❇️外食日記、 第495回目は 「とんかつ」を食べたくて 「かつれつ軒」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「ダブルかつ定食」 を頂きました。 【外観】 【駐車場】 ⚠️駐車場の入口‼️ ⚠️1→かつれつ軒‼️ ⚠️10.11.12.13→かつれつ軒‼️ 【店内】 【メニュー】 【料理】 ❇️ダブルかつ定食❇️ ⚠️ロースかつ×2枚‼️ 【お会計】 🔰1250円(税込) 【お知らせ】 ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 【お店情報】 かつれつ軒 www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.m

はてなぶろぐを読んでいて、 【爪を噛むアスペルガー】というタイトルの記事があり、 読んでいたのですが、 その記事を書いている方が （接している子供も夫も、 血が出るほど１０本の指の爪を噛んでいて気持ちが悪い。 その子供は、学校の支援部に入るほどではなく普通クラス。 勉強は出来て、自分が興味を示したことはとにかく詳しい。 だが、自分のことばかり話したがる。 大人が相手をする分には良いけれど、同級生とは全く会話が出来ない。 だから、同級生となじめず孤立している）とあったんです。 この記事を読んでいて思い出したのが、 私も子供の頃、爪を噛む癖があったこと。 親に言われて気がついたのですが、 小学生になった頃、要は、父が冷たくなった頃からかな。。。 爪を噛むようになったんです。 学校では爪を噛むことはありませんでした。 子供ながら、 （爪を噛むことは汚い。みっともない）と思っていて、 公衆の面前で

皆さん、こんにちは。＾＾ 「１０月も残り２週間になりましたが、今月はグーグル砲もありアドセンス収益が５桁を超えました！」 【夢のグーグル砲の余韻】 １０月３日の記事で突然アクセスが激増しました！ 自分なりに調べてみたところ”Google Chrome アプリ”でのお勧め記事に掲載されたようでした。 その記事はこちら、 自分の住む豊中市ピンポイントに向けて発信した、プレミアム付き商品券の話題でした。全国的な話題では無くてもピックアップされるんですね！ 厳密？に言うとグーグル砲ではなくてクローム砲？と言うらしいです。知らんけど。 あの日は４２７８PVというスゴイ数字になりましたが、その翌日はなんと６５００PVでした！その後はグラフ見て頂く通り、ジェットコースター的に通常運転へと戻ります。笑 そうそう何度も起こる事では無いと思いますし、数日間の嬉しい体験でした。 現時点の今月だけの累積PV数は１

ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 坂東３２番札所の霊場・清水寺へ行って来ました。 ランチをしたカフェから近い場所にありました。 www.bluemoonbell.work 仁王門 四天門 奥院堂 百体観音堂 鐘楼堂 本堂 御朱印 アクセス 仁王門 海から割と近い距離にありながら、結構急な坂道を登った山の中にあります。 駐車場は仁王門の前でした。 ▼仁王門の扁額 今は禁止の所が多いですが、千社札シールがたくさん貼られています。 ▼仁王に仁王像　阿（右）　吽（左） わりと茶目っ気のあるお顔（笑）体は細目でした。 四天門 仁王門をくぐるとその先には朱塗りの四天門があります。 さてここで、四天門の先を見て「ちょっと見て、あの階段！」と言った人がいました（笑） ▼お寺でこの色って珍しいですよね。 ▼四天門の額扁は「音羽山」でした。 そいうえば、京都の清水寺にある有名な３本の滝は「音羽の滝

【健康】血糖値とその変化 血糖値は空腹時と食事後の値で変わります。 よく血液検査で食事を抜いてきてほしいと言われたり、検査前に食事を摂ったかどうかの確認が行われます。 それは血液に変化があるからです。 ●血糖値とは何か ●血糖値が上昇する仕組み ●血糖値を下げる食事や生活 ●血糖値が低いのも大問題 ●血糖値とは何か 血糖値：血液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度。 糖分は食事の中では、ご飯やパン、麺など炭水化物に多く含まれます。 炭水化物は、体の中で消化吸収、ブドウ糖（グルコース）に変わり、血液中に入って体のエネルギーになります。この血液中に入ったグルコースの濃度が血糖値となります。 そのため、空腹時と食後の血糖値は変化します。食後は体に糖分が入ってくるため自然と数値は上がります。 ●血糖値が上昇する仕組み ＜血糖値の変化＞ ①食事で血糖値が上昇 ②すい臓からインスリンが分泌 ③血糖値が抑え

こんばんは 今日最後の記事です。 この方の本を読むと、いかにストレスと付き合っていくか、それが現代人への問いであると感じます。精神科医の方が書いているので信憑性はかなり高いです。 今日も僕がこの本の中で大事だと思った点を書きます。 巷にありふれた情報は一切書きません。そういう情報が知りたい方はブックオフの100円コーナーのビジネス本を10冊買うと良いでしょう。 「成長するためには友達なんていらない！」とかですよね草 ちなみに、この本にもいらない情報はあります。それはどの本でも言えることです。 では書きます。 ・Google Scholar を活用する ・目標を宣言する ・インプット・アウトプットを楽しみながらできるようにお金を投入する。 ・しっかり眠る ・文章の書き方を学ぶ 以上です！ １．Google Scholarを活用する 最近になってGoogle Scholarの存在を知りました。

