寒い冬が終わりぽかぽかな春が・・・と思ったらもう初夏？という気候に芝浦はなりつつあります。桜もあっという間に散ってしまったし。週間予報の気温が夏っぽくなりましたが、暑い日に食べたくなる辛いor冷たいヘルシーレシピをまとめてみましたのでご参考にどうぞ。 暑い日に食べたいヘルシーレシピまとめ 冷たいヘルシーレシピ 辛いヘルシーレシピ 作るの面倒、火をつけたくない時は外食も まとめ フォロー＆最新情報はこちら 無料！レシピ本のダウンロードはこちら 暑い日に食べたいヘルシーレシピまとめ 冷たいのあとにホットな辛いメニューが登場。どっちがいいですか？ 冷たいヘルシーレシピ 痩せたいけど冷やし中華食べたいときはこれ。 tanaboo.hatenablog.com 今年も長い茄子が出てきました。冷たいうどんもいいな。適量なら。これも糖質カットした麺で作ればヘルシー。 tanaboo.hatenablog

こんにちは。 長沼です。 先週、楽天マガジンをお試ししてみて、使えるなと思ったんですが、似たようなサービスでdマジガンも気になっていました。 dマガジンと楽天マガジンは重複する部分が多いサービスなので、加入するならどちらか一方で十分です。 無料期間で両方試してみて、気に入った方を使い続けようと思っています。 dマガジンの特徴 dマガジンは、月額400円で200冊以上の雑誌が読み放題になるドコモが提供するサービスです。 ドコモが提供するからといって、ドコモユーザーしか使えないかというとそんなことはありません。 他のキャリアのユーザーも使用可能ですし、スマホだけでなくPCやタブレットでの利用も可能です。 1つのアカウントで契約すると、5つの端末のアプリで使用できます。 また、ブラウザでの閲覧は同時接続1台だけ可能です。 dマガジンをお試しで使ってみたレビュー PCでのブラウザ閲覧と、スマホでの

こんにちは！AzuYahiです。 突然ですが、 先日我が家についに任天堂スイッチが届きました！ Nintendo Switch Joy-Con (L) ネオンブルー/ (R) ネオンレッド 出版社/メーカー: 任天堂 発売日: 2017/03/03 メディア: Video Game この商品を含むブログ (33件) を見る こつこつ貯めたｄポイントを利用して購入しました。 ポイントで購入したのでかなりお得な気分です。 僕と嫁が相談して購入を決めて、子供達には内緒で注文しました。 僕の子供は女の子と男の子の2人なのですが、前からスイッチが欲しい！と言っていたので子供達の喜ぶ顔が見れると僕も嫁も届くのを楽しみにしていました。 そしてついにこの日の夕方に運送屋さんが無事に任天堂スイッチを届けてくれました。 僕は早速、二階にいる子供達を呼びましたが全然降りてきません。 大声で呼ぶとようやく2人とも

先日、１泊だけ近所のペットホテルにナナちゃんを預けました。長期間預けるとナナちゃんも疲れてしまうようなんですが、１泊だったらお友達とも遊べるし、とても楽しんで次の日に元気にうちに帰ってきます😊 ナナちゃんを預けた翌日、ペットホテルへ迎えに行くと、一部屋で数匹のワンちゃんたちが遊んでいました。その中にナナちゃんもいて、私はマスクをしていたのですがすぐに私に気づき、「ママー‼」と駆け寄ってきました。 嬉しくてしょうがないらしく、私にドーンと体当たりをして喜びを爆発させていました😊 ペットホテルの方にナナちゃんのホテルでの様子を聞いたら、食事も普通に食べ、元気よくお友達と遊んでいたようです。ただナナちゃんの一方的なスキンシップが多いらしく、あまりにもしつこいのでお友達には引かれてしまい、ちょっと残念な状況になっていたようです・・・💦 その時の写真をいただきました。一応お友達もできていたよう

