Google社員が伝授する、退屈な日常から抜けだして自分をポジティブにするコツ | ライフハッカー・ジャパン
日々をルーチン化すると、折り目正しい毎日が送れ、生産性の向上にもつながるわけですが、ときどき飽きてしまったり、新しいことに挑戦する意欲がなくなったりすることもありますね。そんなメリハリのない毎日からサヨナラする、ちょっとしたコツをご紹介しましょう。 GoogleのMatt Cutts氏は、このような状況に陥らないためのコツとして、30日間何か新しいことにチャレンジすることを勧めています。日常のルーチンから、ちょっとしたことを足したり、引いたりするだけで、普段の流れを変えることなく、日常がポジティブになるそうです。 どんな小さなチャレンジでもOK。たとえば、自転車通勤にするとか、毎日一枚写真を撮るといったことでもいいそうです。むしろ、いきなり大きなものに挑むよりは、小さなことのほうが続けやすく、自分のことを見つめなおすきっかけになるかもしれません。 Cutts氏のスピーチは、冒頭動画の30分
DESC法ってご存知ですか？: 日々是よろずER診療
更新終了。筆者が救急医療の最前線に従事してた当時、その現場で感じたことを綴っています。記事はこのまま残しておきます。 ?↓ポチッとランキングにご協力を ｍ（_ _）ｍ ? 社会の中で暮らす以上、人との関わりを避けて通るわけにはいきません。そんな人の関わりの中で、相手の対応を不愉快に感じてしまうこと、相手を不愉快にさせてしまうことなどの経験は、多かれ少なかれ、誰でも経験することだと思います。人間関係の中における小さな摩擦です。 そして、こういう摩擦を、なんとなく自分の性格のせいにしてしまってる人もいるもけっこう多いかもしれません。 「俺って、引っ込み思案だから・・・・・」 「私って、怒りっぽいのようねええ・・・だから、つい・・・」 などと。 本日は、そんな摩擦を軽減させるべく、ひとつのコミュニケーションの「型」を紹介してみようと思う。DESC法という「型」です。もしかしたら、こういう知識は、
問題解決の手引 - Mashpad.jp
Mashpad.jpのサイトは移転しました。今後はliveout.co.jpにアクセスしてください。 問題解決の手引 こちらは、問題解決のための方法や手順をわかりやすく紹介していくブログです。 問題・課題を解決するマインド 仕事やプライベートで、必ず問題や課題は出てくるものです。それを解決するために闇雲に動くのではなく、効率的に最善の解決法を導く思考を身に着けたいものです。このマインドを会得すれば、今後の人生において問題に直面した時に対処法を導いてくれる大きな助けとなるはずです。 問題解決の公式は複数ある 問題解決の考え方は、一つだけとは限りません。前提となる根幹は「問題の本質を見極め、解決策を導き出し実行、その後評価する」という点において同一ですが、解決策を出すための方法は複数あります。問題の性質によって、解決方法の導き方は異なるからです。 【20分で解説】世界一優しい問題解決の授業 こ
lifehacker ライフハッカー 日本版
ブレーカーを落とした家で、ポータブル電源を100%使い切れるのか検証してみた【今日のライフハックツール】 Sponsored by アンカー・ジャパン株式会社
「プロジェクトの同時進行で頭がごちゃごちゃ」を解決するのだ
大橋さん、佐々木さん、複数のプロジェクトが同時進行しているときのタスク管理で、何かいいやり方はないでしょうか。タスクシートにすべてのタスクを脈絡なく登録していくと、タスクの数が多くなりすぎて、各タスクがどのプロジェクトにひもづいているか把握しにくいのですが……。 そうですね。例えば、タスクの内容が「A4用の封筒を買う」といった単独で完結するタスクばかりであれば、タスクシート1本で管理するのが理想です。しかし、プレゼンの企画から資料集め、資料の整理、PowerPointでスライド作成といった一連の流れがあるタスクの場合は、「資料の整理」だけタスクシートに記入していても、そのタスクにどう取り組むべきなのか流れが見えにくくなることがあります。 また、タスクシートのタスクが、 プレゼンテーションの資料の整理 デスクの引き出しの掃除 住所ラベル作成 といった感じに時系列で並んで、脈絡なく次々にやって
「朝専用iPhoneアプリ」で不安を解消する
そもそも「不安」という心理は病的なものではなく、人間の意識状態を高め、しっかりした行動をとらせるために役立つものです。しかし、人に求められる役割が高度に複雑化した現代社会では、こういった心理的機能だけではうまくいかないことも多くなってきました。 ビジネスパーソンの気になる疑問 朝自宅を出るときには急いでいるため、つい携帯電話を置き忘れてしまうことがあります。また、実際に忘れたことはないのですが、戸締まりしたかどうか電車に乗っていて不安になることもあります。佐々木さんはこういった「何とはなしの不安」に駆られることはありませんか？ まず、状況を整理してみましょう。 質問者さんが「携帯電話を置き忘れた」ときには、不安心理がうまく機能しませんでした。本来、家を出る前に「携帯電話を持っただろうか？」と不安になるべきだったのに、そうならなかったから、置き忘れたのです。 一方で、「鍵をかけ忘れたのではな
