リモートワークを始めて1年。結婚を機に離島へ移って感じたメリットと自分の変化 - リクナビNEXTジャーナル
こんにちは。福岡県の「大島」という島でリモートワークをしている林由子（はやし・よしこ）と申します。福岡市に本社を置く、株式会社ヌーラボに所属するITエンジニアです。私は2015年5月にリモートワークを始めました。そろそろ1年が経つので、1年間リモートワークをやってみて「実際どうなのか」を書いてみたいと思います。 リモートワークをするきっかけと準備 私は結婚を機に福岡市内から「大島」に引っ越しました。大島は宗像市（むなかたし）の神湊（こうのみなと）からフェリーで30分程度のところにあり、人口699人（2015年4月末日現在）、漁業が中心の小さな島です。 島から福岡市内にあるヌーラボ本社まで通勤するとなると、フェリー、バス、JR、地下鉄を乗り継いで片道約2時間かかります。2時間は東京では通勤圏内という話も聞きますが、福岡ではそんな遠くから通勤している人を見たことがありません。 また、島から九州
Beauty24
Платежное керамическое кольцо — инструмент для бесконтактной оплаты. Выполнен в виде стильного аксессуара. Платежное кольцо можно носить на руке не снимая: оно защищено от ударов и влаги, в нем можно заниматься спортом и принимать душ.
梅のおにぎりを食べると元気になる！！自分にとってのパワーフード。 - 仲良し夫婦の家計簿
着々と進めているエリサさんの『トランクひとつのモノで暮らす』から、暮らしをシンプルにする２０の方法の１１ 食べると元気になる物を知るをやってみます。 それは、梅のおにぎりです。しかも、自分の作ったやつ（笑）毎日作ってるので、塩加減が絶妙です！ 職場に２個のおにぎりを持っていきます。一つは梅で、もう一つはシーチキンとか鮭とかある食材で。 もう、おにぎりを食べると生き返るんですよ～。 しょっぱい味覚が好き 甘党とか、辛党とかありますが、味覚の中ではしょっぱいのが好きです。 これは、子供の頃からで、梅干しや塩辛もかなり小さい頃から好んで食べていました。 今考えると、私は子供の頃から極度の冷え性で、冬になると必ずしもやけが出来ていたので、体を温める塩を欲していたのだと思います。 おにぎりも、塩をきつめにして持って行ってます。 冷や飯は体に良い これも、エリサさんの同じ本で初めて知りました。 ご飯を
睡眠に関する間違った10の思い込み | ライフハッカー・ジャパン
人類は今や睡眠について熟知していると思うかもしれませんが、いまだに睡眠がうまく取れない人がたくさんいます（だからこそ『睡眠の質を向上させる10のコツ』の出番です）。これは、健康維持のために何よりも重要な睡眠に関して、時代遅れの情報を信じていたり思い込みがあったりすることが一因です。今こそそんな誤りを正しましょう。睡眠に関して完全に間違っている10の思い込みをご紹介します。 1. 睡眠時間は長いほど良い 長時間眠り過ぎてしまうとしたら、それはこの思い込みのせいかもしれません。必要な睡眠量は人によっても年齢によっても違います。ハーバード大学の研究により、9時間以上の睡眠は睡眠の質の低下につながることがわかりました。だから、週末でも、普段より長く眠ろうとするのはやめましょう。睡眠の質を向上させる方向に努力してください。 2. アルコールや薬物を飲むと良く眠れる ほとんどの人は寝る前にいわゆるナイ
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