知られざるゴーヤの栄養とビタミンとは？夏バテ以外に美容健康にも効果が！？
６月になって日を追うごとに夏に近付いてきましたね! スーパーでも顔なじみになった『ゴーヤ』皆さん一度は口にしましたか? 『苦い!』と思う人、『この苦みが好きだ』と思う人、『へちまみたい』と思う人、『食べられるし、ゴーヤを育ててエコな緑のカテーン』と思う人色々あると思います。 私は最初『ゴーヤ＝苦い』になっていました。苦いのは私は正直苦手です。 スポンサードリンク しかしあるイベントに参加した時ゴーヤを食べる機会があり、そこで食べたゴーヤ料理が『苦いのにうま味がある!美味しい!』初感動しました! 感動した直後に『今までゴーヤに大変失礼なことをしてしまった。こんなに美味しかったとは知らなかった』と思いました。 ゴーヤの栄養とビタミンを気になり調べました。 実は夏バテだけじゃなく美容や健康にも効果があるんですよ！ゴーヤが苦手な方も少しでも見ていただきたい内容です。 ゴーヤで食欲増進と夏バテ解消！
美容室の予約をホットペッパービューティでとってみる - 子育てママの曲がっても乗りこえてもつなげるひとこま
いつもいっていた美容室の担当の人が産休をしたのをきっかけに、違う場美容室にも行ってみようかなと近所の美容室を探して、二か月前に新しいところへ行ってきました。で、今回は二回目。 あまり美容室って変えたくないんですよね。担当の人とかも。なので同じお店で同じ担当の人が空いている日で予約を取りました。今は便利ですよね。全部ネットでできちゃいます。 ホットペッパービューティに加盟している店だからか、クーポンとかもついていて、お安く施術ができるのもありがたいです。今回は頭皮エステもしたいな～って思っていたのですが、子供を実家の母に預けて行くので、それは次回へ。 来年度になれば、子供が年少さんになり、昼間に自分の時間が持てるようになります。その時にゆっくりといろんなことを楽しもうかなって。今頃泣いてないかな・・とか、母は大変じゃないかな？とか。 いろいろ気になってはゆっくりできませんし。今回はカラーだけ
物語・ストーリー型のプロフィールの書き方 - 新聞と広告の向こう側
プロフィールは物語で伝えましょう。 物語にすると、読み手が自分のことのように感情移入し、共感を得やすいからです。 具体的には自分の生い立ちや経歴をありのままに書く自叙伝の形式で、あなたのプロフィールを書きます。 この記事では、共感を得やすい物語の型を使ったプロフィールの書き方を解説します。 物語でプロフィールを書くメリット 共感されやすい物語のパターン 人は「成長」物語が好き 各段階の書き方と実例 発端（ことのはじまり） 挫折（失敗・悲運） 転機（逆転のきっかけ） 成長（転機から現在まで） 未来（展望・ミッション） まとめ 物語でプロフィールを書くメリット 物語でプロフィールを書くメリットは３つあります。 興味や関心を引きやすい 共感されやすい 記憶に残りシェアされやすい 共感され、シェアされやすい物語形式のプロフィールは、SNSとの相性が抜群。短期間でたくさんのひとにあなたの人物像を知っ
【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット！】#2 Sep '16 - 雑記ブログinアメリカ
アメリカ人の旦那さまとカリフォルニアで2人暮らし中♡そんな我が家の毎日のご飯をご紹介！ 基本的にランチは1人で、ディナーは旦那さまと2人でいただいてます(^^) ▼朝ご飯はコチラ 【ミニマリストの朝ご飯】毎日の朝ごはんをワンパターン化してもう迷わない！ アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています！具体的には、 ●毎朝体重を計る ●お米は玄米、その他の炭水化物(パン・パスタ等)は全粒穀物のものをできるだけ使用する ●夜はあまり炭水化物を摂らない など。 でも晩酌のお酒の量や種類は特に気にしてません！ 今日の体重は53.1kg。（身長161㎝） 50キロをキープするのが目標！ 5月 → 50.4、51.1、51.1、51.6kg 6月 → 52.6、51.5、52.2、53.0kg 7月 → 52.6、52.4、51.4、52.3、52.0kg 8月 → 51.0、52.3、
切り干し大根。 - allyの3つだけ生活〜料理やDIYや日々の生活も〜
2016 - 09 - 08 切り干し大根。 しらすを胡麻油で炒めたところに、水で戻しよく水気をきった切り干し大根を投入。 最後に油揚げも加えてよく炒めて完成です。 味付けは、最初の胡麻油だけ。 しらすの塩っ気のせいか、かすかな塩っ気と切り干し大根の甘み、そして油揚げの香ばしさが、全体としては薄味でも、なんだかほのぼのとした味で美味しいです。 切り干し大根の戻し汁は、そのまま氷を入れたグラスに入れて飲んでも甘みがあって美味しいですし、味噌汁に使うのも栄養満点でおすすめです。 allyallyally 2016-09-08 20:56 切り干し大根。 list Tweet 広告を非表示にする コメントを書く « 大根サラダ。 豚肉のチーズ巻きフライ。 »
女たちはもっとカジュアルに「家事離婚」すればいいよ - 妖怪男ウォッチ
アラサー女子が5秒に1回はつぶやく魔法の呪文「結婚したい」。 これは「疲れたやばいマッサージ行かないと死ぬ」「ハワイ行きたい」「ぬこかわいい」「プードル飼いたい」と同義、つまりは「ストレスから解放されたい」という意味ですが、「結婚＝ストレスフリー」なわけではもちろんありません。 アラサーともなると離婚案件がぼろぼろ周りに出始めます。さくっと離婚をキメる子たちの離婚理由は「不倫」「モラハラ」がツートップですが、「いやそれ離婚すれば？」と周りが思うにもかかわらず離婚に発展しづらいのが「夫が家事をやらなすぎ問題」。 共働きの子と専業主婦の子から、夫の家事への非協力ぶりに嘆く声を立て続けに聞き、「まだ21世紀なのにこれなのか！！」と大っっっっっ変にやるせなくなったので供養したいと思います。 サプリの1巻で放置したままの洗い物をやる終電帰りの女の図。「うわーあるある」となりすぎて胃が痛くなりました。
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
「早寝早起き」は本当に体にいいのか？…睡眠の新常識 | ヨミドクター(読売新聞)