痩せるパンケーキでダイエット パンケーキ カテゴリーの記事一覧からダイエットに良いパンケーキレシピをまとめました。 おからパウダーで作るヘルシーパンケーキとは？ 筋トレ後に食べたいプロテイン入りパンケーキとは？ どばどばシロップかけてもOK？驚異のゼロカロリーシロップとは？ それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 痩せるパンケーキレシピまとめ 【1枚131円】痩せるプロテインパンケーキの簡単レシピ～1年で15kg減量するキャラメルシロップ付き～ 【保存版】1枚8円32kcalおからパウダーパンケーキレシピ～糖質制限ダイエット中でも安心～ おからパウダーレシピ史上No.1の美味しいパンケーキレシピ 【1食121円】糖質ゼロ奇跡のおからde

ここのところ忙しくて、ゆっくり本を読む時間がありませんでした。 外出自粛中なので、おうちでしっかり読書もいいですよね。 だいぶ前にRinさんの企画で本をいただきました。 届いてすぐに読んだんですが、やっと紹介させていただきます。 かなり遅くなっちゃって本当に申し訳ありません💦 アイキャッチ用のテンプレートをぱぴこちゃんが作ってくれました。 読書記録に使わせていただきます。 Rinさんもぱぴこちゃんもありがとうございます。 ぱぴこちゃんが読書記録用のアイキャッチを作ってくれました Rinさんの『大人のラク家事』を読みました 『大人のラク家事』を読んだ感想 中身たっぷり読み応えたっぷり 自分の家事を見直すきっかけになった 家事だけではない自分らしく生きるためのヒント 『大人のラク家事』を読んだ感想まとめ ぱぴこちゃんが読書記録用のアイキャッチを作ってくれました www.papico405.c

新型コロナウイルスに感染し、入院して治療を受けていたコメディアンの志村けんさんが29日夜、新型コロナウイルスによる肺炎のため東京都内の病院で亡くなりました。70歳でした。 志村けんさんは３月17日にけん怠感などの症状が出たあと、東京都内の病院で重度の肺炎と診断されて入院し、25日に所属事務所が新型コロナウイルスへの感染を公表しました。 その後、治療が続けられていましたが、事務所によりますと、29日午後11時すぎ、新型コロナウイルスによる肺炎のため、東京都内の病院で亡くなったということです。 志村さんは昭和25年に東京 東村山市で生まれ、高校時代に、いかりや長介さんをリーダーとする人気コミックバンド「ザ・ドリフターズ」の付き人となり、昭和49年に正式なメンバーとなりました。 民放の公開バラエティー番組「８時だョ！全員集合」では持ちネタの「東村山音頭」や、チョビひげ姿で加藤茶さんと踊る「ヒゲダ

新型コロナウイルス、まだ落ち着く気配がありませんね。 外出自粛要請がされ、ロックダウンという言葉を耳にすることが増えました。 高齢者は重症化しやすいとか、基礎疾患があると重症化しやすいとか、もうそういうレベルの話ではなくなりつつあるようです。 海外では、若者の感染、重症化も聞かれます。 年齢関係なく、自己防衛と、他者への感染を防ぐことがとても大切だと改めて思いました。 "自分は若いから大丈夫"ではなく、 "若いと症状が出ず、知らず知らずのうちにに他者へ感染させてしまうかもしれない" と考えた方が良いかなと思っています。 そこで、"外出を自粛しよう"という話になるわけですが・・・ 子どもがいる我が家は・・・家でどう過ごせばいいのか(TT) 家の中で子どもたちはどう過ごせば良いのか …悩んでいる方が多いと思っています。 今回は我が家で色々と試した結果、オススメをご紹介したいと思います！ 子ども

