柚子仕事 今日からしばらく予定がありません、大掃除もお風呂と洗面所が残っていますが、窓関係とキッチンは終わっているので、朝からゆったりと過ごす幸せ、明日の自分の為に昨日貰った柚子で娘レシピで柚子大根、皮は刻んで冷凍に、切り昆布も煮込みました。 お茶会は３時間半 ３人とも忙しくて忘年会は新年会にすることにしていたのですが、急遽一時間半くらいの時間なら取れると言うラインが来て、昨日は友人宅でお茶会になりました。 一人の友人は庭の柚子とレモン、そして手作りの生姜糖（後を引く美味しさ）を、スイスに行っていた友人はいろいろなお土産に真っ赤な缶入りのLINDORのチョコも。 私はこの日のお茶菓子を担当し、お土産には先日伊勢丹で買った「クルミっ子」 ４０年来の付き合いのママ友はツーカー過ぎて、盛り上がりすぎて結局３時間半。^^; しっかり充電出来ました。 新年会は友人がスイスから新しく器具一式買ってきた

年始に2023年を生きるにあたって、2023年をどのように生きたいか、どの方向に進みたいかを考え、＜2023年を生きる～2023年に心がけること23＞を定めました。（こちらに記載しています。） pleasantbreeze.hatenablog.com 今日は⑳+③「自分を認める、自分を信じる」2023年にこころがけること23、最後の振り返りです。 これは、とっても、とっても奥が深い、それも２つの言葉を書いていました。 「自分を認める」これは、大いに進みました。 他人から掌返しをされたことで大いにショックを受けました。相手は意識してないでしょうが、陰湿でした。 相手の意向に沿わなかった自身の選択は、自身にとっては最善の選択でした。相手がどうであれ、自身の選択の結果は受け入れる。望ましくない結果となった自分を受け入れることができました。 相手の圧力に劣等感を感じたり、相手の期待にそおうと頑張

VACILANDO（ヴァシランド）という言葉をご存じでしょうか。 面白法人カヤックさんによると、 VACILANDO（ヴァシランド ）とはスペイン語で「どこへ行くかよりも、どんな経験をするかという過程そのものを大切にする旅」といった意味です。 とあります。 私はこの言葉が大好きです。 旅を計画するときも、まさに「どこに行くか」よりも、「その場所でどんな気持ちになりたいか、どんな経験をしたいか」を考えて計画します。旅の目的は目的地に行くことではなく、そこでの過ごし方を味わいたい。 例えば、ウナギを食べたい。新幹線にのってウナギの名産地に行き、うな重や白焼きを頂く。そのときのウナギが口に入ったふわっとした感じ、「おいし～！」という笑顔、うな重の輝き、お店の人が教えてくれるウナギの話や一緒に行った人と会話等々、その時間、経験が宝物になります。 京都の竹林に吹く風の音、吹く風を感じること、その感覚

手軽に野菜を摂取できる「にんじんジュース」。この記事では管理栄養士が、にんじんジュースの栄養や効果効能について。 免疫力とは にんじんに含まれている免疫力をあげる３つの栄養素 β-カロテン ビタミンC 食物繊維 免疫力が上がるだけじゃない！にんじんの効能！ 視力低下を防ぐ 美肌効果 便秘の解消 血圧を下げる にんじんをジュースにすることで驚きの効果！ なぜ人参ジュースがガンに効果的なのか 理想的な人参ジュースの量 こんな人参は避けましょう！ 免疫力とは 私たちの身の回りには細菌、ウイルス、汚染物質のような身体に有害なものが多く存在します。 それら有害物質から身を守る能力を免疫力といいます。 免疫力が低下すると、風邪を引きやすくなる、口内炎がよくできる、疲れやすくなるなどの症状が現れます。 さらに免疫力は外部の有害物質の侵入を防ぐだけでなく、身体内部から発生するがん細胞に抵抗する効果もありま

金沢 曇り、お昼過ぎから南風になり最高気温が２１℃暑かったです。 甘辛く煮た牛肉の旨みと風味がたっぷり、「牛すきぶっかけ」を美味しく頂きました（笑） 【撮影場所 はなまるうどん イオンもりの里店：2023年12月10日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

camera: NIKON Z9　lens: NIKKOR Z 85mm f/1.2 S 全然写真を撮ってないものだから、このチンケなブログも全く進まない。 ちょっとRAW現像やPhotoshop CCの練習でもしてみるかという事で先日のネコちゃんの 写真をいじってみた。 最近意識しているのはシャープネス。なるべく弱くかけるようにしたい気持ち なのだが、ついついやりすぎてしまう。　だんだんと眼がマヒしてきて 時間を開けて見るとカリカリな画像に気がつく始末だ。 シャープネスが強いと一見、おっと思うけどやっぱ不自然なんだよなぁ。

※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ 目次 こんばんは。 【2023/12/16 予想】 中京 10R【中京 2歳ステークス】 阪神 10R【甲東特別】 雑記!! こんばんは。 本日は本来の競馬予想になりますが、昨日のコメで @Sugar (id:nyanteicafe) さんからお褒めのお言葉と捉えて良いのかな ? 毎回の拙い文章の中、ありがとうございます🙇 滅多にない事だけに、珈琲くらいご馳走したら 🤣🤣🤣 そう出来るよう明日の競馬頑張ります (;^_^A 【2023/12/16 予想】 中京 10R【中京 2歳ステークス】 ここは小頭数でもあり、珍しく 2本立で行く。本線は［エトヴプレ］で次位に［ジャスパーノワール］から入る。 オッズが高い方を選んでも良いと思います。 馬単 ⑧② - ⑧②⑨⑤①    　　   　　　　　　　 7点 3連複 ⑧ - ①②