必死に勉強している様子はないのに、なぜかいつも成績優秀の同級生。 普段の業務はしっかりこなしながら、いつのまにかスキルアップして資格取得や昇格試験に一発合格する同僚。 そんな人、あなたのまわりにいませんか？ 「ああいう人は頭の構造が違うから」 そう思いたくなりますよね。 でも、頭の構造ではなく、脳のサイクルを理解するだけで、勉強効率が上がる方法があるんです！ そこで、今回は、脳のサイクルを理解して勉強効率を上げる12のポイントをご紹介します。 脳にはリズムがあります 人間の脳は機械ではないので、24時間同じ性能を発揮することはできません。 脳にもリズムがあって、「活発に働く時間」と「休もうとする時間」のサイクルを繰り返しています。 この脳のサイクルと生活や勉強のリズムを一致させることで、生活リズムと脳のリズムが安定して、脳の活動も安定してきます。 では、このリズムが一致しないとどうなるでし

今日は、冬型が緩んで高気圧に覆われて暖かくなるって予報だけど・・朝から寒いっ{{ (>_<) }} 朝は、放射冷却で冷えてるのは解るけど お日様が出ても・・やっぱ寒い。　冬だねぇ～ で、今日は いつもの探鳥散歩に 少々飽きてきたのでチャリを飛ばして公園迄・・ﾁﾘﾝﾁﾘﾝ 来週 土曜日のプチ探鳥会で何が撮れるか・・下見を兼ねて　BORGを携えて・・ﾁﾘﾝﾁﾘﾝ ルリビタキの成長・若ともに居た。　が、撮影ポイントが変ってる。結構離れてる（汗） 今日の下見の第一目標・・ミヤマホオジロも居た　ワンショットのみ　撮影ミス（汗） ISO 設定ミスって200　暗い斜面に石の上・・１枚しか撮れてないのに、残念ショット　ブレブレ・・ あとは、いつものコースに居る連中 　まぁ場所は違うので多少新鮮かな（笑）　アトリ シロハラ・アオジ・・ BORG71FL (400mm F5.6) / E-M1 10日先の話な

今日は寒いけど 天気いいなぁ～ こんにちは、キノです。 車を運転していると 車外はとても寒いのに 顔には、太陽の日の光が暖かく沁みる。 あぁ暖かいなぁ今日はと思い ふと、車の窓ガラスを触ると冷たい おや？と思った。 車の窓ガラスは こんなに沁みる様に暖かい日の光を 感じずすり抜けてるとは・・・ 光を通すガラスの特性なのでしょうね 私も人の特性で色々なものを感じず すり抜けてるのかもしれません。 すり抜けて感じれない何かの中には とても大事な事もあるんじゃないのかなぁ？ 日の光の様な大切な存在が いや、もっと大切な何かが 実はもっともっと、 もっともっともっと大切な何かが 気付かないだけで当たり前の様に どこにでもあるかもしれません。 でも、すり抜けてしまってて そういうものが有るにも関わらず、 私は何も気ずかず感じずで 生きているかもしれない。 そういったものを 感じ得れる様に成る為には

西京焼きといえば白みそ！ ぶりは西京焼きに適したお魚 ぶりは今の季節、とてもおいしいですよね。脂がのって、身が締まっていて。お野菜でもお魚も旬のものをいただくのが、いちばん贅沢です。 ぶりは照り焼きにすることが多いのですが、から揚げにしてみたり、また味噌漬けにしてみたり、いろいろ調理の仕方があります。 西京焼きというと、白みそを使うのですが、甘いのが苦手という方は合わせ味噌で作ってみてはいかがでしょうか。 西京焼きといえば白みそ！ ぶりは西京焼きに適したお魚 ぶりの西京焼きの材料（2人分） ぶりの西京焼きの下ごしらえ ぶりの西京焼きの作り方 西京焼き（漬け）について shopping!! Check ! ! さいごに ぶりの西京焼きの材料（2人分） ぶり2切れ 味噌床用 合わせ味噌150g みりん・酒各大さじ1 砂糖小さじ1 塩適量 ぶりの西京焼きの下ごしらえ ぶりはキッチンペーパーで、よ

