講習会で先生がお話してらしたことが、私にはへ〜😳 だったので今回はそれで。ご興味無い方パスで。 ちょっと勉強チックなので。 オリーブオイルの話なのですが、元々健康に意識がむいている方はとっくにご存知なことなのかもしれません😅 先生から伺ってびっくりしたのが、まず日本って国際オリーブオイル協会に入っていないそうなんですね。 だから日本の企業がつけた命名って国際基準でいうと合致していないらしいのです。 ピュアって言葉よくついてますけど(私ずっと選んで買ってた💦)あれは日本だけの使い方だそうで😵海外ではただのオリーブオイルの括りだそうです。 バージンオリーブオイルとは オリーブの実を洗浄・粉砕・撹拌・抽出・遠心分離・濾過のみ ❌化学処理 ❌熱処理 ❌(エステルなどの)非物理的な処理 なんだそうで、協会の基準値に合わせたバージンオイルの定義に入るものは ①エキストラバージンオイル 酸度0.

本当は、素直になれたらよいのに プライドが邪魔をして 行動できないことって ありませんか？ 例えば、 誰かとけんかをして素直に謝ることが できなかったり、 やろうとは思っていても なかなか行動に移すことが できなかったり・・・ きっと、そのような感情に振り回された 経験がある方も多いのではないでしょうか。 今日はそんな時、 どのように対処するかをお伝えします。 人間が行動を起こすときの源は、 快を得ること、 痛みを避けること にあります。 この事を理解した上で、 自分に次のような二つの質問を 投げかけます。 ＜快を得るための質問＞ 〇それを実行して 得られることは 何だろう？ ＜痛みを避ける質問＞ 〇それを実行しないことで、 失ってしまうものは 何だろう？ 瞬間的な行動は、 特に痛みを避けることから得られます。 そこで、 さらに強力な質問を投げかけます。 〇プライドが邪魔をして 行動できて

お昼ごはんを食べた後、いつもの荒川の土手へ…遠く秩父の山々が見えました 今日の東京は晴れのち曇り。 気温は３１度まで上がりました。 何だか蒸し暑いですねー。湿度も高ーい！ 流石におうちの中ではエアコンをかけるようになりました。 （少し前までは扇風機でしたが、もうダメっ…と😊） そうそう、７月に入ってから、事務所へ行くときはＴシャツで出勤するように なりました。毎年恒例”Ｔシャツ出勤”です。 事務所近くのビルで服を着替えて…爽やかな顔をして事務所に登場でアリマス。 電車で周りの人たちが厳しい顔つきをしているのを見ていると、心の内で みんなもＴシャツで出勤したらいいのに…とか思ったりして♪ （あ、そんなことを考えているのはワタクシだけですね…暑さにホント弱くて…） 街で見かけたユリさんを…ほんにきれいでありました♪ 今朝は９時半に起きました。 しばらく出張続きでしたので、身体がくたくた。 幸

今読んでいる本はこちら。 近代秀歌 (岩波新書) 作者:永田 和宏 岩波書店 Amazon 明治時代の短歌について紹介されている本です。 有名な人でいうと、与謝野晶子とか石川啄木の短歌なども紹介されています。 私はみっちー日記（Enjoy編）というブログを書いています。 そのなかに文学日記というカテゴリーがあります。 私の好きな詩や短歌などを紹介しているわけですが、そのブログを書くために「近代秀歌」を読んでいろいろインプットしている次第です。 先日、こんなブログを書きました。 motoshidaa-backdiary.hatenablog.com このブログから、私の文学日記にとんでいってくれたまぴこ (id:mapikotan)さんがコメントを残してくれました。 とてもうれしかったです。 そして、それとともに、文学って人の心を揺さぶる力があるんだなぁと思いました。 だとしたら、微力ながら

「どうしよう」の後は「ああしよう」「こうしよう」 即、前向きに行動する 「どうしよう」と思ったら、前向きに備える どんなに悩んでいても、来年の今日の自分は忘れてる 「どうしよう」と思ったら、前向きに備える 禍福はあざなえる縄の如し。 いい時もあれば、悪い時もある。 こんなことを言われます。 でも、「本当かな」というのが、私の感想。 だって、おかげさまで一人さんと会ってから、ずっと幸せの上昇気流に乗り続けているからです。 「一人さん、『禍福は糾える縄の如し』って言うけど、いいことばかりがずっと続く人生って、あるよね!?」 「あるよ。 俺も本当にずっといつも上昇気流で幸せだよ。 でもね、景気は、いい時と悪い時が管理番号に来るんだよ。 景気の悪い時は、企業のサラリーマンも自分を鍛えるチャンスを神様がくれたと思って、会社の役に立つ勉強を猛然としたり、社長は社長で社長業というものをしっかりと見直した

