こんばんは！ ここ最近72.3ｋｇの体重を変えることができないかれなんですけど、昨日から新しく酵素サプリメントを飲み始めたので、これからの効果に期待したいですね。 それでは、まず体重報告です！ 10月26日の体重報告！ 71.5ｋｇ え！？ かなり落ちてる！！！ 何が原因！？今まで何をしても増えず減らずの彼の体になんの影響が、、、 まぁあの酵素のちからなんでしょうけど、それにしても、すごいですね。 1日目でいきなり効果がでるなんて！ まぁでも、食べたものを見ってみないとなんとも言えませんよね。 何を食べたんでしょうか？ 前日の彼の体重が見たい方はこちら↓ www.xn--eckim1fra4a0uxe.biz 10月25日の食事！ 朝 フルグラ　2杯 お昼 うどん 夜 餃子　6個 肉まん さしみ　6きれ（サーモン） 毎食食べる前にまあるい旬生酵素を飲みました。詳しく知りたい方はこちらを見て

食生活の改善ってしないといけないってわかってても、なかなか改善することができませんよね。 食生活の改善をするには、やっぱりちゃんと野菜を買って毎日自炊しないといけませんよね。仕事が忙しい人には、自炊なんてなかなかできませんよね。 特にバリバリ働くキャリアウーマンだったら余計です！健康を維持するためにもダイエットにもバランスの良い食事と栄養素は必要不可欠です。 自炊がなかなかできない人におすすめの方法についてまとめて紹介します。 目次 野菜は必要！？食べないとどうなる？ 野菜を食べずにたばこを吸っており人は必見！ 野菜がなかなか摂取できない人におすすめの方法は？ 健康になりたいなら腸内の改善が一番！ ダイエットや健康にすぐに改善したい人におすすめなのはいちずな酵素！ いちずな酵素は＠コスメで口コミNo1 食生活に不安な人にお勧めの方法まとめ！ 野菜は必要！？食べないとどうなる？ そもそも、野

2017.10.26 栗の渋皮煮で食育もどきをしてみました テーマ：子育て奮闘記f(^_^;)(85895) カテゴリ：子供のこと ​​ 栗の渋皮煮を作ってみた！ 経験値が２上がった！ くーやんです。 遡ること２日、月曜日。 台風のため前日の夜中から暴風警報が出ていました。 長男次男が通う保育園では朝6時の時点で暴風警報が出ていたら ひとまず朝イチは休園。 午前中に解除された場合は1.5時間後から開園ですが 私は現在育休中の身。 朝一の時点で保育園を全日休ませることにしました。 ということで 子供達とずーーっとやりたかったことを しちゃいました♪ ​食育​です！！ 保育園で月一で食育のイベントをしていただいているのと キラキラママさんってなんかやってそうなので ずっと憧れていたんですよね。 以前拾いに行った栗（下処理済）について、 長男次男と一緒に皮むきをして、渋皮煮を作りました (ナンカ

「読まれないブログは、リンクは踏んでもらえないし稼げない」とは？ 最も嫌いなのは説明文。 次に嫌いなのは論文。 好きなのは小説・漫画。 僕もそうなんだけど、 小説は大好き。 作家の名前を上げちゃうと、 ・大沢在昌 ・浅田次郎 ・宮部みゆき ・堂場舜一 は大好物で、 今はブログアフィリエイトに使える時間は全てブログに使っているけど、 許せるのであれば、 率先して小説を読みたい。 趣味はなんですか？って、 聞かれると、 ついつい、バイク・カラオケって書いちゃうんだけど、 実は読書家なんだよね。 浅田次郎の「プリズンホテル」なんて、 何回「笑う」のを電車で我慢したり、 「泣く」のを電車で我慢したか分からない。 あ、脱線するけど、 あのね、浅田次郎の「プリズンホテル」、 これね、マジ面白いよ。 僕の根暗だった昔とかぶってるってのもあるんだけど、 それでなくても、超絶面白いと思う。 電車で立って読ん

茶猫と白猫との生活50匹編 我が家の猫との出会いと生活 白猫を一匹飼ってましたが野良猫ちゃんの茶猫4匹との出会いが今は茶猫40匹と白猫10匹で今は50匹の猫に囲まれた生活 色々なブログを拝見していると😬 皆さんアプリなどを駆使して😃 可愛いらしい写真をアップしているので自分も遅ればせながら挑戦してみました😅😅😅 いかがでしょうか❓ センスなさすぎ❓💦💦💦 そしてアプリに悪戦苦闘していると 隣で今日も暖かそうな猫布団が完成していました😬 これからの寒い季節 暖かな猫布団と猫鍋の季節ですね😁 まぁ〜 重いは食えないはなんですが・・・😰

