毎日の食事に重宝している、セブンミールの「日替わりおかずセット」 1/2日分の緑黄色野菜が取れて、ヘルシーながら味付けもしっかりしていて、メニューも和・洋・中華と豊富です。 夕食ではほぼ毎日「日替わりおかずセット」を食べています。 外食やその都度自分の好きな弁当を購入していたら、どうしてもカロリーの過剰摂取になってしまいます。 その点、こちらはカロリーや塩分が計算されていて安心ですし、日替わりの楽しみもあり、自分の健康生活の一役を担ってくれています。 日替わりおかずセットについて 注文のやり方 日替わりおかずセットのメリット・デメリット メリット デメリット 日替わりおかずセットについて セブンミール「日替わりおかずセット」 540円（税込み）です。 単品でお惣菜を何品か購入していたら結構な金額になるので、出費を抑えるのにもいいと思います。 自分は夕食はご飯を抜いています。（そのかわりに晩

しかし……嫌な遺族だった だんだん腹が立ってきたけど、 私を上目遣いで見ているアレクちゃんを見ると「代金も回収出来たし、まぁいっか」ってね。 ノエちゃんも「ほっとけニャ」と言ってる 今日は 私のラボに溜まりに溜まった復元待ち死体の処置する為に缶詰めで、その前に総務局にお昼ごはんを食べに行く ヾ(^^ ) 少し早く局に入ると「モモねー！」と子供達やニャンコがいっぱい集まって迎えてくれた やっぱりあの二人の姉弟と顔つきが違うのが良く分かる。目の焦点の合いかたが特にだ ノエちゃんもアレクちゃんも揉みくちゃ 子供達に手を引かれてちゃぶ台に座ると 「今日のご飯は チュン太郎の“うこぎご飯”だよ～」と みんなが用意してくれた(*'▽'*) お味噌汁やおかずをお母さん看護師が出してくれて、食べ始めると 子供達が反対側でじーっと私達三人を見てる 「美味しい！」って言うとみんなニコニコ ほんのりセロリよりも

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 今日は讃岐弁講座を開催します。たまには讃岐弁も聞いてみてください。 以下、黒字が讃岐弁でみなさんに話かける感じの言葉、下段緑文字が日本語です。 讃岐弁はあえて読点少なめひらがな多めで、本当に喋っているっぽく書きますね。 ＝ここからが讃岐弁講座です。＝ タイトル：讃岐弁でブログかいてみるけんの。 タイトル：讃岐弁でブログを書いてみますからね。 おっ、なんがでっきょん？ （なんがでっきょん？は讃岐弁であいさつ語、大阪の『儲けてまっか？』と同じです）→如何お過ごしですか？ 3べん連続10cmじゃ。 3回連続10cmです。 ここよーきてくれたの、ありがとで。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 今日１日の自分のしたことかいてみるで。 今日１日の自分のやったこと（行動など）を書いてみますね。 朝

皆さん、こんにちは！　ウサピリカです。 今回は、作り置きおかずです。 先週は連休だったためサボり気味でしたが、今回は少しだけ真面目に作りました。でも、少しだけですよ…。 今週の作り置き サンドイッチ 大根と豚肉の煮物 ほうれん草のお浸し さつまいものきんとん 小松菜のツナ和え 浅漬け＆ゆで卵のめんつゆ漬け www.akirosso.com 今週の作り置き サンドイッチ、豚肉と大根の煮物、ほうれん草のお浸し、小松菜のツナ和え、サツマイモのきんとん、白菜ときゅうりの浅漬け、ゆで卵の麺つゆ漬け。 そして、今回特別出演のカット済みのみつばさんです。 ☝これはもう、作り置きおかずじゃないけど仲間に入れてあげましょう(^O^) サンドイッチ 冷凍庫に眠っていた食パンを何とかして使いたかったので、今日の昼食用で作りました。 一週間前にサンドイッチを作ろうと思って買っていた食パン。賞味期限が来ても作らず、

