最近、日経Goodyというオンラインで 健康情報などを提供しているサイトで、 「”座りっぱなしは”喫煙と同じくらい危険!?」 という記事を見つけました。 詳細はこちらをご覧ください。 日経Goody gooday.nikkei.co.jp 最近の医学界では、セデンタリー(Sedentary)と 言って、「座りっぱなしで体を動かさない」ことが、 「寿命を縮める」行為になると、注目している そうです。 このセデンタリーとは、単に運動不足ではなく、 長時間じっとしている状態を指すそうです。 私も仕事がら、デスクワークがほとんどな上に、 毎日何も気にせずに長時間座っていたので、 この内容に衝撃を受けてしまいました。 今までこうした長時間のデスクワークを 普通に毎日続けていたので、なぜその行為が 煙草よりも体に悪く、更には寿命まで縮めて しまうのかちょっと調べてみることにしました。 なぜ座り過ぎがい
![長時間座りっぱなしは、体に良くないって知ってましたか? - ダイエット&美容情報で美活♪](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/db427c8e3397d2b271f6de70c0896e20d2ba7bdc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fr%2Frina358%2F20161010%2F20161010001931.jpg)