脳のサイクルを理解して勉強効率を上げる12のポイント - ファミコン世代のおっさんブログ

必死に勉強している様子はないのに、なぜかいつも成績優秀の同級生。 普段の業務はしっかりこなしながら、いつのまにかスキルアップして資格取得や昇格試験に一発合格する同僚。 そんな人、あなたのまわりにいませんか？ 「ああいう人は頭の構造が違うから」 そう思いたくなりますよね。 でも、頭の構造ではなく、脳のサイクルを理解するだけで、勉強効率が上がる方法があるんです！ そこで、今回は、脳のサイクルを理解して勉強効率を上げる12のポイントをご紹介します。 脳にはリズムがあります 人間の脳は機械ではないので、24時間同じ性能を発揮することはできません。 脳にもリズムがあって、「活発に働く時間」と「休もうとする時間」のサイクルを繰り返しています。 この脳のサイクルと生活や勉強のリズムを一致させることで、生活リズムと脳のリズムが安定して、脳の活動も安定してきます。 では、このリズムが一致しないとどうなるでし

[hiroti3]

意識しよう

[yutakanakandonostage]

メリハリ大事なんですね。学生時代はダラダラやってるだけで、ちっとも身につきませんでした。

[hanabiagaru]

すごく参考になります^^　ナオルさん、遅くなりましたが今年もよろしくお願いします！

[ako_0881]

効率を上げていく！

[yuki1995jp]

脳のサイクルか・・・全く意識したことなかった。仕事の効率を上げるためにも大事なことかも。

[Andy_Hiroyuki]

確かに、自分じゃなくて脳がやりたがってる時にやればパフォーマンス上がりそう。その時間帯をまずは見抜く

[gorigori_GG]

最近は勉強らしいことは全くできてませんが＞＜勉強の効率は上げたいですねー＞＜

[yurarinorari]

勉強効率、あげたいです！

[santambo]

ヽ(^0^)ノ

[mizue338]

最近、ネギと大根ばかり食べています。他の野菜も食べるよう習慣化します！

[akira2013web]

むむむ( •̀ω•́ )　これはライティングの参考になる内容なので、メモメモ...φ(´･ω･`)

[atlantice358]

参考になりますね。好きな事しか続かないのが人間ですね。

[masatygames]

いやはやほんとに仰る通りで、私、ガキの頃こういうことをしっかり身につけておくべきだったと、大人になって激しく後悔してます(;^ω^)しかし、大人になっても然りだと思います、勉強になりました(*´▽｀*)

[happy-ok3]

人生の目的にあったもの。その通りだと思います。

[kumasi]

これは何度か読みに来ちゃう内容ですね(＾◇＾)ｂ　いつか必要になるだろうって知識集めるの好きなんで気をつけなきゃ。

[KAERUSAN]

(y^ω^)y　ヒトって必要なことしか出来ないですよね、あとやりたいこと、”いつか”って結局、来たこと無いｗｗｗ