みんなでこぎんがスタバ弘前公園前店で開催されたよ 今月から『みんなでこぎん』にネーミングが変わりました。 前は「スタバdeこぎん」です。 月に一度、津軽こぎん刺しを楽しんでいる趣味の会。 そして、今年も4月28日からの『こぎんフェス』にて、メンバーの作品が展示されることになります。 いま、皆さんが出展に向けて、作品を制作中。 それから、『岩木山1624大作戦　みんなで作るこぎん刺しプロジェクト』にも参加しますので、お伝えします。 スポンサーリンク みんなでこぎん スターバックス弘前公園前店 月に一度、スターバックス弘前公園前店にて、津軽こぎん刺しを楽しんでいます。 「みんなでこぎん」の主宰者は、斎藤美佳子さん。 PCサポートを本業にされ、りかちゃん人形の洋服作りなどハンドメイド作家として活躍中の、弘前市在住の奥様。 blog.tugarujikukan.info 私はこの会に参加して3年ほ

ハマクラシー君。こんばんは。 福岡は最近天気がいいぞ。 花粉も少なめらしいから、洗濯物も久々に外に出して干したよ。 さて、ハマクラシー君。 オイラ達子供の時からカードゲームを自作して遊ぶことが大好きだったよな？ そして、昨日、オイラ子供と一緒にウルトラマンにハマったって話をしたじゃないか。 そう。 作ったんだよ。 ウルトラマンカードゲームを。 まあ、まずは見てもらった方が早い。 これを見てくれ。 どうだい？ うみ・やま・そらとはそれぞれ海・山・空ってことだ。 戦うならば、どこのフィールドが得意かってことだよ。 下の黄色い部分は特殊能力だ。 ウルトラマンの場合は「スペシウム光線」を使えるぞ。 場に怪獣や宇宙人がいたら技が発動だ。 まあ、くわしい遊び方は後に教えるよ。 今宵は主だったウルトラマンカードを紹介するよ。はっはっは！ ではいくぞ！うらあ！ なにぶん、作った時期が3年ほど前で、なるべく

毎日の服選びに迷うこと、ありませんか。今の季節は、気温の差が大きいので、その日の朝に快適に過ごせる服を選びたいですね。 私も、以前は服が多かったのでコーデに悩む事もありました。 今は、枚数が少ないのでコーディネイトに悩みません。ボトムスは2枚。トップスは4パターン。これだけです。 今日は40代ミニマリストの少ない春服を紹介します。 紺のニット 紺のシャツとストライプのインナー 白シャツとグレーの薄手カーディガン 白シャツとカットソー ボトムス2つ さいごに 紺のニット GIANNI LO GIUDICEというブランドのニットです。手触りがとてもよく、スッキリしたデザインです。体のラインを拾い過ぎないので着やすいのが気に入っています。そのままだと寂しいので、パールのネックレスとあわせています。 【SALE／60%OFF】la.f... マトリックスファインニットプルオーバー ラ・エフ ニット

今日ものどかな日でした。 シェリーとゆっくりお散歩です。 シェリーの大好きなお散歩コース。北十間川の遊歩道。スカイツリーが出来てから作られた遊歩道です。 シェリーが立ち止まり動かなくなりました。 上にあるフェンスから男の子がシェリーのことをからかってふざけているのを観てます。危ないから。そして、ワンワン吠えてしまいました。これは、危ないぞの合図 男の子はそれでもふざけ続けていて、フェンスから落ちそうになる所を、母親が気づきやめさせました。安心したシェリーは、普通に歩きはじめました。😊 遊歩道にはお花も咲いています。 ついでにシェリーの写真をパチリ。でも前を向いてくれません。何枚も撮りましたが全て横向きでした。 あっという間に、時間が経過し夕方17時30分過ぎ スカイツリーも天気や時間で背景が変わり色んな姿を表現してくれます。スカイツリーの色んな姿をみるのも癒される私です。 明日からまた、

使い続けてボロボロになっていたグッズを感謝して断捨離することにしました。それは「ミッフィー」のお友達、「メラニー」の小袋です。 気づくと10年近く経っていた、メラニーの小袋（ビフォー） メラニーの小袋には、クラシックギターを弾きやすくするための爪のケア用品（爪切り・ヤスリ等）を入れていました👇写真を見ても「メラニー」だとは分かりづらい位にボロボロになっているかもしれません。布地も薄くなり、すごく小さいですが穴が開いたりしてます。 因みに写真の右端から順に、爪を削ってなめらかにする「爪やすり」、「爪切り」、「甘皮切り」です。 このメラニー小袋は、ギター教室の友人が使っていたミッフィー小袋がかわいかったので羨ましがっていたら、その友人が買ってきてくれたモノです。 「100円ショップの商品なので購入代金は要らない」と言ってくれたので、御礼にジュース２本を差し上げました。 先日、ギター教室でこの