映画「超高速！参勤交代リターンズ」のあらすじ 前作「超高速！参勤交代」の続編。 江戸時代、八代将軍徳川吉宗の頃、幕府から突然の参勤交代を命じられた陸奥国磐城（むつのくにいわき）の一万五千国の小藩、湯長谷藩（ゆながやはん）の珍道中の物語です。 前作「超高速！参勤交代」は、突然の参勤交代の命令の裏に、湯長谷藩が持つ金山を没収しようとする老中、松平信祝の悪だくみがあったわけですが、機転とチームワークで、何とか幕府の命令を切り抜けようとする湯長谷藩の武士たちを描いていました。 今回の続編「超高速！参勤交代リターンズ」は、参勤交代の帰り（交代）を描いた作品です。 前作で、湯永谷藩のチームワークと機転に、まんまとしてやられ蟄居を命じられていた松平信祝が再び現れ、またしても湯永谷藩をお取り潰しにしようと画策します。 今回の続編では、いかなる展開が待ち受けているのか？！ 再び訪れた絶体絶命のピンチを、今回

おはようございます！ 今日はシジミダイエットについて書いていこうと思います。 でも、正直シジミって無理やりダイエットネタにしようとしてるんじゃないの！？っと思われるかもしれませんけど、そんなことないんですよね。 シジミを使ってシジミダイエットする方法はちゃんとあります。ただ、私が考えた方法なので、本当に効果があるかはあなた次第です！ 目次 シジミに含まれている栄養素がダイエット効果あり！ ダイエット以外にうれしいシジミの効果！ シジミダイエットの方法！ シジミダイエットを効果的に受けるためにしてほしいことは？ シジミダイエットまとめ！ シジミに含まれている栄養素がダイエット効果あり！ シジミの中にはオルニチンに起因するものでオルニチンはアミノ酸の一種で脳に成長ホルモンを分泌させるのです。 そうなんです。 これは、はちみつダイエットと同じ原理で、はちみつダイエットははちみつを飲むことで、睡眠

ＬＥ-ＣＩＥＬ (shinの関西食べ歩き) 趣味の食べ歩きを毎日ブログで更新中！よろしくね(≧∀≦) 訪問ありがとうございます！ 関西 和歌山の食べ歩き (洋食、中華、和食、イタリアン カフェ、パン屋さん、スイーツを 中心に書いて行こうと思います！ 食べ歩きは関西中心になりますが よろしくお願いします。 ＳＯＲＡ 過去の記事はこちら 橋本にある人気のパン屋さん☆ お店は遠いから行けないけどよくイベント出店してくれるから 有難いです☆ ここ1.2年ですごく人気でましたよね～このお店☆ 今回もイベント出店で利用☆ まずは前にも紹介した抹茶とサツマイモ（ソフトハード） 前回食べたときは普通に美味いぐらいやったけど これうまうま！！！ まずは抹茶のこの香り　風味がすごいくるね～ 強い！！！宇治抹茶使ってるのかな？？？ この時点でポイント高いｗ そこにホワイトチョコとさつまいもの甘さもしっかりくるん

私は自分のTwitterアカウントがフォローされた場合、気がついた時にフォローバックをするようにしています。 ですがもう、ネットビジネスとかそういった関係の方のフォロバはやめようかと。 ダイレクトメールで挨拶から始まり、勧誘を断るとフォローを外される。 時間のムダに思えてきました。 別にネットビジネス自体を否定するわけではありません。 それが詐欺などではない限り、立派なビジネスだと思います。 でも私は興味がないので、巻き込まないで欲しい。 今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマークのコメント返信 今日の体重 109.6kg 前日比     　 +0.2kg ブログを始めてから -6.2kg 体脂肪率 31.7％ 前日比　 +0.6％ でした。 ちょっと太りました。 たぶん食べたものが排出されていないだけだと思います。 昨日の献立 こんな感じでした。 総評 朝食はいつものです

「SNSの恋」 小説になりそうですね。 あるネットコミュニティで出会った人と付き合ってる友達がいるんですけど。 リモート同棲に直撃！ ちょっとイマドキな恋愛事情っつーんですかね。 その事情を目の当たりにしたので、ちょっと聞いてほしくて。 インターネットを介しての出会いについて考えてみましょ。 SNSの出会い ゆいちゃん (仮名) はあるSNSで気の合う人ができたそうで。 ブログでも、あるじゃないですか。 気の合う人達って。 互助会乙なやつ。 まあ、私も勝手に気が合ってると思って、絡ませてもらってる方々がいらっしゃいますけどね。 人柄ってわかるもんですよね。 その人がパンダであろうと、うさぎ、ねこ、くま、他にも色々ね。 例え、生を受けてなさそうな物体であっても。 本や鍋でもね。 書いてる事とか、対応の仕方とかで、人柄って出るもんじゃないですか。 それって、ある意味ね。 人は見た目が100パー

