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サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
運動せずにジョギング20分の効果！驚異の入浴法『中温反復浴』とは？ - ライフハックブログKo's Style
お風呂に入るだけで、ジョギング20分と同じだけカロリー消費する方法があるとしたら、やってみたいと思いませんか？ 今日は、私も実際にやっているオススメの方法、『中温反復浴』を紹介します。 中温反復浴とは？ 繰り返しお湯に浸かる入浴法。ものすごく簡単です。 お風呂のお湯を39℃にします。 入浴は、5分、8分、8分の3回に分けて行います。 間の休憩は5分。このときにシャンプーしたり、体を洗ったりします。 それだけです。 流れに沿って説明すると、以下のとおり。 ０．水分補給（水を飲む） １．かかり湯 ２．入浴（5分） ３．休憩（5分） ４．入浴（8分） ５．休憩（5分） ６．入浴（5～8分） ７．風呂から上がり水分補給、休憩 慣れれば簡単です。 追記： ツイッターを見ていると「結構きつい」という方が多く見られましたので、注記しておきます。 (1) お湯が高温だと体への負担が大きいです。39℃より上
Winblog.oneへようこそ - WinBlog
このブログでは、Windowsシステムをより効果的に管理し、カスタマイズし、最大限に活用するための情報を提供します。初心者から上級者まで、あらゆるユーザーが役立つ記事を見つけられるよう、多様なトピックを取り扱っています。Windowsの設定やトラブルシューティング、ネットワーク管理、ソフトウェアの使い方など、幅広い内容を通して、あなたのWindows環境をより良いものにしていくお手伝いをします。 Windowsシステム管理 Windowsシステムの管理は、効率的で安定したコンピューティング環境を維持するために非常に重要です。このセクションでは、Windowsの設定や管理方法に関する記事をまとめています。具体的には、システムのパフォーマンス向上、セキュリティ強化、トラブルシューティングの方法などについて詳しく解説します。
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初回入金ボーナスを使うのにおすすめのオンラインカジノを比較しランキングにしました！ 初回入金ボーナスでなんとか稼ぐことはできないかと試行錯誤した筆者が以下のポイントで厳選しています。 ボーナスの金額と割合・ボーナスの出金条件がプレイヤーに有利なもの ボーナスを提供するオンラインカジノが信頼性が高くかつ使いやすい オンカジの初回入金ボーナスは登録後初めての入金で貰うことができるもので、ボーナスの中でもかなり豪華なものばかりとなっています。オンラインカジノをお得に始めたい方・新たなサイトを探している方は参考にしてみてください！
唇をプルプルにする方法スレのおかげで唇プルプルになった！:ハムスター速報
唇をプルプルにする方法スレのおかげで唇プルプルになった！ Tweet カテゴリ☆☆☆ 唇荒れの状態からプルプル唇にする方法 http://hamusoku.com/archives/6388482.html 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/21(水) 02:13:17.18 ID:rkQATNgr0 おまいのおかげで今はプルプルだ 本当にありがとう おかげで少し人生変わったんだ 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/21(水) 02:13:48.15 ID:jXPPN0D30 方法をはよ 3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/21(水) 02:15:15.54 ID:IxSuOtY+0 方法 5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/21(水
【2ch】ニュー速クオリティ:結局どんなシャンプーを使えば一番捗るんだよ そろそろ結論だそうぜ
1 名無しさん＠涙目です。(福岡県) 2011/11/28(月) 23:26:56.50 ID:7aUSqgOa0 [1/3] ?PLT(12000) ポイント特典 楽天市場の年間売れ筋ランキング……スカルプDが圧倒的強さ 楽天市場ランキング 楽天は25日、楽天市場の「2011年 年間売れ筋ランキング」を発表した。 それによると、1位となったのは薬用シャンプーの「スカルプD」。2位、4位もスカルプD関連商品がランクインし、高い人気を維持した。また、今年は3位に「水」、10位に「米」がランクインしたのも特徴的だ。 新食感バウムクーヘン「マダムシンコ」は今年に入っても人気で、現在でも3ヵ月先まで予約でいっぱいだという。 同社では、今年の消費の特徴として「ネット通販の日常化」「節電需要」「超円高需要」の3点を挙げる。2008年ごろから米や水、洗剤などの日用品が年間ランキングの上位へラ
毎日体を洗う奴はバカ。 スポンジやナイロンタオルを使ってる奴は核爆級のキチガイである事が判明。:ハムスター速報
毎日体を洗う奴はバカ。 スポンジやナイロンタオルを使ってる奴は核爆級のキチガイである事が判明。 Tweet カテゴリ☆☆☆ 1：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/11/09(水) 15:52:18.10ID:yoRh5eS60 「健康な肌には、角質層に約30％の水分が含まれています。これが30％以下になったのが、いわゆる“乾燥肌”です」 というのは、よしき皮膚科クリニック銀座の吉木伸子院長。 「肌の角質層の水分や保湿成分は年齢とともに減少するので、年代に応じてきちんとしたケアが必要になります。 乾燥すると角質層が厚くなり、肌が硬くごわごわになって、さらに乾燥するという悪循環に陥ってしまうんです」（吉木さん） 女性の場合、皮脂の量はホルモンの分泌量と大きく関係している。そのため、ホルモン分泌量が激減する 「閉経」の前後で、スキンケアの方法も変えることが重要なのだという。 「お風
