2021年10月13日のブックマーク (21件)

  • トレッキングシューズ、買いました - 空元気も元気!

    先週、 初めての山登りを経験したAROUND60の「う~にゅん」です 登山、買いました 見てみて、かわいいでしょ! 登山、今どきは「トレッキングシューズ」と言うんですね 中高年は取りあえず何でも日語で理解します お世話になりましたスポーツオーソリティーの店員様、ありがとうございました たくさん質問して教えていただきましたので 共有させていただきます お店選び トレッキングシューズって、として高額ですよね 10数年前から中高年の登山者が増えて、一時期はどこの屋さんでもトレッキングシューズを見かけました 3万、5万は当たり前のイメージがあったので 今回、ドキドキしながらお店をまわりました お店をまわってみて コロナの影響か、いわゆる屋さんではトレッキングシューズを扱っていないところが増えている印象を受けました たくさんの種類のトレッキングシューズを扱っていたのは、登山用品の専門店だ

    トレッキングシューズ、買いました - 空元気も元気!
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    足元は大事ですね。トレッキングシューズは足慣らしが十分なら無敵な感じがします。一度は履いて山に行ってみたいです。(^O^)
  • たしかなこと - 酒と泪と男と女と猫(仮)

    今日は、院長が飼いの点滴をするため、代わりに遅番をして20時半ごろに家についた。 私は一応近所迷惑になることを考え、ピアノは21時までと決めている。所要時間は30分。急いで手洗いうがいをし、急いでにチュールをやり、それから一曲録音!間に合うか…? こんな時こそ、困ったときのスピッツ頼み!スピッツはあんなにも弾きやすい曲なのにメロディーラインがエモいという、草野さん天才だ!ちなみに数日先の曲を弾いているため、今日はスピッツではない。 スピッツなら、クオリティーにこだわらなければ一発撮りで終わる… ところがそうは問屋がおろさない。私のミッションを邪魔する奴が現れた。 「僕とピアノとどっちが大切…?」とばかりに卯月が全力で邪魔してくる。可愛がらなきゃ、じゃましてやる〜! しょうがないので、今日は禁じ手の、2回目のちゅーるでなんとか、21時ぴったりに録音が終了。ふぅ…手強かった。 私にとって「

    たしかなこと - 酒と泪と男と女と猫(仮)
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    卯月さん‼️可愛いです💕可愛いは正義‼️
  • ■ - ウェヌスの暗号

    卓子の扼で 洋船に党して 檻の放火で 背向に有れた 慄の刺草で 精思を礼して 契券の酩で 妙果を着れた 鑰匙の謫で 刀銭に擁して 堀の押下で 愛校に晴れた 叱の離層で 霊祀を征して 名剣の痙で 凶禍を観れた 「デェアル」

    ■ - ウェヌスの暗号
  • 激重鬱(うつ)の通院でアリピプラゾール(エビリファイ)追加 - 山姥の戯言日記

    市役所と通院で疲労困憊 薬が増えた日の通院の記録 通院の途中にて 2021年10月13日撮影 昨日までの約3日間、とてつもなく重いうつ)と闘っていた。 思えば、次の記事を書いた日。 www.yamauba.work 5日前になるが、もうこの辺りからの大波は押し寄せていたのだ。 今日の通院の日まで何とか持ちこたえることができた。 今回は市役所に先に行ったので、その話から記録しよう。 市役所と通院で疲労困憊 薬が増えた日の通院の記録 自立支援医療受給者証と障害者保健福祉手帳の更新手続き 市役所から病院への長い道のり の重さを訴えたら即決でアリピプラゾール(エビリファイ)追加 あとがき ささやきごと (∞books(ムゲンブックス) - デザインエッグ社) 作者:きしべの あざみ デザインエッグ社 Amazon 自立支援医療受給者証と障害者保健福祉手帳の更新手続き コロナ禍の影響で更新期

    激重鬱(うつ)の通院でアリピプラゾール(エビリファイ)追加 - 山姥の戯言日記
  • つぶつぶいちごポッキー!原材料やカロリーは?コンビニや通販で買えるチョコ菓子 - コンビニのチョコとアイス新商品の美味しい物を食べたいんじゃ!【コンオイジャ】