会社に期待しない！ santamind.hatenablog.jp あなたは 会社に期待しすぎて 、 欲求不満がつのり、　 グチばかりをこぼしていませんか？ なぜでしょうか・・・ それは... 　　　 会社に期待をしているからなのです 。 ハッキリ言います。 　 もう会社に 期待するのは止めましょう 。 昨今の日本ですら 終身雇用も崩壊の一途です... そのかわり、 　 今より、もっともっと 　 自分自身に期待してください 。 本当の自分で運命を拓く！ santamind.hatenablog.jp 会社に期待していては、 　　　 思いどおりに事が運ばないと 不満が残るのです。 しかし、 自分に期待をすれば 、 今日にでも、 今この瞬間からでも、 考えや思いを変える ことはできるのです 。 そして自分だけの視点ではなく、　 社会全体から見たらどうなのかと 考えることができるようになり、 　

出典：帝京大ラグビー部、岩出監督が作り上げた抜群の環境。目標は「打倒トップリーグ」！ : コラム | J SPORTS もはや偉業！ 今月（2017年1月）に行われた全国大学ナンバー1を競う全国大学ラグビー選手権において帝京大学ラグビー部が8連覇の金字塔を成し遂げました。 そこで今回は、帝京大学ラグビー部を8連覇に導いた監督、名将岩出雅之（いわで まさゆき）監督をご紹介します。 全国大学ラグビー選手権決勝（2017年1月9日） 大学選手権決勝の振り返り 岩出雅之（いわでまさゆき）監督 プロフィール 岩出監督の理念「人としての成長」 上級生が清掃・片付け（雑用）を行う部内文化 ラグビーで強くなれる環境作り 最後に 全国大学ラグビー選手権決勝（2017年1月9日） 帝京大学 33-26 東海大学 ▼NHKで放映されて試合動画です。 www.youtube.com 大学選手権決勝の振り返り 岩出

さすがに二日連続で『日乃屋カレー』の『名物カツカレー』と『チキン南蛮タルタルカレー』を堪能すると、何気に身体が重く感じますね（笑）!!! そこで、休みの日の晩ご飯ぐらいは少しアッサリしたものを摂取しようかと、夕餉の調達に近所をブラブラ……ちょうど浅草稲荷町に差しかかったあたりの『ちよだ鮨』の前で、無意識のうちに立ち止まっておりました。 そういえば、お正月の二日目以来お寿司は食べていませんね。せっかくなので、本日は豪華にお寿司の晩餐と洒落こみましょうか。ここで何を購入したかといいますと『里巻・かっぱ』二百四十円・『こはだ』二百九十九円・『さば棒鮨・銀』二百五十円、それに……。 握りの『ちよ折・まい』五百九十九円を二パック。あっ、ちなみにこれらは母親と二人分で、決して僕ひとりで食べるわけではありません（大汗）!!! 二人分のお寿司を買っても千九百八十七円！　『ちよだ鮨』はやっぱり懐に優しいお店

2017 - 01 - 18 A.U様から嬉しいメール頂きました(^_^) 実践者様からの感想 感謝 WDW5FX A.U様から嬉しいメール頂きました(^_^) 高島　智也様、はじめまして、先日インフォトップ経由で wdw5fxを購入させていただきました。 A.Uと申します。突然のメール失礼いたします。 今日はお礼のメールをさせて頂きたくご連絡させていただきました。 今日、ポンド円ではじめて100pips越えの113pipsを取ることができました！ 本当に感激です！今迄色々なFX教材を買い漁ってきましたが、 全く勝てるようにならず、 一進一退の日々でしたが、wdw5fxの３つの根拠が揃った時にエントリーし、 本日、レンジブレイク（21:00頃）で、100pipsを越えたあたりでもう十分利益が  出ていたため 利食い ました。 まだまだこの聖杯を使い始めたばかりですのでこれから訓練を積んで

