朝は卵かけご飯が定番なんて方必見！いつもの卵をひと晩醤油に漬けてみてはいかがですか？卵黄の水分が外に出て、代わりに醤油の成分がしみ込み、美味しさが倍増するんです！ほかほかのご飯との相性は抜群で、ハマる人も続出。さっそくチェックしてみましょう♪
寝る前に卵黄を醤油に漬けるだけ！翌朝に「絶品卵かけご飯」が食べれちゃう♪ | フーディストノート
朝は卵かけご飯が定番なんて方必見！いつもの卵をひと晩醤油に漬けてみてはいかがですか？卵黄の水分が外に出て、代わりに醤油の成分がしみ込み、美味しさが倍増するんです！ほかほかのご飯との相性は抜群で、ハマる人も続出。さっそくチェックしてみましょう♪
キムチをごま油に浸して食べるとご飯がいくらでもいけるよ！っていうちょい足しレシピの紹介。
キムチ自分で買って試そうと思ったのですが、今回は実家にたまたまあったコープのキムチで試してみました。 ごま油出来るだけ良いやつがいいですが、何でもいいと思います。 以上２つを準備しましょう。 ポイントキムチをごま油につけて食べたら美味しいよ、っていう記事なんですが、ポイントがあります。 それは、 「結構ひたひたに浸すこと」 です。 キムチがびしょびしょになるくらいにした方が美味しいかと思われます。 オススメする人今回ラジオで言ってたのは、辛いのが苦手な方もいける、ということでした。 僕は辛いのは大丈夫なんですが、辛いのが平気な人にもキムチのちょい足しレシピとしてオススメします。 そしてやはりキムチが苦手な人。選んだキムチとごま油にもよると思いますが、結構辛味がマイルドになって食べやすいです。 キムチを食べたいけど辛いから躊躇してるんだよなぁって人がいらっしゃったら是非チャレンジしてみてくだ
明日から使える！忙しい人のためのお手軽ランチダイエット術・4選
12月の度重なる忘年会、1月に入ってからのおせち、おもち、新年会……。寒くて運動なんてできないこともあり、この数カ月は現状維持すら困難です。というか、もう太るのが当たり前。 では、そこからいかに戻していくか。1月後半から春にかけてはダイエットのニーズがもっとも高まる季節です。まずは巨大化した胃袋を徐々に通常運転に戻していきましょう。今回は忙しい仕事のあいまに実践できる、低カロリーかつ低糖質なランチダイエットについて考えてみました。 ヘルシーなサブウェイを、さらに“パン抜き”で 野菜たっぷりでヘルシーなサンドイッチを食べられるサブウェイですが、さらにダイエット向きな“パン抜き”ができるのをご存知でしたか？ 「前の日に食べ過ぎた…」「今夜は重い飲み会がある…」。そんなときは200kcal台から選べるサブウェイが強い味方。でもあえて、サンドするパンすらカットして、中身の具だけでサラダをオーダーす
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
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通勤時間が長いと寿命が縮む！電車通勤が「体に悪い」7つの理由－Suzie（スージー）
日本の都心部に家を購入した男性の通勤時間は、平均58分。決して短いとはいえない長さです。往復で1日に2時間近く通勤に費やしていることになりますが、通勤時間が長いと、健康に悪いのだとか。 アメリカのニュースサイト『DNAinfo』が、通勤が体に悪い7つの理由を紹介しているのです。 ■1：コルチゾールが分泌されるから アメリカで行われた調査からは、通勤時間が長い人のほうが、コルチゾールの数値が高かったことがわかっています。 コルチゾールは、脳内で分泌されるストレスホルモンのひとつ。人との距離が極端に近い状態が続くと多く分泌されるといわれており、血糖値を上げ、免疫力を下げる作用があると考えられています。 ■2：乗り換えでストレスがかかるから 通勤途中で乗り換えをしなければならない人のほうが、ストレスが大きいことがわかっています。 乗り換えは不確定な要素なので、無意識に心配してしまうのです。通勤経
【マンガ】つらい花粉症 雨乞いせずに花粉を撃退する方法 - リクナビNEXTジャーナル
こんにちは。しりもとです。 つらい花粉の季節、どうしたら楽になれるのでしょうか。 いつもは花粉から身を守ってきましたが、ついに立ち向かう時がきました。
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