ティーマ × CutipolGOAでつくる、シンプルなひとりごはんの記録。 第11回目となりました。 イッタラ ティーマ21センチプレート Day1 くるみパンとベビーリーフサラダ、ヨーグルトにみかん。 くるみやライ麦のパンにハマっています。噛むほどに甘くて、香りがよくて。 この写真とは違う製品で、窯焼きパスコ 国産小麦のカンパーニュというくるみとレーズンが入ったパンが大ヒット中。お弁当とは別に1枚ラップに包んでもっていき、おやつに食べています。 個体差がすごくて、大きい物が買えるとなんだか嬉しくなります。重量は一律なので得はしていないのですが。 Day2 マカロニグラタン。 二人前のレシピで作るので、1食分はティーマボウル、もう1食分はこのiwakiのパックボウルへ盛り付けて2日に分けて頂きます。 ティーマのプレートを鍋敷き兼トレーとして。 Day3 グラタンの残り、バゲット、水菜のサラ

小さく持ち歩く 人生で初めて使い始めたワセリン。 関連▷失敗を繰り返す におい無し、口に触れてもOK、猫にも無害、少量でしっかり保護してくれる。 すっかりお気に入りになりました。 持ち歩くには大きいパッケージなので、詰替容器を買いました。 無印良品のポリエチレン小分けチューブ。 両手のケアならワセリンは米粒1つから2つ分の量で十分なので、この細い絞り口がぴったりでした。 リップクリームほどの大きさで、仕事中はポケットに入れています。 ワセリンは冷えるとやや硬くなるようなので、人肌に近いところへ置いていつでも塗りやすい状態に。 詰め替え前の本体はキッチンカウンターへ置いています。 ハンドクリームと違い人工的な香料も美容成分も入っていないので、キッチンでも安心して使えています。 用途は広く、消費は小さく 先日書いた"数を減らすだけではなく、より機能的で環境負荷の少ない物選び”。 これが今年の軸

あんどん仕立てのプランター栽培 遅めに取り掛かったミニトマト、小さいながら今年もポツポツと収穫がありました◎ 関連▷ゆっくりスタートのベランダ菜園 赤と黄色の苗をそれぞれ買ってみましたが、どちらもおいしい実をつけてくれました*＾＾* 来年どうするか 収穫自体はあったものの、後半は花が咲かなかったり、咲いても実がつかなかったり。 長雨＋日照不足が原因かなとも考えましたが、やはり私の管理が下手な気も...。 この夏は2株で30個ほどの収穫で終えました。土や肥料の準備、日々の手入れ、大雨や台風対策などの手間と費用と収穫数を天秤にかけると、現実を思い知ります。 ベランダ菜園は、今年でおしまい。辞めることにします。 花が咲いて着果が確認できた時は何回でも嬉しい気持ちになるので、育てる喜びが無くなるのは少し寂しいのですが...。 失敗のないベビーリーフと猫草、1歳になったウンベラータだけにしようと思い

8月の家計簿をまとめました。 2019年8月の収支 ほぼ予算どおりの黒字で終えました。堅実、着実◎ 8月の出費の内訳 ①住まい　44,700円 住宅ローン返済＆管理費・積立金です。 固定資産税や住宅総合保険料など、年単位の支払い費用は⑧の積立てに入っています。 ②自動車　28,420円 お盆休みがあり出社日数が少なかったので、走行距離・給油料ともに20％減。燃費は先月と変わらず良好です◎ 少しづつガソリン単価が下がってきて、心底ほっとしています。 ③通信費　7,760円 マンションの光回線と、Y!mobileのSIMカードです。 関連▷格安SIMへ乗り換えました。（前編）＆（後編）＆見落とし ④ペット　8,418円 2ヶ月連続で予算オーバーですが、良い傾向です*＾＾* 愛猫はほとんどのおもちゃを小一時間～半日で壊してしまうので、いつもまとめ買いします。 在庫がどんどん減っていくということは

