ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 豚肉とニラさえあれば、なんとかなる＾＾ 豚肉とニラのかき揚げ。 ころもでまとめて、からりと揚げれば完成。 サクサクっと香ばしくて、ひと口食べるとやみつきになるおいしさ。 もやしのごまマヨサラダ、いんげんとがんもどきの煮ものを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 ６月10日のメニュー ・豚肉とニラのかき揚げ ・いんげんとがんもどきの煮もの ・もやしのごまマヨサラダ ・キャベツと根菜、きのこのみそ汁 ・ごはん いんげんとがんもどきの煮もの 家から近くにある人気のお豆腐屋さんのがんもどきと、道の駅で買ったいんげんを、少し甘めに煮ました。 豚肉とニラのかき揚げ 材料（２人分） 豚薄切り肉やこま切れ肉（150～170g） にら（１束 100g）　白いりごま（大さじ１～２）　揚げ油（適宜） ころも 天ぷら粉（1/2カッ

南国タイでは一年中バナナが売られており市場や街角でも簡単にバナナが買えます。 また焼きバナナのお店や屋台なども多く見られ 香ばしい鍋では こんがり揚がった揚げバナナが売られています。 ちなみに我が家ではたくさんバナナをもらったが黒くなってきた場合には ココナッツミルクと砂糖で煮て タイのバナナのスイーツのクルアイチーとして冷蔵庫に保管します。 住宅地にもバナナがいっぱい！！！ タイの住宅地を歩いていると植えたのか？自生したのか？バナナが生えており バナナの花が咲き このバナナの花はタイ焼きそばのパッタイと一緒に食べたりします。 ここの駐車場にも植えたか？自生したか？わからないバナナが生えており バナナがたわわに実っています。 また別のバナナの利用法としては、、、 こちらは収穫されることのないバナナ畑となっています。 タイでは更地の場合には固定資産税が高いので、バナナを植えて農地とすることで

＜木村カエラ＞拡声機で大ヒット曲「Butterfly」熱唱！　大分県日田市の小学校校庭で　伝統工芸を巡る出会いも　「鶴瓶の家族に乾杯」出演 （出典：毎日キレイ） 木村カエラ 木村 カエラ（きむら カエラ、1984年10月24日 - ）は、日本の歌手、ファッションモデル。 東京都足立区綾瀬出身、夫は俳優の永山瑛太、義弟は俳優の永山絢斗。 事務所は、ソニー・ミュージックアーティスツ（T-BOOMにも在籍）から事務所分割によりSMAエンタテインメントへ移籍後、事務所再統合によ… 106キロバイト (6,219 語) - 2024年5月20日 (月) 14:12 （出典 geino-news.com） 拡声機で「バタフライ」を熱唱する木村カエラ、きっと会場を盛り上げたことでしょう！彼女の歌声は本当に魅力的ですね。 （出典 鶴瓶の家族に乾杯　木村カエラ大分県日田市の旅！拡声機で「バタフライ」熱唱！

認知症予防のための梅雨時期の体温調節と水分補給のコツ 九州南部は既に梅雨入りしていますが、北部はまだ知らせがありません ですが、もうそろそろということで、今回は梅雨の過ごし方と認知症予防について、書いてみたいと思います 梅雨時の体温調節が認知症予防に重要な理由 梅雨の時期は湿度が高く、気温の変動も激しいため、体温調節が難しくなります 特に高齢者にとっては、体温調節の不調が脱水症状や認知症リスクを高める要因となります 適切な体温管理は、脳へのストレスを軽減し、認知機能の維持に重要です この時期に体温調節を意識することが認知症予防につながります 効果的な水分補給の重要性 水分補給は認知症予防においても重要です 脱水状態になると血液の流れが悪くなり、脳に必要な酸素や栄養が行き渡りにくくなります 特に梅雨時は湿気によって汗をかきにくい反面、気温が高いと体内の水分が不足しやすくなります 日常的に意識

