この記事では体力が無い人がランニングで体力をつけるためのコツを紹介します。 仕事が少し忙しくなると体調を崩す・・・、なんだかいつも疲れていて週末は家でダラダラするだけで終わってしまう・・・、飲み会があると次の日は仕事にならない・・・。 どれもランニングを始める前の私の状態です。自分は周りの人に比べて本当に体力が無いな～とずっと感じて悩んでいました。体力が無いと周りの体力がある人についていくだけで精一杯。社会生活は仕事を何とかこなすだけで心も体も常に余裕がない状態。 そんな状態から脱しようと、私は2016年からランニングを始めました。 それから6年ほど経って、どうなったでしょうか？ ランニングを継続した結果、平日は仕事の後にガンガンに走り、フルマラソンは3時間40分を切るくらいのタイムで走れるようになりました。今では体力は人並み以上についたという実感があります。最近ではトライアスロンにはまっ

Insider Gamingがアップした、記事の動画版。 記事によると延期の発表は世間にショックを与えたが、ユービーアイソフトの社内では予期されていたことで、望まれていたことでもあったという。同社は『スター・ウォーズ 無法者たち』の売り上げが期待を下回ったと認めていた。開発者たちは社内で数カ月間も同作の延期を求めていたが、これが上層部には聞き流されてしまい、同作がリリースされてしまったようだ。『スター・ウォーズ 無法者たち』のセールスが振るわなかったことから社内で警鐘が鳴らされ、それで『アサシン クリード シャドウズ』が延期されてSteamでの初日リリースも決まったのではないかと、記事では推測されている。 なぜ『アサシン クリード シャドウズ』が延期されたのかというと、答えはひとつではなく複雑になっているそうだ。記事では要約として、以下のような問題が挙げられている。 厳格な開発スケジュール

その3カ月後、『PUBG: BATTLEGROUNDS』を手がけるKRAFTONがTango Gameworksを事業継承したことを発表。マイクロソフト傘下のZenimax MediaからKRAFTONへスタジオが移転するなかで、「Hi-Fi RUSH」のIPのみが引き継がれ、「サイコブレイク」や『Ghostwire: Tokyo』などはそのまま残された。 KRAFTONで経営企画部長を務めるマリア・パクはGamesIndustry.bizのインタビューで、事業継承後の「Hi-Fi RUSH」シリーズの予定について質問を受けた。パクによると、Tango Gameworksは1作目の『Hi-Fi RUSH』をNintendo Switchなどほかのプラットフォームに展開し、同作のDLCにも取り組みたいと考えているという。Tango Gameworksは続編の発売を急ぐよりも、「『Hi-Fi

新型コロナウイルスが感染症法上の5類に移行して、1年以上が経つ。コロナ禍で専門家組織をまとめ、政府に提言した尾身茂（75）は今、コロナ対策に関する政府の検証は不十分だと指摘する。日本の対策は、何が成功で何が失敗だったのか。無観客開催となった東京五輪やワクチンについてどう振り返るのか。専門家としての葛藤と責任を語る。（文中敬称略／撮影：近藤俊哉／Yahoo!ニュース オリジナル RED Chair編集部） 「ウイルスがこれだけ劇的な変化をすることは、『神のみぞ知る』で、われわれ専門家も想像していませんでした。私は長い間、国内外で感染症対策に従事してきましたが、最もしたたかな感染症であることは間違いないと思います」 2020年初頭から世界を翻弄した新型コロナ・パンデミック。尾身茂は約3年半にわたり、専門家として危機に向き合った。 「政府の検証は不十分だと思います。すべての人が大変な思いをした、

マン・カインド 作者:藤井 太洋早川書房Amazonこの『マン・カインド』は、至近未来ー近未来を主な舞台に選び、現実の社会情勢や技術の延長線上で様々な短篇・長篇を発表してきた作家、藤井太洋の最新長篇だ。最新とはいっても本作はSFマガジンで2017年〜21年まで連載しており、翌年の星雲賞(日本のSF賞で、SF大会の参加者の投票で決定される)の長篇部門を受賞している。 つまり連載当時から高い評価を受けていたわけだが、なぜ単行本化が今日まで伸びたのか？　といえば理由は僕も何も知らないが、単純に忙しかったのか、もしくは連載版に比べて大幅に加筆修正をしたそうなので、「より完璧な」形を目指すのに時間がかかったのだろう。そんなこんなで期間があいたこともあって、連載版で読んではいるものの初読のような気持ちで読み始めたのだが、いやーこれがおもしろかった！ 本作の舞台は2040年代の未来。この世界ではAIドロ