    【つぶつぶいちごポッキー】を実際に購入してべてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) ポッキー (メーカー) グリコ (カテゴリー) チョコ菓子、苺フレーバー (2021年10月5日発売 値段約162円税込) 果肉たっぷりのいちごクリームを2度がけし、いちご来の味わいが引き立つ、ほろ苦いカカオプレッツェルを合わせました。いちごとカカオの組み合わせが織りなすリッチな味わいを楽しめる、贅沢な2度がけいちごポッキーだそうです。 グリコ代表するチョコ菓子ポッキーが今回はいちごのポッキーで販売をしてきました。実はこちらのポッキーは毎年新商品として販売をしているある意味期間限定のポッキーでもあります。 そんなこちらの商品ですがどのような感じでイチゴの味を表現をし ポッキーとうまく融合して味を表現しているのか楽しみな一品ですね。 【過去のポッキー商品】 ポッキー 幸せの青いベリー

    つぶつぶいちごポッキー!原材料やカロリーは?コンビニや通販で買えるチョコ菓子 - コンビニのチョコとアイス新商品の美味しい物を食べたいんじゃ!【コンオイジャ】
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    これは❣️絶対に大好き❤((o(^∇^)o))
  • 新米いただきました - 暮らしと勉強、猫と一緒に~Bettyのブログ

    前回のブログでは大変ご心配をおかけしました。 www.betty0918.biz ハナさんは今朝も下痢らしき症状がみられたので、お薬を1つ差し上げました。 事も量少な目の療法です。 リンク ごはんの量が少ないので、お腹がすいているらしく、ハナさんは不満そうです。 ジム友さんに新米をいただきました。 ジム友さんのご実家が農家で、ジム友さんもお休みの時は手伝い、天塩にかけて育てたお米です。 土鍋で炊きました。 無洗米ではないお米を炊いたのは久しぶりです。 新米なので、お水加減がちょっと心配でしたが、上手に炊けました。 リンク 今年もまた新米の季節ですね。 ごはんは美味しいです😋 稲作を日に定着させてくれた弥生人に感謝です。 www.betty0918.biz ハナさんはまだ調子ではないので、ごはん少な目にしているのに、人間だけはお腹いっぱいべてしまいました。 ごめんなさい。 ハナさ

    新米いただきました - 暮らしと勉強、猫と一緒に~Bettyのブログ
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    ご飯お美味しい季節がやってきましたね。(^○^)ハナさん、早く良くなりますように。(^。^)
  • ハーゲンダッツ 林檎のカラメリゼ!りんご感じるコンビニで買えるカロリーや値段が気になるアイス商品 - コンビニのチョコとアイス新商品の美味しい物を食べたいんじゃ!【コンオイジャ】

    【ハーゲンダッツ 林檎のカラメリゼ】を実際に購入してべてみました。 販売サイトはこちらから 【ジャンル】 (ブランド) ハーゲンダッツ (メーカー) ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 (カテゴリー) アイス商品、フルーツ系アイス (2021年10月5日発売 値段約295円税込) 豊かに実った林檎を、じっくりカラメリゼ。甘酸っぱさとほろ苦さの絶妙なハーモニーと、シャリッと軽やかな果肉の感が魅力的だそうです。 ハーゲンダッツの新しいフレーバーで新発売をしてきました。今回はリンゴとカラメルうまく融合したフレーバーのようで、リンゴとカラメルの組み合わせはあまり見ない組み合わせなので、どのようになっているのか楽しみなアイスでもあります。 そんなこちらの商品ですが、どのような感じでリンゴとカラメルを融合してハーゲンダッツとうまく表現されているのか楽しみな一品ですね。 【過去のハーゲンダッツ商品】