１年近く掛けてなんとか体重を60kg台から54kg台にできた、中高年女性ダイエット。今はリバウンドしないように維持している段階です。 そんなダイエット中でもコンビニスイーツがなかなかやめられなくて注意されたこともあり、ガンバって週イチ制限を設けてみました。 その制限後、週に１度のコンビニスイーツ日に食べたのは、ファミマとローソン。ってアレ？１度に２つも食べたら制限設けた意味がないですね💦 週イチのコンビニスイーツその１：ファミマ「大きなカスタード＆ホイップシュー」 以前の記事で「ファミマでデザート30円（税込）引きクーポンが4月15日までレシートに付いてくる」ことをお伝えしました👇クーポンは5月6日まで使えます。 www.namakemonologue.com 週イチ制限を設けてから、初の週に１度のコンビニスイーツ日は４月15日（月）でした。30円クーポンが付いてくる最終日だったので、

最初で最後の人にビシッと決めれば 200点ですね!! 終わりよければすべてよし トヨタの社長 銀座まるかん 人格形成 愛ある笑顔と言葉 終わりよければすべてよし 遊びに行った時も 、 仕事に行った時も 仕事に行って一生懸命頑張ります。 頑張ることはいいことなんですが 仕事が終わると どうしても疲れてしまいます。 顔がブスっとしてしまうんですね、 そういう時に 仕事終わりですから お先に失礼します。 明るく決めると してきたことは100点なんですから 最後をビシッと決めると 200点になるんですよね。 している仕事が大変なのに 最後までビシッと決めるのは 大変なように見えますが それは分かるんですが ただ評価が 100点が0点になってしまうんですね。 なおその上に感じが悪いと いうことになれば してきたことがマイナスになります。 遊びの時でも 仕事の時でも 最後はビシッと決めましょう。 終わ

新しいマンションに引っ越しました ことの始まりは北大阪地震がきっかけ 「古い家を人に貸すのはリスクが大きい」 そんな言葉と共に賃貸契約の終了を 大家さんから告げられたのが 2018年9月頃でした それから家族で話し合いを重ね 時々意見がぶつかりながらも 自分たちにとっての「大切」を 言葉にしながら 模索しながら やっと新しい家にたどり着きました。 「2019年3月末に出て行って欲しい」 という大家さんの思いと 「急に言われても困るよ」 という我が家の思い どうやって折り合いをつけるかが この半年の我が家の問題 結局は私たちが 住み慣れた場所を離れてでも 「住みたいと思える」 マンションを見つけたことにより 大家さんの希望通り3月末に 私たちは家を出ました 光と風が入るこども部屋 結局は 「どんな暮らしをしたいのか」 私たちがイメージをし 家族で共有して それが実現する住まいを探し始めた そ

子連れ旅行、どうしても荷物が多くなってしまいますよね？ 出来る限り厳選しますが、子供の荷物は必需品ばかりだし・・・ 大人の荷物を極限まで少なくするしかない！！ ――ということで、私が行っている【１００均アイテム】を使用した、荷物の軽量化の方法をご紹介したいと思います。 ターゲットは衣類、化粧品・スキンケア用品！ 大人の荷物を極限まで減らすためにしていること、それは… 衣類 衣類に関しては、【１００均アイテム】手で空気を抜くタイプの衣類圧縮袋を活用しています。 重さは変わりませんが、カバンの中のスペースを少なくすることができます。 △新品が手元に無かったので、使い古しの袋の写真で失礼します(๑¯ω¯๑) 化粧品・スキンケア用品 化粧品・スキンケア用品を軽量化するために、試供品を使用するというのも一つの方法ですが、普段使用している商品の試供品を、必要数手に入れるのは難しいですよね。 そこで、【