そのインプット、本当に「インプット」になってますか？
ビジネスパーソンの気になる疑問 佐々木さんは、Twitterやブログ、オンラインマガジンなどでも連載しているのに、発信する情報が尽きませんよね。情報のインプットについて、心がけていることはありますか？ 「佐々木正悟」にはおなじみのアバターがありますね。 これは、イラストレーターのふじたきりんさんに描いていただいたものなのですが、このアバターがTwitterでつぶやくなり、ブログに書くなりしないと、わたし自身、その情報を自分がインプットしたとは思えないのです。 だから、新聞を読んだり、テレビを見ることはほとんどしません。したとしてもそれらは、「情報入手」にはなりません。なぜなら、わたしがテレビを見ても、その内容をインターネット上のアバターである「わたし」が知らないからです。テレビで見た内容を自分なりに消化し、それをわたしのアバターがつぶやくことで、はじめて「情報のインプット」が完結するのです
大田屋
堂島英和さんの「オロチブラックエディション」、スゴそうなんだけど本当に稼げるのかな？ 大手仮想通貨サイトのように300種類を超えるコインの相場をグラフ化し自動更新情報を表示させる機能や、ついつい目が止まる最新情報を分かりやすく表示する機能など、人気もありキャッシュポイントも多く収益化しやすい仮想通貨関連のWEBサイト作成に役立つ機能も搭載って言っているけど、どうなんだろうね？ 初心者でも大丈夫なの？ ⇒ 本当の成果と体験談 複数のAPIから取得した情報を使って最大6ヶ所ものスペースに無限にデータ挿入できる最強の自動更新システムを搭載しているから、初心者でも高品質な自動更新サイトを作れて、手軽に資産になる収益サイトの構築が可能になるらしいね。 これは試してみたいなぁ。 大虎さんの「ジェットブレイクシステム」。 気になるけど、危ない？ オート勝率アナリティクス、ウインドウカスタマイズ、Wエント
まとめ：決定版！快眠ハック15選 | ライフハッカー・ジャパン
思いっきり体を動かすのも効果的なリフレッシュになりますが、ディープで快適な眠りも最強のストレス解消法のひとつではないでしょうか。 というわけで今回のまとめ記事はあなたを心地よい眠りにいざなう快眠ハック15選です......Zzzz......。 今夜からぐっすり眠るためのTips ・「朝・昼・夜」別、快眠のTips15 ・睡眠のクオリティを高める10の方法 ・今晩から実行できる安眠法 ・至福の眠りをもたらす環境づくり 12のヒント ・朝たっぷりで夜は軽食、これで快適睡眠はバッチリ ・レタスサンドウイッチで 不眠症 を攻略 !? ： BBCが選んだ 不眠症克服方法 ベスト10 ・睡眠中にやっちゃいけない3つの姿勢 ・"お昼寝方式"で睡眠時間を効率化!? 続きは以下からどうぞ。 快眠のためにはグッズ＆ツールの力も借りよう ・イビキ対策グッズ選手権 ・最近どうも眠れない人に、オススメのハーブ6選
インク節約！印刷コスト削減！【inksaver4】（インクセーバー4）
インクの使用量を最大75%削減（4倍長持ち）印刷コスト削減ソフト「inksaver 4」の製品説明ページです。
脂肪を落し、太りにくい体を作る、クイック・スロートレーニングというもの｜口コミ発信！モノ人
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第10回 気持ちの良さこそ仕事の土台 | gihyo.jp
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第11回 日誌をつける | gihyo.jp
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携帯できるホワイトボードシート「フリーボード」 | 携帯ホワイトボード販売のベニイ電機
当店では、2003年8月の販売開始から、大変多くの企業、教育機関、個人の方にご愛顧賜りました「フリーボード」ですが、 国内総販売元での販売が2009年10月末で終了しました。 当店の在庫も無くなり、販売終了となりました。 当店では、同様のコンセプト、性能の商品を探していましたが、全く同じ商品は現時点で発売されていません。 そこで、性能はほとんど同様な商品である「どこでもシート」をお客様のお求めやすい形に（切り売り）して販売することにいたしました。 ★「フリーボード」は、静電気を応用した静電シートに特殊な表面処理を施すことにより自由に文字を書いたり消したり出来る ホワイトボードの機能を兼ね備えた画期的な商品です。 ★吸着する面（壁面）は、平らな面であればガラス、木、金属、プラスチックなど材質を問いません。 ただし、表面に凸凹、割れ目、継ぎ目などがある場合や布地の面での使用はうまく張り付きませ
確実に身につける！メモ術基本レッスン 記事一覧 | gihyo.jp
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プラクティス:10「時間割を作る 」 | gihyo.jp
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