生命の誕生は化学反応。 笑うのも化学反応。 泣くのも化学反応。 成長も化学反応。 恋する気持ちも化学反応。 食べるのも化学反応。 寝るのも化学反応。 病気も化学反応。 治癒も化学反応。 歌うのも化学反応。 愛する想いも化学反応。 奮う勇気も化学反応。 怒るのだって化学反応。 幽霊を見た気になるのも化学反応。 神様を信じることも化学反応。 感動もまた化学反応。 昨日も今日も生きることのすべてが化学反応。 それじゃ味気ないなと思うのだって化学反応。 化学がすべてじゃないと感じるのも化学反応。 生命の化学反応は、不可思議で素敵なことです。

ロシア留学について、いただいた質問にできるだけお答えするページをつくってみました。 ご質問 ご感想 応援 などなど、どなた様もご自由にコメント欄に書き込んでくださいね。 ご質問に対しては、本文中に答えを書き足していこうと考えています。 少しでも参考になれば幸いです。 ※　※　※ 2017年1月18日　id:sen915h2016 さんへ コメントありがとうございました。 来月末には渡航とのこと、迅速にお返事しようと思うのですが、私は書くのが遅いのでやや急いで書いています。雑になっていたらごめんなさい。 ロシアにいる長男に確認しながらまとめています。 ショート（１ヶ月短期留学）だとスマホをどうするのがいいのか？ 泊まる場所にはWifiは無いと聞きます。 ↓ 1． 携帯電話会社（docomo、au、SoftBank等）の海外ローミングサービスを利用 （日額２０００～３０００円程度。一番手軽。海

今朝は少しだけ雪が降り積もってました。⛄ 今朝のお弁当でーす！ 次男が好きなすき焼きです。（牛肉＆椎茸のみ） 他には、人参＆絹さや茹でてほうれん草のお浸し（海苔巻き）に卵焼きに温玉も！ 卵が２個も入ってしまいましたが。。。笑 卵焼き（とっても甘目）を作ってから～すき焼きの卵の代わりに温玉もあった方がいいかなぁ？と思ったら卵がダブってましたね。ﾊﾊﾊ とりあえずあったか弁当ですので色々詰める方も楽ちんです。 さて、今日は午前中にデンタルクリニックの予約が入ってます。 今日は、歯石とか取ってもらいます。きれいになるとどんどんきれいにしようという気持ちになるのでこれを保ちたいですね。 昨日の午後は、町内会婦人部の「新春のつどい」の打合せでしたが、すんなり決まって早速お知らせを回覧で回すことに！ 今回は、パソコン得意な人が担当ですのでお知らせもお願いしました。 いつもは温泉もパックのお食事にしてま

日曜日に自分が所属しているスタージス新宿ジムの選手 テキサス・アユミ が後楽園ホールで試合でした。 長い長い、長い道程を経てのプロデビュー戦。 結果は負けでした。 Krush.72　試合結果 リングの上では対戦相手をつぶすつもりでお互いが攻防します。 格闘技のその性質上、選手がリングで死んでしまいましたと ニュースで見かけることもあります。 選手の多くは死を賭してリングにあがっています。 命がかかっている、それこそ決死の闘いなのです。 リングの世界は、生身の人間を殴って蹴って、人様の夢を喰らい その対価として報酬をいただいています。 自分がそうであったように苦手な人、嫌いな人もたくさんいると思います。 パンチやキックをもらって痛そうとか思ったり、 血に染まる姿をみて顔をしかめたりする人がほとんどではないでしょうか。 でも、心が動くときがあるのも事実です。 お互いの試合に対する気持ちや思い、