こんにちは。 おりよー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 皆しゃん！！！ 優しい〜♡大好きでーす。 こんな拙い雑記ブログにお付き合い下さり、温かなお言葉、承認のシャワーを下さる。旅に出られたと喜んで下さり、寒くなったら「おりよー♪ は風邪を引いてないだろうか？」と想いを寄せて下さり、おでかけした先で、ついでにパワー届け！と祈って下さる。 こんなに有難い事はありません。私の周りには天使しか居ないみたい。なんという幸せ者でありましょうか。 しつこいけど、 ブログ始めて、本当に良かったー！！！ 私の日々の暮らしが豊かになりました。 いつも皆さんを身近に感じております。 今日も、心から有難うございます！！！ あ、そうそう、お花畑に咲いていたのは百日草という花なんですね！ココロんさん、そよ子さん、教えて下さり有難うございます！ さてさてー。 コロナ

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ヒレステーキ ダイエットをしていると気になるのが「脂質」。 脂質は1g当たり9kcalあり、糖質（1g当たり4kcal）のカロリーの約2倍。 少量でも高カロリーです。 でも脂質は、効率のよいエネルギー源になるほか、 ホルモンの材料や細胞膜の構成成分になるなどの重要な働きがあり、 健康を維持するために必要な栄養素です。 減らし過ぎには注意したいところ。 今日は、お肉・魚・油・ナッツの「脂質」の上手な摂り方をご紹介しますね。 ダイエットで「脂質」の上手な摂り方：お肉編 肉類は脂身が少ない部位を選ぶ 動物性たんぱく質が豊富に補える赤身の肉 ダイエットで「脂質」の上手な摂り方：お魚編 ダイエットで「脂質」の上手な摂り方：油編 ダイエットで「脂質」の上手な摂り方：ナッツ編 ＜まとめ＞ ダイエットで「脂質」の上手な摂り方：お肉編 肉 ダイエッターサポートサプリ【SLMEQ（スリミーク）】 肉類は脂身が

皆さん、こんにちは。　ウサピリカです。 実りの秋を迎えて、りんごや柿など美味しい果物がスーパーに安く並ぶようになりましたね。 夏に200円位のお値段だったりんごがやっと100円で買えるようになりました(^O^)／ 「うちのまるちゃんのおやつが200円もするのはちょっとキツイな…。しかも、一週間で一個じゃ足りないし…。」夏はホントにそう思っていました。 やっと、お値段を気にしないで食べることが出来るようになったので、今回は、濃厚ヨーグルトソースがたまらない我が家のフルーツサラダをご紹介します。 このレシピは、高校の頃の友人が学校の帰り道に「昨日ね、フルーツサラダ作ったらとっても美味しかったんだよね！レシピ教えるから作ってみて！」と言われて教わったものです。レシピと言っても、帰り道に説明で伝えるというものなのでメモなんてありません。 おまけに当時の私は料理には興味がなかったので一度も作ることは

皆様こんにちこんばんは！ 最近パスタ作りにはまっていると〜ちゃんです！w さて今日のお話は呼吸回数と急変予兆についてです。 皆様の施設でこんなこと言われたりしてませんか？ "呼吸回数"を必ず測りなさい！ "呼吸回数"は急変の予兆として大事です！ 施設によっては呼吸数の測定率が何かの目標に上がってたりなんかして（もはやカオスです） ただ、ですよ？ 臨床現場で働く身としては、全ての患者に1分間呼吸数を測るって、20人受け持ちがいればそれだけで20分・・・。 ちょっと気が引けますよね。。 施設の上層部からは呼吸回数を測定しろ！と言われるけど、なんで大事かについては教えてくれない！そんな施設もあると思います。 と〜ちゃん自身もとりあえずやれ！と言われても納得できましぇん！ 看護学生の時には毎回測っていたけど、臨床で測定されることが少ない呼吸回数。 今回は、、 なぜ呼吸数が大事なのか？ 急変とどう関

こんにちは。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 直近の記事より「６クール目の主な出来事」発熱、副作用、腰椎穿刺等について 書いていおります。 今回の記事では、前回の記事の続きで 「血便が出た後の胃カメラ検査」について書いていきたいと思います。 （当ブログは既に治療が終了した悪性リンパ腫（ダブル）の治療について 発症からどのように進んで行ったかを振り返り書いております。） ・胃カメラ検査に至る経緯 胃カメラ検査に至るまでの経緯を簡単に書きますと 黒色便や血便が出る直前に 「抗がん剤の効果確認」の為、ＣＴ系の検査を行ない抗がん剤の効果が出ていて 再発等ないと診断されていました。 ＜実施済検査＞ ・ＣＴ検査 ・ＰＥＴＣＴ検査 その後 黒色便が出て貧血気味でぐったり寝込むこになっていた為 以下の検査を行ないました。 ＜実施済検査＞ ・検便 ・大腸内視鏡検査＆生検 この全ての検査には問題ありま