【減量記録】骨折を治すために食べ過ぎたけど､､､ちょっとは減った？？ 左脚親指の剥離骨折を治療中のMOSSA11号です 今週は多忙のため病院にすら行けず、骨折の治り具合をまだ確認できておりませぬ 公園トレの強度は、来週もうちょっと上げていきますww 【今週の減量記録】 体脂肪率と体重 ９月15日（金）１４．９％　７４．３kg　⇒　10月13日（金）１６．２％　７５．３kg ⇒　10月20日（金）１５．８％　７４．５kg 体重、体脂肪率の上昇トレンドは変わりませんが、微妙に減量､､､ トレーニングの強度は、来週、もうちょっとずつ上げていきマッスルww 【今週の０円筋トレ記録】 朝の筋トレ、かなり涼しくなってきましたが、まだトレ後はそれなりの汗が出ます ☆朝の懸垂@日比谷公園 月、水、金曜　懸垂 左腕の筋肉損傷部が痛くない範囲で、とにかくゆっくり、１回を１０秒ぐらいかけて逆手懸垂 ５reps

【カレ・ド・ショコラ(カレドショコラ)アイスクリームバー】を実際に購入して食べてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) カレ・ド・ショコラ (メーカー) 森永製菓 (カテゴリー) アイス商品、 チョコ系アイス (2023年10月17日発売 値段約270円税込) 最新コンビニチョコのレビューはこちらから 最新コンビニアイスのレビューはこちらから 最新のセブンイレブン限定チョコやアイス商品一覧 最新のファミマ限定チョコやアイス商品一覧 最新のローソン限定チョコやアイス商品一覧 チョコとヘーゼルナッツのマリアージュを楽しむ、チョコ好きのための贅沢なアイスクリームバーです。カレ・ド・ショコラ発売２０周年限定商品とのことです。 森永製菓が販売するちょっとリッチなチョコレート のカレ・ド・ショコラシリーズがアイスバーとして 新商品の販売をしてきました。今回のフレーバーはシンプルなチ

Life is really simple, but we insist on making it complicated. -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- 自民党・杉田水脈。 こいつは何者だ？ 明らかに国会議員の資質に欠けるクズだ。 だから比例代表制は止めるべきなのだ。 今まで比例代表で、 どれだけのクズを 生み出している事だろうか・・・。 -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- 大阪・関西万博 約1年半後に開催予定の 大阪・関西万博では、 60カ国が独自の

【白い半熟ダース テリーヌショコラ】を実際に購入して食べてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) ダース (メーカー) 森永製菓 (カテゴリー) チョコ菓子、ホワイトチョコレート (2023年10月17日発売 値段約238円税込) 最新コンビニチョコのレビューはこちらから 最新コンビニアイスのレビューはこちらから 最新のセブンイレブン限定チョコやアイス商品一覧 最新のファミマ限定チョコやアイス商品一覧 最新のローソン限定チョコやアイス商品一覧 こだわりのあるミルクの味わいで、ほっと一息元気になれるご褒美スイーツのようなダースとのことです。 森永製菓が販売するチョコレート商品のダースシリーズが今回は半熟というダースでは今までないような感じの商品を販売してきました。同時に『半熟ダース テリーヌショコラ！』 新商品を販売をしておりますが、今回は白い色合いになっている半熟ダース

デフ・レパードの凄さ 困難な中でも続く関係 デフ・レパードはまさに家族のようだ これは、後で載せるクイーンのブライアン・メイの言葉です デフ・レパードには困難が山のようにあって、 ベーシストのリック・サヴェージも例外ではありませんよね デフ・レパードのベース、リック・サヴェージがカッコいい！ 若い頃は、派手なボーカルやギターに目が釘付けになりがちですが、 だんだんと歳を重ねるにしたがって、ベースとドラムのカッコよさに夢中になり始めました 遅いですか？　＾＾ デフ・レパードのリック・サヴェージも最高にカッコいい！ 病気で顔が麻痺していても、隠すことなくステージに出てきてくれるのがカッコいい！ 障害や病気や怪我は「隠すべきもの」なんかじゃない たとえ、意地悪な人たちがいたとしても「そのままの自分」を恥じることなんてないんだ 言葉ではなくて、そのカッコいい姿で示してくれている、魅せてくれているの