フハハハハハ！面を上げよ！！！！！ ※ドラマのネタバレを含みますのでご注意ください。 ※管理人はさほど歴史通ではありません。また芸能にも極めて疎い人間です。それぞれにわか興味で語ってるのでご了承ください。 ※一部人物名はドラマ内で複数の呼び方がありますが、広く世間に知られている方で記載するものとします。（例：十兵衛⇒光秀） 麒麟がくる第１１話！織田を斎藤を救うため、光秀は西へ東へ駆けまわる！！！ ・志村けんさんの訃報について ・物語感想 ・織田vs今川 ・光秀と足利将軍 ・義龍と頼芸 ・キャスト感想 ・戦国アイテムアレコレ ・おまけ（武将ステータス） ・結び 麒麟がくる第１１話！織田を斎藤を救うため、光秀は西へ東へ駆けまわる！！！ 足利義輝 （出典：信長の野望・創造/コーエーテクモゲームス） ・志村けんさんの訃報について ・・・タレントの志村けんさんの訃報と言うニュースが舞い込んで来ました

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「熟知性の原則」とは、知れば知るほど好きになる、という法則のこと。 趣味や得意なことって、どんどん知りたくなりますし、知れば知るほど愛着が湧いてきますよね。 この「熟知性の法則」は、好きな人との心の距離を近づけるのにも有効なんです！ そこで今回は、恋愛においての活かし方について、 考えていきたいと思います。 ■まず、自分が「どのくらい知らないか」を知る 好きな人のことを「もっと知りましょう」と言うと、多くの方（特にカップルや夫婦）は「もう十分知ってる」と答えます。 でもそこで「相手の好きな食べ物を10個あげてみてください」と聞くとけっこうみなさん答えられません。 たとえば「ポテトチップスが好き」とわかっていても「味は？」「銘柄は？」などと質問すると困ってしまうでしょう。 ここで気づいてほしいのは「意外と知らないことが多い」ということ。 「相手のことを知っている」と思うと「知りたい」という気

お読み頂き、有難うございます。 コピでございます。 本日はインタビュー記事ですが、先に言っておきます！ いつものふざけた感じはございません。 しかも、内容がショッキングなものになっていますので、当ブログ初のＲ指定にさせて頂きました。 折角、読み始めたのだから、スターを付けていこう！という方は、目をつぶって下へとスクロールしてポチっとすれば良いと思います。 では、インタビューを始めます。 コピ「なぜ、あんなことをしたのですか？」 青年「報復というか、返礼というか。僕はそういう気持ちになるべくしてなった、という表現が近いかも知れません」 コピ「生い立ちに関係があるのでしょうか？」 青年「そうですね。僕は両親をはやくに亡くし、遠い親戚に育てられました。思い出したくないですが、親戚家族に酷いこともされました。この出来事の始まりは、ちょっとした憂さ晴らしでした」 コピ「初めて大声を出した日のことは覚

生活の木　ハーブコーディアル こんにちは！食レポ熟女ヤギネでございます(・ω´・+) 私は現在1か月の禁酒中。 お酒の代わりに炭酸水を飲むようにしていたのですが、それではなんだか味気なかったので、炭酸水で割って飲めるハーブコーディアルを買うことにしました。 ハーブコーディアルならなんだか女子力が高くなったみたいだし、プチ贅沢なのでテンション上がる( ノ・ω・)ノ 今回購入したのはこちら。 生活の木のハーブコーディアル2種。 ローズとローズ＆ラズベリーです。 「　熟女には薔薇の香りが必要　」だと以前、雑誌で読んで以降、選択肢に薔薇がある場合は選ぶようにしております(｀･ω･´) 詳しい理由は忘れたんですけど、なんか女性ホルモンの関係だった気がしますよ。 それに、「　薔薇　」ってだけでなんかテンション上がるし、セレブになった気がするし！ さてさて、どんな感じの飲み物なのでしょうか？ 生活の木　