こんにちは♪【やまち】です。 今回はスリッパのお話。 実家にいた時は畳のお部屋が多かったこともあり、スリッパとは無縁の生活を送ってきました。 でも結婚をし、主にフローリングのお部屋に引越してからは、スリッパはなくてはならないものになりました。 【スリッパ】リビング用・トイレ用・参観日用・お掃除用！値段とデザインこだわった結果行きついたもの☆ 今の生活ではスリッパが必需品となっているわたしですが、いつもスリッパ難民になるのです。 なかなかこれといったスリッパに出会えない問題を抱えていました(*-∀-*) でもそれがここ最近、立て続けに、おっ、これいいかも♡と思えるものに出会ったので紹介してみたいと思います⑅◡̈* リビング用のおうちスリッパ まずは主にリビングで使うおうちスリッパ！ これ、本当にいつも悩んでいました。 わたしは専業主婦のため、基本家にいる時間が長い。 そうなるとスリッパの消耗

はてなブログの最新情報です！ トップページに、好きな記事を固定 staff.hatenablog.com ツイッターの『プロフィールに固定表示する』機能と同じような機能です。 一番読んで欲しい記事を固定出来て、便利に使えそうです。(*^_^*) やり方は簡単！ 記事の管理⇒記事タイトル 好きな記事をチェックで、選ぶ 編集⇒【トップページの先頭に表示する】を選ぶ

小2息子の8歳の誕生日プレゼントを選定！ 小2の息子の誕生日は、もう少し先なのですが、誕生日プレゼント決定しました！ 昨年は、Z会プログラミング講座基礎編のキットであるWeDo2.0を誕生日プレゼントにしました。 その他の息子が悩んだものは、一輪車とブレイブボードです。 今年はどちらかかな～と母は勝手に思っていましたが、なんとヤギが欲しいそうです。 ヤギ可愛いですよね～♪ヤギが欲しいのは、私たち夫婦なのですが、会話を聞いていたのでしょう。息子も欲しいそうです。 いや、10万円くらいしますし、無理ですよ～。と母は却下しようとしましたら、夫が「おじいちゃん家に行くのなら、買ってあげるよ！」と。 光もつながっていない、母の実家（住んでいたところではなく、祖父母宅です）は田舎なので、確かにエサ代は必要なし！！ 息子「学校変わるのは寂しいからだったらいいや」と納得してくれましたが、「我慢すれば、ヤギ

うさぎ日記☆目次 ラビコと三男、リンクする(笑) ☆写真 ラビコ＆三男 ☆下から失礼 ラビコ＆三男 ☆おやつにガツガツ ラビコ＆三男 ☆覗く姿 ラビコ＆三男☆気になる中身 おまけ☆グリコ工場の車撮影w うさぎLINEスタンプ☆販売中 ミニナブログ☆豆知識 過去記事☆その他のうさぎＰｈｏｔｏ日記 楽しんで頂けたならポチお願いします ↑ブログ村 ↑ミニウサギR ↑blogram 先月末の春休み、 暇な私と三男は、小旅行に出張り 写真を取ってきたので、 お家大好きラビコさんと せっかくなので コラボしてみました( *´艸｀) 平成30年3月ラビコ☆３歳 三男☆小１ ラビコと三男、リンクする(笑) ☆写真 お出掛け三男と お家ラビコの 奇跡のコラボ写真 ラビコ＆三男 ☆下から失礼 高速のパーキングにて トレイの掃除中にて 穴があったら入りたい(笑)　この気持ち見事コラボしておりますね ラビコ＆三男

