こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　かわらん（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：納豆　豆腐 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１２７５１歩　働いた(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、レッグカール、レッグエクステンション、フットプレス） イーロンマスク氏が大きく動いておりますね。 色々と影響力のある人なので、今後どのようになるのか気になりますね。 Ｔｗｉｔｔｅｒも、色々と仕様変更があるのかもしれませんね。 新しいものについて行くことが必死ですからねぇ・・・ スマホも使いこなせていないですし(笑) 時代に置いてけぼりを喰らわないようにします(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・クリアル 申し込み証券　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月

きつねうどんでした 子供の頃は風邪をひいたらうどんと言うのが定番でした このうどんは母親が作ってくれた そのうどんをリスペクトしてるんだろうと思います

お弁当を持って親子で魚釣りです。息子くんとはたまにお弁当を持って魚釣りに行きますが、今回はもうひとり、娘ちゃんも一緒に来ました。さすがに2人ちびっこが居ると忙しいですね(笑)賑やかです！ まだ朝晩とても寒い北海道の山の中です。札幌でも桜の開花、そして見頃とのニュースがやってましたね。 ここは北海道旭川市、神居町富沢の山の中にある富沢の池です。この日の朝もまだ寒くて、朝の気温はまだマイナス気温です。桜はまだまだ先に咲くと思います。まだやっと雪が視界に入らなくなって来た感じです。ちょっと山に入ればまだ雪が残る場所もありますね。 そんないつもの池に息子くんと双子ちゃんの妹ちゃんが一緒に来ています。親子3人で半分お弁当目的でヘラブナ釣りです(笑) さて、ほんとになまら寒かった朝です。朝は周りの草がが真っ白に凍ってました。車もバリバリに凍ってました(笑) それでも水温は少しづつ上がってきてますね。

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 https://www.pref.saitama.lg.jp/a0314/saitama-profile/index.html 埼玉県のみなさま、こんにちは。 お待たせしました。 先日このうどん替え歌シリーズ、一旦終了したんです よ。 実は。 その最後の記事は自分が思うさぬきうどんの今後を、香川県民とさぬきうどんの作り手、いわばうどん県に向けたメッセージでした。 www.sankairenzoku10cm.blue でさー、その最後の記事に 『ここで終わっちゃ寂しいわー！』だの 『いやー！このシリーズ終わっちゃったらあたし生きていく望みが…！』 なんてコメントをもらってたんですよ。 だからってわけじゃないんだけど、 新たに作りました。うどんの替え歌を。 みなさん

こんにちは！　Nishi　です。 ４月ももう終わりに向かい、いよいよゴールデンウィークが始まりますね！ 何日か前まで寒い日が続いたかと思ったら、もう本格的に春の兆しが見えてきました。 そして、月日が流れると同時に、サッカー好きとしてはビッグイベントの日が近づいています＾＾ 11月に開幕する、カタールワールドカップまでもう半年になるんですねぇ。 これからは日本代表に誰が選ばれるのかや、強豪国の最新情報など、ワールドカップに絡んだ記事が増えてくるでしょう。 そんな中、個人的に一番ボールを追いかけていた時代の記事の内容に目を惹かれました 豪華メンバー勢揃いのアルゼンチン代表 www.footballchannel.jp 日本が初めてワールドカップに出場したのが、24年前の98年フランスワールドカップ。 この時は、アジア予選を激闘の末勝ち抜き、初めてのワールドカップへの切符を掴みました。 次のワー

最近このブログでは、コロナ禍にも拘わらず、フラフラと出掛けては飲食にまつわる記事が散見されるようになり、恐らくヒンシュクを買っているのではないかと危惧している。 勿論、美味しいものに目がないのは事実だが、かと言って何も年がら年中、飲み食いに明け暮れている訳ではない。楽器に触ったり、写真を撮ったり、どちらも大した腕前ではないものも、大いに余暇を謳歌している心算だ。 ところで、今週のお題は「好きな公園」との由。厳密な意味での公園の定義には当てはまらないかも知れないが、専ら私が行くのは埼玉県川口市にある「川口市立グリーンセンター」である。 ここへ行けば四季折々の草花や野鳥に出会う事が出来る。当ブログでお馴染みの「季節の花」の写真も、殆どはここで撮影したものである。 という事で漸く最新作が完成した。因みに、今回は時代の要請に応え「時短」を念頭に、再生時間を何と２分１５秒まで短縮。是非ご覧願いたい。