こんにちは、バカ殿が大好きな晃一です！ 国民的ヒーローのコメディアン志村けんさんがコロナウイルスで亡くなってしまいました。 このニュースに今日本中が衝撃を受けています。 僕だって、志村さんがこんな最期を迎えるなんて思ってもいませんでした。 僕はドリフの世代ではないのですが、それでもバカ殿やだいじょうぶだぁは子供の頃から大好きで、ビデオに録画しては何度も見て笑っていました。 こんな風に呑気に、バカに、楽天的に生きていたい。 今思えば、子供ながらにそんな希望や期待を志村さんのコントの中に見出しては憧れていたんだと思います。 志村さんのコント以外で印象的だった事があります。 何の番組かは忘れてしまったのですが、タカ＆トシの２人が「欧米か！」のネタをやり続けた方が良いのか？そのネタに依存し続けるのではなく新しいネタをやっていった方が良いのか？と言う悩みを志村けんさんに相談したらしいのです。 そした

「え、いまさらかよ？」と思われるかもしれませんが、いち旭川人が新型コロナウイルス感染症（以下「新型コロナ」とします）に対して決定的な恐怖を抱くようになったのは、志村けん氏が亡くなったニュースを知ってからなのです。お恥ずかしいですが。 年明けくらいからニュースで ２月くらいから「あれ？やばいのかな」 ３月に入り、色々なニュースに触れ 新型コロナの脅威を身をもって伝える動画 田舎のデマと地獄 戦争である 志村けんが亡くなった 今後、個人でできることは が、しかし・・・ 年明けくらいからニュースで テレビやネットメディア、周囲の人たちの会話などからポツポツと聞こえ始めた新型コロナの話題。この頃は「ふーん」くらいにしか感じてないし、どうせ中国の話なんでしょと対岸の火事どころか別世界の出来事のようにとらえていました。 ２月くらいから「あれ？やばいのかな」 あの東京ディズニーランドすら閉園の判断をして

こんにちはMuusuGamesのムースです。 今回は「バカ殿の志村けんさん死去！お亡くなりに なりました！面白い芸人ドリフ ＤＶＤ欲しい 新型 コロナウイルス Amazon 楽天」をテーマお話したい と思います。 本日2020年3月30日志村けんさんが新型コロナウイル スによりお亡くなりになりました。私の人生でとっ ても面白いと思った芸人さんのお一人です。７０歳 といったまだまだお若いのにこのニュースを見て心 底悲しくなりました。志村けんさんのバカ殿は最高で した！他のドリフコントも本当に面白かったです。 高級メダカはこちら☆大人気楊貴妃めだかもいます☆ 目次 バカ殿の志村けんさん！Amazonのバカ殿ＤＶＤ バカ殿の志村けんさん！楽天のバカ殿ＤＶＤ 志村けんさんのバカ殿コント最高でした！ まとめ バカ殿の志村けんさん！Amazonのバカ殿ＤＶＤ 志村けんさんの大人気コントバカ殿シリーズは

朝ドラ「エール」の初回放送を見終わり、そのままNHKをつけっぱなしにしていたら、流れた速報…… 『志村けんさん コロナウィルス肺炎により死去』 白い文字のテロップに一瞬息がとまる。 アナウンサーの声に、オモチャで遊んでいた息子が画面をふりかえった。 「なくなった、、の？」 アナウンサーの言葉をくり返す息子に、そう、と答えたけれど、この子は「亡くなった」の意味をただしく知っているのだろうか？ 「だれ？」 息子はドリフ時代はもちろん知らないし、バカ殿も見せたことがない。 でも「志村どうぶつ園」で、おサルさんと仲良しのおじさんはよく知っている。 あの、おじさんだよ、と教えた。 「コロナで しんじゃったの？ しんじゃったら、もう おサルさんと あそべないね……」 続けた声がすこし震えて目がうるっとしていた。 ちゃんと理解していたんだね。 不安がつよい子だから、死とか病気も、ときに異常に怯えるときが