    ハーゲンダッツ 林檎のカラメリゼ!りんご感じるコンビニで買えるカロリーや値段が気になるアイス商品 - コンビニのチョコとアイス新商品の美味しい物を食べたいんじゃ!【コンオイジャ】
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    昨日コンビニで買おうかどうしようか散々迷ったのです。やっぱり食べてみようかしら…。(^.^)
  • お菓子祭り!期間限定商品が多数販売スタート!新規新商品は少なめよ。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ

    おはようございます。 のムのム でございます。 今回はお菓子祭りです。 新商品が少ないように見えますが実は毎年冬頃に発売する期間限定チョコラッシュでもありました。 こちらで紹介した商品はこちらで2度目の紹介は基的に抑えているため数が少ないようになっていますが、来は沢山新商品は販売されてます。 その販売している商品は後ほど紹介したいと思います。 さて まず説明を。 お菓子祭り!とは 火曜日に新商品がコンビニなどでは販売されます。 その新商品を1ヶ月30回1日に1回はお菓子をべる私が 新商品をべ比べます。 皆さんは新商品でお菓子を買うとき迷いませんか? 新商品で不味いお菓子は買いたくないですよね? そういう時は私のこのブログをご覧ください。 このブログでその新商品をどんな商品か分かります。 コンセプトはべた事無いお菓子を私が代わりにべて 【あなたの背中を押す】です。 参考にしてみて

    お菓子祭り!期間限定商品が多数販売スタート!新規新商品は少なめよ。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    ブルボンのショコラルーベラは狙っておりますがまだ出会えていません。今回はハーゲンダッツが食べたいです。このまま太り続けても良いかな…。最近、そんな心境です。(^。^)
  • 【Madonna】2008年「ロックの殿堂」入りは、マドンナと、懐かしのザ・ベンチャーズ 【~2021年ロックの殿堂入り受賞者の一覧】私版のまとめ - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

    2008年です マドンナとベンチャーズの「ロックの殿堂」入りの話は、 ファッションの色の話の後になります 赤と緑 「クリスマスカラー」ですけれど まだ早いですよね ハロウィンの黒とオレンジも、 クリスマスの赤と緑も、 大好きな組み合わせなもので、 なんだか「変装の人」みたいになってしまいます ^_^ Madonna マドンナがロックの殿堂入り「ライク・ア・ヴァージン」 マドンナのデビューは強烈でした MTVの時代の幕開けでしたよね 「ロックの殿堂」入りのマドンナです www.youtube.com この中にも出てきますが「ライク・ア・ヴァージン」のマドンナのインパクトときたら www.youtube.com これですね ファッションも、こんな風にアクセサリーをジャラジャラつけていませんでしたか? ^_^ ベンチャーズもロックの殿堂入り(渚ゆう子、欧陽菲菲) 殿堂入りの記事はコチラです ww

    【Madonna】2008年「ロックの殿堂」入りは、マドンナと、懐かしのザ・ベンチャーズ 【~2021年ロックの殿堂入り受賞者の一覧】私版のまとめ - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    マドンナの「ライク・ア・ヴァージン」は懐かしいです。あの頃、マドンナばかり聞いていました。(^。^)
  • 10月13日お誕生日おめでとうございます! - あなたのお誕生日によせて 

    10月13日(水) 10月13日、お誕生日おめでとうございます! しあわせな一年に! 純粋な気持ちから動く事は、素晴らしい事を起こします。 どこかに、変な欲があると、欲が邪魔をします。 思いやるとは、周囲の人を大切にする思いと行動だと思います。 今日のhappy-ok3の日記は、勇敢賞や母の背中や奇跡の救出を。 被災地の報告は 詳しく具体的に、happy-ok3の日記に書いています。 happy-ok3の日記は https://happy-ok3.com/ happy-ok3.com 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に!

