チャラ、チャッチャッチャッチャッ♪ チャラ、チャッチャッチャッチャッ♪ チャラ、チャッ、チャッ、チャッ、チャッ、チャチャチャのチャ~♪ (キューピー3分クッキング) と、また何日かぶりに調子に乗ってしまいそうな私がいます。ヒィー(((゚Д゚)))ガタガタ それは、なぜかと尋ねたら、ベンベン♪ と、いい加減にうっとうしく思われる前に、 今回用意したものは、昨日にプラスして、 【用意したもの】 オートミール 50g メープルシロップ 20g 水 10g てんさい糖 5g オリーブオイル 5g ライスパフ 5g コーンフレーク 10g 【工程】 1.メープル、水、てんさい糖、オリーブオイルを弱火で混ぜ混ぜ 2.クツクツしてきたら、オートミールを加え、全体にからませる 3.ライスパフとコーンフレークを加え、全体を混ぜ混ぜ 4.今日はオーブンだ!160度v