激安！特価・タイムセール・クーポン観測所 Amazon・楽天・ヤフーショッピング等のタイムセール、限定クーポン、最新のリアルタイム売れ筋ランキングなど、激安＆特価で販売中の商品情報を紹介していくブログです。 Amazonで24時間以内に値下げされた商品を売れ筋ランキング順で紹介します。 本記事は、パソコン・周辺機器、家電＆カメラカテゴライズされた商品のランキングです。 ⇒その他売れ筋商品情報はブログランキング ランキング第1位 Dell S2722QC 27インチ 4K モニター (3年間無輝点交換保証/IPS非光沢/USB Type-C・HDMIx2/sRGB 99%/縦横回転・高さ調整/4ms/AMD FreeSync/スピーカー付) 39800円 （2024年06月11日 20時23分時点の価格） 24時間の価格下落率：10% ランキング第2位 【Amazon.co.jp限定】Del

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経営コンサルタントで、「認定経営革新等支援機関」取得済です。また、農業、不動産賃貸業、ボランティア(プロボノ)活動も楽しんでいます。 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経

ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 生鮭の切り身を使って主菜に。 かるく焼いた鮭に、マヨネーズソースをからめた野菜をのせ、チーズを散らし オーブントースターでこんがりと。 ソースをまとった鮭はしっとり。 アツアツな野菜は、チーズがからんで、シャキシャキまったり。 白ワインにも合うおかずです＾＾ 今日もごちそうさまでした。 ６月11日のメニュー ・鮭のマヨチーズ焼き ・ブロッコリーとハムの辛子あえ ・新じゃがいものカレー炒め ・大根と油揚げ、わかめのみそ汁 ・ごはん ブロッコリーとハムの辛子あえ ☆ブロッコリーはゆで、ハムとともに、しょうゆ・だし（各適量）、練り辛子・みりん（各少量）であえます。 鮭のマヨチーズ焼き A マヨネーズ（適量）　酒・しょうゆ（各少量） １ 生鮭の切り身は水けを拭き取り、食べやすい大きさに切り、かるく塩、こしょうをふり、フライ

今年も味の素から優待のご案内が届きましたね！ ところで味の素って旨味調味が有名だけど、どんな会社なの？ 解説しよう(　･ิω･ิ) 味の素株式会社は、1909年創立の総合食品メーカーで、調味料や冷凍食品、アミノ酸、医薬品、電子材料など多岐にわたる製品を提供しています。特に「味の素®」ブランドの調味料は、料理に旨味を加えることで世界中で広く使用されています。また、アミノ酸の研究を進め、医薬品や化粧品などの分野でも応用されています。持続可能な社会の実現を目指し、地域社会と連携して食と健康を通じた幸福を追求している会社なんですぞ( ･ิω･ิ)）

おはようございます miyuremamaです 毎日の暮らし のんびり 楽しんでいます 美味しいものも大好きです❤️ 話題の人気商品 水回りの汚れ用掃除シート 『【嫁姑問題】遠慮しない嫁』  おはようございますmiyuremamaです 毎日の暮らしのんびり楽しんでいます美味しいものも大好きです❤️ またアメブロ不具合かな？昨日のアクセス「0」だ…ameblo.jp 姑と叔母とランチした後は 「無印良品」へ行きました あたしは カレーとマシュマロ を買いました そして・・ これおすすめだから みんなで買おう と言うことで 姑と叔母も買いました 水回りの汚れ用　掃除シート ３０枚がロールになっています 消費税込みで299円 研磨剤不使用のザラザラとしたシートで しつこい汚れを落とします 両面で使用できます ママ友も次女も 前に買っていたし・・ SNSで大人気です 使ってみました ザラザラした肌ざ

ある朝、目覚めた僕は、鏡の前で困惑していた。 昨夜までの記憶がぼんやりとしている中、鏡に映るのは見慣れたはずの自分ではなく、 ピンクのリボンで結ばれたツインテールの女の子だった。 僕――いや、今の私は、どうやら女体化の現象に巻き込まれたらしい。 「これは夢かな？」とつぶやきながらも、現実味を帯びてくるこの状況。 私は、とりあえず日常を送るしかないと覚悟を決めた。 しかし、問題はこれからだった。 女の子としての「手入れ」がさっぱりわからない。 髪の毛一つとっても、どうやってこんなにきれいに結ぶのか。 化粧なんてもってのほか、道具の名前すら知らない。 結局、私は不精になるしかなかった。 髪はそのままで、顔も洗うだけ。それでも、なんとか学校には行かなければならない。 学校に着くと、友達は私の様子がおかしいことにすぐ気づいた。 「大丈夫？ いつものキラキラした君じゃないね」と心配そうに声をかけてく

