こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 自分でも忘れかけていたのですが、 このブログの副題？的なところに、 「物を減らして、家事を減らして、ミニマルライフを目指します」 と書いてあるの、お気づき…でしょうか。 そして、その、 ミニマルライフの先にあるもの＝ラク。 そうだ、私のミニマルライフのテーマはこれだった！ ということで、 今日はそんな私の好きな時間の話です。 特に何の情報もなく雑談なので、 サラッとお読みいただければ幸いです。 私の好きな時間 私の好きな時間、それは…。 小学生の子供の寝る時間に合わせて、 夜9時前には消灯するわが家。 暗い部屋で横になって耳を澄ますと、 キッチンの方から 「シャバシャバシャバシャバ…」と食洗機の音がする。 廊下を挟んだ先の洗面所の方から 「ゴウンゴウンゴウンゴウン…」と乾燥中の洗濯機の小さな音がする。 目を閉じてそれを聞きな

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 2021年の1月からぬか漬けを始めて、 2年以上が経過しました。 www.hibinan.com ズボラ＆料理嫌いの私が、 ぬか床を2年続けて分かったこと。 結局いちばんラクなことしかやらなくなった！ です。 わが家のぬか床と、最近の傾向 私のぬか床、 一番簡単だと思われる、こちらのぬか床。↓ こうじや里村の「冷蔵庫で育てる熟成ぬか床」です。 【グルメ大賞3年連続受賞】テレビでも絶賛 こうじや里村 冷蔵庫で育てる熟成ぬか床 800g スタートセット 送料無料 ぬか床 ぬか ぬかどこ ぬか漬け 糠漬け ぬか漬けセット ぬか床セット 容器 パック 漬物 ぽっきり 1000円 ポッキリ 発酵食品 腸活 菌活 糠床 コーセーフーズ 楽天で購入 最近ではポピュラーなこのタイプ。 ・冷蔵庫で保管できる ・ジッパーバッグの少量サイズ ・調

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、 嫌いな家事こそ道具が大事！！ という話です。 今まで目を背けすぎて、 改善してこなかった自分へ喝！ 早速、いってみよう！ 家の外まわりの掃除が嫌いだった 私の嫌いな家事。 家の外まわりの掃除。 （いや、好きな家事なんてないんですけどね…） 内容は、主に、 駐車場＆家の前の道路の、 落ち葉の掃き掃除 です。 使ってるほうきがこちら。 長さ120cmくらい。 このほうきで掃くだけなのですが、 私、これが面倒で。 そろそろ、やるかぁ～ といつも重すぎる腰を上げてしぶしぶ取りかかっていました。 一方、わが家のご近所さん。 しょっちゅう家のまわりを掃き掃除しているお宅があります。 いつもえらいなぁ～ と思っていたんです。 そのときご近所さんが使っているのが、 小さなほうき。 こんな感じの↓ その軽やかな掃きっぷりを何度も見か

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、 インナー類を2枚で回すと、 たたむ洗濯物が激減！ でも万が一にも対応できる！ という話です。 インナー類を2枚にするメリット。 インナー類が2枚だと、 たたむ洗濯物が激減する理由。 なんとなく分かりますよね。 洗濯したやつをすぐ着るからだよね…？ って。 でも、実際どうやって回しているのか。 今日はあえて詳しく書いてみたいと思います。 まず… 2枚のインナーの内訳は、 当然、 1.今着ている個体（A） 2.洗濯中の個体（B） です。 図にすると、こう！ （図、いる？） これをふまえた上で…。 ～ご想像ください～ Aを着ている日、 洗濯物をたたむところから物語は始まる…。（大げさ） 私は乾燥が終わった洗濯物の山の中から、 風呂上がりに着るBを取り出し、 ポイポイ洗濯カゴに戻して、 脱衣所に持って行く。 そしてAを脱い

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 前回の記事に引き続き、 www.hibinan.com 食洗機ネタが続いてすみません。 今日は、 食洗機の修理業者の方に聞いた、 壊れにくい食洗機の使い方 です！ ※わが家の食洗機は、パナソニックの据置き型です。 他の機種に当てはまるかは分かりませんのでご了承ください。 食洗機修理のプロに聞いた、壊れにくい食洗機の使い方 パナソニック食洗機修理の方に聞いた、 壊れにくい食洗機の使い方はこちら。 1.洗剤は少なめに入れて！ 2.毎回「スピーディ」「汚れレベル1」はオススメしない！ 3.月に一回「汚れレベル3」か「お手入れ」でカラで回して！ です！ 1つずつ解説していきますと…。 1.洗剤は少なめに入れる 「洗剤、多めの方が良く落ちると思うかもしれませんが、 絶対に少なめの方がいいです。」 とのこと。（詰まりにくいという点で）

