今日はぷりぷり海老ときのこが美味しい、ドリアレシピのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ 市販のホワイトソースは使用しなくても、簡単に美味しく仕上がりますよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ ケチャップライスに海老の旨みたっぷりのクリーミーなソースと香ばしいチーズの相性が抜群です♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ぷりぷり海老ときのこの 濃厚チーズドリア 【材料】３～４人分 ◎むき海老・・・１５尾 ◎しめじ・・・１株 ◎玉ねぎ・・・１個 ◎チーズ・・・１２０g （調味料） ◎塩こしょう・・・少々 ◎バター・・・３０ｇ ◎小麦粉・・・大さじ３ ◎牛乳・・・３００ｇ ◎顆粒コンソメ・・・大さじ１.５ (ケチャップライス) ◎ご飯・・・５００ｇ ◎ケチャップ・・・大さじ３ 【作り方】 （下準備） ◎ご飯（５００ｇ）を炊いておきます。 ◎オーブンを２００℃に予熱しておきます。 １．玉ねぎはくし切りに

今日は今が旬の牡蠣のうま味がたっぷりのアヒージョをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ぷりぷりの牡蠣にトロッとミニトマトのアクセントも最高です✧*｡(ˊᗜˋ*) バゲットにもワインにも合いすぎる、おうち飲みにオススメのめちゃウマやみつきアヒージョですのでぜひ作ってみてください(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ プリッとめちゃウマ♬ 牡蠣のアヒージョ♬ 【材料】３〜４人分 ◎牡蠣・・・１６個 ◎ブロッコリー・・・１／２株 ◎ミニトマト・・・８個 ◎オリーブオイル・・・１００ml ◎にんにく・・・３片 ◎塩・・・小さじ２／３ ◎鷹の爪・・・適量 (牡蠣下処理) ◎片栗粉・・・大さじ１ ◎塩・・・少々 【作り方】 １．にんにくをみじん切りにします。 ブロッコリーは小房に切り分け、軽く塩茹でしてしっかり湯切りします。 ２．牡蠣は片栗粉と塩で優しく揉み洗いをし、流水で汚れを落として水を切

今日はおうちで簡単に作れる、お店超えのフライドチキンをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 鶏肉の下処理はキッチンバサミでお手軽に♬ しょうゆベースの味付けに、にんにく＆カレー粉がお店に負けない本格的なフライドチキンに仕上げてくれます♬ クレイジーソルトのようなハーブソルトを少し加えると、より美味しく本格的なフライドチキンに仕上がりますよ♬ 普段の食卓にはもちろん、クリスマスやホームパーティーメニューにめっちゃオススメです(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ KFCにも負けない♬ おうちで簡単ザクザクフライドチキン♬ 【材料】３～４人分 ◎鶏もも肉・・・２枚(６００g) (調味料) ◎卵・・・１個 ◎小麦粉・・・大さじ３ ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎ハーブソルト（クレイジーソルト）・・・小さじ１ ◎カレー粉・・・小さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・小さじ１ ◎塩・・・小さじ１／３

今日はお子さまから大人までウケが良いこと間違いなしのじゃがいもガレットレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 外はパリっと中はモチっと焼き上げたじゃがいもガレット、しらすとチーズの旨みでめちゃウマです✧*｡(ˊᗜˋ*) フライパンひとつでできる簡単なレシピも魅力的です♬ それでは作り方をご紹介しますね(*･ᴗ･*)و！ カリッとモチっと♬ しらすとチーズのじゃがいもガレット♬ 【材料】２〜３人分 ◎じゃがいも・・・３個(400g) ◎しらす・・・４０ｇ ◎チーズ・・・８０ｇ ◎片栗粉・・・大さじ１ ◎塩・・・小さじ１／２ ◎こしょう・・・少々 【作り方】 １．じゃがいもは皮をむき、千切りにしてボウルにいれます。 ※水にさらすとくっつかなくなるのでNGです。 ２．ボウルにしらす、チーズ、片栗粉、塩、こしょうをくわて混ぜ合わせます。 ３．少量の油をひいたフライパンに材料を敷き詰めて蓋をして弱火

今日はズッキーニを使った、お箸が止まらならない簡単やみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ウインナーとズッキーニに、こっくり美味しいめんつゆバターが絡んでめちゃウマです♬ めんつゆと粉チーズのうま味の相乗効果が最高ですよ(´艸｀)* 作り方もめっちゃ簡単なので、あまりズッキーニを食べたことのない方にもおススメのレシピになってます♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ こっくりやみつき♬ ズッキーニとウインナーのめんつゆバター炒め♬ 【材料】２～３人分 ◎ズッキーニ・・・１本 ◎ウインナー・・・５本 (調味料) ◎めんつゆ（濃縮２倍）・・・大さじ２ ◎バター・・・１０ｇ ◎粉チーズ・・・適宜 【作り方】 １．ズッキーニを１ｃｍ幅の輪切りに、ウインナーを斜め切りにします。 ２．フライパンにズッキーニとウインナーを入れて中火で加熱します。 ３．ズッキーニに焼き目がついたらひっ