身の回りの「物」に対する意識が薄れてきたこの頃。 じわじわと管理が行き届かなくなっている気がして、6月中頃から「一日一捨て」を行いました*＾＾* 途中から勢いがついて一日に複数決断した日もあり、結果捨て祭りとなりました◎ 1.筆記具 ボールペンを2つ捨てました。 残した筆記具は、無印良品の0.35ミリ、赤と黒を1本ずつ。 2.調味料とケース いつ開封したか思い出せないふりかけと、ブイヨン。 固形ブイヨンがコンソメの影に隠れてずっと手付かずでした。 3.オイルポット フライパンをフッ素加工から鉄に買い替えた際、油を慣らす過程でオイルポットが必要だと考えました。 実際は小さじ1も使わないのでポットは不要。 まっさらなので何か用途はないかと考えてみたものの、残念ながら捨てることにしました。 4.プランター 数年前キュウリに挑戦して見事失敗し、それ以降ずっと使わずにいた物。 5.殺虫剤 日本でもっ

度々お世話になっている「syunnkonnカフェレシピ」の著者山本ゆりさんのレンジレシピ。 簡単でしかも材料4つ、思い立ったらすぐできるカレーリゾットにハマっています*＾＾* トッピングのとろーりたまごとあわさると...しあわせの味♩ 作り方 大きめの耐熱ボウルに、無洗米・カレールー・水を入れてレンジで加熱。取り出して混ぜ、粉チーズとたまごをトッピングしたら完成。 詳しくは山本ゆりさんのツイッター（@syunkon0507）、もしくはレシピ本syunkonカフェごはんレンジで絶品レシピに。 私はiwakiのパックボウル1.3Lサイズに入れ、ブタチンをのせてレンジへ。 関連▷1台3役のガラスボウルで、キッチンの断捨離 関連▷電子レンジ調理の環境をアップデート さらに粉チーズをピザ用チーズに変えて混ぜ込んで。たまごについては、生卵＜＜温泉卵が推奨ですが、私はポーチドエッグにしています♩ 作り方

6月の家計簿をまとめました。 2019年6月の収支 予算を約400円残して、黒字で終えました。 6月の出費の内訳 ①住まい　44,700円 住宅ローン返済＆管理費・積立金です。 6月はマンション管理組合の総会がありました。もろもろ更新などの決議がありましたが、管理費・積立金に変更はありません◎ ②自動車　28,649円 任意保険がお安くなりました♩ 中古の軽自動車ですが、6月は燃費も14.2km/Lと調子がいいです。 ③通信費　7,760円 マンションの光回線と、Y!mobileのSIMカードです。 関連▷格安SIMへ乗り換えました。（前編）＆（後編） 関連▷通話SIMの見落とし ④ペット　4,534円 あまり遊ぶ時間がつくれず我慢させてしまった1ヶ月だった気がします。 大好きな猫草だけはきらせず栽培していたので、その猫草でつい手軽に機嫌をとってしまいました。 7月はもっと遊びます！ ⑤光

ティーマの食事風景、第5弾♩ このブログで唯一のシリーズもの、ティーマごはんです*＾＾*　前回が4月末だったので、約半月ぶりのまとめです。 今回の期間はワンプレートの盛り付けに凝ってみました。おしゃれカフェとまではいきませんが、全体のバランスに気をつけていろいろチャレンジ中です。 第一弾▷ティーマ2枚のひとりごはん 第二弾▷ティーマ2枚でひとりごはん 第三弾▷ティーマ2枚のひとりごはん・一皿料理多め 第四弾▷ティーマ2枚でひとりごはん・山本ゆりさんのレンジレシピ編 食器全数掲載▷イッタラ２枚。一人暮らしの食器と盛り付け例〈全18種〉 ティーマ21cmプレート モッツァレラとトマトのタルティーヌプレート｜朝食 きのこのタルティーヌプレート｜朝食 生ハムのタルティーヌプレート｜朝食 たまごサラダのタルティーヌプレート｜朝食 トマトソースのタルティーヌプレート｜朝食 アボカドとサーモンのタルティ