いつもブログのご訪問ありがとうございます。 多数の励ましのブックマーク・ブックマークコメント・ブログコメント、本当に感謝です。 寒暖の差が激しい季節、体調の方は皆様大丈夫でしょうか？ 花粉症など、皆様大丈夫でしょうか？ 元気な方は、寒暖の差で体調を崩されれませんように。 また、寒暖差で体調を崩された方は、少しでも早く回復され。 花粉症の方は落ち着きますように。 ※細やかな気遣いのブックマーク・ブックマークコメント・ブログコメント等、有り難うございます。 寒暖差で体調を崩さないよう、インフルエンザや風邪を引かないように注意したいと思います。 健康につきまして、お祖母様も・父の病気も・私の心臓の病気も落着いています。 皆様のお掛けです。本当に感謝です。 私の心臓の病気は生まれつきなので「因果応報とは違う」 ＆「私の病気が治るのは、かなり難しい」との御理解、感謝です。 ※歩数につきましては、歩い

2019年11月23日追記 糖質ゼロ・低カロリー・疲労回復・アミノ酸が豊富、おまけに鶏胸肉はお財布にとっても優しい♡ そんな嬉しい鶏の胸肉を、油を一切使わないレンジのみ！ヘルシーダイエットレシピから、オーブン、フライパンで焼くだけレシピまで、簡単で美味しい！37種類のメニューをご紹介。 さぁ！鶏胸肉ダイエットレシピ、始めるなら今です。 糖質制限！簡単37種の鶏胸肉料理 糖質制限！簡単37種の鶏胸肉料理 しっとり、ふっくらと仕上げるコツ 鶏胸肉ダイエットレシピ♪レンジオンリーver. 鶏むね肉と香味野菜の梅ポン酢 やみつきよだれどり 大根と梅肉でピンチョス 梅と大葉とおかかのクルクル巻き サラダ感覚その1 鶏むね肉の塩昆布和え サラダ感覚その２ 鶏むね肉の中華風 サラダ感覚その3 鶏むね肉の長ネギレモン サラダ感覚その4 鶏むね肉の春雨サラダ パリパリ！鶏むねせんべい 鶏むね肉となすのポン酢

デグーの病気でもっとも多いのが不正咬合（ふせいこうごう）です。歯のトラブルで動物病院を受診した経験のあるデグーも多いのではないでしょうか。 それでは不正咬合とは具体的に「どのような病気なのか」、「どんな点に気をつけたらいいのか」を解説していきます。（執筆者：animal_care_information） 不正咬合とは？ 出典：Leitsymptome bei Meerschweinchen, Chinchilla und Degu 不正咬合は、文字どおり歯並びや咬み合わせに問題がある状態をいいます。デグーの歯は生涯にわたって伸び続ける性質のため、定期的に歯をすり減らす必要があります。 歯が伸びすぎることの問題点 口の中を傷つけてしまう 歯並びに影響が出てしまう 歯が折れたり、抜けたりします 重症になると痛みが強くなり、ごはんを食べることができなくなる また、歯の伸びすぎは直接目で見ること

人生何もかもうまくいかなくて、もう生きる気力が湧かない時ってありますよね。現代社会は、このような思いに悩んでいる人たちが多くいると言われています。 一度辛い気持ちになるとなかなか気が晴れず、落ち込むばかりで何ひとつ楽しむことができません。 なぜ自分だけいつも苦しいんだろうとこれからずっと悪いことしか起きない気がして、自分だけ不幸な気がして、頭の中が悩みや暗い気持ちでいっぱいになりますよね。 生きていることがとてつもなく辛くて、なす術がなく困っているあなたに少しでも気持ちが楽になるように試してほしいことがいくつかあります。一つでも参考になったら幸いです。 生きる気力がない時に試してほしいこと【行動編】 一切何もしない 思い切り寝る 好きなことに熱中する 外に出る 生きる気力がない時に試して欲しいこと【考え方編】 頑張らなくてもいい 自分で決めたルールを見直す 何か特別なものがなくても幸せにな

