☆前回はボディコンバットに参加しましたが、一番参加したかった「U-BOUND」に行ってきました☆ ジムのスタジオで前回は格闘技の動きでやるエアロビ的なあれのレズミルズプログラム「ボディコンバット」に参加した話をブログに書きました。 なかなか激しかったですが、いい汗かけて楽しかった！！ hiro0706chang.hatenablog.com そして今回は、3年以上前に前のジムに通った時に参加した「U-BOUND」に参加してきました。 「U-BOUND」って、何？っていう方にご説明します！！ 説明しよう！！ 「U-BOUND」とはEDMっぽいノリノリの音楽に合わせてトランポリンを跳ねまくるプログラムなのだ！！ ただトランポリンを跳ねるだけではなく手足で振付っぽいことをやるぞ！！ 「トランポリン跳んでるだけなら楽勝じゃん！！楽しそう！！」とか思ったそこのあなた！！3時のアナタ！！ 舐めたらあき

ブロ友さんたちの素敵な記事を紹介することを時々させていただいております。 本来は、自分の記事の節目に一緒にするのですが、節目になかなかたどり着かないので、がまんできずに紹介します！ 数回に分けて記事にいたします(*^▽^*) にほんブログ村 アドセンス広告 記事の紹介！ 一言 予告人「シンガク」からの挑戦状～ヒントクイズ～ 記事の紹介！ newgenworld.hatenablog.com boke-pon.hatenablog.com mainichihime.com toshitsuhiyori.jp 一言 ・結婚記念日、素敵ですね(*^▽^*) ・誕生日おめでとうございます。 ・おめでたいことを読んで幸せな気分を頂戴しています。ありがとうございます。 過去記事 予告人「シンガク」からの挑戦状～ヒントクイズ～ 次の記事のヒントはこれだ！ ①次回もおめでたい記事を紹介！ ②〇周年も嬉しい

皆さんこんにちは、こんばんは！ 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」 【Shortブログ】 本日はShortブログです 気まおや地方の先週土曜日の早朝は、前夜からの雨が降り続いていました しかも結構な強雨です そんな中、近くのコンビニにちょいとお買い物 すると･･･ 早朝からけったいな女性を見たんよ ※けったいな (大阪の方言) ＝奇妙な、変な これはもう完全にブログネタになるなと･･･ 早朝のセブンイレブンでの出来事です いくら強雨でも？ 傘をさしたままの女性が、店内に入って来てしばらく歩いていたんです もうビックリです あまりにも突然の出来事やし、普通に傘をさしていたので、店員も注意をしなかった でも、その女性のせいで、フロアーは水浸しやし、商品にも水がかかっています 北海道のコンビニで、ツーリング中のライダーが、よくヘ

MYPROTEIN マイプロテインも飲む！ をお送りいたします。 ざっく～(^^♪ 今回はMYPROTEINのプロテインｗをレビューしていきます。 よろしくお願いいたします。 今回、いろんなプロテインを買い込んでしまった（依存症か！？）ので💦 リビングダイニングがプロテインでいっぱいでありますｗｗ そのうちの一袋がこれ👇 👆今回ご紹介するMYPROTEINのプロテインですね。二袋買いました。 はるばる英国からやってきた（？）ようですね。 （手前のシェイカーの白い蓋を見ておいてください。後ほど説明します）。 途中いろんな空港を通ってましたよ。届くのに時間がかかりました。 けれど飲んでみてどうかというと、まず美味しい！ 今回のはチョコココナッツ風味です👇 👆このシェイカーはおまけのうちのひとつです。 ブレンダーボールが入っていて攪拌（かくはん）しやすいですよ！ 混ぜやすいってことです

こんにちは、2歳の愛娘チャプちゃんの育児奮闘中のにゃー将軍です。 久々の投稿になってしまいました。 近況を綴ります。 引越ししました 引越し業者選びについては記事を書いていました。 okawariwo.com それで、荷造りをするところまでは比較的元気に頑張っていたのですが、妊娠中の引っ越しっていうのはハードなものですねぇ…、すっかり疲れてしまいました。 引越し当日は夫が午前中は仕事で午後は休みを取っていたので、業者さんに来てもらうのも午後にしていました。 「午後は何かと時間が遅れがちです」ということは聞いていたのですが、結局業者さんが来たのが15時半ぐらいで、新しい家に運び込みが済んだのが20時だったか21時だったか（記憶が定かでない）という感じでした。 思っていたより長い時間がかかったのですが、これにはにゃー将軍の超凡ミスも影響しているのです。 というのも、荷物を結構トラックに積み込ん

「障子の張替えをしたい」 「どこか業者を探して」と義母から頼まれました。 業者を探すってどうすればいいの？と悩んでいたら 最近【くらしのマーケット】というサイトを見つけました。 暮らしにまつわるサービスがいろいろ掲載されてて クチコミや料金で事業者を比較できるんですって。 参考にしたサイト くらしのマーケットHP 障子を張替えたいの 今までは自分で張替えてたけど 業者ってどうやって探すの？ くらしのマーケットで選ぶ くらしのマーケットとは？ 利用の流れ 障子の張り替え業者を探してみました 他のサービスも気になるわ おわりに 障子を張替えたいの 今までは自分で張替えてたけど 我が家にある和室はひとつ。義父母の部屋です。 これまで障子の張替えは 義父母が自分たちでせっせと行っていました。 でも昨年 「歳だからもうきつい」「どこか業者を探して」 と義母から頼まれました。 ちなみに 同居の長男嫁（