「TSUTAYA DISCAS　30日間無料」登録だけで800ポイントですね。無料で試せるので、気軽に登録できますね。 お小遣い派は、無料登録だけで800円になります。 モッピーでポイントを貯めて、タダで毎年沖縄に行っていますのでこちらも読んでみてください。 スポンサーリンク TSUTAYA DISCASとは ツタヤの全作品を自宅で楽しめる！30日間無料お試しキャンペーン中TSUTAYAの全作品をご自宅で自由に楽しめる、3つのプランをご用意しました！ ・動画見放題&宅配レンタルセットプラン 月額2,417円(税抜)で「オンライン動画配信サービス」「CD/DVDの宅配レンタルサービス」が楽しめます。 ・オンライン動画配信サービス 月額933円(税抜)。TSUTAYAのほぼ全ての動画をオンラインで見ることができるサービスです。 ・CD/DVDの宅配レンタルサービス 月額1,865円（税抜)。T

この記事を読むのに必要な時間は約 5 分です。 東京・江戸川区で、女子高生を殺害した罪などに問われ、1審で「無期懲役」の判決を受けた男の控訴審で、男は自分勝手な主張を繰り返しています。 こんな、自分本位な主張は初めて聞きました。 江戸川区女子高生殺人事件 事件の概要 この事件については記憶している方も多いと思います。 2015年11月12日に、青木正裕（当時２９歳）が、当時高校3年生の岩瀬加奈さん（当時17歳）の首を絞めて殺したという事件です。 11月14日に自ら警察に出頭しています。 【東京地裁】2015年高3女子殺害事件公判　青木正裕被告の自己中発言に傍聴席あぜんhttps://t.co/ecGNPNI0o9#強盗殺人 #東京都江戸川区 #青木正裕 pic.twitter.com/Lphvd5vSkn — LH MAGAZINE (@Life_hacker_net) 2017年5月19

久しぶりにダイエット料理です。 今回は豚ヒレ肉のポトフを作りました。 ポトフと言えばベーコンやソーセージなのですが、豚ヒレ肉を使うことでカロリーを抑えています。たぶん（笑） 出来たのはこんな感じです。 ちょっと真っ白で味気ないですね。 人参を入れるのを忘れていました（苦笑） 作り方は豚ヒレ肉、大根、しめじ、玉ねぎをオリーブオイルで炒めて水とコンソメを入れる。 あとは煮込むだけのお手軽料理です。 恒例のカロリー計算はこんな感じです。 豚ヒレ肉　　　：115kcal／100g、今回は526gなので605kcal 大根　　　　　： 18kcal／100g、今回は約400g（大根半分）なので72kcal ぶなしめじ　　： 14kcal／100g、今回は約300g（1株）なので42kcal 玉ねぎ　　　　： 37kcal／100g、今回は約180g（中1個）なので67kcal オリーブオイル：921

時間を旅して本当の自分を知ろう！ santamind.hatenablog.jp 私たちが生きている時間を、 一本の線で表してみましょう。 誰しも生まれて、 今という現在があり、 そしていつか死ぬのです。 この時間を人は、 一生と呼ぶはずです。 誰しも思う考え方では、 現在から未来へ向けて、 自分の欲望や願望をもとに、 ある特定の将来に対して、 目標を立たてきたはずです。 たとえば、 大成功者を見て比べて、 「大富豪になって成功したい」 「高価な外車を乗り回したい」 「土地や別荘を沢山持ちたい」 などと、 「ああなりたい、こうしたい」 といった、 自分にとって価値のある 明確な目標設定をして来た、 はずでしょう。 そして、 それに向かって 具体的な計画を立て、 それを、 実行するために、 やる気を出したり、 また、 困難に負けないように 積極的にプラス思考を、 頭にインプット してきたはず