全部電子レンジだけで完成！作り置き５品♯6 第6回、全部レンチンだけで出来上がる作り置き５品を作りました。火を使わずにレンジだけで作るので、簡単！時短！ヘルシー！ 火加減を見守る必要がないので、レンジで加熱している間にどんどん次の作業に取り掛かることができる！レンジで加熱している間に洗い物をしたり片付けもできるのでいいこと尽くし！ 今日の夕飯のおかずにもお弁当のおかずにもピッタリのものばかりなので、普段の夕飯作りの際にどれか１品だけ追加していただいても、５品全部使っていただいても、何か参考にしていただけると嬉しいです♪ 海老とブロッコリーのカクテルサラダ プリッとした海老とレンジで丁度いい歯ごたえに仕上げたブロッコリーをマヨネーズとケチャップにちょっとにんにくを効かせたオーロラソースで和えたとても簡単な人気のカクテルサラダです。レンジを使うと栄養も逃げないので育ち盛りのお子さんにもオススメ

こんにちは。 長沼です。 今更ではありますが、iPhone Xに乗り換えたのでその使用感を紹介したいと思います。 僕がiPhoneを使うのはこれが、4台目。 iPhone5、iPhone6、iPhone7、iPhone Xと使ってきました。 PCもmacbook air2台にmacbook proと乗り換えてきているので、ここ5,6年はapple製品に非常にお世話になっています。 賛否両論あると思いますが、僕はappleのPCやスマホが好きです。 iPhone Xって不人気らしいけど実際使ってみてどうなの？ iPhone Xって不人気らしいですよね。 僕なりに何が良くて何が、イマイチなのか考えてみました。 ・良い点 デザインがカッコ良い！ iPhone Xになって両面のパネルがガラスになりました。 そして、サイドがステンレス。 このシンプルに素材を生かしたデザインがカッコ良いと思います。

一部報道で、個人型確定拠出年金(iDeCo)の銀行窓販解禁が報道されました。 2018年4月20日に厚生労働省が社会保障審議会企業年金部会を開催し議論をした後、2018年度中に関連規制の改正を目指すとされています。 今回はこのiDeCoの銀行窓販解禁について確認します。 報道内容 iDeCoの現状 iDeCo普及の阻害要因（兼務規制） 銀行における悩み 今後の動向 報道内容 まずは、日経新聞の報道内容について確認します。 以下、新聞記事を引用します。 確定拠出年金　銀行窓販を解禁 2018/04/17 日経新聞 朝刊 厚生労働省は、老後に備えた個人の資産形成を促すため規制を緩和する。銀行などの窓口で個人型確定拠出年金「ｉＤｅＣｏ（イデコ）」に加入できるようにする。大半はイデコの加入手続きを専用コールセンターで受け付けている。電話で必要な書類を取り寄せ、返送する手間が煩雑で、普及を阻む要因の

友達が来てくれた ベア「昨日はMS家に友達が来たみたい」 ポニ「嫁氏ははりきってナポリタン作って おもてなししてたね」 ベア「友達は愛情たっぷりの家具や 伸び伸びできるリビングを褒めてくれたよ」 ポニ「家は人が生活するところだから ある程度の生活感って大事。 住まう人の息遣いを感じるって素敵だよ。 だけど家でくつろぎたいと思ったら 掃除や洗濯器具などごちゃっとするものを 隠してしまうのも一つの手だよ。 つまり見せると見せないにメリハリ をつくると日常感が程よく減って 家具が映えるインテリアになる！」 ベア「MS家のキッチンは見せる収納。 だけど生活してたら 見せたくない部分も 当然出てくる。 それを解消してくれるのが 洗面所横の階段下の収納！」 見せてもOK＝洗面所 ポニ「洗面所のスペックやコンセプトは こちらを見てね↓」 ベア「ここって確か 洗濯機がないんだよね。」 ポニ「そう！バスルー

