月末に向けますますばたばた気味になってきたぞい 社畜です。いいんです。 ぷるこです 【健康診断があるんでした】 ぷるこ ひじょうーにあせっています 実は25日に健康診断があるのです。 ダイエットしなきゃやっべぇぞ (๑•̀ㅂ•́)و✧ って遅すぎじゃ( ✧Д✧) カッ!! しかも今日は会社の懇親会で焼肉(ノ´▽`)ノ 明日は友達の誕生日会という名の女子会でイタリアン(ノ´▽`)ノ .... _ノ乙(、ン、)_ パタッッ もう、痩せる隙を与えない感じですね。 笑うしかありません (´▽`) '`,、'`,、 はぁ 【ストレッチポールでダイエット】 痩せたきゃ運動すればいいんですYO お酒飲まなきゃいいんですYO わかってますYO(`・ω・´)ノ✧ でもね 運動嫌いなんです お酒好きなんです|ω・`)←オワッテルナ 意志が弱すぎなダメ女で あきらめろんな状況ですが 以前「魔女たちの22時」と
こんにちは、Ichi先輩(@Abstract1Life)です! 私はアラサー男子として1人暮らしをしているんですが、コンビニ・外食がどうしても多くなってしまって、自炊をしても肉・魚が中心のメニューになってしまうので、気合を入れて「野菜多めの生活」に切り替えました。 というのもトップページのご飯写真は野菜食メインのカフェのメニューなのですが、手前にある豆腐ハンバーグ以外は全て野菜なのにとにかく美味しくて、野菜の調理の仕方にとても幅があることを知って、それがキッカケで切り替えを決意したワケです。 そこで今回は、私が「野菜多めの生活」をする中で工夫している事として、おすすめの野菜の買い方や食べ方をお伝えしていこうと思います。
こんにちは。23歳シングルマザーです。 主婦だから毎日料理します。簡単な料理大好きです。 今回は、簡単だけどくっそ美味しい鶏肉レシピ3つだけ紹介します! 鶏塩肉じゃが 普通は肉じゃがってしょうゆ・みりん・料理酒・だし汁を使うのですがこの塩肉じゃが、使うのは 塩 だけです!! ヘルシー・節約・簡単だーーー 作り方は簡単 にんじん・じゃがいも・玉ねぎ・鶏肉を切る 鍋にぶち込む 塩小さじ2(もしくは大さじ2/3)ぶち込む 水200mlほどぶち込む(少ないと思うけど気にしないで) 蓋少しずらして閉めて 15~20分ほど蒸す 完成。 ※火が通ったかちゃんと確認してね。 ※もし火が通る前に水が全部蒸発しそうになったら足してね。 シンプル イズ ベスト!本当に美味しいよ! 炊飯器で簡単カルアチキン 引用: 炊飯器で〜ハワイ風鶏肉とキャベツの蒸し焼き - しっぽのある暮らし これもすっごーーーーくおすすめ
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