（２０２０年１０月９日　アルツハイマー型認知症の診断から約１３年８ヶ月） ＊勝敗の行方 これは先月のこと。 昼下がりの眠い時間に、おママは漠然と掌を開いたり結んだりしていました。 左右で交互にグーとパーを繰り返すのは、今のおママにはもう難しいのです。 私も一緒にやってみました。 その時、私はふいに思いつきました。 「お母さん、ジャンケンって知ってるよね。」 「え？ゲンケン？」 「ジャンケン」 「う…、ザンケン？」 「ジャンケンよ」 「ゼンケン？」 余程、私の口跡が悪いんでしょうか？ ジジにも言われますが、私は声は小さくないの、どうも高齢者には聞き取りにくい周波数で喋っているのではないかと思います。(^｡^) 「ジャ…ケン？」 「じゃぁ、ジャンケンしましょう。」 ジャン，ケン，ポン‼️ そのリズムと掛け声で、おママも勢いをつけて ジャン、ケン、ポン‼️ 音がつくと体が動くんですね。 私がチョ

言行の姓で 至貴を吟じて 朝餐を狂し 犬歯を挺した 万機の悪で 横貫を忘じて 毛詩を補し 背走を抹した 潜考の芸で 義気を信じて 強酸を徴し 転子を刑した 安危の獏で 防寒を応じて 蓬矢を模し 埋葬を発した 「ラィンヌ」

【モニター募集】 朝のリフレッシュ瞑想 【モニター内容】 明日12/26から12/31まで。 朝の6:10からのzoom瞑想に参加して いただきます。 12月31日終了後に、 簡単なアンケートを予定しています。 【瞑想時間】 毎朝6:10から約7分 12/26土曜日から始めます。 ＊途中参加不可 【瞑想】 2分間のリラクゼーション誘導 5分間の瞑想 瞑想の内容は指定しません。 マントラを唱える、数字を数える、 呼吸に集中する、自由です。 瞑想後、LINE公式よりポジティブな アファメーションを送ります。 【参加方法】 どなたでも参加可能です。 ①薬師川のLINE公式にご連絡下さい。 https://lin.ee/P3StL44 『瞑想』とメッセージください。 ②当日の朝5分前にzoomのURLを送ります。 注:変更になる可能性もあります。 【zoom接続について】 参加者のビデオ、マイクは

筋曜はカレーの日？！ セブン限定、日清どん兵衛 ニンニク濃厚カレー太そばでメリークリスマッスル ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 海上自衛隊では、毎週金曜日はカレーライスを食べる習慣になっている 長い海上勤務中、同じ曜日に同じメニューを食べることで、曜日感覚をなくさないようにするためである 週休2日制の以前は土曜の昼、導入以降は金曜の昼にカレーライスを食すようになったとのこと 筋曜のカレーの日、クリスマスだというのに、外に出ることのできない繁忙具合 セブンイレブンで予め入手しておいた、コイツが火を噴くぜ 日清どん兵衛ニンニク濃厚カレー太そば 周囲の席への迷惑も顧みず、お湯を注いでカレー臭をまき散らし、飯テロを引き起こします 待つこと５分､､､の間に問い合わせが入り、待つこと１０分 食べ応えのある太いそばに、豚のうまみとニンニクを効かせた濃厚カレースープの組み

【不二家 おつまみホームパイ サラミ風味】を実際に購入して食べてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) ホームパイ (メーカー) 不二家 (カテゴリー) ファミリーマート限定 (2020年12月22日発売 約135円税込) 不二家のロングセラー商品「ホームパイ」で珍味のサラミを表現した、手軽に食べられるスナック感覚のホームパイだそうです。 あの甘いクッキーお菓子のホームパイがまさかのおつまみホームパイ サラミ風味として販売してきました。こちらの商品はファミリーマート先行限定商品となっており、とりあえずお菓子の部類に入るような商品のようです。 そんなこちらの商品ですがどのような感じでおつまみの味になっており、ホームパイの原型が残っているのかが楽しみな一品ですね。 【過去のホームパイ商品】 ホームパイ 大人のリッチチョコレート！ザクザク食感のビター感なチョコ菓子 スポンサー