金沢 晴れ、連休3日目で、今日もいい天気でした。朝から早咲きの桜を撮りに行き、午後から写真整理です。 休日のお手軽昼食、３種の合わせ出汁！こだわりのロースカツ重を美味しく頂きました（笑） 家内はピザセットでした（笑） 【撮影場所 大阪屋ショップ西泉店：2023年03月18日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

母が転倒して、恥骨骨折しました。 あれから１か月近くがたちました。 www.betty0918.biz 最近、母は懸命なリハビリの成果なのか、少しずつよくなってきています。 今日は訪問リハビリの日でしたが、担当の理学療法士さんがびっくりするほどの回復力です。 ひとりで歩くことはできませんが、理学療法士さんが介助すればスタスタと歩いているではありませんか。 母はもともと骨粗鬆症でした。 お薬を飲んでいます。 好き嫌いの多い母。 チーズやヨーグルトなどの乳製品が若い頃から嫌いでした。 牛乳は飲んでいましたけど。 カルシウム足りなかったかな。 でも。 好き嫌いなく何でもよく食べて、水のように牛乳を飲んでいた義母も晩年は腰を悪くして車椅子生活でした。 カルシウム摂取したい。 おやつが大好きな私。 クッキーやチョコレート、大福ではなく。 カルシウムを食べよう！と、心がけています。 チーズは好きですが

みなさん、こんにちは！ 最近、食欲が少しずつ戻ってきたみっかーです。 前よりも食べる量は増えました。 まだ気持ち悪さは残りますが、 少しはましになってきました。 そんな私ですが、 まだしょっぱくて濃い食べ物がとまりません😂笑 いきなり牛丼が食べたくなったり、 mikka-blog.hatenablog.com から揚が食べたくなったり、、 mikka-blog.hatenablog.com 昨日はCoCo壱のカレーを！！！ やさいカレーを頼んだよ♪ 普段はほうれん草が好きなのですが、 今はちょっと抵抗があって、やさいカレーにしました。 普通サイズを頼んだのですが、 CoCo壱の普通って、お米300gなんですね。笑 大量！！！ お茶碗2杯分くらいのお米でした😭 さらに、、、 パリパリチキン！！！ これ美味しいんですよね〜😆 ちなみに夫は海老カツ？を買っていました。 うま〜い！！！最高！

日曜日、娘と、久しぶりに道の駅スタンプ集めに出かけました。 岐阜県、海津市、月見の里南濃 特産品のみかん🍊や、みかん関連商品がたくさんありました。 みかんソフトクリーム🍊 みかんの味がいまいちしなくて、残念😅💦 そして、娘の大好きな 足湯もありました😊 お土産に 食パン購入しました。 柔らかくて、美味しかったです😊 道の駅の裏手の山に温泉がありました。 下の駐車場に車を停めて、シャトルバスか徒歩でしか行けない場所です。 12分間隔でシャトルバスがでていました。 こんな風景を見ながら入る水晶の湯、とっても気持ち良かったです。 入浴料は、JAF割(50円引き)700円でした。 行きはシャトルバスに乗りましたが、帰りは 駐車場まで、春を感じながら歩きました。 体調も不調、精神的にも決して良いわけではないのですが、娘と手を繋いで歩いていると、心がぽっかぽかになりました💕 娘と色違いの

「ナイブズ・アウト：グラス・オニオン」 ナイブズ・アウト　グラス・オニオン : 作品情報 - 映画.com (eiga.com) 映画.com より引用 皆さんこんばんは！iBUKi です！ 当ブログにお立ち寄り頂き、 ありがとうございます😊 今回は、「007」シリーズで人気の ダニエル・クレイグ主演でおくる 本格派ミステリーシリーズの第2弾 「ナイブズ・アウト：グラス・オニオン」の 感想と解説を行っていきます！ 1作目との関連性はないので、 今作からでも楽しめるオススメ作品です♪ 🎬CONTENTS ネタバレについて 作品基本データ メイン・キャスト 視聴方法 あらすじ 予告編 ネタバレなしの感想と解説 安心感のあるミステリー！ 笑顔の裏に人の闇 ネタバレありの感想と解説 巧みなミスリードと細かな演出 まとめ おまけの一言 ネタバレについて 本記事では、ネタバレなしとありの両面から

選抜: 乃木坂46はメンバーが40人くらいいて、新曲が発売されるたびに上位20人くらいが選抜に選ばれる テレビの歌番組には選抜メンバーだけが出演できる

付いていけない 午後、我が家に預けてある荷物を取りに来た娘、Ｋも一緒でした。 ３日振りに会います。（笑） もちろん、サイクリング。 今日は相方の自転車を借りた娘と３人でぐるっと公園巡り。 途中の公園で崖のような石畳を登ったり下りたり・・・一緒に出来ました。 最後にマンション隣の公園で「登り棒」・・・無理。 クライミングが趣味の娘一家、娘は軽く登り、Ｋもスルスルと。 でもこればかりは手も足も出ません。 かけっこは去年の夏に負けました、小１にもなると付いていけないこと増えます。 なんでも「ばばちゃん一緒にやろう！」と誘うＫに、娘が「ばばちゃんをいったい何歳だと思ってるの、やめなさい」と。（笑） 娘の提案で公園の砂利で「棒倒し」もやりました。 （本来は砂場でしょうが、山を作って真ん中に棒を刺し、順番に砂をどけて行き、棒を倒した人が負けと言うゲーム） Ｋは初めてでもあり、３人で大盛り上がり・・・シ