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大型連休を前に、厚生労働省が感染症予防を呼びかけている。今年はとくに海外から訪れた人が感染源となって、はしか(麻疹)にかかる人が沖縄を中心に急増。人の行き来が増える連休に感染が広がる恐れがあり、専門家は適切なワクチン接種を勧めている。 はしかはウイルス性の感染症で高熱や発疹が出る。感染力が強く、患者のせきやくしゃみを浴びた場合だけでなく、空気中のウイルスを吸い込んでもうつる。予防接種の普及で、2015年に流行を抑え込む「排除」を達成した。だが、東南アジアなど海外からの帰国者や訪日客が持ち込む例が相次いでいる。国立感染症研究所によると、昨年ウイルスを検出した163例のうち海外渡航歴があったのは38例だった。 今回流行している沖縄県も、台湾からの旅行者が感染源だった。訪日前にタイを旅行しており、そこで感染したとみられる。4月20日時点で沖縄県内でこの旅行者と接触のあった人やその家族、同僚など患
「町を、作らないか?」 友人のツトム氏(自称)から、 そんな誘いを受けた。 どうやらおすすめの 町作りゲームがあるらしい。 私は町を作るべく 友人の家に赴いた。 町作りのゲームといったら何だろう? そう、やっぱりシムシティ! と思いきや、 Cities Skylineというゲームだった。 シムシティとの違いはよくわからないが、 まぁ、町を作るゲームだ。 それでは早速作っていこう。 ツトム 「さぁ、何から作る?」 私 「スラムでしょ」 普通、SF映画では、 最高のユートピアが 最悪のディストピアへと転じるものだ。 なら逆に、ディストピアから始まる ユートピアもあるのではないか? 闇がある所に光はあるのだ。 闇を作ろう。 まず置くのはゴミ捨て場。 不要な物はどんどん捨てていこう。 あとは治安の悪い工業地帯も欲しい。 排水はもちろん川に垂れ流しだ。 ひとまずこれで初期設定は完了した。 ツトム 「
おはようございます。 毎日、ゆっくりとお休みされていますか? 「スッキリとした目覚め。」 「心地の良い睡眠。」 とは、一体どのようなものなのでしょうか。 枕やベッドのタイプや丁度良い睡眠時間などは、十人十色。 自分に合うものを見つけられたら良いですよね! 本日は、良い睡眠のために必要なことについて、 ご紹介をさせて頂きたいなと思います。 ※良い睡眠とは... 一度眠りについたら朝までぐっすり眠れ、 朝目覚めたときに心や身体も軽い状態の時は、 脳内物質であるノルアドレナリン、セロトニンやドーパミンが バランス良く作用しているということ。 寝ている間に、「脳の休息」「記憶の整理」「幸福感の向上」や 「内臓のメンテナンス」などが、しっかりと出来ている状態です。 特に注目して頂きたいのが、睡眠中の成長ホルモンの分泌です。 成長ホルモンは、美肌効果や疲労回復、基礎代謝UPに 深い相関性があるため、"
やあ、近藤だよ。みんな、元気? 関東のガールズは急に夏日がやってきてまだ春メイクとか下手したら冬メイクのままなのにー!っていう人もいると思う。 今日の予想気温は25度なのに、来週からはまた冷え込むらしいよ。 地球さんもいい加減にして欲しいね。 さて、前回のメイク関係のエントリは 135.hateblo.jp 2016年2月のこちら。 さて、何が変わったのか変わってないのか振り返りつつ現在のラインナップを書いてみるよ。 あ、相変わらずプチプラばっかだよ。 ちなみに近藤の皮膚状態は、この前カネボウのカウンターで測ってもらったら水分量とハリが◎で血流が△(寒いとこだった)で、キメもそこそこ揃ってるっていう状態だったよ。 つまり面の皮が丈夫なタイプ。 個人的にはインナードライを感じてるから保湿一番!って考えてる。皮脂は夕方にデコにテカリが出てくるけど、基本は乾燥してる。 基礎化粧品 ナチュリエ ス
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