栄螺（サザエ） 【語源】 「ささ」は小さい、「え」は家にあるとのこと、つまり「小家 （ささえ）」が転じてサザエになったという説が一つ。 「小さな柄のようなもの（角）を多くつけた貝」である事から来 ていると言う説もあります。 古くは、細枝家(さざえ)といい、今も方言として残っています。 また「栄螺」の字の由来は、「螺(にな)」が巻貝を意味し、表面の角 がいかにも栄えているように見えることからこの字が組み合わされた と言われています。 にほんブログ村 日本全国ランキング サザエのウニ和え 【旬】 サザエは地域によって旬も形も微妙に違ってきます。 角はサザエのトレードマークですが、角が大きいもの、小さいもの から、まったくないものまで存在します。 これは種類が違うわけではなく、育つ環境によります。 外海の波の荒い岩礁に住むものは角が長くなり、内海の波の静かな所 に住むものは短くなります。 荒海で

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練馬サシ飲みツアー。 もつ焼き店→BARとハシゴしての3軒目。 「次はウーロンハイの概念がくつがえされる店に案内します」と言われ、連れてって頂いたのは… バナー↓をポチポチッとお願いします ■酎ハイ酒場 練屋 練馬 店頭のイーゼルに「美味しい烏龍ハイはいかかですか？」と書かれた通り、烏龍ハイにこだわりを持つ店。 小ぢんまりとして清潔感のある店内、立ち飲みカウンターが奥まで伸びている。 酒場ではビールやホッピーが中心。 めったにウーハイ（烏龍ハイ）は飲まないけど、概念が変わるのなら飲んでみよう。 店長オススメの烏龍ハイを2種類頼んでみた。 ・凍頂烏龍ハイ￥500（レギュラー） 凍頂烏龍茶は台湾の凍頂山で栽培されている台湾を代表する烏龍茶。 さっそく飲んでみると… 最初の一口で茶葉の香りが鼻を抜け頭頂部に達した。 メッチャまろやかで爽やかな香りが広がる烏龍ハイ、どちらかというと緑茶に近い味わい

© 2006 Gaya クリックありがとう ブログランキング ↓↓↓ よろしくです オンラインショップ ブログバナー instagram X twilog ハンドメイドレシピ ブクログ（本のメモ） ★コロナ関連・支援・応援 まとめはこの日の記事内 ↓ ☆コロナ関連まとめ 【アンケート】 お尋ねします ↓↓↓ ★「焼きそば」パッケージがほぼ、「焼そば」表記になってるってご存じでした？★ 【一言書いてね】 コメント欄復活させています ★コメント書き方等 【レシピまとめ】 ☆レシピ★料理 ☆レシピ★ハンドメイド ☆ハンドメイド★レッスン ☆作り方★紙と折り紙 ☆アイディア★生活ヒント ☆クリスマス★作り方やアイディア記事リスト 【遊びに行くサイト】 おさかおの

毎日17時に「YouTubeにゲーム実況動画」を配信しております。 魔が刺したら覗いて見てね↓↓↓ ドレミファ！ドレミファ！！！ 昨日までのニュースを簡単に振り返ろうかなと思ってます。 よかったら御一緒に眺めましょう！ NYビルオーナー「当時235億円で買ったビルだけど、78億円で売却するわ・・・」 ＮＹオフィスビル、67％ディスカウントで処分－オーナーが任意売却 https://t.co/3p84YiAE3D — ブルームバーグニュース (@BloombergJapan) June 11, 2024 ニューヨークのビルオーナーが「67%OFFでビルを売ったよー」って、記事があったので共有。 記事の内容は、簡単ですがこんな感じ。 ・ニューヨーク市の10回建てオフィスビルが「大幅値下げ」で売却されるそうな。お値段はなんと「約78億5000万円」なんだそうな。 ・こちらは2018年に購入したお

