お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 栄養をしっかり摂ってお肌も心も癒したい♪美肌スイーツレシピ【豆腐と甘酒の抹茶ティラミス】をご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、不足しやすい食物繊維や、ビタミン、ミネラルを補うこと。 ◆豆腐で皮ふの源となるたんぱく質を補給 ◆抹茶で抗酸化物質をプラス ◆おからパウダーでカロリーコントロールしつつ食物繊維UP がポイントです。 FuMiの栄養知識をギューッと詰め込んだ ブロマガ始めました♡ 肌年齢25歳アラフォー女子のBearuty Mind いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中健康 ランキング参加中美容生活グループ 『豆腐と甘酒の抹茶ティラミス』のレシピ 材料 作り方 レシピについて こちらのレシピもお
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