    10月13日お誕生日おめでとうございます! - あなたのお誕生日によせて 
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    戦争体験のある方は少なくなってきました。これからの若い人や子供たちへどう伝えてったら良いのか悩ましい所です。まずは大人が犠牲になった方々を偲ぶ姿を見せるのが大事なのだと思いました。
  • 秋の花達 - ururundoの雑記帳

    月見草 秋の花は 今が盛り。 曇り空の下でも 晴天の下でも 控えめな彩りで咲いている。 「小屋」の周りでは 何もの秋明菊が 白い花びらを揺らし 川へ降りる 細い道には 邪魔になるほどのミゾソバが群れて ボロギクは 広い原っぱを我が物顔で占領し 風に その綿毛が舞う。 カーペットの様に広がっていた野菊は タイチさんに あっさりと 草刈機で刈られた。 明るい黄色の月見草が 咲いているのは道路の脇 数づつが ポツリポツリと咲いている。 夜露を残したその薄い花びらは 歩く私を 首を傾げて見ているような・・・

    秋の花達 - ururundoの雑記帳
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    露を湛えた月見草がとても可愛らしいです。秋はやはり菊科が多いのですね。ボロギクの写真をネットで見たら、ボロだなんて言われて可哀想に思えます。(^O^)
  • 緑内障予防の目薬がなくなったので貰いに行ったら全視野検査というのを受けさせられた - 🍉しいたげられたしいたけ

    ややこしい経緯があって、市内の眼科医で緑内障予防の目薬を処方してもらうようになった。前回のエントリーはこちら。エントリーにはしなかったが、その後8月下旬に一度、目薬がなくなったので貰いに行っている。 www.watto.nagoya 8月に受診した折に、次回「全視野検査」というのを受けてくれと言われた。「視野検査」というのは上掲7月22日付拙記事に書いたが、それとは別物だそうだ。 視野検査がけっこう面倒だったので、やれやれと思ったが、健康に関することなので受けておいたほうがよろしかろう。 ということで受けてきた自分用メモ。 最初にいつもの眼圧測定。眼球にプッと空気を吹き付けるアレだ。 続いて、なぜかランドルト環による視力検査が始まった。メガネはもう作ったのになんでだろうと思ったら、少しあとで謎が解ける。 それから番(?)の全視野検査。7月の視野検査とは違う装置に案内されたが、外見はそっく

    緑内障予防の目薬がなくなったので貰いに行ったら全視野検査というのを受けさせられた - 🍉しいたげられたしいたけ
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    私は緑内障なので年に2回この視野検査をしています。私は何故だか必ず途中で眠くなってガック!とコケそうになるのが悩みのタネです。水筒のお茶と飴ちゃんを持参して眠くなっったら口に含んでおります。(^○^)
  • 名もなき詩 - 酒と泪と男と女と猫(仮)

    今日もバタバタするので、Twitterだけ貼り逃げします。名もなき詩、あんまり知らんで弾こうと思ったのはいいけど、2番が終えたところで激しく後悔した。早口言葉みたいなところ弾いて指がつった。なんやねん、ゆっくり歌え! 「愛、自由、希望、夢、足元をごらんよ、きっと転がってるさ」疲れて帰宅し、足元を見るとのゲロ。桜井さん…これのことか? 名もなき詩 / ミスターチルドレン Mr.Children【耳コピ】ピアノ BGM/睡眠導入/精神科医が奏でるピアノ/Beautiful rel... https://t.co/HzAbpiXGft @YouTubeより— 肉q (@Nickq1121) 2021年10月12日 ではまた。

    名もなき詩 - 酒と泪と男と女と猫(仮)
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    指が攣るほど速いテンポなんて、実際口が回らなくて歌えないのではないかと心配になりました。
  • ■ - ウェヌスの暗号

    鳥の往古で 合拳を帯して 扼の発気で 保甲を要じた 吉草の水で 名刺を決して 連戦の姓で 臭素を領じた 澱の道虚で 大権を愛して 剥の薬器で 余香を奉じた 蜜槽の傷で 経史を滅して 専擅の隷で 流蘇を証じた 「ファシィ」

    ■ - ウェヌスの暗号
  • アルフォート プレミアム ピスタチオ!カロリー気になるコンビニで買えるチョコ菓子 - コンビニのチョコとアイス新商品の美味しい物を食べたいんじゃ!【コンオイジャ】