やふ❤ コメントやら色々ありがとうヾ(*´ω｀)ﾉ さっきうちにきた子も、 寝る子は寝るし、寝ない子は寝ない ってゆってた(￣▽￣;) そしてさらに寝なくなるか、 今と変わらないかだから体質なんだよー ってゆってた🙃👏 寝る子だと楽だけどねってさw なんか気が楽になった😭💞 ネットみてたらまるで私が悪者扱いだったから💦 スポンサーリンク しかしこんな時間に昼寝してる。 予防接種の副反応で微熱だから 一時間くらいは寝かせてあげよ(´._.`) 徐々に寝てくれますように😣🙏 さてさて本日の夕ご飯はハンバーグだよ❤ 息子に邪魔されず作れたらまた載せるね🙃 またね😁 読んでくれてありがとうございます。 特にブログ村、ブクマのポチお願いします(･∀･) ともきの面白YouTube動画 ブログサークル

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こんにちは！AzuYahiです。 かなり古いネタらしいんですけど最近とてつもなく感動したので書かせてもらいます。 ネット上にドラえもんの最終話が流れているとの噂を聞いたので気になって調べてみるとあっさりと見つけることが出来ました。 ドラえもんのファンが創作したストーリーを基に同人誌で出版された物です。 著作権問題で裁判沙汰にまでなったそうです。 現在もこの時に作成された同人誌をネットで読むことが出来ます。 Google先生で検索するとすぐに見つけることが可能です。 読んでびっくりしたのがこの漫画のクオリティーがひじょーに高い！ 特にストーリーが秀逸すぎて僕は号泣してしまいました(T-T) これが公式だと言われても信じてしまう程のできばえなのです。 それでは、あらすじを簡単に紹介します。（ここからネタバレ有り） のび太がいつものようにいじめられて泣きながら家に帰るとドラえもんは部屋で座ってい

ハイサイ！ 《日曜日！》 世の中の人々はなにしてるんだろ〜な〜！ 既婚者 独身 バツイチ 兄さん・姉さん おっさん・おばさん おじー・おばー カップル わらば〜（子供） 様々な人々がこの世には居るのだけど 多分ほとんどの方が　日曜日は大事だよな〜！ なんでそう《日曜日》を語るの？ わん（俺）は　言いたい！ 世の中は段々　週休2日制になってきてるけど　わ～（俺）は建設業なので 《日曜日》しか休みがないわけ！ 大手の建設会社は週休2日制を取り入れているところもあるけど 建設業はまだまだ　休みは一週間に　［日曜日］だけのところが多いやんば〜よ！ 大手建設業が　「うらやまし〜さ〜！」 因みにわ～（俺）の［日曜日］の使い方は決まって　［家族👪］でお出かけだぞ！ わらば〜（子供）がまだ小学生と保育園だから 家族の今を大切にしたいんで…… わらば〜（子供）が大きくなったら　どぅしぎゎー（友達）と遊ぶよ

今日は夜勤明け。100gに救われてギリギリ55kg台に引っかかることができた。気持ち的に56kg台と55kg台は大違いだ。 帰って簡単な食事を済ませて寝る。目が覚めた時、外は少し雨が降ってはいたけれども5kmくらい走って見た。冷たい空気に耐えようと体が温まっていくのがよくわかる。 雨が強くなってきたので帰って自転車を漕ぐ。こっちは15km。 そこから筋トレして入浴。今日も頑張った。自画自賛（笑） 明日は研修。ちょっと遠い。なるべく消耗してこようと思う。

１０月２３日の食事記録 １０月２４日の食事記録 ２日間の振り返り＆MEMO １０月２３日の食事記録 《朝 322kcal》 ベジール、チョコレートチャンクスコーン、ソイラテ 今回のスコーンは粉の配合が強力粉を多くしたからか割と腹持ちがよいです。 《昼 283kcal》 キャベツ焼き、柿 《夕 300kcal》 寄せ鍋、かぼちゃの煮物 豆腐と鶏肉と鶏団子、お野菜メインのお鍋。ポン酢と七味をかけて頂きます。七味は身体が温まりますね。 《間 315kcal》 プロテイン、ビッテ、ホワイトチョコレート ビッテの絵柄はオスカル様の「ビッテ、万歳・・・！」 ・総カロリー　1220kcal（基準値1212kcal） ・総糖質量　113g（基準値120g～150g） 体重/体脂肪　48.6kg/　27.7％ 《MEMO》 アイハーブのチョコレート配送可能な時期になりました。（6/15～9/30まで暑い時期