コットンで磨けば10歳若返る!? 超簡単な1分美肌ケア | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは、美容研究家の境貴子です。 ようやく残暑も落ち着き、夜風が秋らしくなってきましたね。夏の疲れは体だけでなく、お肌も同じように元気がなくなります。紫外線により真皮層のコラーゲンやエラスチンが壊れ、たるみを引き起こしたり、皮脂のコントロールがうまくできなくなってニキビが多発したりなどのトラブルが多いです。 季節の変わり目に肌荒れする方は、外温と体温のバランスがうまくコントロールできておらず、代謝が悪くなっている人が多いのではと思います。美肌の秘訣、それは「お肌を清潔に保つ」こと。そして、なるべくお肌に刺激を与えずにケアを毎日行う継続力が必要です。そこで今回は、コストと時間をかけずに、超簡単にできるスキンケア方法をご紹介します。 ■準備 大判コットンを用意。コットンを真ん中から2枚に裂いていき、2cm程残したところで折り返し、内側のフワフワの面を表に出します。ガーゼやタオルの場合、この
女のスキンケアと化粧の工程を淡々と書いていく : まめ速
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/08/27(土) 17:43:19.24ID:RQ+BFbLj0 驚愕の面倒臭さにビビれ！ 需要あればかく 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/08/27(土) 17:44:08.12ID:Jj9dNPkY0 少し気になるな ブスがどんな苦労をしてるか 6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/08/27(土) 17:45:49.13ID:g0ohjWpp0 知ると思わずばっかじゃねーのと思う 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/08/27(土) 17:47:46.31ID:ox0MiXJn0 スキンケア編からいってみようか 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/08/27(土) 17:49:49.21ID:LlD/JaIw0 髪の毛
お水でパシャパシャ洗わない、節水にもつながる洗顔方法 | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは。美容研究家の境貴子です。 まずは、この度の東日本大震災の被災者の方々にお見舞い申し上げます。私の身だしなみや美容のライフハック情報は何の役にも立たず、掲載時期としてはまだ不適切だとお叱りをうけるかもしれませんが、節水にも繋がるケア方法なので、ご紹介させていただきます。 私の美容テーマは「自力美」です。シンプルなケアで自分の持つ本来の美しさを引き出すことが、最重要だと考えています。今回ご紹介するスキンケアは、お水でパシャパシャ洗わない、拭き取りマッサージ洗顔です。大まかに分けて2ステップなので、1分程度で完了し、節水にもなります。 ■準備 大判コットンを用意。無ければガーゼやタオルでよいです。コットンを真ん中から2枚に裂いていき、2cm程残したところで折り返し、内側のフワフワの面を表に出します。ガーゼやタオルの場合この工程は不要です。 コットン（ガーゼやタオル）を少量の水道水で湿
カラダ手洗いで美肌になる モデル3人に1人は実行
女性モデルの3人に1人が、スポンジやタオルを使わず、体を手で洗う。こんな調査結果をライオンが発表した。仕事柄、肌を露出する機会が多く、スキンケアへの意識が高いモデルはなぜ手で体を洗うのか。 手洗いだけで美肌、は間違い 調査は、同社が8月11日から20日に行ったもので、20～39歳の女性モデル100人が回答した。2010年9月14日に公表した。スポンジやタオルでゴシゴシ洗う派が64％、手で洗う派が30％となり、意外にも手で洗う派が多いことが分かった。手で洗う理由は「肌に負担をかけないため」が93％、「乾燥を防ぐため」が50％、「敏感肌だから」が40％だった。 インターネット上では、真似して手で洗ってみたいが、本当に汚れが落ちるのか、垢がたまるのではないか、といった不安の声が寄せられている。よしき皮膚科クリニック銀座（東京・中央区）の吉木伸子院長は、手洗いだけでも皮脂や汚れは落ちるという。ただ
「男のための美容事典」に関する 記事一覧 | Beauty Journey（美容の情報） | 資生堂
「男のための美容事典」は、スキンケアやヘアケア、ヘアスタイルなど、あらゆるグルーミングテクニックをご紹介します。
女性 「男も化粧水くらい使ってほしい」が7割超え 男性でも36.2％ :【2ch】ニュー速クオリティ
1 ケショウフグ(東京都)2010/05/16(日) 23:43:53.16 ID:aNdAl2nY● ?PLT(14448) ポイント特典 スパイアとシーエー・モバイルは、スキンケアに対する意識や化粧品の利用状況について調査を行った。 今回の調査は4月に行われ、1981名の回答を得た。スキンケアに関心が高いと答えた人は全体の8割近くに達 し、肌の悩みについては、女性では「しみ・シワ」、男性では「乾燥」が最も多くなっている。 現在使用している基礎化粧品は、全体で「洗顔料」が91.9％と最も高く、「化粧水」「クレンジング」が続いている。 女性は、洗顔料、化粧水、クレンジングともに使用の割合が8割を超えているのに対し、男性は「使用していない」 が58.0％と最も高かった。 また、男性も「基礎化粧品ぐらいは使用すべき」と考える人は、男性では36.2％なのに対して、女性では7割を超え ており、男性
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