昨日はいい天気&息子くんが春休みだったので、城崎マリンワールドに行ってきました～普段なら車で行くところですが、今回は趣向を変えて汽車でのお出かけです～ 朝6時に起きて、いざ城崎へ。浜坂駅で乗り換えて、城崎温泉駅からがバスで移動です～着いたら早速息子くんが楽しみにしていたアジ釣りをすることに♪ marineworld.hiyoriyama.co.jp 釣竿を借りてスタートです。ちなみに釣竿は1本が650円。針が切れるまでは釣り放題ですよ～♪今回は息子くんがみんなで競争したいとの事だったので、3本借りることにしました～ 上から釣堀の中を撮ってみましたが、アジがお腹をすかせて待っていますね！！ 餌は小エビなので、女性でも付けやすいです～ 息子くんは最初は餌も付けられない＆アジが触れないレベルでしたが、いつの間にか出来るようになっていましたよ♪ 城崎マリンワールドでアジ釣りを楽しむ息子くん(^^♪

養源寺さんの飼い猫「とら」が、先週土曜日の夜中に亡くなったと人づてに聞きました。 先月も、何度かお寺の周辺で会っていたので、妻共々大変驚いたのですが、とらは元々野良か、迷い猫だったのだとか。でも、驚くほど人懐こくて、我が家の猫好きワンコにも優しく接してくれた、唯一の猫でした。他の猫によくされる猫パンチも、シャーッ！も、とらにだけは一度もされた事がありませんでした。 亡くなったと聞いた時は、とても残念でしたが、家族の方に看取られて逝ったのと、翌日は養源寺の住職さんがお経をあげられたとも聞きました。穏やかで可愛がられた猫だったので、きっと皆んなに感謝しながら旅立ったと思います。本門寺のお山に捨てられて餓死したり、カラスの餌食になる猫たちよりは、はるかに幸せな人生、いや、猫生だったと思うと、少し安心した気持ちになりました。 在りし日のとらを偲んで、この場を借りてお悔やみ申し上げます。 以下、とら

今日が入社式という会社も多いでしょう。 新年度の始まりです。 「え？入社式？そうなの？」 大学の入学式も始まりました。 「ま、アタチには関係ないわね。」 二女も２年前、希望と不安を胸に、入社式に出たわけですが、二女は先月末に寿退社して、今日から（昨日から？）専業主婦です。 新しく購入したというソファーで寝転がってる画像がLINEで届きましたが、とてもじゃないですが、ここには掲載できないリラックスした姿(笑) 「住民票は移したの？銀行や生命保険などの名前変更、住所変更もやらないと・・・」と口うるさい私。 「これからやるよぉ。」と呑気な返事。 苗字が変わったので、銀行に登録してある印鑑も変更するべきなのでしょうが、ウチは長女も二女も苗字ではなく名前で印鑑を作りました。 長男が大学を卒業する時に、３人の子供の３本印鑑セットをそれぞれ注文しました。 長男の印鑑は 苗字で作りましたが、長女と二女は結

そろそろ桜も散り始めました。 昨日は、友人たちとお花見をかねて桜のスケッチ。 その後、ランチをご一緒しました。 ほぼ同年配の友人は、やはりお母様が有料老人ホームに入居されています。 「どう？お母さん・・」そんな問いかけに、 「母親は落ち着いてるんだけど、いろいろメンドクサイんよ。周りが」と。 そして、そのメンドクサイことのひとつとして、「おばさんがね・・」と話し始めました。 友人のお父様の弟はすでに亡くなられ、その配偶者である叔母さんは、86歳。 いろいろと病気をもちながらも、もともと子どものいない叔母さんは、一人暮らしを続けておられるそうです。 その叔母さんから、久しぶりに電話があり、「老人ホームにお見舞いに行きたい」とのこと。 「まぁ！それは母も父も喜ぶと思います」と伝え、そこまでは良かったものの、「でも、私は足がない」と始まったそうです。 「足がないって言われてもねぇ・・」困惑気味の