最近、どこかで停滞感を感じられているとしたら、現状を変える為の次のアクションのタイミングに差し掛かっているのかもしれません。 新たな理想やゴールが見つかって行動に移した時には、ワクワク感やドキドキ感を得られていたとしても、新鮮味が薄れてくることによって、マンネリを感じられるようになります。 喉が渇いている時に、どうしてもビールを飲みたい！と思っていて、最初の１杯はとても美味しく感じられるけれども、２杯目、３杯目となっていくにつれて、それほど満足感を得られなくなっていくのと同じ感覚です。 同じように、ゴール設定についても同じところがあって、近づいていくにつれて、当初の渇望感も薄れていくことになります。 あくまでも理想と現実にギャップがあって、その差を埋めようとフォーカス出来ている時に、創造的に力も発揮できるもの。 あえてギャップを作り出すことが出来てこそ、想像力を引き出すことが出来ます。 ゴ

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（1）男女の仲はいつ深まるか分からない 男と女の仲、そんな事がと思いながら全く縁が無いと思っていた人と付き合った経験がある人はいるだろう。 好意を寄せるというのは、たとえそれが既婚者同士でもあると思う。それをどのように展開させるかはその人たち次第だと思うけど。 この記事では好意を寄せていない、好きでもない人と付き合ったという事。 おそらく好意というのは両方向に思い合うよりは最初は片方からの一方通行が多いだろう。それとひょんなことから付き合う事になったりとか。要は「出会い」というのは何処に転がっているか分からないし、付き合うきっかけというのも何かのハプニングでというのは十分考えられる。 （2）恋人が出来るという事は嬉しい 今思うのはどんな関係になっても、例えば恋人関係になったら嬉しいし、達成感もある。でもその関係を続けていくうちに相手の嫌な面も見えて、何となく疲れてしまう。又それを乗り越える

ロイター通信の報道によると、NewsBreakは、米国で最もダウンロードされているニュースアプリですが、人工知能を使ってコンテンツを収集しニュースを書くこのアプリは、虚偽の記事を掲載しているとして何度も指摘されています。 米国議会の出資によって設立された短波ラジオ放送局の自由亜州電台の記事より。 NewsBreakはアメリカで最もダウンロードされているニュースアプリ ロイターの調査により、米国が投資・運営していると主張するNewsBreakが中国と深いつながりがあることが明らかになりました。 それによると、NewsBreakの出資者には、プライベート・エクイティ会社のフランシスコ・パートナーズや北京に拠点を置くIDGキャピタルが含まれています。 IDGキャピタルは、中国人民解放軍とのつながりはないと述べていますが、米国防総省は中国人民解放軍との協力の疑いがあると考えています。 さらに、Ne

どうぶつ百景 江戸東京博物館コレクション 両国にある「江戸東京博物館」では、 その名の通り、江戸の浮世絵、絵画などを多数所蔵し、展示しています。 江戸東京の歴史と文化を振り返り、 未来の都市と生活を考える場として平成5（1993）年3月に開館しました。 菊竹清訓の設計によるユニークな建物で、 開館以来、東京を代表する文化施設として、 徳川家康の江戸入府から現代に至る約400年間を中心に、 貴重な実物資料や復元模型・体験型資料を用いて紹介しています。 江戸特有の美意識「 粋（いき） 」にならった質の高い 資料収集・保管、展示をとおして、江戸東京の歴史と文化を継承しています。 現在は改修工事中のため丸ノ内の 東京ステーションギャラリーで「どうぶつ百景」と言う、 動物にスポットを当てた展示を行っています。 2022年にパリ日本文化会館（フランス）で好評を博した 「いきもの：江戸東京 動物たちとの

復縁における自己改善って相手に受け入れてもらう為にするものではなく、相手が受け入れてもいいと思える人になる為にするものです。 どちらも大きく変わらないのではないか？と思った人もいるでしょう。 けれど大きく違うのです。 相手に受け入れてもらうという事を目的にしてしまうと復縁する為に自己改善をしているとなります。 逆に言えば復縁が絡まなければ自己改善しません、と言っているのと同じです。 それだと別れに至った時と同じで付き合っている時は相手に言われていた事を直さない、と言っているのと同じになります。 それであれば相手からしてみればまた同じ事を繰り返すから復縁は考えられない、となってしまうでしょう。 相手が受け入れてもいいと思える人になる事を目的とすると自分の問題点を自分の為に直すという形になります。 相手が受け入れるかどうかは相手が決める事で自分は自分の問題点に向き合って改善する、となります。