今日は、一日雨模様です。交通機関は、混雑します。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は夏日で、今日は気温が下がっていますが、蒸し蒸し(;''∀'')してますね～。体調は、気象に左右されます(気象病といわれます)慎重にいきましょう。無理をしないことですね。忙しいから、無理してもしょうがない！と、思う人もいるかもしれませんが、それで、身体を壊してしまったら、結局、大切な人に心配かけます。せっかく頑張ったことが、無駄になるかもしれません。 自分の調子は、自分で整えていきましょう。我慢してると、悪化するだけです。取り返しがつかない・・ことにならないように✨早め早めに、対応しましょう。自分も、自分の大切な人も、大事にして下さいね(＾ω＾) そこで、私の出番です(^^)/ 家族の身体は、私の腕にかかってる⤴と思ってます(笑)今日は、何を食べさせよう。と、毎日考えることが

みなさん、こんばんは。 今日は朝から雨が降りそうな曇り空。 桜も満開となり2022年の初めての桜を撮りました。 曇り空で太陽の光も弱い。 桜も白いので白黒の世界に見えます。 雪化粧のような景色になりました。 ほんとうは、さくら名所100選にも選ばれている弘前公園などで撮影できれば良かったのですが時間作れず近場で撮影することに。 種類ごとに花言葉は存在しますが全般的な桜の花言葉は、 「精神の美」、「優美な女性」、「純潔」など。 桜の木が大きいので、ほとんどが手が届かない位置に花びらがあります。 真っ白な花びら。 ピンク色も綺麗ですが白色も素敵です。 品があって美しい。 頭上でブンブンとハチの飛ぶ音がすごい。 昆虫も無事に春を迎えてる。 雨が降りそうでカエルの鳴き声も聞こえます。 生き物たちも活動して春の音色となりました。 目で追えないくらいの不規則な枝わかれです。 桜の傘のような感じです。

子ども向けニュースの和文電信を、ウェブブラウザでお楽しみください。 ロシアの外交官など8人が日本から出て行った Speed: wpm Frequency: Hz （文字間） 標準 標準 × 2 標準 × 3 標準 × 4 標準 × 5 Position: Letter START  STOP  PAUSE ※ カナ文字中のアルファベットは、和文の下向きカッコ、上向きカッコを使って囲んでいます。（ハムの慣習） ※ ∟（段落）は、読み飛ばしています。 ニュースソース：NHK NEWS WEB EASY 外国人や小中学生に向けた、わかりやすい言葉でかかれたニュースです。 ADX の製作前に一度は FT8 で受信くらいはやってみようかと、再開局当時に作った RTTY のインタフェースを探し出してきました。 YAESU FT-950 DIN6 に対応 これを使うにあたり、当時の回路図を探してみたんで

ちょうど12時に予約していたのがキャンプ場近くの「雪みるく」です。 「雪みるく」で食べたかったかき氷！！ 本当はこの日24日までは「パンケーキ」も食べれたのですが、両方いっちゃうとお腹いっぱいになるのでパンケーキは次回の楽しみということにしました(^^;) ↑　この道の下の田んぼの脇に広い駐車場があります にこにこキャンプから車で5分の距離ですので、セットで行かれる方も多いと思います。 古民家を改装した感じの店内でいただくかき氷は本当に美味しくて、絶対にリピートする！！と3人で誓いました！(笑) ↑　畳の方で食べられます。（必ず予約が必要です） 私とB君は、「ピスタチオと紅茶&ラズベリー」を、A君は、「特選清見タンゴール＆ヨーグルト」にしました。 ↑　A君オーダーの清見タンゴール＆ヨーグルト ↑　これはもう一度来なくてはいけません！！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ ↑　中はこんな風に… お値段は一