さだまさし 久しぶりに、聴きました。いや～、懐かしいです。さださんって、若いころよりも今の方がよくないですか？　あ、ルックスのことね、若いころは、カマキリ、とか言われてて( ´艸｀) なぜに急にさだまさし、って、先ほど「4月にさだまさしで泣いている　ねこぞうさん」の記事を見ちゃったから。 『雨やどり』『19才』 上の動画、年取っていい感じになったさだまさしさんと、森山直太朗さん、綾香さん、あやや、なかなかよいコラボですね。立派な息子さんと娘さんも共演してらして、さださん、すごいわ。 大ヒットのかたわら、無人島開発や映画作成でなんと35億円(金利込)の借金があったとか、それを58歳で完済・・・がんばったんですね～、そういえば、かつての同僚が毎年苗場だったか、スキーに行くと、そこのホテルで毎年さだまさしのコンサートがあるんだよね～、と言っていたのを思い出した。借金返済のために、2日に1回コンサ

大根＋塩だけで旨いサラダは作れる 大根。急に安くなって1本100円で売ってたので一番シンプルな塩サラダでいただきます。個人的にデトックス効果は抜群。50Kgへダイエットするときにも毎日のように食べてた痩せるノンオイルサラダです。大根を短冊に切って塩をまぶして「もまない」で食べることでフレッシュ感＋塩で大根が甘く感じる美味しいサラダです。残ったらもめば大根の塩揉みとしてストックOKです。このデトックススープも痩せる効果あったけど、こういうデトックスサラダも手軽で効果あったのでおすすめ。 旨い！大根のフレッシュ感をそのままに塩が甘みを引き出します。 簡単！大根を切って塩をまぶして5分。表面に水分が出たころが食べごろ。 安い！大根は比較的安定して安い野菜です。g単価だともやしより安い時も。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘル

「よれよれ肉体百科」 群ようこ　著 文春文庫 ２０１８年２月発行 おなじみ、群さんのエッセイ集。 どの本を読んでも、外れなしの、群さんのエッセイ集。 電車の中で読むには、注意が必要な本です。 ほんと、笑ってしまいます。 ひとりで本を読んで笑っているおばさん、電車の中で見られたくない姿ですもん。 今回のエッセイ集は、なんと、衰え行く身体のあちこちについてのお話。 全身、どこもかしこも、衰えるのは当たり前のこと。 年齢を重ねるにしたがって、見栄えが悪くなり、使い勝手が悪くなり、調子が悪くなる。 それ、全部、あったりまえ。 いちいち落ち込まないで、笑いに変えてしまう、魔法の本です。 群さん、老いを笑いに変えてくれて、ありがとうっ！！！ もう、美的な衰えなんて、気にもならなくなってきた。 機能的な衰えはちょっと困るけど。 身体５６か所の、衰えの数々。 開き直ればちっとも怖くないって、わかりました。

砂糖は健康に良くない、と言われていて、砂糖断ちをやってみたという人の話を聞くことがあります。 かく言う私も、過去に数回、砂糖断ち（正確にはナチュラルハイジーンプログラム）をやった経験があります。 今回、久しぶりに砂糖断ちチャレンジをすることにしました。 砂糖断ちチャレンジ 今回の砂糖断ちでは、白砂糖だけでなくて、黒砂糖や三温糖、甜菜糖、はちみつ、メープルシロップ、アガベなど、精製された糖類はすべて摂らないことにします。 この砂糖断ちプログラム（精製された糖類を断つ）は、以前にもやったことがあります。 砂糖類の中でも、よく言われるのが白砂糖の健康への悪影響。 私が以前、実践していたナチュラルハイジーンの松田麻美子さんの著書によると、 白砂糖の弊害には下記のようなものがあるそうです。 血糖値が急上昇する（糖尿病のリスク） 高血糖になるとガンのリスクが高まる ミネラルバランスを崩壊させる 免疫シ

Summary VR リズムアクション SEIYA が凄いって話 VRゲームの売り上げ上位にランキングされている、リズムアクションゲームを買ってみた感想です。 『VR Rhythm Action SEIYA』 久しぶりにエキサイトしながら、エクササイズできるゲームを発掘したような感じがします。 リズムゲームというよりは、タイミングよくパンチを繰り出すボクササイズです。 間違いなくハマるので結果にコミットしそうです。 Sponsored Links VR Rhythm Action SEIYA 『太鼓の達人』の超進化版という感じのゲームです。 steam 販売で1950円…安っ！アザーす。 仮想空間に没入すると、目の前に大きなステージが広がります。東京ドームの実に1/30倍？嘘だけど...。 静まり返ったステージから、ノリノリのビートサウンドが流れてゲームが開始。 目の前に飛び込んでくる歌詞

