こんにちは!朝晩が急に冷え込んで、秋も深まってきましたね。 いよいよ臨月に入り、あと1週間すれば出産のキックオフである正産期にはいるのでワクワク心躍らせています。 出産というチャンスに恵まれ、 毎朝体重計に乗ったり、食事の栄養バランスを考えてみたり、ヨガでの学びもあって、 「観察力」というものが鍛えられてきたように感じます。 それは自分とbabyについて、自分が感じて、そのうえで判断したり動くこと。 さらに自分の身体に関わることだけでなく、一緒に暮らしている主人についても、 その時の様子を肌で感じて判断することに、意識がよく向けられるようになったと思います。 周りの価値観やものさしで、判断して行動するのではなく、 自分や相手の状態をしっかり感じて、自らの行動基準にする。 とくに妊婦の体調の変化って、お腹が大きくなる以外にたくさんありますが、 周りから見てわからないものですよね。 これを食べ