いつも訪問ありがとうございます😊 本日は3月30日は、長女リナの16歳の誕生日です🎉 コロナの影響で外食も買い物も控えているので、ちょっと寂しい誕生日にはなりそうですが、出来る限り祝ってあげようと思っています。 そしてそんなおめでたい日に悲しいニュースが… 新型コロナウイルスによる肺炎で闘病中だった志村けんさんが昨日亡くなりました… ドリフ世代だった僕にとって、本当にショックです。 訃報を知った時、しばらく絶句してしまいました… 娘達もバカ殿や志村動物園など見ていたので、とても驚いていました。 あらゆる世代から愛されていた志村けんさん… ご冥福を心からお祈り致します… おめでたい日と悲しいニュースが入り混じる今日の絵日記ですが… 先日、娘達の学校の一斉休校による運動不足解消の為に、家族でエクササイズをやっていると描きましたが 今回は腹筋のエクササイズでのエピソードです。 みんなで腹筋中

こんにちはMuusuGamesのムースです＾＾ 今回は「マスク欲しい！Amazonランキング１位から ３位！楽天市場ランキング１位から３位！医療用 新型コロナウイルス」をテーマにお話したいと思い ます。 Amazonや楽天市場のランキング上位１位から３位は マスクばっかりでした！いろいろなショップさんが マスクを現在扱っていますが、時間がかかったり値 段が高かったりと少し不安になります。なので今回 はAmazonと楽天市場のランキング１位から３位の人 気の高いショップのマスクをご紹介致します！ これなら他のショップに比べて安心感があると思い ますのでどうぞご覧ください。 高級メダカはこちら☆大人気楊貴妃めだかもいます☆ 目次 マスク欲しい！Amazonランキング１位から３位！ マスク欲しい！楽天市場ランキング１位から３位！ マスクは人気の高いショップから買うのが良い！ まとめ マスク欲しい

いつも訪問ありがとうございます😊 新型コロナウイルスの影響で一斉休校となり、ずっと家にいる娘達… 家庭学習もしているのですが、その他にも自分達の部屋の整理も始めました。 定期的に部屋の整理をしていますが、今回は娘達が小さい頃に使っていたおもちゃを中心に整理をしました。 クローゼットの奥にしまっていたおもちゃ箱を出し、捨てるおもちゃ、売るおもちゃ等々振り分けていました。 すると、娘達が小さい頃によく遊んでいたメルちゃんという人形を見つけました。 メルちゃんで遊ぶww さすがにメルちゃんは、そろそろ処分(メルカリとかで売る)するのかと思ったら、まさかの洗って遊ぶ発言！ 妻のユリも一瞬、耳を疑ったそうです。 まー実際、遊ぶと言っても、洗って本棚の上に飾るだけらしいのですが、中学生と高校生が、メルちゃんってを飾るって…💧 まーメルちゃんも誰かに売られるより、飾られる方がいいかな… ちなみにメル

どーもです。ホオズキとビワと・・・クソでお届け致します。 自分で生み出した自分のキャラクターと脳内会話するなんて・・・何というアブナい人なんだ・・・ ・個人面談と言う名の脳内会話 ・ホオズキ～生誕～ ・ビワくん～生誕～ ・ホオズキ～キャラクターの変遷～ ・ビワくん～キャラクターの変遷～ ・結び 自分で生み出した自分のキャラクターと脳内会話するなんて・・・何というアブナい人なんだ・・・ ・個人面談と言う名の脳内会話 どうもどうも！堂本剛！管理人のタコスカでございます！！！ ・・・・・・・。 ・・・・・・・。 どうもどうも！堂本光一！！！ ・・・・・・・。 ・・・・・・・。 お前ら！消されてぇか！！！！！ お、おもしろ～い！！！ さ、さすがはボクたちのお父さん！！！ ちなみにKinKi Kidsは剛くん派です！光一くんも好きだがね。何と言ってもハジメちゃんだから！ それもう相当古いですよ。まだ