シアトルのヘリポートから、 お客を乗せたヘリコプターが飛び立った。 しかし、ヘリは嵐に巻き込まれ、通信機器も計器も故障し、位置すらわからなくなった。 そうこうしているうちに、目の前に大きなビルが見えた。 ヘリのパイロットは、お客に頼み、大きな紙にメッセージを書いてもらって、 ビルの中で働いている人たちに見えるようにした。 「ここはどこですか？」 ビルの中の何人かが、ヘリとそのメッセージに気づいた。 彼らはホワイトボードに大きな字で返事を書き、ヘリに見えるように窓際に置いた。 「あなたたちは、ヘリの中にいます」 ヘリコプターのパイロットは、そのメッセージを見ると、ニコリと笑ってビルに向かって手を振り、飛ぶ方角を変えた。 客は、不思議そうに、パイロットに尋ねた。 「あんな答えで、何がわかるんですか？」 パイロットは笑いながら答えた。 「あの答えで、あそこがマイクロソフト社のサポートセンターだと

一般的な認知症外来における抗認知症薬の処方基準とは､どのようなものであろうか? 他院から当院に引っ越してくる患者さん家族の話から推測するに､｢認知機能テストが基準以下(HDS-Rなら21点未満)･VSRAD*1で関心領域の有意な脳萎縮｣といったことを基準に処方されていることが多いように感じる｡ 今回紹介するTMさんは､初診から2年が経過した方である｡ 海馬は明らかに萎縮しHDS-Rも18/30と､一般的な認知症外来であれば恐らく初診時で抗認知症薬が処方されていたであろうTMさんなのだが､当院では抗認知症薬は未だに使用していない｡ にもかかわらず､2年後の認知機能テストの点数は初診時よりも上がっており､悪化はまずなく､自覚的にも他覚的にも｢改善｣している｡使っているのは､認知症サプリメントのフェルガードだけである｡ 自分が初診時で抗認知症薬を処方しなかったのは､認知症の進行抑制を第一義として

ピーチーの闘病記：別れとペットロス 撮影＆文｜高栖 匡躬 当時を振り返り ピーチーとの別れから、あっというまに時は過ぎて、暑い夏になっていました。 気持ち的には―― あんまり変わらなかったように思います。 大きなペットロスはなく、一時は大きくなった寂しさは落ち着いて。 しかし、寂しさは無くなったわけではなく―― 何というか、寂しさが楽しめるようになっていました。 ピーチーのことを思い出すと寂しいのだから、寂しさは楽しめばいいのだと思い始めたのです。 この考えは、今も同じです。 寂しさは当時と比べて減ったかと言うと、あんまり変わらないように思います。 相変わらず今の寂しくて、相変わらずそれを楽しんでいます。 あの闘病は―― あの介護は―― あの看取りは―― 過ぎ去って思うのは、あれらは全て筆者の財産になったのだということです。 当時のブログより － あれから4か月 ピーチーがこの世を去って、

うちの獣医さんに太りすぎと叱られたプーチンさんの体重(-_-;) 確かに、最近きちんと管理しなかったせいもあり、我が家では「重たいさん」と呼ばれるほどになってしまった彼のために、ちょうど前のBlueのカリカリさんが終わりそうだったで、楽天をのぞくとペッツデポタウンさんが5％引きと、買い回りが重なっていたので、気になっていたカリカリさんを2袋注文することにいたしました。 annesea.hatenablog.com annesea.hatenablog.com Holistic RECIPEは小袋になっていて賞味期限も長いので、そちらはストックとして置いて置くことにしたので、外の子たちにあげてもいいですし、まぁ、今回は円高とも重なっていたので、 前々から気になっていて私の興味を満たす2種類を選びました。 到着は人間用の簡易食、松屋の牛めしの具とともにクロネコさんで届きました。 新牛めしの具(