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糖質制限に関するhirsatoのブックマーク (5)

  • 夏井睦HP 新しい創傷治療

    2023/09/23 【全治療例の経過】 55歳F:背部・上肢3度熱傷 【昨日寄せられたコメント】 【いろいろな情報や小ネタ系】 ネットを毎日使い続けた子どもの3年後の脳画像が衝撃…認知機能、記憶や学習に関わる海馬のほか、言葉や感情を処理する領域の発達が止まっていた いろいろな面で良くないようです。 6度目の大量絶滅により驚くほどの速さで生命の樹が刈り取られていると科学者が警告 属レベルで生物の絶滅が進んでいます。もちろん、その原因は人間様。地球が豊かな生態系を維持するには人間が多すぎます。 単一の生物種の大繁殖で他の生命体が絶滅した例としては、27億年前のシアノバクテリアの大繁殖以来じゃないでしょうか。あの大酸素化イベントでは大量の嫌気性細菌が絶滅したと考えられています。それ以外にはないと思います。 ロシア高2新教科書、ウクライナに関する嘘満載で不都合な歴史は抹消...編者は歴史家でなく

    夏井睦HP 新しい創傷治療
    hirsato
    hirsato 2014/06/10
    創傷治療のページのはずだが糖質制限について詳しい。
  • biranger

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    biranger
    hirsato
    hirsato 2014/01/13
    白い食べ物を玄米や全粒粉の黒い食べ物に切り替えると、食後の血糖値の上昇を抑えられ、太りにくくなるといわれています。未精製の食材は食物繊維などを多く含み糖の吸収を穏やかにするためです。 祖父母は80を過ぎて
  • 30歳過ぎて体重が増え出して止まらない男性諸君。原因がわかりましたよ。

    30歳過ぎて体重が増え出して止まらない男性諸君。原因がわかりましたよ。Published by Keiichi Yorikane on 2013年12月28日2013年12月28日 どうして体重が増えるのかわからず気持ち悪かったんですが、判明しました。 原因は糖質です。 べ物を選ぶときに糖質を意識すれば、特につらい思いをせずとも体重が落ちていきます。 代謝を高めるために、軽い運動を継続できれば、なおよいです。 実際にやりだしたら、3週間で3kg以上減り、なお継続中なので、ご報告。 男性は30歳を過ぎたら「糖質」を意識すべし。 どうして体重が増えるのかわからず気持ち悪い 僕は20代半ばくらいまでは、どんなに飲みいしようが、体重はほぼ64kg前後だったんですよ。 身長174cmなので、BMIで言うと、平均よりやや痩せている感じですね。 だから青年期は、体重ってそんなに気にした経験がなかった

    30歳過ぎて体重が増え出して止まらない男性諸君。原因がわかりましたよ。
    hirsato
    hirsato 2013/12/30
    食べ物を選ぶときに糖質を意識すれば、特につらい思いをせずとも体重が落ちていきます。代謝を高めるために、軽い運動を継続できれば、なおよいです。 砂糖入りの食べ物をとにかくやめて他のものに変えるのがいいで
  • 糖尿病…糖質制限食が論議を呼ぶ (読売新聞(ヨミドクター)) - Yahoo!ニュース

    糖尿病の事療法として「糖質制限」が論議を呼んでいます。血糖値を適切に保つには、ごはん、パンなど主に多く含まれる糖質の量が問題であるとするもので、摂取カロリーの総量を基とする従来の事療法とは、大きく考え方を異にするためです。 糖質制限の考え方そのものは古くからあったようですが、注目されたきっかけは、米国の糖尿病学会が効果に一定の評価を示したことでした。糖質制限について解説した出版物も書店に並ぶようになりました。 従来のカロリー制限だとなかなかうまくいかなった患者でも、主だけを制限するこの方法であれば続けることができるなど、一般の関心も高まりました。 これまで、「異端視」してきた日の学会も見過ごせなくなったのか、今年3月の提言は、極端な糖質制限は、科学的な根拠がなく、「現時点では勧められない」としたうえで、糖質の摂取量を減らす方法にも一定の理解を示す内容となりました。

    hirsato
    hirsato 2013/11/24
    糖質制限の考え方そのものは古くからあったようですが、注目されたきっかけは、米国の糖尿病学会が効果に一定の評価を示したことでした。糖質制限食について解説した出版物も書店に並ぶようになりました。 体にとっ
  • ① 大豆丸ごと元気麺………80g ② 鶏肉の細切れ……………30g ③ ビビンバ冷麺のたれ……1袋 ④ シソの葉…………………2枚 ⑤ すりごま…………………少々 ニュー大豆丸ごと元気麺は

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