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「あせもに効く梅」のご案内です。 梅はバラ科サクラ属の落葉高木で、原産地は中国の四川・湖北省といわれていますが、台湾や日本の南部にも、自生していたとの説もあります。 中国では日本より古い歴史をもつといわれており、日本では、梅の実が文献に出てきたのは、鎌倉時代以降でとのことです。 梅干しには殺菌作用があり、さまざまな症状に効くことで知られています。 昔は、化膿性のおできの治療にも用いられていました。 また、あせもがひどくなったときは、梅の果肉を患部に貼ると膿が出て、早く治るといわれています。 あせもになったら梅干しを利用してみましょう。 梅の成分 梅の果肉には、リンゴ酸、クエン酸、ピクリン酸、コハク酸 カテキン酸など、強い殺菌・抗菌作用を持つ有機酸が含まれています。 ミネラルを豊富に含んだ強アルカリ食品で、梅100g中にカリウムも240mg含まれます

1年ぐらい前に購入した冷蔵庫がこちら。 某○○○電機で購入したものです。 以前使っていた冷蔵庫が壊れれ、今は一人暮らしなので、小型の安い物で良いかなぁ〜と。 そもそも、この考えが失敗の元でした(^^ゞ 購入したのが、HerbRelax 90L YRZ-C09B1W という冷蔵庫で、 電気代も6210円/年(うたい文句では) で家計も助かり、 ノンフロンで環境にも優しい。 しかも、2万です！ しかしですよ〜 1. 温度センサーはメインの冷蔵部のみで、冷凍庫の温度は不安定で庫内の温度が下がらないときがあります。 このため、冷蔵側のドアを開けて、庫内温度を上げて、センサーのスイッチを入れことはしばしば。 2. 冷却部にファンが無いため、冷却部が結露というより凍りつき、冷却効率が悪い。 庫内にわざわざ冷蔵庫用の温度計を置き、適切な温度になるように調整した結果で、冷却しすぎではないです。 3. 付属

春って何かを始めたい時期ですよね。 だから断捨離の30日チャレンジをやることにしました。 私のやり方と、継続するコツについてお話ししようと思います。 断捨離の30日チャレンジやり方 30日間チャレンジというものがあります。 身につけたい習慣や、勉強など、ひとまず30日間だけ継続して頑張ることです。 私は以前やったことがあります。 その時は寝る前にダイニングテーブルの上を片付けるチャレンジを行いました。 ちゃんと30日間やり遂げることができました＾＾ 30日間というのはちょうどいい期間なんです。 長すぎず、短すぎず。 30回だけやればいい、とゴールが見えているので頑張れる。 でも習慣になるぐらい十分な長さはあります。 30日間やってみて、続けたいと思ったら引き続きやってもいいし、他の事柄に挑戦してもいい。 ダイニングテーブルの片付けは、だいぶ習慣にすることができました。 絶対毎日やらなきゃ！

大豆を加工した製品には、実に色々な種類がある。 ざっと思い浮かべるだけでも、豆腐に納豆に厚揚げ、 豆味噌におから… それに、大豆が熟する前の段階の枝豆も。 みんな同じ原料である大豆から出来ているはずなのに、加工する過程が違うだけで、栄養価にガラッと違いが生まれてくるというから面白い。 今日は大豆関連の製品にスポットを当て、それぞれの特徴や栄養価などを調査してみた。 日本の国民食の代表「納豆」 まず最初にピックアップするのは『納豆』。 納豆は、大豆に納豆菌をつけて発酵熟成させたものというのは、皆さんご存知の通り。 納豆に含まれる栄養素で特に注目すべきは「グルタミン酸」。 このグルタミン酸は、元々の大豆には含まれていない成分で、発酵する過程ではじめて生まれる旨味のもとでもある。 大豆をじっくり発酵させることにより、さらに旨味が増すというわけだ。 その納豆を発酵させるときに活躍するのが、言わずと

※2019.7.1追記：当ブログは、はてなブログからワードプレスへ移行しましたが、この記事は備忘録として残しています。 月日が経つのは早いもので、このほど当ブログを開設してから半年となった。 はてなブログからお祝いメールが届いて、はじめて気付いたっていうね。 いやー、飽き性の私がまさか半年も続けてこられるとは思ってもみなかったけれど。 せっかくの機会なので、今日はブログを始めてからこれまでの半年間について、ザッと振り返ってみたいと思う。 ブログ運営半年間の記事数の推移まずは、この半年の間に更新した記事の本数を振り返り。 2018年10月(10/14～半月)……18記事2018年11月……48記事（+30）2018年12月……80記事（+32）2019年1月……100記事（+20）2019年2月……107記事（+7）2019年3月……113記事（+6）2019年4月……117記事（+4）ブロ