今日は茄子とベーコンを使った簡単めちゃウマなトマトパスタをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ パスタは別茹でせずに直接フライパンにぶち込むワンパンスタイルなので、洗い物が少ない上にパスタにしっかりと味が染み込みますよ♬ にんにくとベーコンとバジルの香りをきかせ、塩とコンソメで味付けをします( •̀ .̫ •́ )✧ 仕上げに粉チーズを加えることで、コクとうま味がグッとアップしてお店のような本格的な味に仕上がりますよ♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ フライパンひとつで♬ 茄子とベーコンのトマトパスタ♬ 【材料】２人分 ◎パスタ(乾燥)・・・２００g ◎茄子(中)・・・２本 ◎ベーコン・・・１００g ◎オリーブオイル・・・大さじ３ ◎トマト缶(カット)・・・１缶(400g) (調味料) ◎水・・・３５０ml ◎コンソメ(顆粒)・・・小さじ２ ◎砂糖・・・小さじ２ ◎塩・・・小さじ

今日はレンジで簡単に作れるニラダレよだれ鶏をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ リーズナブルな鶏むね肉ですが、ニラダレをかけることでよだれが止まらないごちそうメイン料理になりますよ♬ ダイエット中の方やトレーニングに励んでいる方にもめっちゃオススメのヘルシーな１品です( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ レンジで簡単！ニラダレよだれ鶏！ 【材料】２〜３人前 ◎鶏むね肉・・・３００g (下味用) ◎砂糖・・・小さじ１ ◎塩・・・少々 ◎酒・・・大さじ1 (ニラダレ) ◎ニラ・・・１袋 ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎いりごま・・・大さじ２ ◎砂糖・・・大さじ１ ◎ごま油・・・大さじ１ ◎酢・・・大さじ１ ◎鶏肉のドリップ・・・大さじ１ ◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・小さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・小さじ１ ◎しょうが(チューブ)・・・小さじ１ ◎鷹の爪・・・適宜(なくて

今日はこれからの季節にさっぱり食べられる、めちゃくちゃオススメの１品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンしたささみと梅肉、大葉を調味料と和えただけのシンプルな料理ですが、お箸が止まらない美味しさですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 作り置きにもオススメで、冷蔵庫で冷やしておいて副菜やおつまみにも良いですよ♬ 暑い季節にはそうめんに乗せるのもめちゃウマです(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ さっぱりやみつき♬ レンチンささみの梅肉和え♬ 【材料】３〜４人分 ◎ささみ・・・２００g(５、６本) ◎梅干し・・・２個 ◎大葉・・・５枚 (ささみ下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ１ (調味料) ◎めんつゆ(濃縮２倍)・・・大さじ２ ◎ごま油・・・大さじ２ (お好みで) ◎いりごま・・・適宜 ◎ブラックペッパー・・・適宜 【作り方】 １．ささみのスジを取ります。 ※取らな

今日はキャベツを使ったがっつりご飯が進むメインおかずのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ レンチンしたキャベツをくるくる丸めて、豚肉を巻きつけて焼くだけのめっちゃ簡単な肉巻きです♬ お子さまから大人まで美味しく食べられるやみつき甘辛系の味付けで、ピリ辛がお好みの方はコチュジャンも入れてください✧*｡(ˊᗜˋ*) ボリューミーで食べ応え抜群なのにヘルシーなのが嬉しいですね♬ キャベツは普通のキャベツでも良いですが、春キャベツなら柔らかくてよりおいしく仕上がります！ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 肉巻きキャベツの甘辛炒め 【材料】２〜３人分 ◎豚バラ(スライス)・・・１５０g(１０枚) ◎キャベツ・・・５枚 (下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・適量 (旨辛ダレ) ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ１ ◎酒・・・大さじ１ ◎砂糖・・・大さじ１ ◎コチュジャン・