    【アルフォート プレミアム ピスタチオ】を実際に購入してべてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) アルフォート (メーカー) ブルボン (カテゴリー) チョコ菓子 (2022年10月4日発売 値段約162円税込) アルフォートミニチョコレートプレミアムにピスタチオが新登場。上品なピスタチオの香りが広がるチョコレートと、香ばしい全粒粉入りのピスタチオビスケットを組合せている商品だそうです。 ブルボンの代表するアルフォートが今回はピスタチオのフレーバーで新発売をしてきました。 しかも今回のアルフォートはプレミアムシリーズということで一般的なアルフォートよりも少しリッチな感じの 商品となっております。 そんなこちらの商品ですが、どのような感じでピスタチオの味を表現をしアルフォートとうまく融合しているのか楽しみな一品ですね。 【過去のアルフォート商品】 アルフォート ストロ

    アルフォート プレミアム ピスタチオ!カロリー気になるコンビニで買えるチョコ菓子 - コンビニのチョコとアイス新商品の美味しい物を食べたいんじゃ!【コンオイジャ】
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    ピスタチオは流行っているのですね。(^。^)
  • ブコメでこけた! - 雨 ときどき晴れ☀

    いやいや、アンタいつもコケてるよ、とツッコミが入りそうな予感(^_^;) ブコメは、ブログ主さんの返信を強要することもないし、気軽に感想を書けるので、かといってひとりごととも違う、ブログ主さんや他の読者さんとの、格好の大喜利ゆるめのコミュニケーションの場でありました。 先日、秋篠宮家の眞子さまの結婚に関して、斗比主閲子さんの姑日記というブログに、ブコメを書かせて頂きました。すると、そのブコメになぜだか他の読者さんから、計68のスターを頂き、初めてのことでしたので、何が起こったのか??と思いましたが、たまたまその時遠からずの一言を書いて、それに同調して頂けたのかなと思います。 問題はこちら。 日は夜中、仕事に行く前でしたが、フミコフミオさんのブログについて、あまりにテンポよくユーモアキレキレで面白く読ませて頂いたので、ブクマしてしまいました。 ちなみにテーマは、反コロナワクチンの方を説得す

    ブコメでこけた! - 雨 ときどき晴れ☀
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    あの結婚話って私には地雷ですわ。反対派は聞く耳持ちませんものね。我が家で意見の相違が有りj険悪ですもの。お互い好きなら結婚すれば良いです。ただ外国で変な諜報員や悪い人たちに利用されないか少し心配です。
  • わが愛しのキャンディーズ - 暮らしと勉強、猫と一緒に~Bettyのブログ

    昭和の時代。 佐藤薬局のマスコットキャラクター、サトちゃん アイドルと呼ばれる人たちがTVなどで活躍していました。 昭和30~40年代に活躍した三菱電機のメル子ちゃん 令和の現在、いつのまにか、「アイドル歌手」という存在はなくなりました。 松浦亜弥さんが平成最後のアイドル歌手だというのを聞いたことがありますが。 リンク 昨年NHKBSプレミアムで放送していた『NHK伝説のコンサート”わが愛しのキャンディーズ”』リマスター版を、10月10日の日曜日の夕方にNHK総合で放送していました。 初回放送は2006年。スーちゃんが亡くなる5年前でしょうか。 NHKプラスで10月17日午後6時まで見逃し配信をしています。 日曜日は毎週妹が来てくれるのですが、その時にちょうどこれまた懐かしい歴代『仮面ライダー』の特集をやっていて、その流れでTVをつけていたら、『わが愛しのキャンディーズ』が始まったのです。

    わが愛しのキャンディーズ - 暮らしと勉強、猫と一緒に~Bettyのブログ
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    私も観ました。どうしてもスーちゃんが好きで、ランちゃんがセンターになった時は悔しくて暫くキャンディーズが嫌いになりそうでした。(^○^)
  • 『月の教科書』レビュー 〜私は「知の欠損」〜 - ママンの書斎から

