JANUARY 22, 2021 【怒り診断】でイライラをコントロール!「アンガーマネジメント」が解く、コロナ禍の怒りの理由。 世界が一変した新型コロナウイルスの流行。働き方、暮らし方、価値観までドラスティックに変化せざるを得なかったパンデミックの波は、今もなお、私たちのメンタルや思考パターンにも大きな影響をもたらしている。最近「世の中全体が怒りっぽいな」とか「自分も周りも些細なことでイラっとしがち」なんて思うことはないだろうか? ただでさえ、ストレスフルな毎日なのに、怒ったり怒られたりなんていうストレスから遠ざかりたい。だから今こそ、「アンガーマネジメント」で、怒りのコントロール術を学ぼう。 SNSやニュースのコメント欄etc.、コロナ禍で怒りが蔓延。溢れるマイナス感情を減らす対処法とは。 インターネットニュースのコメント欄やテレビのコメンテイター、SNSまで、とにかく世の中が怒りで溢れ