どもっ飯朔です。 今回は、「脂質異常症」についてのお話です。 「脂質異常症」と言う体の中で起こる変化があります。 一つの「疾患」に分類されるのではなく、様々な病気の原因となりえる状態と言ってもいいでしょう。 放っておくと怖い脂質異常症について調べてみました 脂質異常症とは 「脂質異常症」とは血液中にコレステロールが増えすぎる状態を指しますがコレステロールには２つの種類があります。 一つは「ＬＤＬ」で「低比重リポタンパク」と言って体内にコレステロールを運ぶ働きをしますが、増えすぎると血管内に侵入し動脈硬化の原因を作ります。悪玉コレステロールと呼ばれています もう一つ「ＨＤＬ］で「高比重リポタンパク」と言い、余ったＬＤＬを回収し肝臓へ運ぶ役目をします。善玉コレステロールと呼ばれています。 「脂質異常症」とはＨＤＬが減り、ＬＤＬとトリグリセライド（中性脂肪）が増えすぎた状態を指します。 コレステ

こんにちは😊 今日は、スーパーで見つけた、ポテトチップス。 カルビーの「盛岡じゃじゃ麺味」と「秋田しょっつる味」を購入してみました。 まずは、盛岡じゃじゃ麺から食べてみましょう。 うーん。 じゃじゃ麺が、もともとどんな味がするのか忘れてしまったので、コメントがしずらい痛恨のミスです😅 ポテチとしては、まあまあです。 まあ、おそらく、しょっつる味も、同じような事になるのではないか？と言う予想をしながら、近日、頂く予定です😋 本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございます😊

金沢　晴れ、今日はいい天気になります。 毎年、春と秋に見に行きます。何かと忙しく行くのが若干遅かったです。すれでもそれなりに楽しめました（笑） 【撮影場所 南総合運動公園：2017年10月21日 PENTAX K-3】 #金沢おもしろ発掘 南総合運動公園【2017年10月21日】 #石川県 #金沢市 #kanazawa #japan #phos_japan #photography #2017 #japan_of_insta #daily_photo_jpn #japan_daytime_view #art_of_japan_ #キタムラ写真投稿 #薔薇 #バラ にほんブログ村

皆さまスーファミしてますか？ がんばれゴエモンゆき姫救出絵巻のやりこみ実況プレイ動画ステージ5のご紹介と解説ですたい！ まずは動画のご紹介です(*´ω｀) 実況プレイ動画 part1は町エリアのご紹介とダンジョン突入するもあえなく撃沈するの巻ですｗ youtu.be part2は少しずつノーダメで進めるようになってきました！良い感じだ youtu.be part3で無事にクリア出来たのですがサスケ戦のコツをつかみきる前にクリア出来た感がありますｗ youtu.be 解説編 忍者屋敷前から解説です、まずは道中進んでくると右下から進んできますが左に寄って進んでいきましょう 爆弾は着弾地点だけでなく、空中にあるはずの爆弾本体にも触れるとダメージを喰らうのでそこは注意 2体の爆弾忍者が出てきたら爆弾をかわしながらゴエモンを右側に移動させましょう さらに右側からも爆弾忍者が登場するので中央付近に移動

先日仕事中に用事で車を走らせていると… ん？何だか違和感。 とてつもない違和感(゜Д゜) んでよくよく見てみると… 運転してて、なんだこれと思ったら新しいタイプの信号機だった。 …なんかオモチャみたい(笑)#信号機 pic.twitter.com/znLmiUtrw1 — もりりんパパと2匹の怪獣姫 (@moririn_x1009) 2017年10月24日 なんか信号機がニュータイプに変化しておりました。 うん、いやまぁそれだけなんですけどね。 なんか気になってしまって(^_^;) 信号機ってしかし、結構な頻度でリニューアルしてますよね(笑) そんでこのまま信号機に対して思うことを書くと正直記事を丸々書いてしまう自信があるのですが そんなことをしていたら誰も見なくなっちゃう気がするので、本日のお話に移ります～(^_^;) 昨夜も帰宅時間が遅くなったんですよね。 今度の土曜日、28日は職場の

みなさん！ 気が付けばもう！300記事書いていましたｗ 5月18日からなんとなく始めたダイエットブログなんですけど、もう300記事！ こんなにも早く300記事達成すると思っていませんでした。 それも、日ごろ読んでくださっている皆様のおかげです。 ありがとうございます ダイエット情報のほかにイケメン計画の記事を書いているので、予定よりも多い記事の更新になってしまい、少し負担に感じた時もありましたが、今では毎日楽しくブログ更新をしています。 今日は300記事書いた中で私が一番気になったダイエットやダイエットサプリなど気になった記事を紹介しますね。 まずは体重報告からしていきます！ 目次！ 10月25日の体重報告！ 10月24日の食事 10月24日の運動 10月24日の反省 祝300記事書いて今まで気になったダイエット！ ダイエットガールで紹介してきたおすすめのサプリメント一覧！ ダイエットガー