2017 - 01 - 18 LiLiCoさんがお勧めのIKEA雑貨 IKEA ミニマリスト にはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 先週の土曜日にたまたま見ていた「王様のブランチ」！ そこでLiLiCoさんが、 IKEA の雑貨ランキングを紹介していました♡ IKEA は大好きな北欧雑貨のお店です。 IKEA の1,000円以下のプチプラ雑貨ランキング LiLiCoさんも IKEA の大ファンだそうです！ LiLiCoさんは、出身が  スウェーデン ・ ストックホルム とのことで、子供の時から IKEA 雑貨が身近にあったそうです。 イケアは、 スウェーデン 発祥で、ヨーロッパ・北米・アジア・ オセアニア など世界各地に出店している世界最大の家具量販店。 低価格、デザインのよ

インディアンの村に〜♪ 今夜はうさぎ鍋です！ うさちゃん:「ねぇっ！！」 不思議なトーテムポール！ バリに〜♪ 彫刻ちょっと怖いです！ こいつがバリ島貴族のお家に勝手に入ったうさぎです！ うさちゃん:「貴族のうさぎなので招かれたんです。高貴なうさぎさんです。」 ランキングに参加しています💕 ポチっと1日1票お願いしま〜す💕 ↓ ↓ ↓ 人形・ぬいぐるみランキングへ いつもポチ！ありがとうございます♪ 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 ちょっとダークなネコちゃんラインスタンプ販売中♪ もしっ！気に入っていただけましたら♪是非！使ってください（≧∇≦） 「ダークなピンクにゃん」 かわいさを最大限に利用するダークなねこちゃんスタンプ。おしゃれとお菓子とねずみのぬいぐるみが大好きな猫ちゃんで、りすのようなモフモフしっぽがトレードマーク。 ストアURL↓ http://

馬たちのエサは、近くの酪農協会から乾草の牧草を購入している。 牧草の種類はいろいろあるけど、うちではイタリアンストローという牧草を主に与えている。 最初は、チモシーという牧草を与えていた。 チモシーは栄養価が高く、馬たちの好物だけど、うちの馬のように、食べて寝て遊んでいるだけの道産子の場合、ちょっと栄養価が高すぎるらしい。 道産子はもともと、北海道で雪を掘り返して笹を食べて生きてきたような馬だから、少ない栄養分で問題ないそうだ。 以前まだチモシーを与えていたとき、予防接種に来た獣医さんに、これ以上太らせないよう注意された。 獣医さんは、その辺の草刈って与えておけばいいよ、と言っていたけど、草を刈る手間と時間はとても確保できない。 そこで、チモシーに比べたら栄養価の低いイタリアンストローに変えたのだった。 値段のほうは、チモシーが1キロ約70円なのに対し、イタリアンストローは1キロ30円を切

私の住んでいる所も、けっこう雪が降りましたが。 皆様、大雪は大丈夫でしょうか？ まだ大雪が続きそうなので、少しでも大雪の被害が少ないように祈っています。 いつもブログのご訪問ありがとうございます。いつも感謝です。 ブログの更新が、いつも遅くなってすみません。 バタバタのため、1月も、週１回のペースでのブログの更新で、宜しくお願い致します。 本当にすみません。 ～ライフラインベンダー？？？＆コタツかストーブか”暖房器具”診断～ ● ライフラインベンダー？？？ 今日、外を歩いていたら、「ライフラインベンダー」と書かれた自販機が・・・。 災害で停電になっても手動充電で自販機が使えるとの事です。 災害の時に、停電で自販機で温かい飲み物を用意できずに困った経験があるので。 こういう自販機は、助かると思った私です。 ※災害用自販機の場所、一か所だけだと使えない時に困ってしまうかもしれないので。 複数覚

