最近は区役所に行く機会が多くあります。 今日も国民保険の窓口に行ってきました。 あんぱんまんの2個目の装具が保険適応となり 領収書と医師の証明書を持参いたしました。 先日、障害者医療証を発行していただいたので 7割は健康保険、3割は医療証から返金してもらえるそうです。 以前、区役所を利用した時に感じたことがあります。 昔に比べ、今はお役所の方の対応は とても、頭が低くなりました。 なったと、思いませんか？ （私が利用する区役所だけ？） 言葉は丁寧に発しられ 民間のサービスと肩を並べられるくらいに なっていると感じますが・・・ 区役所に出向いた時に ちょっと、違和感がありました。 福祉の窓口で職員の方が1名、通路で 来所者の方に 「今日はどうされましたか？」と 尋ねてくれるのですが その言葉の前に 「お客さま」と発しています。 「お客さま、今日はどうされましたか？」 「お客さま？」 私はお客

目次 こんばんは。 【ファルコンステークス】 気になるデータ・トピックス 前走が芝1600メートルの重賞だった馬が活躍 1400メートル以上のレースを勝っていない馬は割り引き スタミナとパワーに秀でた血統に注目 注目馬!! 雑記!! こんばんは。 昨日夜の地震で突然の停電 💦 被災地域の方々は大丈夫だったかな ? 明日以降天候が崩れて 2次災害も言われてますので、気をつけて行動して下さいね。 また、皆様のご無事をお祈り申しあげます m(__)m 【ファルコンステークス】 NHKマイルカップを目指す馬が集う 3歳重賞。 気になるデータ・トピックス 前走が芝1600メートルの重賞だった馬が活躍 JRAの GⅠまたは GⅢだった馬が 3着内率 30%超と上位の成績を残している。 また、前走がマイル重賞だった馬は大敗を喫していても軽視禁物 1400メートル以上のレースを勝っていない馬は割り引き

３月１３日　朝 息子共が自立したので、料理が余るんですよ ２人前って結構難しい 特に野菜が中途半端に残る 当然五目寿司も余る 順番を変えて刻み海苔を先に 錦糸玉子 胡瓜 竹輪 分かりにくいでしょうが、白菜の浅漬けを刻んだもの きざみネギでフィニッシュ 竹輪と浅漬けの味が濃いのでタレ無しです

継続は力なり！隙間時間で簡単ダイエット！３月成績！ にほんブログ村 ※成長の証のために、ランキングに参加しました！ 応援して頂ける方、もしよければポチッとお願いします!(^^)! 『皆さん、おはようございます！今日も一つずつコツコツ積み上げていきます！』 この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します！ 『本日のトピックスは…密かに継続しているダイエット！数十年後もしっかり動ける体を作るために！コツコツやれば裏切らない！その取り組みとは！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~ 食欲が止まらない方！ 寒くて歩く量が減ってしまっている方！ ダイエットに興味のある方！ そんな方へ！ 隙間時間で簡単ダイエット ダイエット報告 継続は力なり！ 締めの言葉 隙間時間で簡単ダイエット 突然の報告ですが、実はブログの発信のきっかけはダイエットからでした(/ω＼)

昨夜遅くに地震がありましたが、大丈夫でしたか？ 私の住んでいる所は震度4で、長く揺れたものの、インフラは止まらなかったのですが…。 被災された方々にお見舞い申し上げます。 種芋の芽出しは、なんとかできました 芽出し中の種芋（タワラヨーデル） 「なんちゃって永田農法」で、ベランダ菜園をしています。万年初心者です。 今年はジャガイモを袋で栽培するのですが、出だしからいくつか失敗してしまいました…。 種芋の芽出しは、なんとかできました 【失敗①】キャスター付きの台に載せることに 【失敗②】もう植えたのに…ガラ袋は紫外線に弱いみたいです 種芋を植えました 植えた後になって、ガラ袋の弱点判明 ガラ袋と土のう袋の違い 種芋を植え替えるかどうか？ おわりに なかなか芽が出てきませんでしたが、ここ数日、暖かい、というより暑いくらいの陽気で、一気に芽が出てきました。 植える予定の芽が出た種芋 5〜８㎜くらい