Merry Christmas☺️✨🎄🎂12月25日(金) ハニーズの皆さん、こんにちくわ😆✨ 昨日からケーキ食べ放題なり？ すいません、勝手に質問してみましたw🤣 前回の続き ヘトロにヒゲをプレゼントしたらサンタクロースになりました そのサンタさんから、ハニーズにプレゼントをくださるとのこと、、 ✨サンタクロース 「ハニーハニークリスマスだからプレゼント 来る来る〜来たぁ〜⁉️」 ドーン❣️❣️❣️ ✨pちゃ「来たぁ❗️❗️❗️」 ✨チャパティ「ああ、ハニーズの神様乗ってるなり❗️」 ✨ハニーズの神様 「お久しぶりぶり大根❣️」 ✨ハニーズ 「お久しぶりぶり大福❗️」 ✨ハニーズの神様 「今、ハニーズは難局を迎えておる〜」 ✨ハニーズ 「えええええええええっ❗️」 ✨りおエナガ 「南極！？」 ✨コトド 「それは寒いなりな🥶❄️」 ✨ハニーズの神様 「それでじゃ、この宝船にのって

友人からのクリスマスカード。 加工してます🎄 私はこれといってクリスマスらしいことは何もしなかったけど。 こんな安上がりのケーキだけ買った。 あっという間に食べた。 「姉ちゃんの恋人」とか「この恋あたためますか」とか「＃リモラブ」とか、観ていた連ドラがすべてハッピーエンドに終わった。 物足りなさを感じる人もいるかと思うけど、このご時世、こんな終わり方に私はほっこりしたよ。 主人公以外のまわりの人たちもみんな幸せなカップルになったのだ。 とくに「この恋あたためますか」で応援していたまこっちゃんと里保さんがいい感じで終わったのは嬉しかった。まこっちゃんは樹木だろうと里保さんだろうと、とにかく幸せになってほしかった。スピンオフやってほしい。 ついでに山本耕史さん演じる神子亮と市川実日子さん演じる一岡智子のシーンがすごく面白くて、ふたりが結ばれた結果が超絶嬉しかった。 ただこのドラマは中村倫也さ

第５週と第６週は、すこし長めの静座瞑想法（45分くらい・CDでは36分）と、立った姿勢のマインドフルヨーガを１日おきに行います。 ヨーガ瞑想法については、様子を見ながら、ボディスキャンや横になった姿勢のマインドフルヨーガに替えてもOKです。 静座瞑想は、座ったままずっと自分の呼吸にだけ意識を集中する、あるいは、注意を呼吸以外のもの、たとえば体の感覚、音、思考などに集中して観察する、というやり方で行います。また、何に対しても注意を向けず、ひたすら客観的に事態を見守るという方法もあります。 どの方法をとっても、心がさ迷いだしたことに気づいたら、今ここにいる自分に注意を引き戻す、という点は変わりありません。 CDの音声ガイドでは、呼吸→体の感覚→音→考えや思い…というように意識の範囲を広げながら、バランスよく誘導してくれるので、安心してついていけました。 静座瞑想の姿勢ですが、各種あります。 『

クリスマスですね 私は昭和の子どもでしたから、 クリスマスというのは、「飲み屋に行ったおじさんたちが、三角帽子をかぶってピーピー笛を吹いているイメージ」のクリスマスから記憶は始まります　笑 酔っ払って、帰りにクリスマスケーキを家に持ち帰るイメージですね 我が家の90代のじいちゃん、こと、父は飲まないひとでしたから、酔っ払って帰ってくるクリスマスではありませんでしたが、 仕事一筋で、クリスマスもなにもあったものではありませんでした 緑？赤？ こちらも、似たようなコーデなのですが、 緑 (写真ではグレーですね 汗) と、赤では、まったくイメージが変わりますね ^_^ どちらがお好みですか？ クリスマス さて、 我が家の認知症のばあちゃんは、キリスト教徒の両親に育てられたので、クリスマスの思い出をたくさんもっています 信者さんたちの家々まで、聖歌隊がやってきて玄関先で歌ってくれること（え！？）

トミコさんの編み物 トミコさんの編み物が絶好調だ。 残りの毛糸で　靴下　手袋　マフラーが どんどん出来上がる。 色合いが何とも楽しく そして シルクロード辺りを彷彿とさせる野暮ったさ。 それがとても私好みだ。 ワークブーツにトミ子さんの毛糸の靴下。 冬の冷たさの中で 足元がカラフルで温かい。 マフラーは　さっくりと軽い。 「靴下に穴が開けば　捨てて」 とトミ子さんは言うが ちゃんと補修して履かせてもらおう。 ありがたい贈り物だ。