この記事は新しいサイトに移転しました。 約3秒後に自動的にリダイレクトします。 リダイレクトしない場合はこちらをクリックしてください。

いつもご覧下さいまして、有難うございます。 ようやく今年もこのブログをスタートさせることができました。 特に忙しかったわけではなく、のんびり過ごしていましたら、日にちが経過しておりました。。 こんな私ですが、本年もどうぞ宜しくお願い致します。 さて、石垣島で購入した土地ですが、隣の空き地も売れたようです。 私もどちらの土地を買おうかと悩んだのですが、私が購入した土地は正方形、隣は長方形の土地で県道に隣接しています。 海に面している長さの違い（本当は、その間に防風林があります。）が決め手で、2倍弱長かったので今の土地にしたのです。 でも、価格も大きな影響がありましたけどね。 県道に接していない分かなりお安くなっていました。 さて、その隣の土地ですが、買われた方は外国の方のようです。 石垣島で外国の方と仲良くなれたら嬉しいですが、正直不安もあります。 しかし、日本語もお話になられるとのことです

在线日本国产成人免费不卡,亚洲成AV人在线视,国产成人A∨激情视频厨房,亚洲区激情区无码区,女人被爽到高潮视频免费国产,四虎国产精品成人影院,成人无码免费视频在线观看网址

骨粗しょう症の人が転倒すると、大腿骨のつけ根などを骨折したりして寝たきりの状態になりやすい。高齢者では寝たきりから認知症を発症することも少なくありません。骨折を予防するために、転倒を防ぐ生活上の対策を2つお伝えします。 転倒を防ぐ生活上の2つの対策 高齢者では、転倒による骨折で動けなくなり、寝たきりや認知症を発症するケースが少なくありません。骨粗しょう症があるとちょっと転んだだけで、普段骨折しないような手首や大腿骨のつけ根などを骨折しやすいので特に注意が必要です。 また、一度骨折するとその後さらに骨折しやすくなるので、特に一回目の骨折を防ぐのが重要です。そのためには転倒を防ぐ工夫が大切。生活上の対策で転倒を予防するには、運動と住環境の見直しの2つの対策があります。 住環境の見直しで転倒予防 転倒の多くは家の中で起こっていて、わずかな段差でつまずくこともあります。筋力が低下して足が上がりにく

テンちゃんどうしたの？ 無視されたんだ！ 可哀想にねー どうして無視されたの？ 理由があると思いますけどね。 だいたい見当はつきました。 そしてココ姉ちゃんは消えました。 もうお気づきかとは思いますが、念のために説明しましょう。 ココ姉ちゃんがお昼寝しようとルンルンしながら場所を決めていると ジャマをしようとしている悪い猫。 この様に飛びつき猫パンチにカプカプ攻撃を気の済むまで続けます。 こんな猫が側に寄ってきたら安心して寝てられるわけがありません。 だからココ姉ちゃんは丸くなって防御していたのです。 そんな二人なのですが、逃げられても逃げられてもココ姉ちゃんが寝ているとテンちゃんはくっついて寝ています。 最後までお付き合いくださりありがとうございました。 感謝！ 療法食の取り扱いを始めました。 高品質ペットフード・プロベット プロベット・ストロバイト用キャットフード プロベット・ストロバ

週末のこと。 東京都庭園美術館にて始まった「並河靖之　七宝　明治七宝の誘惑　透明な黒の感性」展へ行ってきました。 12月に京都へ行った際、並河靖之の記念館へ寄ろうかとも思ったのですが、1月から東京で展覧会があると知り、見送った次第。 この美術館、本館は旧朝香宮邸。1933年から1947年まで朝香宮家の方々が住まわれ、その後1954年までは首相公邸として、1955年から1974年までは迎賓館のような役割となり、美術館になったのは1983年のことだそう。 2014年の秋くらいまで数年間、改修工事で閉館していましたが、この展覧会が終了した後、再びエレベーター工事のため秋くらいまで休館するとか・・。 何故2014年までに工事しなかったのだろう？ この美術館で展覧会をするというのは並河靖之が一時、宮家に使えていたから？なんてことを思いつつ・・ ↑これは新館。 展示は本館と新館に分かれていまして、本館