寝室で減らしたいモノ良質な睡眠をとることが元気でいられる源だと、最近は強く実感しています。 少し夜更かしをしたり熟睡できなかったりと、翌日のダメージが酷い。 睡眠不足だと、免疫力が低下して風邪もひきやすくなったりしますよね。 若い時は、平気で徹夜できたのにな～。 そう思いません？ そこで、今日は良質な睡眠をとるために寝室を快適にしてきたことを書きたいと思います。 前回の記事はこちらです。 🔗キッチン編 🔗リビング＆ダイニング編 寝室にあったモノ寝室に、雑多なモノがたくさんあると落ち着けません。 以前は、寝室にベッドサイドテーブルやキャビネット等が置いてありました。 １０年程前のマンションの寝室です。 ブログやっていなかったので、映りが悪い写真しかなくて・・・💦 飾り立てるのが好きで、ベッド周りに色々な雑貨を置いていました。 奥のキャビネットは、賃貸アパートに住んでいた時に、食器棚とし

This webpage was generated by the domain owner using Sedo Domain Parking. Disclaimer: Sedo maintains no relationship with third party advertisers. Reference to any specific service or trade mark is not controlled by Sedo nor does it constitute or imply its association, endorsement or recommendation.

2017年、ユニクロ「ヒートテックリブUネックT」を買いました こんにちは。秋冬もワンピースオンリーで暮らしているayakoです。 秋冬はインナーの重ね着が欠かせませんよね！ のびのびになったヒートテック（いわゆるババシャツ）を、2年ぶりに買い替えることにしました。 ▼こちらのヒートテック、リブタイプへ。 たまたまお店限定で、1500円から990円になっていました。 買うか買わないかとても迷っていたので、値下げでポ〜ンと背中を押されました。（あるあるです。笑） また、今まで持っていたテロテロのヒートテックと違って、リブタイプが出ていました！ しっかりした厚みがあります。 ▼肌ざわりは化繊ですが、見ためはそこまでババシャツっぽくないです。 「これ、もしかしたら今までよりも暖かいかも？」と期待できそうな生地でした！ （ちなみに、今までは「着ないよりはマシ」なレベル・・でした。ごめんなさい。汗）

テレビ朝日でやってる土曜の深夜番組「陸海空 地球征服するなんて」って見てます？ 破天荒ナスDの部族アースが話題になっていますが、10月からスタートした新企画「激安！いいね！アース」という企画で、タイ縦断の旅をやっていて、これが超面白いんです！ バイキングの西村（小峠じゃない方）が、Instagramに旅の様子をアップして、「1いいね！＝1円」を旅の資金として貰えるという企画。 その第一弾の舞台がタイ。タイ北部から出発して、12日間でタイ縦断するって企画なんですけど、そのインスタ写真が、まあインスタ映えしないのなんのってｗ なぜホアヒンまで来て、この写真ｗｗｗ 見てないって方は、是非ティーバーで見てみてください。（海外から見るならVPN接続が必要です）ってゆうか、今日やん。多分タイ編最終回？ ▶ 陸海空 地球征服するなんて｜民放公式テレビポータル「TVer（ティーバー）」 せっかくバンコクに

「趣味とか、いつでも始められるっていうけど、 やっぱり早いうちの方がいいよね」 テレビを観ながら言った、長女の一言。 その観ていたテレビは、大人になってから始めた 楽器演奏（バンド）に挑戦する内容。 www.nhk.or.jp 楽器演奏がほとんど初めてという大人が、 プロのミュージシャンの助けを受けながら、 なんとかビートルズの「HELP」を演奏できるまでに！ おそらく長女の「趣味を始めるのは早いうちがいい」というのは、 年をとってからでは「遅過ぎる」という意味だと思います。 若い長女にとって、何でも早いうちにやっていた方が、 大成するということなんだろうけど、 わたくしは、大切なのは「早い、遅い」ではなく、 「やるか、やらないか」だと思うんですよね。 年取ってから「やっておけばよかった・・・」と悔やむなら、 悔やんだその時から「よし！やってみよう！」と 始めればいいんです。 たぶん、長女

このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネットグループ(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※表示価格は、全て税込です。 ※サービス品質維持のため、一時的に対象となる料金へ一定割合の「サービス維持調整費」を加算させていただきます。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 レジストラ「GMO Internet Group, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 2023年10月時点の調査。

今月の予算を決める。 何となくでしか決まっていませんでした。オーバーしてるって気づくのは家計簿を全部付け終わってから（苦笑）。 現金でいくら使うのか、クレジットでいくら使うのか分かってないから、何となく足りなくなってから下ろしていました。 何度も下ろしていては手数料がもったいないですよね。。 今月からは予算を決めてその額だけ下ろすことに。 月に1回だけ下ろす/残高確認をする。 独身時代は、月に一度、残高確認をしていました。 給料日か次の日かその次の日(適当)くらいに銀行に行き、必ず記帳。 今月は○○万円貯めたな。偉いな(全部自画自賛)。と思うのがたまらなく嬉しかった。 お恥ずかしいことに、結婚以来預金残高というものを見たことがありません。どれくらい貯金があるのかもぼんやりとしか知らなかったです。 「今月は○万円貯めたな。偉いな」ができないからモチベーションが上がらないことに気づいたんです。