ザ・プリンスギャラリー 東京紀尾井町「 オールデイダイニング オアシスガーデン」のランチビュッフェで、たくさんスイーツをいただいてきましたのでレポートします。 スポンサードリンク 今日は、永田町駅から徒歩約3分の、「ザ・プリンスギャラリー 東京紀尾井町」にやってきました。 永田町駅から地上に出ると、「東京ガーデンテラス紀尾井町」があります。お手入れが行き届いた花壇がきれいです。 「東京ガーデンテラス紀尾井町」の敷地の案内図です。「ザ・プリンスギャラリー 東京紀尾井町」は、この敷地内にあるようです。 「ザ・プリンスギャラリー 東京紀尾井町」が入っている紀尾井町タワーを奥に、目の前に現れたのが「赤坂プリンス クラシックハウス」、通称 「赤坂プリンス旧館」です。趣のある建物です。 「赤坂プリンス クラシックハウス」を右手に見ながら、紀尾井町タワーに入り、エレベーターで36階まで上がります。 エレ

2018/10/07更新 朝フルーツ導入中のうえの(@uenoyou111)です( ˘ω˘) 以前野菜は意識しても、果物は全然？絶対摂るべき果物の健康習慣という記事を書きました。 自分で書いておきながら、果物習慣を取り入れてないなんて嘘だよね？という意見を払拭するが如く筆を取らせていただきます。 今回朝フルーツをする上で最近ハマってるアメリカ産の「ミネオラ」が結構美味しかったのでオススメしたいという内容です( ˘ω˘) ミネオラとは？ 栄養としては 実際に食べてみる 皮がすごく固い 皮から出る精油がやばい 袋は薄め 味は濃厚、程よい酸味 まとめ ミネオラとは？ いわゆるデコポン的な見た目です。 ミネオラ（タンジェロ） | 輸入果物図鑑 | フルーツセーフティ アメリカ生まれの「タンゼロ(タンジェロ)」です。 タンゼロとは、みかん類とグレープフルーツ類(もしくはみかん類と文旦類)の掛け合わせ

こんにちは、仮面うつです。 本日の記事は超手抜き記事です(;^ω^) 中途半端な記事なら、投稿するなよ！（怒） という声が聞こえてきそうですが、当日の心境を記録に残すことと、皆さまへ感謝をお伝えしたくて記事にいたします。 復職前夜から、なぜか心がざわつく ▶マインドフルネスは全くマスターできていないということか？ ▶ツイッターで皆さまより応援を頂きました 出勤前 ▶心拍数が高い、何か浮ついている感じ ▶緊張している自分を受け入れる ▶自戒の言葉をつぶやく 職場にて ▶「おかえり」という言葉に心が癒される ▶つい出てしまう仕事のクセ ▶心拍数はドンドン高くなっていく ▶午後からの仕事はいい感じにだらけて取り組む 退社後 ▶ボディケア ▶第二の我が家、美濃路でリフレッシュ まとめ 復職前夜から、なぜか心がざわつく 昨夜４月１８日、あきらかに今までの自分と違っていた。 むしょうに心がざわつくのだ

一人の身なりの良い弁護士が、ピカピカのロールスロイスに乗って、マンハッタンの銀行の窓口にやってきた。 弁護士：「明日から、3週間、ヨーロッパに出張に出張するんだ。ついては、5000ドル貸してくれないか」 行員：「担保があれば、すぐにご用立ていたしますが？」 弁護士：「担保は、店の前に停めているあのロールスロイスでどうかね？」 行員：「え！よろしいのですか？あのロールスロイスは、軽く見積もっても250,000ドルの価値があるように思いますが？」 弁護士：「かまわないさ」 弁護士は、ロールスロイスの鍵をカウンターに置いた。 銀行員は支店長と相談し、そのピカピカのロールスロイスを担保として銀行の駐車場に預り、弁護士に5000ドルを貸すことになった。 3週間後、弁護士は再び銀行にやってきた。 弁護士：「あのときは、5000ドル貸してくれて助かったよ。さあ、借りた5000ドルと利息の20ドルだ」 行