岸田文雄首相の後任を決める自民党総裁選は27日、党本部で投開票され、新総裁に石破茂元幹事長（67）を選出した。1回目の投票で高市早苗経済安全保障担当相（63）が1位、石破氏は2位だったが、上位2人による決選投票で逆転し、高市氏を破った。10月1日召集の臨時国会で、第102代首相に指名され、新内閣を発足させる。（長崎高大） 自民党総裁選後の両院議員総会で整列し、笑顔を見せる（左から）高市経済安保相、岸田首相、石破茂新総裁、林官房長官、上川陽子外相=27日、東京・永田町の党本部で

石川県輪島市町野町の投票所になっている「輪島市ふるさと体験実習館」。現在は珠洲市真浦町の住民が避難している＝３０日（潟沼義樹撮影） 能登半島地震は１日で発生から９カ月。震災や豪雨の被害の爪痕が生々しく残る中、今月２７日に衆院選が実施される見込みとなり、石川県能登地方の自治体職員などから戸惑いの声が上がっている。「投票所として使える施設の把握が難しい」「災害対応で人手が足りない」。職員たちは災害対応に追われる一方、前例のない選挙に向き合っている。　（高橋信、染谷明良、谷口大河、河野晴気、潟沼義樹）

この写真にはショッキングな表現、または18歳以上の年齢制限の対象となる内容が含まれます。 ご覧になる場合にはご了承の上、クリックしてください。 【10月1日 AFP】パレスチナ自治区ガザ地区（Gaza Strip）を実効支配するイスラム組織ハマス（Hamas）が昨年10月にイスラエルを奇襲してから間もなく1年がたつ。イスラエル軍に包囲されるガザでは、240万人が人道的悲劇に直面している。国連児童基金（UNICEF、ユニセフ）で広報を担当するジョナサン・クリックス（Jonathan Crickx）氏はAFPとのインタビューで、中でも最も脆弱（ぜいじゃく）な立場に置かれているのは子どもたちだと訴えた。 1週間のガザ訪問から戻ったばかりのクリックス氏は、紛争が始まって以来、ガザの子どもたちは「普通の子どもの生活を許されていない。教育も、遊びも、喜びもない」「子どもたちは、とても悲しい顔をしている

リンク Yahoo!ニュース Amazonで「代引き詐欺」増? 注意 - Yahoo!ニュース Amazonのマーケットプレイス（第三者による販売）で商品を注文したところ、代引き詐欺の商品が送りつけられてきたとの報告がX（旧Twitter）で増えています。 1 user 85 🥞🐢🌊🏄べ＿*⋆✈︎＿す🌈🌺🍹🌴 @beth_beth__ あ！！これこの間うちに来た！ Amazonで商品購入したら即キャンセル連絡が入った で、「Amazonの配送センターとの不具合により、弊社から着払いで配送します」ってSMSに連絡が来たのよ 社名をググったら代引き詐欺の会社でした 数日後、ゆうパックの着払いで届いた ↓に続く x.com/YahooNewsTopic…

リンク Yahoo!ニュース コラムニスト唐沢俊一さん死去 24日に心臓発作、66歳 弟の漫画家唐沢なをき氏がＸで発表（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース 漫画家の唐沢なをき氏（62）が30日、兄のコラムニスト唐沢俊一（からさわ・しゅんいち）さんが心臓発作により24日に亡くなったことを30日、X（旧ツイッター）で伝えた。 なをき氏は「9月24日、 163 中津宗一郎＠名作ラノベ500選を目指します @nakatsu_s 唐沢俊一氏、亡くなったのか。オタク第一世代としてジャンルを牽引する存在だったが、下の世代への暴言も多く、オタク第二世代側からすると、ある時期以降、憎しみの対象であったと思う。残したものも多くあるが、その中にはデマも多く、色々と検証していかないといけないだろうな。御冥福を。 稗田おんまゆら @OmMayuraHieda 唐沢俊一先生は確実に私の世界を広げて下さった方でし

「アライグマの死体に湧いた数万匹のウジを全部回収した研究者がいる！」そんな驚きの投稿がXで話題になりました。注目されたのは日本大学生物資源科学研究科の博士課程に在籍する橋詰茜さんの研究ですが、意外なことに当初は死体を食べにくる動物を観察するだけで、ウジを調べるつもりはなかったそうです。ウジを数えるにいたった経緯をうかがうと、その背景には「死体」という資源を舞台に複雑に絡み合う、多種多様な生き物たちの営みがあることがわかってきました。 指導教員の中島啓裕先生（日本大学生物資源科学部動物学科 准教授）にも同席していただいたインタビューの模様をどうぞ！ ※編集部注：本文中に動物の死骸やウジの画像が登場します。苦手な方はご注意ください。 橋詰茜さん（左）と、指導教官の中島啓裕先生（右） 自動撮影カメラでなにかやろう！から研究が始まった ――動物の死体利用というテーマで研究をされようと思ったきっかけ