金沢 曇り、雨の予報ですがまだ降ってません。 「まるごと奈良博」を観てきました。写真撮影OKで、たくさん撮ったのでまだまだ続きます（笑） kanazawa10no3.hatenablog.com 「まるごと奈良博」は、奈良国立博物館が所蔵する仏教美術コレクションの中から、国宝8件、重要文化財93件を含む200点を超える作品を展示する特別展です。 密教と聖教は、日本の歴史における重要な時代区分です。具体的には、7世紀後半から12世紀前半までの約450年間を指します。この時代は、仏教が日本に伝来し、様々な宗派が誕生し、発展した時期として知られています。 密教は、8世紀後半に空海と最澄によって中国から伝来しました。密教は、従来の仏教よりも迅速かつ強力な成仏の手段であると考えられていました。密教の秘伝的な儀式や修行法を通して、悟りの境地に至ることを目指しました。 聖教は、密教とは対照的に、従来の仏

私はストレートネックです 首が回りません (借金でではありませんw) (夫にはマンションのローンありますがw) また脱線してしまいました💦 えっと ストレートネックのお話でしたね💦 わたしは 上を向くと激痛がするので 上を見るときは そーっと ゆっくりゆっくり 上を向きます 上だけでなく 後ろを振り返るのも 困難… 歩いてるとき 自転車に乗るとき 後ろを確認するのは しんどい ギギギギィ… 油をさしたくなるような 動きをしてました そして痛みに限界を感じ 整体に通うと良くなるのですが 間を空けると元通り… でも 整体は料金高いので通うのは やめようと決めました そして自分で ストレッチしたり マッサージするのですが 首が痛い… ある時 テレビで “枕の高さに注意！！” なんてやってまして 高い枕を使ってる方は 枕を低くするか 枕をしないで寝るといい なんていうので 素直に枕なしで寝まし

皆様こんにちは ｎｏｂｕ🐽ｂｕｂｕｂｕです。 よろしく〜〜〜ねっ❣️ 先日ニュースを見ていたら 体は男性だけど性自認は女性。でも男性器を取らなければそれを認めないのはおかしい❗️と、裁判を起こされ、裁判所はなんとなんと💦それを認めました。 え❓ 認めました。 認めました。 さて、 。 。 。 👆頭の中ではもう既に１万字位書いちゃってますけど そのまま文字にしちゃうと、ぴ〜がピ〜でぴっぴっぴ〜黒丸黒丸⚫️⚫️に なっちゃうんで今思案してるところです🙇💦。 (気を取り直し) このニュースを聞いてまぁ大体の人が同じ事を思ったんじゃないですか❓ 声に出す出さないは兎も角として.....。 要は 元気なチンチンついてる🚀🚀🚀🚀🚀 女❓の人が 大手を振って女性用トイレ・公衆浴場に入って来て もうそれを警察は止められないって事。 性同一性障害の方達からすると 「だから、ソコばかり言う

東京メトロ各駅停車の旅・明治神宮前〈原宿〉駅④『東急プラザ原宿 ハラカド』明治通り編 Trip that stops at each station of the Tokyo Metro, Meiji Jingumae (Harajuku) Station (4) "Tokyu Plaza Harajuku Harakado"Meiji dori edition photoⒸarashi ご購読に感謝申し上げます。 読者登録と1日1クリックの応援をよろしくお願いいたします。(#^.^#) Please click on the banner below to increase my rank. ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中旅行 ランキング参加中鉄道 ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中はてブロ　みんな初めは超初心者ですよ！支えあおう会＾＾（長いw） ランキング参

こんにちは。 面倒くさがりの主婦です。 日々、苦手な家事に奮闘しながら生活しています。 昔、5歳の長男と3歳の次男を連れてエレベーターに乗ったんですよ。 スーツ姿のちょっと怖そうなおじさんがお一人先に乗られていて、そこに乗り込む形だったんです。 うちの子、2人揃って外では静かなタイプなんでエレベーターの中はシーンと静まり返ってるわけです。 ぷぅ〜〜〜 密室に響く次男のオナラ。 反射的に焦っておじさんに謝罪する私。 強面のおじさんの思いがけない笑顔。 面白そうにニヤける長男。 なぜ母親が謝っているのか分からずキョトン顔の次男。 もし匂いが出たら『全て吸いこんでやろう』と思った母の気持ちなんて到底誰にも分からないのです。 そんな思い出(´∀｀=) 最後までお読みいただきありがとうございました！