今、TVやインターネットなど、各種メディアで話題となっている「スマホ老眼」。これは、20~30代のスマホを多用する層に「手元の文字が見づらい」「近くのものにピントが合わず、視界がぼやける」と老眼のような症状が見られることをいいます。 今回は、メガネスーパーでも取材が急増している「スマホ老眼」について検証し、その原因と対策をご紹介していきます。 スマホ老眼の症状とメカニズム 老眼や屈折異常とスマホ老眼の違い 老眼は、加齢によって眼の水晶体や毛様体筋が硬くなり、調節機能が低下することで、近くのものにピントが合いにくくなる状態のこと。通常、その初期症状が現れるのは45歳がピークといわれています。また、近視や遠視は、眼軸の長さと角膜や水晶体の屈折力が関わる屈折異常によって、近くや遠くにピントが合わなくなるもので、老眼とはまったく異なる症状です。 一方、「スマホ老眼」は、医学的には「調節緊張」と呼ば