みなさんこんにちは！ よい天気の日曜日です♪ 今日はカルディの“くりーみぃー担担麵”のご紹介をします(*´▽｀*) kaldi-online.com １７１円税込み カルディの商品はよく食べますがインスタントラーメンははじめて食べます。 ここかしこに可愛いパンダさんがいます( *´艸｀) 見たところ麺は普通の乾麺よりもかなり細めです。 約４分～４分半ゆでるので若干待ち時間が長くなります。 早く食べたいっ(;´∀｀) 具は担担麵に必須のひき肉がなかったのでうちにある豚肉を少したたいてみました。 “おやじ秘伝ガーリックソルト”と言う調味料で軽く味付けして炒めました。 こちら野菜炒めとかにパパっとかけるだけで美味しくなるので便利ですよ(*^-^*) ユニークな名前に惹かれて買いました(笑) kaldi-online.com あとはほうれん草と雑に切ったネギですね。 麺が細めなのにシコシコしていま

ミニマリスト・ブロガー・ライター。（元SE）WordPressテーマSWELLの公式サイトに掲載されました。2人の子持ち。整理収納アドバイザー準1級・簿記3級など所持。引っ越しをきっかけに物を減らすことを決意。暮らしをシンプル化すべく、物の選び方・家計管理などを整えています。ブログではそんなシンプルライフへの過程を発信中♪

書類の整理をしてました。 全部見ないで捨てちゃおうかな…と、一瞬思ったのですが… こんなの見つけちゃいました。 NTTからの利用休止のお知らせハガキです。 電話回線の権利お預かり と書かれてました。 なんだかイロイロ書いてます。 ざっくり言うと、 休止工事日から10年経つと解約になるよって事らしいです。 昔は電話回線引くのに高額な権利料をとられましたよね。 ひかり電話に変更した時に手続きをした事を思い出しました。 なんだか休止満了日が今年らしい… 令和になる前でよかったわ 平成36年とかだったら、令和何年かサッパリ分からないもの… 西暦で書いてほしいですね。 今はひかり電話だし、この先固定電話も使わなくなる可能性もありますが、知らない間に解約されてしまうのは とても悔しい！ 高かったからもったいない…って事だよね… 使ってないのにね… 取りあえず、GW終わったら手続きしておこうとおもいます

こんばんは、ぺこちゃんです。 ほろ酔い気分でブログを書いております。 昨日は平成最後の満月だったみたいです。平成が終わると思うと少し寂しい気がします。 さて、今日の晩酌料理は？ 手羽先です。 グラスには少しオシャレにグラニュー糖をつけてあります。 グラスは不二子ちゃーーん！！でお馴染みのルパン三世。（＾ｖ＾） 黒コショーを買い忘れたので、白コショーをかけました。 自宅居酒屋のメニュー ★ハイボール（生レモン果汁入り）ウイスキーと炭酸で割りました。 ウイスキーは2フィンガーで後は炭酸とレモンです。 ★手羽先 ★きゅうり ★塩コンブのお吸い物　（大葉と生姜が入っています。） お酒を飲むので、あっさりのお吸い物にしました。 今日もブログを読んでくれてありがとうございます。 またね。 にほんブログ村 自由人ランキング おうちごはんランキング ビアグラス ビアマグ 磨き屋シンジケート 一口ビールペア

第７回日本橋日本酒利き歩き2019開催 利き歩きのコツ＆ご注意 よし梅　本店 羽根屋（富山/富美菊酒造） 最後に 第７回日本橋日本酒利き歩き2019開催 2019年４月１３日（土）に日本橋界隈で「日本酒利き歩き2019」が開催されました。 開催情報・開催店料理一覧・必要アイテムについて書いています www.lepommier.work 利き歩きのコツ＆ご注意 日本酒イベントですので、運転される方、未成年の方、妊娠中の方などはご参加いただけません。 はじめてに受付でお渡しするお猪口が参加証となります（過去のお猪口はご利用不可・参加中破損した場合は受付に申し出ください） 泥酔した場合、お引取り願う場合あり、節度ある利き酒をお楽しみください（無理のないよう・こまめに休憩・水分補給） 仕込み水がお店にご用意ありますが、ペットボトルのお水を携帯がおすすめ 貴重品・お荷物は自己管理 公道では事故の無い