今月１３日、千葉県八千代市の私立保育園から２歳の園児が１人で外に出て、およそ２０分後に近くのコンビニエンスストアで保護されたそうです。 ２歳の男の子は、およそ１０人と園庭で遊んでいて、鍵がかけ忘れられていた園庭から外に出る門から出て行ってしまったということです。そこから通行量の多い道路を横断して、向かいのコンビニエンスストアに入ってしまったとみられています。 近くに住む人が男の子が店に入るのを不審に思い園に連絡してわかったということです。 付き添っていた保育士３人は連絡があるまで男の子がいないことに気がついていなかったというのが怖い。 私の２歳の孫も保育園に通っています。 ハナさんと遊ぶおまごちゃん おまごちゃんはとても活発で、おとなの手を振りほどいて走っていってしまうタイプです。 にらみあい？ 八千代市の保育園児脱走事件、他人事ではありません。 保育園におまかせして、信頼して預けています

Open Arms (feat. スティーヴ・ペリー)ドリー・パートン リリースが本当に楽しみですね どんな仕上がりでしょうか？ スティーヴ・ペリー本人と共演する「オープン・アームズ」 ドリー・パートンって、どんだけアーティストたちに好かれているんだ？？？ そう思います ↓　更新 コチラです！ youtu.be 「オープン・アームズ」ジャーニー コレでしたよね youtu.be マライア・キャリーのカバーで大ヒットというのもあるし、 さらに日本では wikiより 日本では2004年の映画『海猿』の主題歌として起用された ということで、 皆様、聴けばわかる「あの曲！」ですよね ありがとうございます ジャーニーは住んでいたアメリカではもちろんのこと、 その後引っ越したヨーロッパでも大人気でした 子供たちの学校の両親たちでKARAOKEに行くと誰かが歌うという感じ？ 「オープン・アームズ」とコチ

今回でラストですが、その前にこれまでのリンクをまとめて貼っておきます。 kihiminhamame.hatenablog.com kihiminhamame.hatenablog.com kihiminhamame.hatenablog.com kihiminhamame.hatenablog.com kihiminhamame.hatenablog.com kihiminhamame.hatenablog.com kihiminhamame.hatenablog.com kihiminhamame.hatenablog.com 『木曽街道続膝栗毛三編下巻』（十返舎一九作、文化九［一八一二］年刊） 続膝栗毛 ３編 木曽街道膝栗毛 下 - 国立国会図書館デジタルコレクション ※この記事では国立国会図書館デジタルコレクションの画像を適宜改変して使用しています。 【原文】 亭主「合点《がてん》じ

秋明菊（貴船菊） NHKR1ラジオ「高橋源一郎の飛ぶ教室」を聴いていた。 辺見庸の話になり　この人は確か 10年ほど前に亡くなったなと私は思った。 そして　すぐに私は 又同じ勘違いをしている事に気づく。 やはり　辺見庸は元気に活躍していると 高橋源一郎は言っていた。 ゲストは　辺見庸の小説「月」を映画化した石井裕也。 興味深い映画だが 私は映画館には行かないだろうと思った。 先日ダリアを沢山くれた知人から 又沢山のダリアを貰った。 同じように4個の花器に入れた。 「二坪小屋」に2個　「小屋」に2個置いた。 山野草のひっそりとした美しさも好きだが ダリアの華やかさは　空間を明るく変える。 新米の玄米を貰ったので　まずは玄米ご飯をと 水を多い目にして　炊飯器で炊いた。 蓋の穴から　ぷくぷくと泡が立ち 蓋を開けると　薄い茶色の光るご飯に 綺麗に炊き穴が出来ていた。 プチプチとした食感が心地よく　

2023年10月21日（土） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 大雨被害・台風被害・地震被害の方々えられますように。 大雨・台風の被害、復旧は途上です。 10月21日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に！ happy-ok3の日記 happy-ok3.com happy-ok3の日記 は、被災地の報告、家族の命を救った教師、 感動のベビー服、犬への責任、 焼き柿、を載せています。 誠実さ、思いやりが命を救う。 ◆災害に直面した人々を勇気付けた 「奇跡のあじさい」が19日、 長野市長沼地区から福島県須賀川市長沼地区に 〝帰郷〟しました。 住民同士が、 復興の歩みや防災の大切さを 語り継ぐことを誓いました。 ◆福島県富岡町の山本育男町長は19日、 帰還困難区域の小良ケ浜、深谷の両地区に設定した 幹線道路や集会所