こんにちは、トトとチーの父さんです。 トトとチー、それぞれ個性があるので生活のリズムは若干違いますが、一定の生活リズムで行動しております。 今日はそんな我が家の猫の行動パターンをご紹介します。 実はころさと  (id:itsukorosato) さんとにゃにゃにゃ工務店(id:JuneNNN)さんが同様の記事を書いていましたので、参考にさせていただきました。 ころさとさん、にゃにゃにゃ工務店さん、勝手に参考にさせていただいて申し訳ありません！ itsukorosato.com junemutsumi.hatenablog.com 5：00　チー（ソマリ）の起床我家で一番の早起きはチーです！ 父さんが大体5時前後に起床するのですが、すでに起きてリビングでみんなが起きるのを待っております！ その後は念入りに爪とぎです！ 7：00　トト（ノルウェージャンフォレストキャット）の起床我家で一番朝寝坊

夕食の時間になりました すまりんたちは18時のスタートです （夕食の時間は選択肢があったと思いますが忘れてしまいました^^;） 「ザ レイクビュー TOYA 乃の風リゾート①」からの続きです ビュッフェレストランでの食事プランもあるようですが すまりんたちは会席料理のプランを予約していました 個室食事処　乃の風茶寮にて なぜかてきとうにしか写真を撮っていなくてお見苦しいですがご容赦下さい^^; 2年前なので記憶があやふやなところもあります💧 実はこの北海道旅行はすまきの誕生日祝いでした お宿には特に伝えていなかったのですが... 宿帳に記入した生年月日に気づいて下さったのでしょうか ただし これだけでした(笑) オプションをつけたわけではないから仕方ないです(^_-)-☆ お品書き（大きな1枚の紙でしたが分割撮影しています） 【食前酒】　オリジナルカクテル「冬日向～ふゆひなた」 味は忘れ

今日も、いい天気です。忙しい人も暇な人も、大人もこどもも、この空のように、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 朝起きて、窓辺の明るさに、ほっとします。よ〜し、洗濯するぞ！と思って起きました。『明るいことは良いことだ！』と思いますヽ(*´∀｀) 今、コロナ禍にあって、明るい話題は、中々ありませんね〜。批判や、誹謗中傷ばかりのニュースを見るのは、うんざりします。やっと、ワクチン接種が始まっても、未だ明るい雰囲気には・・程遠い感じがします。広島は、営業自粛期間が終了して、明日から、通常の営業に戻る店舗が多いと思いますが、商売をしている人に聞くと、「まだ、しばらくは、お客さん戻らんよ〜。」「再開しても、またコロナ出たらどうしよう・・。」と、心配する人が多いです。コロナ禍が長引いて、人々の不安が増しているようです。 でも、大人が、不安を抱えていたら、子どもも不安になります。大人が暗い顔をしていた

この２年間で起こったことは世界の教科書に綴られること間違いないだろうが、この２０年、何がこの世の中で起こったかというとインターネッツの台頭による情報の流動性が極端に高くなったから、透明な世界が訪れるかと思いきや、ネッツの高波で濁流化した潮流が、大きなうねりとなって世界を分断するかのようだ。 何とも不思議な状況ではある。 そんなインターネットを利用して、私もこうしてブログを立ち上げ、多くの方に自分の仕事と関わりのある情報提供をしようとしているわけですが、やっと今、１年３ヶ月あまり経とうとしているところ、徐々にPV数も増えて、少しずつではあるが割りかしいい感じに育っているのではないだろうかと思う。人のTwitterをコピペして我がもの顔でアップしたり、なんでもかんでも人のものを盗んで冠は自分がかぶるというたけだけしい者にはわからないだろう。自分で作ることが大切。やはり継続は力なり。段取りも良く