間銭の恥で 奉祀を織って 咬創を浴し 野菜を画した 肉の智剣で 天機を練って 性交を列し 裏海を失した 擺線の味で 横死を彫って 葉層を剋し 禍災を訳した 畜の二見で 年紀を照って 励行を摂し 視界を律した 「プゥトゥ」

【0円筋トレ】懸垂ドロップセット・トレーニングに、片腕ジャックナイフプルを追加してみた ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 懸垂トレーニングの今 負荷の高いStepから徐々に負荷の軽いStepに下げていくドロップセット法でトレーニングしています 一番負荷が高い、Step９未満 アシスト付きの片手懸垂を３回ずつ つづけて、 Step７ アンイーブン・プルアップを７回ずつ Step６ 手幅を狭めての懸垂となるクローズ・プルアップを１０回 Step５ 普通の懸垂フル・プルアップを８回 Step３ 低い鉄棒で脚を前方の地面に伸ばしＬ字の状態で負荷軽めの懸垂を行うジャックナイフ・プル１５回 という感で、短時間でいい感じに腕がパンパンになるまで追い込むことができます これに、片手懸垂の練習として、ワンアーム・ジャックナイフプルを追加します 追加するのは、まだ余力が残ってい

【キットカット ミニ いちごミルク】を実際に購入して食べてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) キットカット (メーカー) ネスレ (カテゴリー) 苺フレーバー (2020年12月22日発売 約129円税込) 練乳パウダーといちごパウダーをウエハースで挟みんだ、キュンな新商品との事です。 キットカットもクリスマスも近いということでいちごのフレーバーで登場です。単に苺フレーバーではなく、いちごミルクということでミルクも一緒に含んだ可愛らしいパッケージでのキットカットの新発売となっております。 そんなこちらの商品ですが、どのような感じでいちごミルクの味でキットカットと美味い融合をされているのかが楽しみな一品ですね。 【過去のキットカット商品】 キットカットミニ オトナの甘さホワイト！コンビニのファミマ限定で買えるホワイトチョコ菓子 キットカット スパークリングワインwit

『金玉ねじぶくさ』巻七の二「蛙も蛇を取る事」の続きですヾ(๑╹◡╹)ﾉ" 霞亭文庫書誌詳細 ※この記事では霞亭文庫の画像を適宜改変して使用しています。 【原文】 余り、蛇に取られ、詮方《せんかた》無さに、中間《なかま》にて大勢 評議《へうぎ》し、一疋《いつぴき》智勇《ちゆう》備《そな》ハりたる蛙《かわづ》、此の謀《はかりごと》を用ひ、数多《あまた》の蛙《かへる》の命を救ふと見へたり。 国《くに》は国主《こくしゆ》のまま、天下は天子のまゝなれども、上《かミ》道《みち》を失ひ、餓《う》へたる民《たミ》を憐《あハ》れまず、強《し》い虐《せたぐ》る事強けれバ、疲馬《ひば》鞭箠《べんすい》を恐れずとて、痩《や》せた馬《むま》に重荷《おもに》を負《お》ふせて追えども行かぬ如く、民《たみ》も国の仕置《しおき》を用ひず、却《かへ》って法度《はつと》を背《そむ》き、右の馬《むま》の鞭《むち》を恐れざる様《や

どうもこんにちは。 【５児の父が思う育児】に来てくださり どうもありがとうございます。 ５児の父KONMA08です。 お久しぶりでございますぅ… 皆様お元気でありましょうか？？ 前回の記事から な、な、なんとぉ～３か月振りの更新～！！ ３か月にもなるんかぁ… 書きたいことはたくさん下書き保存してるんすけどね… 私のノートパソコン…先日… こんなんなってもぉ～たんすぅ…(T_T) 《もくじ》 前回のコメントより ０５５　今年のクリスマスは…？ 前回のコメントより 随分とお待たせしてしまいました。 konma08.hatenablog.jp このはずく(id:mkonohazuku)さん お子さん達のご・しち・ご　上手で凄い(^^♪　いつも見るだけ専門でごめんなさい。それにしても運動会午前中だけになったんですね。コロナでいろいろ変わりますね。 ずっきぃさぁ～ん(*^▽^*)色々と世の中大変です