    これまで、西洋占星術についての記事をいくつか書いてきましたが、私の興味はまだ続いていて、この間、『月の教科書』というを買いました。 月の教科書 posted with ヨメレバ マドモアゼル・愛 ビオ・マガジン 2021年09月 楽天ブックス Amazon Kindle マドモアゼル・愛先生によって、これまでの占星術的な「月」の解釈に、一石を投じられた書籍だと思います。 「月」は質か欠損か 私には「知」が欠損している 月光反転法で欠損を克服 「月」は質か欠損か これまでにも、占星術を知ることで得られた新しい視点について、いくつか記事にしてきました。 www.mamannoshosai.com www.mamannoshosai.com www.mamannoshosai.com いずれの記事も、私達に影響を及ぼしていると言われる10天体のうち、「太陽」を意識することが大事、ということ

    『月の教科書』レビュー 〜私は「知の欠損」〜 - ママンの書斎から
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    私の月星座は乙女座でした。気になります。(^。^)これだけの文章力のある方が「知が足りない」なんてあり得ませんわ。もしそうだとしたら、私はきっと白痴です。(^○^)
  • 道の駅 「水郷のさと さわら」から 香取市を歩きます - 空元気も元気!

    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    佐原は大好きな町です。12年に一度の香取神宮の神幸祭の時は佐原に宿を取るので、お写真拝見して懐かしくなりました。次の午年にまた出かけようと思います。(^。^)
  • 三谷龍二さんの文から - ururundoの雑記帳

    「住む。」という季刊誌を 図書館で定期購読している。 木の家を見るのが好きで愛読しているのではなく 「長田弘」の詩が好きで それだけの為に借りていた。 「長田弘」亡き後 今は三谷龍二さんの 短いエッセイを楽しみに読んでいる。 三谷龍二さんは 信州でシンプルな木の器を作り続けている人だ。 一季遅れの「住む。」の彼のエッセイ。 「一編の詩が自立するのは 言語の中に置いてではなく 詩人が終わったところから読者が始めるという 架橋体験の中においてだろう」・・・寺山修司 ここで三谷さんは「詩」を「器」に置き換える。 「ひとつの器が自立するのは 造形においてではなく 作者が終わったところから 使い手が始めるという 架橋体験の中においてだろう」 そして こう続く。 「器は 片手で持ち上げることができるほどの 小さなものですが それをきっかけに広がる世界は 決して小さなものではない」 隼人ウリを貰った。

    三谷龍二さんの文から - ururundoの雑記帳
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    隼人瓜の実物を手にしたことはありませんが、この色に細かい棘があるなんて本当に意地悪。(^○^)でも一度食べてみたいです。素敵な角鉢ですね。覗くと底に宇宙が広がっていそうです、器それ自体が世界と思います(^。^)
  • 【Van Halen】2007年・ロックの殿堂入りは、ヴァン・ヘイレンとR.E.M.【~2021年ロックの殿堂入り受賞者の一覧】私版のまとめ - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

    2007年・ロックの殿堂入りは、ヴァン・ヘイレンとREM 2007年には、何をされていたでしょうか? ロックの殿堂の話の前に ファッションの色の話です 緑と黄色と服の手離し(断捨離) 派手な色の組み合わせは、家の中で楽しむのもいいですよね 引っ掛けたり、ほつれたりしたニットのカーディガンは、写真を撮って「ありがとう」をしてから手離します なかなか、処分が進まなかった長年の服の数々、 このブログで写真を撮ってから手放せるようになりました 私と同じ「もったいない」「思い出」の気持ちが強い方、写真はいいですよね 2007年、Van Halenがロックの殿堂入り ロックの殿堂入りの記事です www.aiaoko.com 20代の私に エディ(ヴァン・ヘイレン)とデイヴィッド・リー・ロスがくれたハチャメチャなお楽しみは 年をとった今も忘れられません エディの存在は、特別でしたよね www.youtu

    【Van Halen】2007年・ロックの殿堂入りは、ヴァン・ヘイレンとR.E.M.【~2021年ロックの殿堂入り受賞者の一覧】私版のまとめ - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」
    harienikki
    harienikki 2021/10/13
    私も好きなことを大事にして、それを認知症の予防にしていきたいです。(^O^)