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 6月末に まさかの梅雨明け… そして猛暑… 節電呼びかけ… 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私はどうすればいいんでしょうか？ ということで、 今日は、 せっかく暑いから、 汗かいてやせよう！ と思って家事することにした話 です。 ※熱中症にはくれぐれも気をつけてください。 まず気持ちを盛り上げる まず、やることは、 気持ちを盛り上げることです。 …は？（皆様の声） スミマセン無視して続けます。（無視するな） 午前10時、自宅リビング。 室温32℃、 私は自分に言い聞かせる…。 ここはホットスタジオであり… 私は汗をかいて痩せるためにここにいるのであり… 汗をかけばかくほどラッキーなのだ！ と。 なので、それらしい格好に着替えます。 こんな感じとか。↓ 私は唯一持っているスポーツ用のタンクトップに着替えて、 気分を盛り上げてお

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 私はこんなブログを書いてる通り、 物は少ない方が良い！と思って暮らしていますが、 わが夫は、持ち物の多い人。 （いくつかスポーツの趣味あり。本やプラモデルなど、コレクション癖あり。） 最近、そんな夫の趣味グッズを少しだけ整理しました。 今日は 物の多い家族に対する考え方と、 家族の荷物の整理のコツ についてです。 物の多い夫に対する考え方 大前提として、 物が少ない方がいいか、 物が多い方がいいかは、 個人の価値観です。 だからどっちが偉いとか、 どうすべきとか、ないはず。 （常軌を逸してる場合は除く） わが家の場合で言えば、 夫のスポーツもコレクションも趣味、 私のミニマルライフ志向も趣味。 なので、 「お互い好きに生きようじゃないか」の精神で、 夫は持ち物が多いが、そういう人。 と思って暮らしています。 家族の片付けのコ

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今年の灯油の高さッ…！！ と歯を食いしばりながら、 灯油ファンヒーターを使っております。 やはり暖かい…！ でも灯油高いッ！クゥゥゥ！（うるさいな） そんな中、 今日は、 ファンヒーターにつけるキャスターを変えたよ！ という話です。 小さな改善なのですが、 ストレスが1つ減りました。 ファンヒーターにキャスターをつけるメリット わが家はファンヒーターにキャスターをずっとつけています。 理由は 1. 暖房効率アップ（人がいる方にヒーターを向けられる） 2. 掃除がしやすい です。 ファンヒーターの向きを変える必要があるかどうかは、 間取りの関係も大きいので、 必要ないお宅もあると思います。 ただ、キャスター付きの方が掃除がしやすいのは、 言わずもがな。 片手で動かせて、掃除機がかけやすいです。 交換した新しいキャスターがこちら

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 ミニマリスト界隈の情報を好んで見聞きしていると、 家事の手間を削減するために、 皆さんが同じようなことをやめている ことに気づきます。 そしてアレ？と思ったことがあります。 （ここ重要） 意外と私も既にやめてること多いな…？？ なのに何でこんなごちゃごちゃした生活なのか… です。 そこで今回、 実際に自分はどのくらいやめているのか、 チェックしてみよう！ まだやめられることがあるなら、ぜひやめよう！ と思いました。 たくさんあるのでどんどん書いていきます。 家事をラクにしたい方にもご参考になれば幸いです。 早速、いってみよう！ ミニマリスト界隈で皆がやめてること 以下、ラク家事界、ミニマリスト界隈の皆さまがやめていること、です。 ※もちろん全員ではないです。あくまで参考程度にお読みください～。 項目の後の〇✖△は、 私自身が