今年も実家から コレが届きました！ 山形県産さくらんぼ！ 佐藤錦2kg 親戚が作ってるさくらんぼです(*^^*) 今年のさくらんぼは… 開けた瞬間、、、 あれ？？ 小さい…？？ しかも双子果がやけに多い。 双子果が多いのはニュースで知ってたんだけど (去年の猛暑の影響) 粒の大きさにも影響が出たのか？？ いつもなら双子果はほぼ入ってないのに 入れざるをえない位多かったんだな。 ↑もちろん規格外で全然OK！！ 全体の1／3は双子果だったんじゃないかな。 本当に珍しい。 味はいつも通り美味しいんだし 規格外とかそんな厳しくしないで 売ればいいのにね…(-公-；) 子供たちなんて むしろ双子果を 「また双子あったー！」 って喜んで食べてる程よ。 猛暑の影響がこんなところにも出るなんて… これからどうなっちゃうんだろうね…(-公-；) 階段から落ちた…私、昨日 階段から落ちたーー(T△T) (2～

こんにちは✋ 昨日に引き続き、気温がぐんぐん上がってきている関西です。 空の雲が、既に夏雲になっていて、 モクモクと入道雲になってきています。 夏ですねぇ〜😱 今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ 落語家の桂ざこばさんがお亡くなりになりました。 私の若い頃は、桂朝丸さんと呼ばれていて、 私が独身時代に勤めていた販売のお仕事の中で お中元の注文を頂いたことがありました。 御冥福をお祈り致します。 さて、お弁当です🍴 三田屋のコロッケ かぼちゃの素揚げ 宇宙人ウインナー オムレツのせご飯 私のお弁当 旦那のお弁当 こちらは、次女作のお弁当です ごちそーさまでした😋 応援お願いします(*^^)v 人気ブログランキング 晩ごはんブログランキング 人気ブログランキング にほんブログ村 にほんブログ村 【期間限定！71%OFF⇒3,680円！】【楽天1位】シャワーヘッド マイクロ

井上尚弥のフェザー級転向に…米専門メディア「スーパーバンタム級で弱いチャンピオンから4つのベルトを獲得しても、フェザー級ではエジキになる」 ボクシングの世界スーパーバンタム級４団体統一王者・井上尚弥（３１＝大橋）が当面は現階級で戦う姿勢を示す中、海外ではフェザー級転向に〝懐疑論〟まで飛び出している。 米専門メディア「ボクシングニュース２４」は、井上が現時点でフェザー級転向に慎重な考えを示していることを紹介。「井上の口ぶりからすると近い将来、ブルース・キャリントン（ＷＢＯ世界フェザー級４位）、ニック・ボール（ＷＢＡ同級王者）、ルイス・アルベルト・ロペス（ＩＢＦ同級王者）、ラファエル・エスピノサ（ＷＢＯ同級王者）といった強豪と交わるために、フェザー級に上げるつもりはないようだ」と伝えた。 その上で「３１歳の井上は、スーパーバンタム級で弱いチャンピオンを相手に４つのベルトを獲得した。ルイス・ネリ

ペルソナを意識したライティングが本当に大事 ここ最近、何度も書いていることで大変恐縮なんですけど、 本当に、ペルソナを意識したライティングが大事だと感じます。 きちんとペルソナを意識したライティングができていないと、当てずっぽう、当たり障りのないライティングになってしまいます。 ライティングにおいて、ペルソナを意識することは、 アフィリエイト作業においては、パソコンが必須なようなもの。 とにかくしっかりと意識していくことが大事だと言えます。 普段から、ペルソナを作って、意識して書いている方には、 何ら関係ない話かもしれませんが、 これまでペルソナをきちんと意識したことがない、 想定したことがないという方は、ぜひ意識してみてください。 ガラッと変わります。 常に「誰」に向けた文章なのかを意識する 当たり前のことかもしれませんが、 常に「誰」に向けた文章なのかを意識することが大切です。 その「