舌が道明寺を有難うって言ってます ふわんと桜葉の甘い香り！道明寺の舌ざわりが絶妙！さすが、水沢の老舗の後藤屋さん！やりますね！意識に色濃く残る道明寺の舌ざわりと風味、さらに粒餡の色と香りが良いです。小豆の美味しさを分っている炊き方が素敵です。後藤屋さん！桜もちいいですね！またお邪魔したくなる水沢の老舗和菓子店です。 ☝べっ甲色の桜葉が素敵ですね！ 道明寺と粒あんの感じ（個人的な意見ですが…） みずみずしい粒あんが包まれています。僕的には道明寺にはこの餡がベストと思うのです。桜葉の塩漬けの甘しょっぱい味に道明寺とみずみずしい餡って最高ですね！後藤屋さんの桜もちを食べて塩味と旨味がクロスする美味しさ、そして道明寺の舌ざわり！最高でした！ ☝あんこのまろやかな甘味とみずみずしさ！いいですね！ 水沢の後藤屋さんへ行こうよ！ 最近水沢へ行く機会が増えてきました。水沢には素敵なお菓子屋さんがたくさんあ

徳島市渋野町『とくしま動物園』🦥🐇🦍🐫🐏 コロナと鳥インフルエンザで 入れない館内や展示をやめてたりが幾つかあり 寂しい静かな園内でした(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今夜は冷凍している王将餃子を焼こうかと。 なので、サクッとサイドメニューだけ準備しておきますよ。 尾道母さんからいただいたツマミ菜でサラダを。 食べる直前にシラスも加えて和えます。 サムギョプサルが若干余っていたので、 ニラと卵を加えて、 スープに。 そして夫テニスへ。 行ってらっしゃい、お気をつけて。 風が強く吹いて来たので外干ししていた物は全て取り込みました。 山方面が霞んで見えるのは、もしや…花粉？！ 現在気温は２１℃。 夫、テニスしたら汗だくになりそうだなぁ〜。 嫁は呑気に、 ザ・ノンフィクションを視聴しつつまったり。

誕生日の日、友人が送ってくれたのは、自律神経が健康の鍵を握っているという、健康情報でした。 神門メソッドアカデミー学長　飯島敬一さんの [自律神経を整える耳ツボの驚くべき効果] 自律神経の乱れが万病の元になっているー 自律神経は 呼吸や体温の調節といった、生きる上で欠かせない働きすべてを司る神経のこと。 人体の[司令塔]と言うべきもの。 自律神経は二つに分けられ ・交感神経 (不安や怒り、悲しみ　の感情によって優位に　なると筋肉や、血管の　収縮や緊張が高まる) これが行き過ぎると、不眠症やパニックに繋がる ・副交感神経 (優位になると緊張が　緩和される) これが行き過ぎると、心に強いブレーキが掛かった状態、鬱の症状が現れる 自律神経のバランスを整えるために、飯島さんが開発した[神門メソッド]が紹介されてました。 耳には、全身に繋がる ２００以上のツボがあり、耳の上側にある軟骨のくぼみにある

つい先日、パトカーや警察官が沢山いる場面に出くわした。 「何かあったのかなぁ～」と思っていたら空き巣に入られたとのこと。 この記事は2年前に書いたものだ。 「実は昔、我が家は空き巣に入られたことがあるんだ」 😱 「空き巣」と聞いて、お節介だけど、その時の事、今一度アップします。 目次 空き巣に入られたのはいつ？ どんな建物に住んでいたのか? 空き巣にられた日、私の行動。 なぜ、空き巣に入られたと思ったのか? 空き巣に入られたことを認識してからの行動 警察官が来た！ 目の前で見た、鑑識さんの仕事 鑑識のさんに言われた恐怖の一言 鑑識さんに褒められたこと 空き巣に入られた後、どうしたのか みなさんに伝えたいこと。 空き巣に入られたのはいつ？ 今から15年前の6月。犯行時間は夜の8時から9時くらい。(らしい←警察調べ) どんな建物に住んでいたのか? 最寄り駅から10分の住宅街。約40㎡の2DK