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 ミニマルライフとプレゼント。 捨て活に精を出し始めると、 必ずぶち当たる問題だと思います。 もらったものを処分していいのか…？ もらうのを断るべきなのか…？ 人にもプレゼントなんてやめた方がいいのか…？ などなど。 全て以前の私の、実体験モヤモヤです。 プレゼントという行為自体は嬉しいのに、 物が増えるのがこわくて 「プレゼント　断り方」とか検索してみたこともある…。（まあまあ重症） しかしそんな私も最近は ゆるーく楽しくプレゼントと付き合えるようになりました。 今日はそんな話です。 長くなったので、 【あげる編】と【もらう編】に分けてみました。 私が選びがちなプレゼント 1.相手が絶対に欲しいもの 2.消え物 （1）お酒 （2）食品 （3）ギフトカード （4）食事 （5）その他 プレゼントは、気持ちが伝われば良い 私が選び

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 自分には一生縁がないだろうと思っていたぬか床生活を始めて 2ヶ月が経過しました。 ぬか床スタート時の話はこちら。 www.hibinan.com www.hibinan.com ぬか床はもうすっかり私の日常生活に溶け込み、 基本的には、 朝野菜を漬けて、夜に食べる。 という日々を送っております。 （たまに漬けるの忘れた日は休む） そんなこんなで2ヶ月。 今日は、 初めての「足しぬか」の話です。 ぬかが減ってくる 何事もやってみないと分からないもので… ぬか漬け、毎日やっていると だんだんぬかが減ってくるのですね。 毎日野菜についたぬかを洗い流して食べてますから、 そりゃそうか。 私が使っているのはこちらのお手軽な ぬか床セット↓ですが、 2ヶ月ほぼ毎日漬けていたら だいぶぬかが減っていました。 （たぶん当初の半分くらい） そ

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 最近、年のせいなのか何なのか、 思うんです。 気になってるなら、 何でもやってみた方がいいよな～ と。 40代、人生の残りを実感しだしたせいなのか…。 今日はそんな話です。 最近やってみようと思ったこと 最近やってみようと思ったのがこれ。 ↓↓ 【送料無料】 テレビでも絶賛！ こうじや里村 冷蔵庫で育てる熟成ぬか床800g スタートセット| 冷蔵庫専用 ぬか床 ぬか ぬかどこ セット ぬか漬け ぬか漬けセット ぬか床セット 冷蔵庫 冷蔵庫で育てる 容器 初心者 こうじや 漬物 コーセーフーズ ぽっきり 1000円 ポッキリ ぬか床です。買いました。 完全にこの本の影響です。 もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓 /マガジンハウス/稲垣えみ子 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon この本、本当に面白

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 昨日は、久しぶりに晴れました。 シーツを洗い、 カーテンを洗って思いました。（←超絶久しぶり） 秋の掃除は気持ち良い！ もう私は年末の大掃除はしたくない！ 今日はそんな話です。 年末大掃除のつらさ 年末の大掃除の意義は分かります。 1年の終わりに家を綺麗にして、 気持ちよく新年を迎えよう。 うん、素晴らしいと思う。 私もできることならそうしたい。 でも、よく言われることかもしれませんが、 12月って全然掃除に向いてないですよね。 ✖ 寒い ・体を動かすのがおっくう ・水仕事がつらい ・窓を開け放つのがつらい ・洗濯物などが乾きにくい ✖忙しい ・たぶんほとんどの人がいつもより忙しい （忘年会、クリスマス準備、仕事納め、年賀状準備、子供の冬休み、などなど…） なぜこんな時期に家じゅうの掃除をしなければならないのか… む、無理…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、 みんなちがって みんないい 的な話です。（たぶん） 人には苦手と得意がある 突然ですが、 私は車の運転が苦手です。 嫌いではないのですがね…。 迷惑かけないように生きてます…。 運転に自信がない＋方向音痴という つらすぎるコンボをきめているため、 知らない場所へ行く時は、 そりゃ～もう必死。 事前に、ルートを真剣にGoogleマップで確認し、 （合流が心配なところなどは航空写真まで見ます…） （どんだけ苦手） 当日はもちろんナビをセット。 そのうえで恐る恐る走ります。 そんな私には、 運転がかなり得意な友人がいます。 運転技術、方向感覚、脳内地図、 全て完璧。 なので、友人に 私が初めて行く場所の行き方を聞くことがあります。 すると友人は瞬時に、 わが家から目的地までのルートを複数考えた上で、 道幅＆道順的に私が一