- こだわり実感、プニプニみたらし。 - セブンイレブン もっちりみたらし団子 - 税込159円 - 1包装あたり216kcal (推定値) おすすめ度：★★★☆☆ スポンサーリンク 本日は、セブンイレブンの『もっちりみたらし団子』をレビューします！ ローソンの『とろ〜りとろける白玉 みたらし』と同様にカップ入り。 キラキラと光るみたらしのタレの下に、焼き目のついたお団子が５つ透けて見えます。 大きめのお団子がケースにぎゅっと敷き詰められていて、最初はスプーンを入れるのもひと苦労(笑)。 冷蔵なのに、不思議なほどタレがトロットロ！ タレには3種類の醤油と昆布だしが使われ、旨味と塩味を引き出しているそう。 特に、お醤油の香ばしさが際立っています。 プニプニとした食感の大きめのお団子に、セブンイレブンこだわりのタレ。 お疲れの心を癒やしてくれる和菓子です！ 購入前チェック！ ① セブンイレブン

前回の記事で300記事目だったようです！ 全く気付いていませんでした。 ブログを始めた頃は、300記事もかけると思っていなかったのでとても嬉しいです。 ブログを始めてから、100記事目は大きな区切りとして意識していましたが、何記事書いても通過点でしかないと気が付いてからはとくになにも意識しなくなりました。 そして2020年2月にブログを始めて1年が経過しました。 それからはブログ運営報告もやめましたので、軽く現状のお話をしたいと思います。 ブログ1年経過後のPVは？ ブログを1年続けてでてきた悩み 毎日更新に追われる ブログ名を変えたい！ ブログ1年経過後のPVは？ ブログ1年目の後半はとにかくPVが安定しませんでした。 むしろ下がり続けていた頃も多く、全く夢がない厳しい状態でした(笑)。 そのほとんどがグーグルコアアップデートによるものです。 こんな弱小のブログでもコアアプデの影響を受け

2020年3月29日の日記 こんにちは！食レポ熟女ヤギネでございます(・ω´・+) 今日は関東方面は大雪だったみたいですね。 LINEに東京に住んでる人々から3月後半とは思えない写真が何枚も届いてました。 私が住んでいるところ、どちらかというと雪国なはずなんだけども、今年は全く積もりませんでしたよ。 たぶん、今年度は東京のほうが積雪量が多かったです。 先日ね、ヘルプに来てた他部署のパートさんから、 「　K部長（50代・男性・既婚者）が、＜　最近、ヤギネちゃんキレイになったけどどうしたんだ？　＞って言ってたよ　」 って聞いたんですよ。 私、もうずっとマスク生活で目元以外スッピンだし、5か月で7㎏太ったし、2か月美容院いってないし、東京にも行けないからなんかどうでもよくなって最近は髪の毛をヘアアイロンで巻くことなくなったし、正直言って、ここ6年間で今がMAX汚いんですけど！！（゜□゜;; 唯一

本当ならNAVERまとめサイトの外部からのアクセス数が増えるので嬉しいので記事を紹介してくれるのは嬉しいのですが、、、 今回の場合は正直許せない内容だったので徹底的にやろうと思っていて今回NAVERまとめに無断引用されたのは前回も紹介したこのMikotoにお任せの一番検索からのアクセス数が多いこの記事です。 www.mikotoniomakase.work YahooやGoogleで『03-090-8848』『030908848』などの電話番号で検索すると検索表示されるのですが、、、 NAVERまとめサイトに無断引用されている事が分かりました しかも検索結果の記事の概要欄の場所に A mazonでAの半角スーペースが有りア　マゾン？って読むのかな。連絡先の03-090-8848/(030908848)をネットで番号検索しても引っ掛からなかったのでAmazonの架空詐欺の連絡先だと思われます