継続は力なり！隙間時間で簡単ダイエット！３月成績！ - アダットリガー

継続は力なり！隙間時間で簡単ダイエット！３月成績！ にほんブログ村 ※成長の証のために、ランキングに参加しました！ 応援して頂ける方、もしよければポチッとお願いします!(^^)! 『皆さん、おはようございます！今日も一つずつコツコツ積み上げていきます！』 この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します！ 『本日のトピックスは…密かに継続しているダイエット！数十年後もしっかり動ける体を作るために！コツコツやれば裏切らない！その取り組みとは！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~ 食欲が止まらない方！ 寒くて歩く量が減ってしまっている方！ ダイエットに興味のある方！ そんな方へ！ 隙間時間で簡単ダイエット ダイエット報告 継続は力なり！ 締めの言葉 隙間時間で簡単ダイエット 突然の報告ですが、実はブログの発信のきっかけはダイエットからでした(/ω＼)

[onevia20sr]

こんにちは、体型維持に成功なさっているという点は非常に凄いと思います^_^ちなみに、自転車はクロスバイク等のスポーツタイプでしょうか？サドルやハンドルの高さを調整するだけで、漕ぎやすさなどが段違いですよ😄

[shufuinvest]

素晴らしい結果ですね。ダイエットほど継続するのが難しいものはありません。。。

[aka_koushi]

計測は力なり。ダイエットにこそ当てはまる言葉かもしれません。隙間時間の活用、勉強になります。ありがとうございます。

[elevator-technician]

長く健康を維持するためにも運動と食事に気を使うことは大切ですよね。

[ikujineko]

何事もなかなか続かないタイプなので、尊敬です。ダイエットもそろそろ再開しないとまずいのですが・・・。やれることから頑張ろうと思います！

[zukatomo]

継続は力、継続は裏切らない、でしょうか。