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 この新型コロナウイルス流行って、 今生きている人間からしたら 未曽有の大事件ですよね。 将来、若い誰かに語る日が来るだろうな… と思いながら暮らしています。 そしてきっと、 コロナを知らない若人たちには 「おばあちゃんちって絶対マスクいっぱいあるよねー！」 「あるあるー！」 とか言われるのでしょうね！ これを読んでいるあなたも！ たぶん言われますね！ 平和な世の中で、 早くマスク備蓄ばあちゃんになりたい。 あ、何の話でしたっけ。 （まだ何の話もしてないわ） 前置きが長すぎですけど、 今日は この未曽有のウイルス流行を経ての、 私のミニマルライフについて。 これから持つものと持たないもの。 の話です。 ミニマルライフ＝ストックを持たない？ 今、 備蓄の重要性 について実感している人は多いと思います。 私はここ数年ミニマリストに

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 ここ最近の新型コロナウイルスによる状況で、 今後の生活、どうなるか分からない…。 と今、みんなが不安になっていると思います。 そんな気持ちで買い物に行くと、 ・ついあれもこれもと買いすぎてしまう。 または、 ・これ買っといた方がいいかも…？と余計な迷いで買い物に時間がかかる ということありませんか。 まあ、私のことなんですけど。 （意志が弱い＆優柔不断） そんなお金と時間の無駄を省くために 最近始めた 買い物前にやって良かったメモ術！ 買い物も料理もラクになった！ について書きたいと思います。 冷蔵庫チェック→メニュー案を書き出す 最近私が始めたこと。 それは、 1週間分（平日）の夕飯メニューを 紙に書きだしてから買い物に行く です。 以下、私のやり方をご説明します。 面倒に見えるかもしれませんが、 やってみると簡単です。

こんにちは、ヒビコです。 料理にまつわるあれこれを、 限りなくミニマルにしたい40代主婦です。 料理が面倒すぎて、 あー誰か毎日美味しいご飯作ってくれないかな！ と心底思っています。 今日は、 料理のレパートリーにこだわるのはやめた という話です。 レシピ集の魔力 料理が苦手な私。 当然、料理のレパートリーは少ないです。 ※上の写真はもちろんイメージ画像です 無意識だったのですが、 「簡単！」とか「10分でできる！」とかのタイトルがついた レシピ集などをつい保管してしまう癖がありました。 （奥様雑誌によく付録としてついているやつとか） レシピ集って、 見ているときはなぜか、 「自分にもできそう」とか 「これなら作るかも」とか 思ってしまいませんか。 私だけですか。 実際、カンタンで素晴らしいレシピもたくさん載っているので、 自分が取りかかりさえすれば、 新しいメニューを食卓に並べるのもそう

こんにちは、ヒビコです。 家事はとにかくミニマルにしたい40代主婦です。 タイトルの通り、 今日は パッキンを外して洗って乾かしてはめ直す のが嫌いな人へ、 この容器オススメです！ という話です。 岩崎工業 Lustroware の EASY CAREシリーズが良い 早速ですが、 そのオススメ容器がこちら。 岩崎工業株式会社、 Lustroware（ラストロウェア）の EASYCAREシリーズです。 お店では左側のようなシールが貼られた状態で売られています。 右側は剥がしたところ。 開けてみるとこんな感じ。 お気づきだろうか…。 このフタ… 裏返すと分かるのだが… なんと、パッキン＆フタが一体化しているのである。 大切なことなのでもう一度言おう…。 パッキンと、 フタが、 一体化しているのである。 そしてさらに大切なことを言う…。 このフタ（容器も）、 食洗機使用可である。 つまり、使った

こんにちは、ヒビコです。 私はコンビニ ヘビーユーザーです。 好きなコンビニは、 セブンイレブンです！（ポッ） 今日は、 コンビニを積極的に利用し始めたら、 節約にもなったしラクになった！ という話です。 スーパーの方が安い、のワナ。 以前は、 コンビニは高いから、 食料品は絶対にスーパーで買うものだ！ と思っていました。 しかし。私の場合。 牛乳と食パンだけ欲しくてスーパー行ったはずなのに、 あら、今日キャベツ激安だわ～！買っておこう。 そういえばラーメン切れてるかも、一応買おう。 お菓子も安いな、どうせ食べるしカゴ入れとこ…！ 子供用にチーズも買っとくか～。 （以下、目についたもの全てカゴに） となって、 気づけば 会計4000円。 ぎゅっ、牛乳とパンだけのはずがーー！！ …これがほんとによくありまして。 なんで私っていつもこうなんだろ… と自己嫌悪に陥ることもしばしばでした。 コンビ