柴犬飼い続けて早6年。こんにちは、nanpooです。 去年も購入した影山直美さんがイラストを描かれている恒例の柴犬カレンダー、2018年版も発売されたので今年も購入しました。 去年に引き続き、今年もかわいかったのでご紹介！ （以下、『2018カレンダー 柴犬さんと楽しむ ニッポンの12ヵ月』影山直美、辰巳出版より画像引用。） 2018年版・柴犬さんと楽しむニッポンの12ヵ月 表紙 裏表紙 めくった1枚目（年一覧カレンダー） カレンダー仕様、使い勝手 お気に入りのページ 6月 12月 まとめ 過去のカレンダー 2018年版・柴犬さんと楽しむニッポンの12ヵ月 表紙 包み隠さないプリティな柴尻ちゃんが目印です。 お尻まるだしの、柴犬のプリプリしたお尻ってやつはなぜあんなに可愛らしいのでしょう。（と、柴犬飼いの人はみんな思ってると思う。） 表紙のキャッチコピーにあるように、来年2018年は「戌年

冬になると恋しくなる「甘酒」。 栄養満点で我が家では夏バテ予防にも飲んでいます。 今回は家庭でも簡単に作れてアレンジも利く、 甘酒について書いていきます。 難しい手順なし。ベースの甘酒 出来上がり アレンジ＆保存方法 お料理に使うとガラッと味わいが変わる 鶏もも肉の甘酒焼き 難しい手順なし。ベースの甘酒 スープジャーや魔法瓶、ヨーグルト発酵キットなどで作る方法があります。 我が家はどれも持っていないので、炊飯器を使います。 作業時間は数分なので、とっても簡単！ ……ただし待ち時間は５～６時間ですが＾＾；　私は休日の朝に作っています。 材料は乾燥米こうじとお湯だけ。 酒粕を使ったものではないのでノンアルコールの甘酒ができます。 レシピはこちらのサイトから。 コラムが素敵でいつも楽しく拝見しています。 揉みほぐした米こうじ（200g） と65度のお湯 （400ml） を炊飯器に入れて、よく混ぜ

シンプルな暮らしを実現するためには、お金のことも考えないといけないと思う 私は、資産運用に興味があります。 行きていくためには絶対に不可欠であるお金。 「今月のお金足りるんだろうか」とか、「老後に向けていくら貯めたらいいんだろうか」とか、お金まわりの不安がなくなると、生活はより豊かになると思います。 勝手に貯まっていく、殖えていく仕組みづくりをすることが大事だと考えています。 シンプルな暮らしを実現するためには、お金のことも考えないといけないと思う 手始めに、THEO[テオ]を開設した９月 初回入金額は、とりあえず10万円 口座開設（9/19） いきなり+500円、+0.53%（9/21） +799円、+0.80%（9/28） +2,851円、+2.85%（10/19：運用開始から約１ヶ月） +4,855円、+4.86%（11/10：運用開始から間も無く２ヶ月） 順調に殖えてます これから

引越しを機に、ベッドから布団に変えました。布団生活にした理由や、寝室のビフォーアフター写真を載せています。 引越しは寝具を見直すきっかけにもなると思います。「ベッドと布団、どちらにしよう？」とか、「和室のある賃貸ってどうなんだろう？」と迷っている方などの参考になれば幸いです。 賃貸中は布団。将来的にはベッドにしたい 将来自分たちの家を持つ時にはベッドを置きたいと考えています。ベッドの方が立ち上がるとき楽ですよね。歳を重ねたらきっとベッドにしたくなると思います。 ただ、賃貸暮らしの間は布団にしようと思っています。一番の理由は引っ越が楽・費用が抑えられるからです。 転勤による引っ越し費用は会社が全額負担してくれますが、個人的な理由による引っ越しは自己負担になります。 結婚して一緒に住み始めたときも布団だったので、レンタカーを借りて自分たちで引っ越しをしました。ベッドだと自力での引越しは難しそう

今回はカテゴリのつけ方です。 「記事も増えてきたし、そろそろカテゴリを見直したい」 「リライトしても検索流入が改善しない」 という方は、カテゴリ変更をしてみると良いかもしれません。 なお、記事がまだまだ少ない場合、先に記事を書いた方が効果的です。 「記事のネタに悩んでいる」という人は、以下の記事も読んでみてください！ カテゴリを見直すメリット そもそも、カテゴリは何のためにあるのでしょうか？ ユーザーが知りたい情報を探しやすくするためですよね。 カテゴリが効果的に分けられていると、記事下にある関連記事から興味ある記事をユーザーが見つけやすくなります。 つまり ユーザーは関連記事を見つけやすくなることで、直帰率が下がりPVアップ。 というメリットがあります。 ある程度、記事があるならカテゴリ見直す価値はありますよ！ なお、今回実例として美容系メディアを運営していらっしゃる、あか子さんのカテゴ

今住んでいる戸建ての家には、 駅に近い新築分譲マンションから住み替えました。 （住み替え関連のこともいずれ記事にしたいと思います） 今回は、この引っ越しで変わった住環境について書いていきます。 駅徒歩２分から15分へ 運動不足の解消に 暑さ対策は必要 買い物は意外に不自由しない 住環境が良い 思ったよりも不便さはなかった 駅徒歩２分から15分へ 徒歩15分。 我が家は車を持っていないので、 これぐらいが疲れていても歩ける限界の距離として土地探しをしました。 一応バスもたくさん出ています。 運動不足の解消に 駅まで行くのは少しばかり大変になりましたが、 結果的には運動不足の解消につながるという嬉しい誤算。 会社勤めをしてからは、意識しないと運動不足になりがちです。 駅に近く便利だったこともあって活動範囲が狭かったのもありました。 引っ越して普段の歩く量が増えた結果、 足が引き締まってとても健