念を知ることの重要性 理想主義(アイディアリズム)と現実主義(リアリズム) 優生思想と環境決定論 自己本位と他人本位 例えば、「理想主義」と「現実主義」は対立するものであり、普段から意識していない限り一つの問題を捉える上で両方の考えを持ち合わせる人はまずいないでしょう。 つまり「相反する考えは盲点になりやすい」と個人的に考えています。 相反する概念を知るうえで「対義語」を調べる習慣をつけることは、より理解を深める、視野を広げるのに有効ではないか、と思う今日この頃です。 現実論と理想論 「当事者を困らせないために」「周りに迷惑をかけないように」という目標はある意味「現実的な考え」だと言えるでしょう。 しかし、この考えは「ネガティブな目標」でもあり、今いる環境のことしか考えていない「