風邪予防にはうがい薬より水うがい？ 手洗いとうがいの仕方の動画もあります風邪にはうがい手洗いと言われていますが、本当のところはどうなのでしょうか？ 2005年と少し前の発表ですが、京都大学の川村教授から常識とは異なる結果が報告されています。手洗いとうがいのお手本動画を見て、今から実践！ さてこの研究では、うがいをしない場合に比べて60日後の風邪の発症率が、水うがいは40%低下、ヨード液うがいでは12%低下という、「えー!?」という衝撃の結果が報告されています。この結果を知ってから、口内炎等で必要でない限り、風邪をひくまでは水でうがいするようにしています。相変わらず風邪にはかかりますが、かかる頻度や喉が痛くなることが減ったと感じています。 ちなみにこの発表ではインフルエンザには触れられていません。紅茶や緑茶などによるうがいでインフルエンザの予防効果が得られたという報告もあり、水が良いのか紅茶が良いのか悩ましいところ。うがい自体に効果があるのは確からしいので、私の