今日はサーモンとクリームチーズを使っためちゃくちゃ贅沢な漬けレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 角切りにしたサーモンとクリームチーズにめんつゆとしょうゆで和風に味付けをしています♬ そのまんまおつまみにしても良し、ご飯に乗せて漬け丼にしても良し、サーモン好き、チース好きにはたまらない１品です( •̀ .̫ •́ )✧ 特別な日にはさらに贅沢にいくらをかけると幸せの極み間違いなしです✧*｡(ˊᗜˋ*) 切ってつけるだけの超簡単工程ですが、作り方をご紹介します♬ サーモンとクリームチーズのめんつゆ漬け 【材料】２〜３人分 ◎サーモン(刺身用)・・２００g ◎クリームチーズ・・・８０g ◎めんつゆ(濃縮２倍)・・・大さじ３ ◎しょうゆ・・・大さじ１ (お好みで) ◎いくら・・・適合 ◎ブラックペッパー・・・適宜 ◎パセリ・・・適宜 【作り方】 １．サーモンとクリームチーズを１cm角の角切りに

今日はたっぷりの野菜とシーフードのうま味が抜群に美味しいチャウダーレシピのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ 寒い季節にめちゃくちゃオススメの具だくさんチャウダーです♬ 野菜もたっぷり取れて栄養満点！ 市販のシーフードミックスを使うので工程もめちゃくちゃ簡単です(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ たっぷり野菜のごちそうシーフードチャウダー 【材料】4人分 ◎シーフードミックス・・・２００g ◎じゃがいも(中)・・・２個 ◎にんじん・・・１本 ◎玉ねぎ・・・１玉 ◎にんにく(チューブ)・・・５cm ◎水・・・４００ml ◎牛乳・・・４００ml ◎小麦粉・・・大さじ２ ◎コンソメ・・・大さじ１.５ ◎粉チーズ・・・大さじ１.５ ◎塩こしょう・・・少々 【作り方】 １．じゃがいもは１cm角、にんじんと玉ねぎは５mm角程度の大きさに切っておきます。 ２．鍋に①とにんにく、バターを加えて強

今日はかぼちゃとベーコンを使った美味しいパスタをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 生クリーム不要の簡単クリームソースにコンソメベースの味付け♬ 隠し味に粉チーズとめんつゆを加えることでコクとうま味がめっちゃアップします(´艸｀)* それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ かぼちゃとベーコンのほっこりクリームパスタ 【材料】２人分 ◎パスタ (乾燥)・・・１８０g ◎かぼちゃ・・・１／８玉(２００g) ◎ベーコン・・・８０g ◎玉ねぎ・・・１／２玉 (茹で用) ◎お湯・・・１５００ml ◎塩 ・・・小さじ１．５ (ホワイトソース) ◎バター・・・２０g ◎小麦粉・・・大さじ２ ◎牛乳・・・４００ml (調味料) ◎粉チーズ・・・大さじ１ ◎コンソメ(顆粒)・・・小さじ２ ◎めんつゆ(2倍濃縮)・・・小さじ２ 【作り方】 １．鍋に水、塩をいれてお湯を沸かしておき、かぼちゃは１cm角に、玉

今日は茄子がレンチンで簡単に美味しく仕上がる絶品レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ご飯に合わせてもよし、お酒に合わせてもよし、冷やしうどんやそうめんにも合う、大活躍間違いなしの茄子レシピですので要チェックです( •̀ .̫ •́ )✧ 茄子にピッタリとラップを巻くことでムラなく火が通り、トロッとした仕上がりになりますよ♬ 焼く、揚げるに比べて油の量も少ないので、ヘルシーに仕上がるのも嬉しいポイントです✧*｡(ˊᗜˋ*) ベースの味付けで、 それでは作り方をご紹介します♬ レンチン茄子のやみつき香味ダレ 【材料】２〜３人分 ◎茄子・・・３本 ◎ごま油・・・大さじ２ (香味ダレ) ◎長ネギ・・・１／２本 ◎しょうゆ・・・大さじ３ ◎ごま油・・・大さじ１．５ ◎酢・・・大さじ１．５ ◎砂糖・・・大さじ１．５ ◎いりごま・・・大さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・５cm （お好みで） ◎万能

今日は小松菜を使った簡単やみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ツナ缶に塩こんぶを混ぜることでうま味爆上げですฅʕ•̫͡•ʔฅ 今回は倍量で作りましたがすぐにペロリ♬無限に食べられるやつですね(´艸｀)* 小松菜は軸からサッと茹でて、氷水に取ると食感も栄養も損なうことなく調理できますよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ 小松菜のやみつきツナ塩こんぶナムル 【材料】２人分 ◎小松菜・・・１束 ◎ツナ缶・・・７０g ◎塩こんぶ・・・ひとつまみ(６g) (下茹で) ◎水・・・1000ml ◎塩・・・小さじ１ (調味料) ◎ごま油・・・大さじ１ ◎鶏ガラスープの素(顆粒)・・・小さじ１ ◎砂糖・・・小さじ１ ◎いりごま・・・小さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・５cm (おこのみで) ◎鷹の爪・・・適宜 【作り方】 １．鍋に水1000mlと塩小さじ１を入れてお湯を沸