諸葛孔明(しょかつこうめい)と言えば、謹厳実直(きんげんじっちょく)の権化であり、自他ともに厳しい仕事人間というイメージが先行しているのではないかと思います。しかし、彼の発言を子細に見ていると、大雑把(おおざっぱ)であやふやな発言があり実は、割といい加減な所があったように思えるのです。 監修者 kawauso 編集長（石原 昌光） 「はじめての三国志」にライターとして参画後、歴史に関する深い知識を活かし活動する編集者・ライター。現在は、日本史から世界史まで幅広いジャンルの記事を1万本以上手がける編集長に。故郷沖縄の歴史に関する勉強会を開催するなどして地域を盛り上げる活動にも精力的に取り組んでいる。FM局FMコザやFMうるまにてラジオパーソナリティを務める他、紙媒体やwebメディアでの掲載多数。大手ゲーム事業の企画立案・監修やセミナーの講師を務めるなど活躍中。 コンテンツ制作責任者 おとぼけ

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結婚相手を探す「婚活」に取り組む５０歳以上が増えている。結婚相談所や婚活アプリへの登録が増加。熟年離婚や未婚者が増えていることが要因とされるが、新型コロナウイルス禍も影響しているという。この「活況」の背景を取材した。 ■寂しい老後をリアルに 全国に結婚相談所を展開する日本仲人協会（東京）によると、新型コロナウイルスが流行しだした２０２０年以降、５０歳以上のお見合い数と成婚数が、１９年までの１・２～１・３倍程度で推移しているという。 今年１～２月、同協会に登録する婚活アドバイザー８１人が答えたアンケートで、会員から聞いた「婚活を始めた理由」（複数回答可）は、「コロナ禍を機に一生独身のままが不安と感じた」（５８・４％）、「子育てが落ち着いた」（２９・８％）、「パートナーに先立たれて、この先に不安を感じた」（２５・９％）の順に多かった。 同協会の担当者は「コロナ禍の外出自粛で、人との接点がなくな

https://news.yahoo.co.jp/articles/c14366a6a769755c0260630af090099b992213b1 ギタリストMIYAVIが大谷翔平を絶賛！「日本という国の株を上げている」「自信がないとできない」 TOKYO FMで月曜から木曜の深夜1時に放送の“ラジオの中のBAR”「TOKYO SPEAKEASY」。今回のお客様は、歌手、俳優、実業家でレーサーでもある近藤真彦さんとギタリストのMIYAVIさん。ここではメジャーリーグで活躍する大谷翔平選手の話題で盛り上がりました。 ◆ホームランを打って完全に吹っ切れた MIYAVI：僕、1回（2019年に）ドジャースタジアムでアメリカ国歌をギターで演奏させてもらったことがあるんですけど、そのときに、当時ロサンゼルス・エンゼルスにいた大谷翔平選手と、同じくロサンゼルス・ドジャースにいた前田健太選手、そして、

ハンバーガーは世界的に人気が高い食べ物。ネット上にも、美味しそうなバーガーの写真や動画がたくさんアップされている。だが、中国のフードコンテンツクリエーターが最近アップしたこのバーガーは別だ。 昆虫のようなものをたっぷり挟む 問題のバーガーは、eaters.cnというインスタグラムアカウントに投稿された動画に登場する。両手にパン（バンズ）を持った男性が、金属のボウルの中にある茶色のものをすくい、そのまま挟んで食べてしまう。その茶色のものは、どう見ても何かの昆虫。あらかじめ調理して味をつけてあるようだ。

今日もこのブログを訪問して下さりありがとうございます！😊 昨夜は、 本当に疲れていたのと、 体調がおもわしくなく、 少しでも早く横になりたくて、 21時台に寝てしまった。 もちろん、 酒も飲んでいない、 睡眠たっぷりで、 さぞ爽やかな目覚めができるかと思いきや… いつもと同じくらいだるい朝でした😅 さて、 「ある」を観る、 「充足」を観る、 って、わかっているようで、 得心のいっていない感じだったのだけど、 今朝の通勤時に、 もしかするとこういうことなのかな🤔 という気づきみたいなものがあった、 いつも不満に感じている、 1時間の電車通勤😒 満員電車で、 差し詰め状態、 さらに電車が大きく揺れらるたびに、 掴むものもない、 足元がおぼつかない状態で、 電車に揺られた隣の人がのしかかってくる、 必死に踏ん張り堪えると、 今度は逆側に振られる💦 この繰り返し、 こういうので、 腰や足